أنا مصاب بداء الاكتئاب

أنا شاب عمرى 27 سنة ، مهندس معماري تخرجت قبل عامين و مررت بكثيرٍ من التجارب الفاشلة .. لا أعرف ماذا أفعل ، أنا عاطل عن العمل الآن .. مللت من النوم و من حياتي يومياً حتى أنني بدأت أترك الصلاة و أترك أصدقائي ..

أعيش حياةً صعبة ، حتى أننى مرات أتعارك مع أعز أقربائي ، عندي إحساس سلبي تجاه نفسي ، أنظر إلى الأشياء كلها بجانب سلبي ، لا أرى شيئاً جميلاً .. أرى أن مستقبلي سيكون أسوداً جداً ، أشفق على أيام الدراسة ، لا أريد أن أرى أحداً ، بات كل شيء عندى من السيئ إلى الأسوأ

رجاءً أفيدوني ماذا أفعل ؟؟