أشعر بالندم لأني أعاقب جسدي

بدون مقدمات أنا أشعر بالندم لأني أؤذي نفسي وأعاقب جسدي.

فأنا متواصلة مع شخص منذ خمس سنين لكن علاقتي معه صارت تسبب لي حزن شديد وبكاء وإحباط واكتئاب ونوم لساعات طويلة تتجاوز ال٢٤ ساعة بدون أكل او ماء ، حتى كذلك حين استيقظ لاأستطيع الأكل ولا الشرب ولاأشعر بالجوع ولا العطش.

وصرت اؤذي نفسي بضرب رأسي بقوة بكلتا يداي ،
وأضرب وجهي على وجنتاي بقوة ، وأعض اصابعي بقوة وشفاتي لأني أشعر بألم داخلي

اؤذي نفسي هكذا لأني اشعر بألم جدا كبير في داخلي فلما اضرب نفسي ارتاح قليلا

ولكن اشعر بالندم مباشرة لأني اؤذي نفسي واعاقب جسدي ثم بعد ذلك اشعر بالنقص من افعالي هذي في حق نفسي.

ارجوكم ساعدوني ماذا افعل انا لم أكن سابقا افعل هذه الأمور مع إني لست مراهقة فعمري ٢٦عام.

وفكرت قبل قليل بأن اجرح نفسي بسكين عشان ارتاح من الألم الداخلي، يالله ألم فضيييع ألم مووووجع جداً ، ألم لاأستطيع وصفه ألم وقهر وأحباط حتى إني لاأستطيع التنفس بسهولة من هذا الألم ، ولاأستطيع ان اعبر لأحد

ماذا افعل ارجوكم ساعدوني لاأعلم لماذا اصبحت افعل في نفسي هذة الامور البشعة انا لم أكن سابقا هكذا .

لاتقولون لي أذهبي إلى الطبيب فلست استطيع الذهاب .