شبح الاكتئاب يلاحقني

السلام عليكم.

أنا أمرأة لم يتجاوز عمري السادسة والعشرين سنة ، متزوجة ولدي أطفال و الحمد لله ، لكن مؤخراً ومع الظروف التي أعيشها مع إبني التوحدي الذي قارب السبع السنوات و أخوه وكثرة الضغوطات أصبح شبح الاكتئاب يلاحقني ، لم أعد أشعر بلذة أي شيء لا طعام ولا نوم ، أصرخ في وجه أطفالي وطاقتي منخفضة وليس لدي رغبة في عمل أي شيء على الأطلاق ، قمت بعمل اختبار من التي نجدها على غوغل وقال لي أن حالتي اكتئاب متوسطة ،

لا أدري ما أفعل ؟ حتى زوجي يشتكي من حالي ولا أجد من يفهمني ، أحس بضيق شديد وما زاد الأمور تعقيداً الحالة الصحية في العالم والبلد فيها حالة طوارئ يعني لا خروج ولا متنفس و أبني المصاب بالتوحد يصرخ طوال الوقت يريد الخروج و يفجر غضبه في أي شيء يجده أمامه حتى أخوه الصغير.

 أشعر أني أختنق و أموت ببطء.