تجارب من واقع الحياة

صعوبة الدخول في النوم

بقلم : حسام – الجزائر
للتواصل : [email protected]

في أيام لا أنام لمدة يومين أو ثلاث أيام بسبب هذا الوسواس
في أيام لا أنام لمدة يومين أو ثلاث أيام بسبب هذا الوسواس

 
السلام عليكم ، أنا شاب عمري 31 سنة ، أعاني منذ حوالي سنة تقريباً من مشكلة صعوبة الدخول في النوم ، يعني أني أكثر من التفكير في كيفية النوم و عند بداية الدخول في النوم يأتي وسواس في رأسي يقول ستنام فأستيقظ وهكذا ، إلى أن أنام بالحظ ،

و في أيام لا أنام لمدة يومين أو ثلاث أيام بسبب هذا الوسواس ، و ترجع أول مرة في ليلة في رمضان قبل النوم قلت كيف ” ينام الأنسان و يدخل في النوم ؟” فبقيت هذه الفكرة في رأسي و سببت لي هذا الأرق ، فالرجاء لكل من صاحبته هذه الحالة و شُفي منها لا يتردد في إعطائي الحل ، و بارك الله فيكم .

 

تاريخ النشر : 2020-12-29

مقالات ذات صلة

37 Comments
Inline Feedbacks
شاهد جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى