شخصية مميزة الى صاحبة المقال:

تجربتك هذه يمر بها الكثيرون وليست مشكلة كبيرة فقط عليكي تغير الروتين بأشغال نفسكي باشياء مفيدة واللجوء الى مختص او بعض الكتب لتحفيزكي على تغير حياتكي للافضل توكلي على الله

المحاربة ساكورا:

مشكلتك شائعة و كل ما عليك فعله القيام بالهوايات و التي تشغلك عن التفكير الزائد و القلق
و اعيدي بناء علاقتك باصدقاءك و المحيطين بك مجددا و اكسبيهم من جديد لان الانسان لا يستطيع العيش وحده
و قومي بجلسات الاسترخاء للتخلص من التوتر و العدائية

مها:

الله يعين و يساعد الجميع ما حد مرتاح

زهرة الامل:

اتفق مع شخصية مميزة و المحاربة ساكورا

Hanan HN:

غيري روتين حياتك

محمد الجزائري - اخصائي نفساني -:

يبدو انا المشاكل التي مرت عليك في السنتين الأخيرتين كانت شديدة لدرجة أنها تركت ندوب و تشوهات على جهازك النفسي و من اثارها المعروفة في مثل هذه الحالات العصبية ، العزلة ، فقدان الشهية ، البكاء...الخ . انا متأكد انك قمت بكبت مشاعرك و ما يخالجك من احاسيس تحولت

محمد الجزائري - اخصائي نفساني -:

تحولت إلى طاقة سلبية و عليه اول خطوة هو أن تجلسي مع شخص تشعرين معه بالطمأنينة و تحدثي بكل حرية على ما تشعرين و كيف واجهت مشاكلك سوف تشعرين بتحسن ، بعدها تجنبي العزلة لا تبقي وحيدة ابدا ، حاولي الرجوع الي نشاطاتك التي كنت تقومين بها قبل السنتين العصيبتين ، يجب أن تعرفي أن الحياة نعيشها بحلوها و مرها و متأكد انك شجاعة و ستتجاوزي هذه المحنة . الله المستعان .

مريم:

حاولي تكتشفي هواياتك وتجربي اشياء جديده وتغيري طريقه حياتك تدريجيا

المحاربة ساكورا:

زهرة الامل
شكرا عالاتفاق

بيري الجميلة ❤:

أكبر مساعد للإنسان هو نفسه ، ساعدي نفسك اولا ، تفائلي بالخلاص من تلك السنتين واحمدي الله على تخطيك لهما بسلام ، لا تفكري بالماضي وتفاءلي بالحاضر المشرق ، خططي لمستقبلك بتفاؤل والذكريات السيئة يمر بها الجميع وتنتهي لتصبح مجرد ذكرى متوقفة ، استشعري الامن والعافية اللتي تتمتعي بها الآن وأكثري من الحمد ، لا شيئ مقلق لكن التفكير هو الذي يسبب لك هذا الوسواس