النباتية

“النباتية ” هو نظام غذائي يستثني أكل اللحوم و يعتمد إعتمادا كبيرا على النباتات ، و ظهر مصطلح هذه الكلمة في النصف الثاني من القرن التاسع عشر،  و تقدر نسبة النباتيين في الغرب من 5•1% إلى 5•2% من إجمالي السكان ، و هناك نوع من النباتيين يسمى” vegan” و هو النوع الذي يرفض أي شيء مصدره حيواني من اللحوم وصولا للألبسة والحقائب وإلخ ..

و تتنوع أسباب اتباع هذا النظام النباتي من شخص إلى آخر فمنهم من يعترض على أكل اللحوم لإحترامهم الكائنات الحية لأنهم كما يزعمون يحترمون حقوقها بينما يتبعه بعض الأشخاص لأسباب صحية ،و ينقسم النباتيين إلى قسمين ، الأول لا يأكل اللحوم لكنه يتناول الحليب و البيض و الأجبان ، والقسم الثاني هو  النباتي الصرف أي أنه لا يتناول أي طعام مصدره حيواني نهائيا ..

– هل أنت نباتي او سبق لك أن جربت النظام الغذائي النباتي ؟

– و إن كنت نباتي إلى أي نوع تنتمي الأول أم الثاني ؟

وإذا لم تكن نباتيا هل فكرت يوما في إتباع هذا الظام ؟ .

– و برأيك هل ترى أنه نظام صحي ؟

شاركنا برأيك حول هذا الموضوع ..