ساعدوني أرجوكم

السلام عليكم ، أنا شيماء من مصر ، عندي مشكلة بالنسبة لي فهي جد عويصة و محتاجة حلاً بسرعة .. أنا أثق في هذا الموقع أرجو أن يولي موضوعي اهتماماً لأنه بالنسبة لي حقاً موضوع حياة أو موت.

أنا فتاة عمري 16 سنة ذات وزن زائد طولي 1.64 و وزني 80 كلغ ، أنا حاولت أعمل “ريجيم” لكن لم أقدر عليه ، ليس لدي الإرادة ، يجب أن أنقص 15 كلغ على الأقل في شهرين بسبب عرس أخي .. حاولت اتباع ريجيم الماء لكن في موقع أقرأ انه سريع و ينحف و في موقع آخر أنه لا فائدة منه.

أنا مشوشة ، أريد أن أنقص وزني لكن كيف.
كل ما أريده منكم أن ترشدوني ..هل هناك من ريجيم بسيط يساعدني؟ أنا أفكر في ريجيم الماء ، الذي يملك معلومات عنه أرجوكم يخبرني بها في تعليق.
أفكر في أن استغني عن وجبة العشاء و التوقف عن أكل الخبز نهائياً و الإكثار من الماء ، و عدم الأكل في الليل ، لكن أخاف أن تطول نتائجها عن الشهرين .

أنا حقا على حافة الانتحار .. شكراً و السلام