الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

فوبيا العناق

بقلم : ملاك - المملكة العربية السعودية

أكره أن يعانقني أو يلمسني أحد
أكره أن يعانقني أو يلمسني أحد

هذه هي المرة الثانية التي أشارك فيها ما يؤرقني معكم فمشاركتي الأولى كانت في عام ٢٠١٧ ولقد ساعدتني تعليقاتكم جدا في حل مشكلتي لذا أرجو مساعدتي مرة أخرى فأنا لم أعد أحتمل.

إسمي ملاك وعمري ٢٠ سنة مشكلتي غريبة بعض الشيء حتى إنني لا أجد الإسم المناسب لوصفها لكنني سوف أحاول .

أعاني من تبلد في المشاعر أو ببساطة لا أعرف كيف أعبر عن مشاعري للأخرين وحتى لأقرب الناس لي ، فمثلا أمي لا أستطيع أن أقوم بإحتضانها أو حتى النوم بجانبها أو الفضفضة لها وعندما تحاول هي القيام بذلك أبتعد عنها وأحاول أن أخبرها بأنني لست مرتاحة هكذا ، وعندما أكون حزينة أو خائفة لا أستطيع الذهاب إليها أو الإقتراب منها وبدل من ذلك أساعدها في أعمال التنظيف حتى أشعر بأني قريبة منها فهذا هو الشيء الوحيد الذي أستطيع القيام به معها حتى أشعر بالأمان ،

لا أعلم سبب قيامي بذلك ولا أعرف مالذي علي فعله ، بحثت كثيرا وحاولت أن أجبر نفسي حتى أعتاد على ذلك لكن مع الأسف زاد الأمر سوء فمنذ فترة حاول أخي أن يعانقني لكني بكل بساطة أخبرته أن يبتعد عني وذهبت مسرعة لغرفتي وهذا الموقف جعلني أشعر بأنني شخص سيئ وشرير وكأني لا أريد أحدا حولي لكنه العكس تماما أحبهم لكني أجد الصعوبة في عناقهم أو التكلم بشي عن مشاعري معهم ، حقا إنه شي صعب ولكنه ليس بيدي وهذا الشي ليس فقط مع عائلتي وإخوتي بل جميع الأشخاص من حولي حتى صديقاتي عندما يحاولون إحتضاني أقف متجمدة وأشعر بالحرارة تسري في جسدي ولا يفارقني هذا الشعور أبدا .

أتمنى تزويدي بحلول منطقية تجعلني أنجح في قتل هذه الفوبيا من العناق و الإعتراف بمشاعري بكل بساطة .

تاريخ النشر : 2021-01-18

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : سوسو علي
انشر قصصك معنا
مقهى
اتصل بنا
قصص

من تجارب القراء الواقعية

الحب ساعدوني
هل حدث لي ؟
نامجون ستان
جارنا اليتيم
محمد - السعودية
شعري الطويل و ذلك الكائن
صديقي الوفي ربما كان
مرض لكنه ليس مرض
قمر - روحي في فلسطين
تجربة غريبة ومخيفة
aziz - اسبانيا
أشعر أنها مشكلة لا حل لها
فيسبوك
يوتيوب
قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (27)
2021-01-24 21:16:16
400901
user
18 -
صاحبة المقال ( ملاك )
أشكر اخي عصام العبيدي و الجميع على التعليقات أظن أنني بدأت أعرف سبب هذا الأمر وسوف أعمل على إصلاحه
2021-01-21 19:19:48
400271
user
17 -
سيدرا سليمان
هذا شيء طبيعي انا ايضا لدي فوبيا من التقبيل
2021-01-20 14:57:04
400039
user
16 -
غُآدٍهّ آلَآحًمًدٍ
آوٌلَآ أسِألَ آلَلَهّ لَکْ آلَخِيَر وٌأنِ يَتٌحًقُقُ کْلَ مًآ تٌتٌمًنِيَهّ وٌأنِ يَيَسِر لَکْ کْلَ صّعٌبً يَمًر بًحًيَآتٌکْ أمًآ آنِآ فُعٌکْسِکْ تٌمًآمًآ آحًبً عٌنِآکْ آلَجّمًيَعٌ وٌآحًتٌضنِ آقُآربًيَ وٌصّدٍيَقُآتٌيَ کْلَمًآ قُآبًلَتٌهّمً حًتٌﮯ وٌآنِ کْآنِ لَقُآئنِآ قُبًلَ سِآعٌهّ أحًب أنِ آکْوٌنِ قُريَبًهّ مًنِ آلَأخِريَنِ نِفُسِيَآ وٌجّسِدٍيَآ بًلَ لَآ آسِتٌطِيَعٌ أنِ أکْوٌنِ بًعٌيَدٍهّ عٌنِهّمً آبًدٍآ لَذِآلَکْ آنِآ لَآ أفُهّمً شُعٌوٌرکْ لَآکْنِيَ آتٌوٌقُعٌ آنِهّ مًؤلَمً جّدٍآ آعٌدٍکْ أنِ آدٍعٌوٌآ آلَلَهّ لَکْ حًبًيَبًتٌيَ
2021-01-20 06:24:45
399954
user
15 -
فضه
شعرتُ وكأنكِ تتحدثين عني ...اعاني نفس مشكلتكِ تماماً ....
انتِ شخصيه كتومه...
لاكن لاأنصحكِ بأن تكوني هكذا ...نصحوني انا ايضاً لاكن لم اتقبل الموضوع وفضلت ان ابقى هكذا...
قالوا بأنه سيؤثر سلباً على صحتك ..
عليكِ البدء رويداً رويداً لكي تتحسني
1 - رد من : فاطمه
وانا كذلك شعرت انه تتحدث عني انا لدي نفس هذا الشعور لست ادري ما هذا حقا
2021-01-21 08:30:58
2021-01-19 23:40:57
399906
user
14 -
مجهوله
اني ما احب اعانق اي احد .بس ناس محددين واعرفهم جيدا..
2021-01-19 20:53:10
399898
user
13 -
ابو رامي
لم اتوقع ان يكون هناك احد في الدنيا لا يحب عناق امه .
عناق الام امان وراحه وطمأنينة ودواء .

سؤال للاخت ملاك ولمن علقوا بانهم لا يحبوا العناق او لا يعانقوا احد

كيف يكون لقاءكم مع الاهل والاقارب والاصدقاء والزملاء في الأعياد والمناسبات واللقاءات التي تتم بعد انقطاع لفتره؟
ألا تسلمون عليهم بالتقبيل او بالاحضان ؟
1 - رد من : فاطمه
انا كذلك لا استطيع معانقة امي انا لست اكرها بل احبها جدا ولكن لا استطيع ان اكون قريبه منها بأي شكل انا تزوجت واعيش في مدينه بعيده عن اهلي ولا القاهم الا بعد شهور اقصر فترة قد تكون نصف عام حتى القاهم ولكن لا استطيع معانقتها بشدة عندما اراها بعد كل هذه المدة اجبر نفسي على عناقها اجبار رغم اني اشتقت لها كثيرا واحبها لكن لا ادري ، ايضا لا استطيع الفضفضه لها لا استطيع استشارتها بأي امر ، لدي حياء منها او ربما خوف او لا ادري ما هذا انا حقا لا افهم وخصوصا عندما ارى الفتيات الاخريات بعلاقتهن مع امهاتهن لا ادري ماذا بي انا
2021-01-21 08:35:47
2021-01-19 07:23:02
399758
user
12 -
عصام العبيدي
انتي من النوع الذي ينفر من اللمس والاحضان وربما حتى تقبيل الوجه والجبين مما يجعلك غير لبقة عاطفيا فيصعب عليك التعبير واختيار الكلمات العاطفية المناسبة وهذا امر طبيعي لانك من النوع العاطفي التخيلي دون العاطفة السلوكية واللفظية لقد عشتي بهذا الاسلوب والنمط
وهناك بعض الناس لايجيد العاطفة التخيلية ولا اللفظية لكنه فنان في التقبيل والاحتضان عطفا ورحمة والبعض الاخر يجيد التعبير اللفظي والسلوكي والتخيلي وهؤلاء الناجعون في علاقاتهم العاطفية الاسرية والاجتماعية
مارسي احتضان الاطفال ليتقبل جسدك اللمس والاحضان واسماعهم كلمة احبك احترمك انت مؤدب لذا انت تعجبني فأنت ولد جيد هات قبلة يلا اعطني قبلة وهكذا ومع الوقت سيألف دماغك للعاطفة قولا وفعلا ومع الوقت ستجدين نفسك تحتضني كفي امك ثم تقبيلها واحتضانها والتلفظ بكلمات الحب والعاطفة وستجدين ومما يساعد ايضا الغياب لعمل او زواج لتليين العاطفة السلوكية واكتساب العاطفة اللفظية والتعبير عن المشاعر.
انتي تعاني من صلابة العاطفة السلوكية واللفظية وتسمى ايضا بالجفاف العاطفي السلوكي واللفظي نتيجة عدم الممارسة ومن اثارهما،صعوبة التعبير عن المشاعر،التحرج من التعبير عن المشاعر،النفور من اللمس والتأفف منه،التوتر والقلق ان حصلت ملامسة،حساسبة الجلد تجاه جلود الاخرين،وقد تحصل حتى استثارة نتيجد عدم التعود لذلك يفر بعض الناس من اي ملامسة ويكتفي بالعاطفة اللفظية
2021-01-18 17:56:04
399688
user
11 -
هاني
كلنا هاكذا وليست مشكله اختي لا اذككر اني عانقت احدآ حتى امي وابي فلا داعي لهاذا التهويل للامر
تحياتي لك وللجميع
واوافق تعليق الاخ وليد الهاشمي قد تتخلصين من هاذه الفوبيا بعد الزواج
1 - رد من : فاطمه
انا بعد الزواج طبعا عاطفيه جدا مع زوجي ولكن بقيت على حالي مع امي لا ادري لماذا
2021-01-21 08:40:09
2021-01-18 17:47:33
399686
user
10 -
هديل
أكيد هناك سبب وبداية لهذا الأمر فكري جيدا"هل بدأ معك هذا الأمر بعد البلوغ أو من الصغر. ان عرفت السبب والعلة هانت عليك الحلول.
ممكن تكوني مررتي بموقف من أحد ما عانقك او طريقة عناقه أغضبتك فشيئا"فشيئا" كرهت هذا الأمر.
بالنسبة لعائلتك المرح واللهو والمودة هي التي تقربكم من بعض ابدئي بالصغير لتصلي للكبير بالتدريج والارادة تتخطين المشكلة.
بالتوفيق.
2021-01-18 17:11:38
399673
user
9 -
عبد المحسن
أنا أيضًا أعاني من نفس الشيء فلا أسمح لأحد بأن يعانقني نهائيًا لأني أشعر بالاختناق والضيق والتوتر والانزعاج فلا أعانق أمي ولا أختي ولا أي شخص آخر وقد أتصرف بفظاظة مع من يحاول معانقتي ربما بسبب خجلي الشديد في صغري لكن حتى بعدما كبرت استمر معي الأمر ربما لأني لم أعتبره مشكلة من الأساس ولكن عندما يريد أن يعانقني طفل فلا أمانع فربما أستطيع حل المشكلة بالتدريج لكن لا أريد ولست مهتمًا بذلك
صحيح أنتِ أيضًا لم تذكري هل تمانعين عناق الأطفال أيضًا أم لا ربما الحل في ذلك
في النهاية أتمنى أن تجدي حلًا لمشكلتك
2021-01-18 15:29:43
399644
user
8 -
الداعي إلى الله الرحمن الرحيم الغافر الغفور
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي أدعوا إلى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده إن جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
علينا أن نلجأ الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء وان نطلب منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، علينا بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، و تبليغ الجميع عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ،وتذكيرهم بأن لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وإنذارهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على عبدك ورسولك ونبيك سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال و الاكرام
2021-01-18 15:27:50
399642
user
7 -
جوجو
انتي مثلي تماما انت من نوع عقلاني يمكنك قيام باختبار انماط شخصية لجاسم هارون وهذا يسياعدك علا تعرف علا نفسك اكثر
2021-01-18 14:49:53
399626
user
6 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
حفظكي الله بنت بلادي الحمد لله بخير كالعادة ولا شكر على واجب تعليقاتي بسيطة جدا وغيري لهم خبرة اكثر مني وان شاء الله نستفيد جميعا
2 - رد من : إبنة الجزائر
أنت من الجزائر ، أذا في أي مدينة تسكن ، أنا من مدينة وهران
2021-01-19 13:09:37
1 - رد من : ...
صاحبة المقال من السعودية
2021-01-18 15:18:59
2021-01-18 14:05:32
399617
user
5 -
أم آدم
أشاطرك الرأي أختي ابنة الجزائر
الأخ رضوان من الاخوة المحترمين الاوفياء القدامى لهذا الموقع
عندي عامين أو يزيد في هذا الموقع أتابع وأقرأ تعليقاته وأنا من المعجبين بتحليلاته و نصائحه الحكيمة
تحية عطرة لكِ عزيزتي ولجميع المعلقين و لكل المسؤولين على إدارة الموقع 💐
2021-01-18 13:59:21
399615
user
4 -
وليد الهاشمي...
ستتخلصين من هذه الفوبيا بعد الزواج



تحياتي للجميع
2 - رد من :
😂👌
2021-01-22 12:07:44
1 - رد من : هديل
😂👍
2021-01-18 17:40:05
2021-01-18 13:55:09
399614
user
3 -
أم آدم
أبشّرك أنك لستِ انسانة سيّئة أو شريرة بل بالعكس ولكن عزيزتي أنت تعانين بما يسمّى الوسواس القهري ممّا يجعلك دائما تتحاشين لمس الناس أو الاقتراب منهم أو حتى حضنهم و تقبيلهم
علاج الوسواس موجود على ڨوڨل لا أستطيع كتابته حاليا نظرا لضيق وقتي ،أردت فقط أن أوضّح ما تعانين منه
على العموم أسأل الله لك وللجميع الشفاء والعافية من كل داء
تحياتي لك أختي
2021-01-18 13:44:37
399611
user
2 -
إبنة الجزائر
أنا أيضا لا أستطيع الإفصاح عن مشاعري ، أنا أفضفض لأمي و أعانقها و أحضانها و أنتم بجانبها في العديد من المرات و لكن الكلمات ليست ضرورية للتعبير عن حبك لشخص ما فيمكنك إظهار ذلك بالتصرف بود و حب
2021-01-18 11:28:05
399570
user
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
من جهة هو امر عادي لا تريدين عناق فليست مشكلة تحاسبين عليها من قبل من حولكي ومن جهة اخرى يمكنكي التخلص منها بالتدريج
2 - رد من : هاني
انا كذالك واعوء بالله من كلمه انا ارفع لك القبعه واحييك من الاعماق ايها الاخ الفاضل
2021-01-18 17:52:48
1 - رد من : إبنة الجزائر
مرحبا يا أخي ، كيف الأحوال ، أ تعلم ؟ دائما ما أفرح عندما أجد أنه لا أحد علق على منشور ما حتى أكون أول المعلقين و كن عندما تظهر التعليقات أجد أنك أول معلق دائما ، أشكرك بالنيابة عن كل من مساعدتهم بتعليقاتك المفيدة
2021-01-18 13:41:48
move
1