الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : قصص من واقع الحياة

لا أدري ماذا أفعل

بقلم : Mary

اتظاهر بالسعادة و الألم يعتصر قلبي
اتظاهر بالسعادة و الألم يعتصر قلبي

في الحقيقة جئت هنا فقط لكتابة ماذا أشعر ، أنا محتارة جدا في حياتي الغريبة و أنا ضائعة ، أحيانا أريد البكاء لكن لا أستطيع أنا انسانة قوية و ضعيفة في نفس الوقت ، لقد أصبحت ضعيفة بسبب أمي بسبب تنبيهها المتكرر و هو ما زرع الخوف والشك في داخلي من الناس لدرجة أنني أخجل من التحدث وأخاف أن أقول اي شيء عني لأنهم سيتخدمونه ضدي ، وصرت اخجل من أبسط الأشياء .

و مشكلتي الأخرى أنني مماطلة لقد فقدت الإصرار و الإيمان ، حقا أنا ضائعة ، لدي الكثير من الأصدقاء و لا أحد يعرف حالي الحقيقة إذا كنت بخير او حزينة حتى أهلي وكل من يعرفني يظنون أنني دائما سعيدة و لا أحزن أبدا لكن لا أحد يسألني إذا كنت بخير او هل بكيت اليوم ، اتظاهر بالسعادة و الألم يعتصر قلبي .

سوف أحكي لكم قصة صغيرة عن أحد المواقف ، في أحد الأيام كنت في مجموعة ماسنجر فيها أنا و صديقتي المفضلة و صديقتي الأخرى ، كنا نسأل بعض عن الأسرار التي نخفيها و قررت إخبارهما وقلت لهما أنا لست بخير والعديد من الأشياء وأنني كنت أفكر بالإنتحار في أحد الأوقات ، لكن ردت علي صديقتي المفضلة وقالت وهي تضحك (ههههه هل أنتِ جادة! وبدأت تستهزء وتقول لماذا لم تخبريني وبلابلا وكأنها تسمع أصلا)
لقد أحسست بوغزة في قلبي وحزن شديدة فقررت جعلها كذبة ووضعت قناع السعادة ، لن تصدقوا كم من المرات قلت الحقيقة و اجعلها مزحة ..

تاريخ النشر : 2021-07-31

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : سوسو علي
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

سأهرب من وطني
مرام علي - سوريا
القدر
نورالدين الجزائري - الجزائر
ما يُكنّه قلبي
ورد - الكويت
مخيف ومجهول بذات الوقت!
غريبة في عالمي - سوريا
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

المتسولون الأغنياء
استيل - اليمن
ماذا ستفعلون لو أصبحتم مخفيين؟
حلمت بأنني أركض على جسَر
رُقَية - العراق
خطب ما
مجهولة
الشيطان يرتدي تنورة
سارة زكي - مصر
هاي جريف
ميرنا أشرف - مصر
كسرة النفس
سليمة - ليبيا
أحاجي الفراعنة :جرائم غامضة وألغاز مظلمة
قصتي
عرض
التعليق على هذا الموضوع مغلق حاليا
تعليقات و ردود (9)
2021-08-07 19:10:44
437419
user
9 -
ميادة
عزيزتي💝 الناس لا تهتم بالآخرين الأفضل لكِ ان تهتمي بنفسكِ💝
2021-08-06 06:56:13
437187
user
8 -
lolo lolo
اشكي حزنك لرب العالمين فهو يسمعك دائما وهو أقرب إلينا من حبل الوريد كوني قوية بإيمانك إقرءي دائما القرآن فهو يمد طاقة هائلة للانسان
2021-08-03 02:50:01
436633
user
7 -
مجهوله
انصحك بان تستمري على ما انتي عليك ..ولا تشتكتي لاي احد..لان لا احد منهم سيشعر بما تشعرين به انتي ...فتظاهري بانك سعيده .. فالله هو الوحيد الذي عليك ان تظهري ضعفك امامه..وان تبكي وتدعيه وتلحي بالدعاء فلن ينفعك احد سوواه فهو الذي بيده كل شي تبارك وتعالى
2021-08-01 18:54:46
436384
user
6 -
عاشقة القدس... .🇵🇸
سبحان الله كانك تتكلمين بالنيابه
عني ،، لا عليك عزيزتي ابتهجي
و لاباس كل شي سيكون بخير ،،
انا دايما امزح و اوزع الابتسامات بكل الارجاء و لا احد يعلم ما بي الادعاء بالسعاده حتي نكون سعداء ،،
انا ايضاً جربت من قبل اني احكي لصديقتي نفس اللي قلتيه فوق و كنا مقربتين جداااا ولكن لا احد يعرف شخصي الاخر و للاسف كانت نفس نتيجتك يا للصدفه! ،،
نحن بشر من حقنا البكاء لسنا صخر ليس علينا ان نكون اقوياء دائماً كما ندعي من حقنا ان ننهار و لكن لانبقي بالاسفل كثيراً نعود سريعاً بقدر المستطاع لا ندع الحزن يتمكن منا ابكي حينما تشعرين انك بحاجه للبكاء ابكي وحدك بس اهم شئ الا تكتمي بكاءك لسنوات لانك ستأتين بلحظه و بالقل موقف سخيف و تنفجرين بالبكاء رغم بساطة الموقف ،،،
احكي ل ربك فهو اولي بك ،،
اتمني لك السعاده دايماً و الا يعرف الحزن طريقاً لك ،،،
في رعايه الله و حفظه ،، تحياتي💫
2021-07-31 16:07:57
436149
user
5 -
جوجو
الجزء الثاني

أما إذا كانت اسباب حزنك بسبب شخص خائن و غدر في ظهرك فلا تحزن فأنت علمت طيبة قلبك و نقائها . فلا تندم على يوم ابديت فيه طيبتك . فمن كان يريد خسارتك ساعده . فمن يهتم بشخص آخر لا يهتم به إنما يهين نفسه لا أكثر .
ثم إن الحزن و القلق يدمر نفس إنسان . يجعله يكره حياته . يفقد الأمل في كل شيء . حتا أنه يجعله يمرض ّ
هل تعلم بأن معظم مشاكل نفس لا يمكن علاجها سوى من شخص نفسه ?!
نعم أنت الوحيد الذي يمكنك معالجة نفسك ومساندتها . أنت الوحيد الذي يمكن أن تخلق سعاده في نفسك . أحب نفسك فإن أغلبنا يكره نفسه وكيف ذلك?
تخيل معي شخص تحبه وعزيز على قلبك وشعر بالحزن وتحطم . بالتأكيد ستحزن عليه ستواسيه . ستحاول إفراحه بأي طريقة .
فما بالك نفسك? روحك التي وهبها الله لك?
فإذا غيرت تفكيرك ستغير حياتك . فتغيير يكمن من داخلك فقط . إذا كنت حزين و حاول الآخرين اسعادك وانت لا تريد فأنت لن تشعر بسعادة مطلقا ّ
غير تفكيرك لتغير حياتك
فهذه نفس جميلة لم تخلق لتحزن
2021-07-31 16:07:16
436148
user
4 -
جوجو
الرثاء الذاتي - الجزء الاول


بالحزن و التحطم داخلي على حاله وما حلّ بها نتيجة ضغوطات والحزن و المشاكل مختلفة الأسباب . شعوره بالقلق والخوف دائم
عندما تقرأ هذه أعراض سيتبادر على ذهنك أن هذه الأعراض حلت بك بشكل أو بآخر . نعم إن الحزن لأمر طبيعي لكن القوي هو الذي يتغلب عليه
إن معظم ما نفكر به ويجعلنا نحزن هو أما بسبب الماضي أو مشاكل لم تحدث أساسا
نعم إن عقلك يفكر بأشياء لم تحدث . بمساوئ لم تحصل . حتا تحزن عليها وتتحطم وهي من الأساس لم تحصل
فإذا كانت مشكلتك هي بسبب الماضي فأريد أن أقول لك عبارة ( ما فات قد مات)
نعم أصبح من الماضي لا يمكنك تغييره فبدل حزنك عليه ركز علي وقتك الحاضر . فكلام الليل تمحوه شمس صباح . لا تفكر بما حصل بل ركز علا ماذا يحدث الآن و استغل وقتك فاللحظة التي تذهب لا تعود فاستثمرها لكي تتمتع بنتائج في المستقبل .
أما إذا كانت بسبب شيئ تتوقع حصوله فابعده عن ذهنك ّ .من قال بأنه سيحصل? لماذا تحطم نفسك جميلة وتدمرها ?
فصدقني يجب علينا تفكير علا الحاضر و العمل به . فأهم اسباب القضاء علا الحزن هو العمل ّ .
فعندما تحزن حاول ممارسة هوايتك نعم أفرغ حزنك و تدرب على ما يسعدك ، فمن أمثلة على ذلك هيلين كيلر تلك التي كانت عمياء و لا تسمع حتا بدل حزنها على نفسها . استغلت ما تبقى لها من جسدها واستثمرته فأسست لغة قراءة للعميان. ومازالوا حتا الآن يتحدثوا عنها وعن جهودها .
2021-07-31 13:15:18
436098
user
3 -
الآنسة إيليت
عزيزتي انا ايضاً حزينة و ارتديت قناع السعادة و طبعاً تخلص منه و الحزن الذي كنت اعاني منه ذهب .. انصحكِ بفضفضة في هذا الموقع لان الناس الواقعيين لا يهتمون هنا يمكن لاحد أن يساعدكِ او حتى اذا لا احد سيساعدكِ فضفضي سترتاحين ..
بخصوص أمكِ فانها تريد مصلحتكِ احيانا تجدين اسلوبهم قاسي لكنهم يحبونكِ و طبعاً لم افهم تحديداً أمكِ ماذا تفعل بكِ ؟ .. ما فهمت هو انها تنبهكِ بشيء ما بطريقة قاسية صحيح ؟ .. الوالدين يريدون مصلحة الابناء حتى و اسلوبهم قاسي ..

عزيزتي الناس لا تهتم بالآخرين الأفضل لكِ ان تهتمي بنفسكِ انظر ماذا يحزنكِ ؟ تخلصي منه اذا شيء مستحيل فانظر الى جانب الايجابي لشيء الذي يسبب الحزن اليكِ
" لماذا بعض يرى من زاوية واحدة ؟ بينما هناك 360 زاوية " .. زها حديد . الأفضل لكِ أن تحلي مشاكلكِ وحدكِ .. انصحكِ برياضة كارديو رقص اذا لا تستطيعين ..

و رايت انكِ لديكِ مشكلة إلا و هي المماطلة .. آه لا تعرفين كم حياتي ضاعت بسبب المماطلة لذا لكي تتخلص من المماطلة أستخدمي قاعدة الدقيقية و خمس دقائق .. كيف ؟
قاعدة خمس دقائق : عندما يحين وقت دراستكِ خذي منبه ضعيه لمدة 5 دقائق و أبدأي بدراسة بتركيز ثم سترين نفسكِ تدرسين ..
اذا لديكِ فراغ لا تبقي في فراشكِ أو على الأريكة و مشاهدة التلفاز أو لعب بالهاتف بل قومي بعمل على سبيل مثال تنظيف الغرفة ، رياضة .. كهذا عندما تجدين نفسكِ مماطلة عن فعل شيء قومي بسرعة بفعله لا تبقي دقيقة و أنتِ لم تفعليه ..
قاعدة الدقيقة كل يوم اعملي اي حركة رياضية لمدة دقيقة لكي تنشطي و تتوقفي عن المماطلة ..
بالتوفيق 💐
تحياتي
2021-07-31 12:33:32
436086
user
2 -
❤️fatima
انت تعاني من اكتئاب ولكن انتي نفسك لاتعلمين ذلك فمابالك بالأخرين كوني قويه وتوجهي للطبيب لاخذ العلاج المناسب قبل ان تتدهور حالتك فالأكتئاب عندما يتفاقم قد يوصلك للانتحار لا سمح الله موفقة
2021-07-31 12:21:57
436084
user
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
احيانا بعض الأمور يجي ان نخفيها حتى عن انفسنا فلا تنساقي وراء مشاعركي وتفضفضي لأي كان فليس كل الناس متشابهون واغلبهم لن يهمه ان كنتي سعيدة ام تعيسة حاولي تحسين حياتكي والنشغال بتكوين نفسكي بشيء ما يضمن لكيي راحة البال لاحقا والأحسن ان تعاملي مع الناس كما يتعاملون معكي وكوني حذؤة مستقبلا
move
1