الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : قصص من واقع الحياة

تأنيب الضمير

بقلم : ليسا

أنا أعاني من تأنيب الضمير الزائد و أشعر بالألم حقاً
أنا أعاني من تأنيب الضمير الزائد و أشعر بالألم حقاً


مرحباً ، أنا ليسا ، فتاة في ١٣ عشر من عمري ، ما زلت في الصف السابع و أردت أن أحكي لكم ما أعيشه ، ربما مقالي أو مشكلتي لن يهتم لها أحد أو لن يقوم أحد بإعطائي النصائح ، البعض سوف يقرأ ويخرج و البعض لن يدخل ، لأنها غير مثيرة للاهتمام ، أو أن مشكلتي تافهة ، أسفه لأخباركم بمشكلتي.

أنا أعاني من تأنيب الضمير الزائد و أشعر بالألم حقاً ، لا أحب أن البس ملابس جميلة أو جديدة لأني عندما أفعل و أذهب و أجد ناس ملابسهم عادية يأنبني ضميري و دائماً ما أسأل نفسي " لماذا لبست هذا ، لماذا فعلت هكذا ؟ الخ...".

حقاً أتألم كثيراً ، حالتنا المادية  ليست جيدة جداً وعندما يذهب أهلي لمدينة أخرى أرفض الذهاب معهم ، لا أريد أن يصرف أبي الكثير من النقود ، و عندما أخذ منه أعاتب نفسي و أقول لماذا أخذت ، ما الذي أستفدته ؟ لقد خسر أبي مال بسببي .

و أظل على هذه الحالة ، لذا أصبحت لا أطلب منه إلا نادراً ، حتى وقت الطعام لا أكل كثيراً ، أريد من أهلي أن يأكلوا و يشبعوا ، لأن اذا فعلت أنا ضميري يأنبني جداً ، عندما أكون في المدرسة و أحضر معي طعام وعندما أرى فتيات ليس معهن ضميري يأنبني و أسأل نفسي لماذا جلبت ، لماذا دائماً أقوم بأفعال خاطئة ؟.

صدقوني أنا أتعذب و أعاني من تأنيب الضمير على اتفه الأسباب ، حتى عندما أرى أختي تشتغل و تتعب ضميري يأنبني مع أنه لا دخل لي بذلك .

ما رأيكم أنتم ؟ قرأت كثيراً أن هذا شيء جيد،  و لكن لا أعتقد أنه هكذا ، لأنني أتعذب و أتألم ، أريد حل ؟.

تاريخ النشر : 2021-08-31

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

الدراسة أم الزواج ؟
عبق الذكريات - اليمن
احتاج طبيب نفسي
أنا في دوامة تعصف بي منذ سنوات .
حُب أم علاقة سامة؟
نور أحمد - سوريا
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

المتسولون الأغنياء
استيل - اليمن
ماذا ستفعلون لو أصبحتم مخفيين؟
حلمت بأنني أركض على جسَر
رُقَية - العراق
خطب ما
مجهولة
الشيطان يرتدي تنورة
سارة زكي - مصر
هاي جريف
ميرنا أشرف - مصر
كسرة النفس
سليمة - ليبيا
أحاجي الفراعنة :جرائم غامضة وألغاز مظلمة
قصتي
عرض
التعليق على هذا الموضوع مغلق حاليا
تعليقات و ردود (17)
2021-09-05 14:20:38
442307
user
11 -
العنقاء
انتي بريئة جدآ ولطيفه اتمنئ لو كان كل الناس مثلك
2021-09-03 07:37:49
441961
user
10 -
ياسمين
عزيزتي هذا ليس شيء حلو ولا جيد ولا رائع كما يقولون لك .
ولا يدل على انك مرهفة وطيبة فالطيبة لها حدود وسمات كما أنها ليست مؤلمة ومؤذية .
ماتعانين منه هو نتاج خلل نفسي ما والأمر يتطلب العلاج واستشارة ذوي الخبرة ( مختص او معالج نفسي ) .
مرة قرأت أن سبب شعور الواحدة بتأنيب الضمير المرضي والمفرط بهذا الشكل هو طبيعة التربية او اسلوب الحياة الذي ترعرعت فيه البنت كأن تكون الام هي المسؤولة عن كل شي بالمنزل اي انها تاخذ دور الام والاب في نفس الوقت ودور الذكر والانثى .
انا ايضا وبعمر ٢٥ اعاني من تأنيب الضمير المرضي ولكن ليس بنفس مستواه عندك فانت عندك مفرط بشكل كبير جدا جدا .
ولا اعرف كيف بامكانهم ان يقولوا لك ان هذا امر جيد ومحمود وعادي .
يجيب معالجة الخلل صدقيني لو ان عائلتك متفهمة انصحك بان تطلبي منهم اخذك لمختص لتتلقي العلاجات اللازمة لحالتك ستتحسنين باذن الله .
الله يعينك ويشفيك 🌷
2021-09-02 07:40:33
441824
user
9 -
لـٖيسٰـا
غريب جـداً ،نفس الإسم والبلد🌝؟؟
2 - رد من : لـٖيسٰـا إلى العنقاء
صحيح،بعد مَ أرسلت التعليق عرفت أنها لم تكتب البلد 😂😭!
لا ليس إسمي الحقيقي 💖
2021-09-10 17:31:36
1 - رد من : العنقاء
لكنها لما تذكر البلد ،، بالمناسبه هل اسمك الحقيقي ليسا لاني هذه الايام اسمع كثيرآ بهذا الاسم ؟؟؟
2021-09-05 14:17:14
2021-09-01 07:30:03
441674
user
8 -
lolo lolo
قلبك طيب وحنون يا غاليتي لكن عيشي حياتك طبيعي فكلنا في الدنيا نتعب ونريد دائما الافضل لنا انتي حليمة تحبين للآخرين ماتحبين لنفسك. وصفة الايثار النادرة في البشر تملكينها انتي مميزة لكن لا تشغلي بالك دائما ارتدي ماتحبين سافري يجب ان تعيشي حياتك
2021-09-01 07:19:43
441670
user
7 -
........
بأن تملكي شيئ لا يمتلكه غيرك لا يعني بأنه ذنبك
بأن تملكي شيئ لا يمتلكه غيرك لا يعني بأنك تملكين كل ما يمتلكون
بل يعني بأنك تملكين شيئ لا يمتلكه غيرك وليس كل الأشياء لا يمتلكها غيرك
فلو ركزتي قليلا في غيرك سوف تجدينه يملكون أشياء كثيرة لا تملكينها أنت فما بالك ما يملكونه من أشياء الأخرى التي لا تعلمينها
ربما أستطيع تقسيم حالتك إلى ثلاثة أقسام

١ ـ إحتمال تكوني تعانين من الخوف والتوتر عندما تكونين بمظهر مميز يجلب إنتباه من هم حولك - فأنتي تتحاشيين الأضواء لأنه هناك إحساس في داخلك لم تستوعبيه بعد - صارحي نفسك - ومصارحة النفس تحتاج شجاعة طبعا - تمرني على ذلك

٢ - إحتمال تكوني تعانين من شيئ في نفسك - شيئ يشبه صوت داخلي ينادي عالمك الخارجي لكن لا يعرف حقا لماذا ينادي وما هو السبب بالضبط - صارحي نفسك - ومصارحة النفس تحتاج شجاعة طبعا - تمرني على ذلك

٣ ـ إحتمال تكوني ضحية روتين عائلي مختلف عن روتين غالبية العائلات الأخرى - إختلاف واضح - بدايتا من سلوك الوالدين الى العقلية و إبتعادها عن التقاليد و المعتقدات و عدم إهتمامها بما يهتم به عامة الناس - شيئ يشبه الزواج المختلط - مثلاً ـ الأب يتزوج بإمرأة أوروبية ثم يجلبها الى بلده - ثم يعيش معها في بلده متأثرا بها و بثقافة بلدها - فيلاحظ أبنائهم الفرق بينهم و بين زملائهم في المدرسة - فالأم أوروبية تحاول أن تتأقلم مع عائلة زوجها قدر المستطاع - لكن في النهاية سيبقى جو عائلي مختلف و مميز عن عامة عائلات - وهذا طبعا يمكنه أن يدخل الأبناء في دوامة من الحيرة و التساؤلات روتينية لا جواب حقيقي لها - فيزداد تركيزك مع الوقت في التفاصيل الصغيرة - والنتيجة فتاة حساسة تنقصها خبرة إجتماعية - إجمعي المعلومات - خذي معك كناش صغير و قلم أينما تكوني
2021-09-01 05:03:09
441661
user
6 -
جوجو
وكأنك تتحدثي عني ، انا اكبر منكي ب 4 سنوات وما زلت اعاني من هذا شيئ لكن بأعراض اقل
يا صديقتي يجب ان تتذكري حديث رسول صلى الله عليه وسلم ( ولنفسك عليك حق )
وتذكري قوله تعالى -وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ-

فأنتي لا تسرفي بالأشياء ولا تقللي بحيث تؤذي جسدك بل تصرفي باعتدال
وهنيئًا لقلبك طيب يا صديقتي
وبالتوفيق :)
2021-09-01 04:48:22
441660
user
5 -
روزينا
أنا مثلكِ لكن الاشياء التي فيها يأنبني الضمير مختلفة و احيانا فجاً تاتي من ذاكرتي موقف غبي يانبني ضميري لانني كنت غبية ! و يانبني على كل خطأ ولو بسيط ..
مع الأسف التعلقات : ابقي كما انتِ لا تتغيري ، ضميركِ صاحي هذا رائع ! ، مبالغ .. مادام لم تفعلي شيء مخطئ ادى الى اجرام فلا يانبكي ضميركِ .. الخ ) لا يعلمون معاناة الضمير حين يتأنبنا !! . نريد ان ننام براحة نريد ان نكون واثقات من انفسنا بعد ما خسرناها بسبب ضميرنا ! و الاشياء كثيراً سببها الضمير .. الخ) ..

عزيزتي ليسا انا بعمركِ و اعرف معاناتكِ من تأنيب الضمير ، الهام و هديل نصائحهم جيدة و أن شاء الله تفيدكِ أما أنا الآن انا اغير حياتي و اجعلها ايجابية اكثر و ضميري بدأ يقلل من تأنيبي لذا يا عزيزتي حاولي ان تجعلي حياتكِ ايجابية و كوني أنتِ و افكاركِ ايجابية .. بالتوفيق 💐
1 - رد من : إلهام
كلامك في محله🌹
2021-09-01 10:09:14
2021-08-31 13:39:53
441573
user
4 -
هديل
مشاعرك عبارة عن تعذيب لنفسك يسمۑ تٲنيب ضمير ولكن مبالغ فيه بمعنى انتِ انسانة عاطفية محبة للجميع وحساسة زيادة عن اللزوم مشاعرك جميلة ولكن هناك خوف من ان تتفاقم معك هذه الحالة فتصلين لمرحلة تؤذين نفسك فيها فعندما تحرمين نفسك من اي شيئ يسمى بخل والبخل مكروه. فأرضي بما قسم ربك لك من الرزق فلكل انسان نصيب. ولا تحملي الموضوع أكثر.
بالتوفيق
1 - رد من : ليسا
انا لاابخل على نفسي انا لااستطيع التحمل لااستطيع
2021-09-01 07:26:04
2021-08-31 13:25:35
441569
user
3 -
إلهام
حلو أن ضميرك حيّ لكنك تبالغين ولأن لكل مشكلة حل راح اعطيك الحلول بإذن الله

المال الذي من والدك هو رزقك أنتي الذي كتبه الله لكِ فأنت تأخذين من والدك و ربي يرزقه بدل الذي تأخذين منه وأنا لا أقول خذي كثير خذي بقدر ما تحتاجين ووقت مايكون ليس مع والدك مال كافي غير للطعام و الشرب ذاك الوقت امنعي نفسكِ مؤقت لمه ربي يرزقه.. ولا تعاتبي نفسكِ فأنت فتاة وأي فتاة في عمرك تحتاج أشياء كثيرة (وهذا حالنا نحن البنات في كل مكان و زمان ههههه) و علشان لما يسافرو سافري معهم عشان تقظي أجمل وقت معهم ولا تحسبي أنك إن ذهبتي سوف ينقص من رزقكم شي بالعكس ربي راح يبارك لان ابوك فرحكم كلكم سوف يمر الزمان وتتمنى لو أنك قظيت اكثر وقت معهم صدقيني...... و الأكل لازم تأكلي عشان اهلك يشبعو يعني لو أنتي جوعتي نفسكِ اهلك س يحزنون انهم لم يقدرو على رعايتك وضميرهم س ياعذبهم مثلك و اكثر وحتى س يفكرون انهم لم يعطوك حقك مثل إخوتك فهل أنت تحبي أن اهلك يتعذبون فالأم و الأب يشبعون عندما عيالهم يشبعو صدقيني  و ما كفى واحد كفى عشرة ولا تحرمي عائلتك وجهك وحسك من على السفرة
أما عن لبس الملابس التي تشعرين انها كثيرة عليك او غيرك ليس له مثل ملابسك سهلة أنتي تقربي من البنات الي قلتي ملابسهم ليست مثل ملابسك  العبي معهم و صادقيهم و خالطيهم و اذا سألوك عن ملابسك بكم سعرها او قالو لك ملابسك جميلة اضحكي وقولي له لقد اشتريتها من سنة أو سنتين وهكذا و أما عن شغل أختك في المنزل تقدري بكل بساطة تساعديها مثل ان تكنسي المنزل او تغسلي الصحون او حتى ترتبي الملابس  و تمسحي الجدران ودائما قول لها : أختي ماذا تريدين أن اعمل  هل اكنس هل امسح هل...هل ...بالتأكيد سوف تحبك اكثر و يرتاح ضميرك......


أظن أن رسالتي وصلت وقدرت اساعدك أختك

إلهام
2021-08-31 11:57:14
441564
user
2 -
lilac flower
برافو عليك استمري هكذا ضميرك صاحي وتشعرين بالآخرين هكذا يجب أن يكون الإنسان الحقيقي ...... استمري ولا تتغيري
1 - رد من : ليسا
لااستطيع انني اتعذب بتأنيب ضميري
لااتحمل انني اجن في بعض الاحيان
2021-09-01 07:25:37
2021-08-31 11:50:21
441562
user
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
الحل ان تعيشي حياتكي ولا يؤنبكي ضميركي على اي شيء طالما لا تؤذين من حولكي ولا تستحقرين احد او تهينيه بطريقة او باخرى فستغلي حياتكي ووقتكي ولا تملئي نفسكي بهذه الأفكار فكل شخص كتب الله له رزقه عليه ان يرضى بما كتبه له ويعيشه كما كان وانتي لستي مسؤولة عن فقر او غنى احدهم
1 - رد من : صاعد
2021-08-31 12:14:32
move
1