الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

تعبت من الحياة

بقلم : أحزان مبعثرة

وحيدة بكل شي لا افهم الناس و لا الناس تفهمني

لا اعلم من أين أبدأ .. و ماذا سأقول .. لكن بقلبي كلام كثير بالرغم من أن عمري صغير الا اني احمل بقلبي هموم واحزان فاقت الجبال ..

أنا فتاة عمري 21 سنة و انا الان في الجامعة وفي السنة الاخيرة .

مررت بظروف صعبة أثرت بنفسي و ما زلت امر بظروف اصعب و أكثر مرارة وحاولت مرارا ان اترك الجامعة و ابتعد عن هذا العالم كله واعيش بعالمي الوحيد التعيس الذي لا يشبههم.. لكن بفضل الله و ايماني الكبير به اتخطاها .

لكن إلى متى ...؟

الى متى سابقى هكذا لا شيء ... نعم انا لا شيء انا نكره في هذا العالم .. لا يوجد شيء جميل في حياتي كلها هموم و تعب و معاناة ، اصبحت اسمع عن السعادة ولا اراها ..

اتمنى ان اضحك من قلبي ..

أخاف من كل شي .. ربما وصلت لمرحلة اخاف من نفسي .. و اخاف من الايام القادمة .. و تعبت من كل شيء

لا اعلم اين ستحملني أمواج القدر و في اي شاطئ سترسيني. ولا أعلم اين سأذهب! .. اصبحت هشة من الداخل وشخصيتي ضعيفة.. اصبح كل شيء يؤذيني و يبكيني

اصبحت وحيدة لا اصحاب و لا احباب و لا شيء

وحيدة بكل شي لا افهم الناس و لا الناس تفهمني

أصبحت بنظر الناس معقدة و مريضة نفسيا بعد ان كنت اجتماعية و مرحة اضحك و امزح و اخرج لاقابل الناس .. هناك ألم باخلي لا احد يفهمه  

كل يوم يمر اتمنى ان يخلص بسرعة وانا اعلم انها ايام عمري تذهب امام عيني و انا مكتوفة الايدي فقط انظر و اتحسر ..

منذ 5 سنين اصبت بالقولون العصبي المزمن وتبعه رهاب اجتماعي و اصبحت منعزلة اكثر واكثر مما زاد ألمي ألم ..

اكتب لكم لأني انفجرت من الكتمان لم يعد بمقدوري الصمت اكثر ..

أشكر موقع كابوس من كل قلبي فهو منفذي الوحيد من همومي .. كابوس عالمي الآخر الذي كلما دخلته نسيت بعض احزاني شكراً لكم من كل قلبي

ما اريده منكم يا إخواني هو الدعاء لي بأن يفرج الله همي


تاريخ النشر : 2016-01-03

انشر قصصك معنا
مقهى كابوس
اتصل بنا
سارة
اسعد بن عبدالله - المملكة العربية السعودية
الحزينة
ملك - الجزائر
فيسبوك
يوتيوب
اين قصتي
عرض متسلسل
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (30)
2020-07-25 22:50:31
365276
30 -
دموع الزهور
سلام عليكم جميعا اللهم فرج همها وهمى وهم المهمومين يا رحيم نحن عبادك ضعفاء لاحيلة لنا تبكى نتألم نشكو إليك الله يعلم باحلى دموع وعذاب من الحياه والحظ والناس تعبت يا ناس ارشدونى انا إيش سويت يهدينا انا طيبة القلب واساعد وأعطى لماذا اتعذب هل تعتقدون أن الله يكرهني ومايطيقنى الان ادعى ومطنشنى فيه ناس طغاه وعايزين احلا حياة الصلاه والرحمه وقلوبهم حجر مرتاحين نفسيا طيب وانا وكثير غيرى يعذبون باحلى حق أليس الله رحيم وعادل فلماذا يعذبنا اللهم لا اعتراض ولكن اليأس تمليك نفسى وأصبحت أفكر أضع حد استغفر الله واتوب اليه
2020-05-09 15:35:36
350842
29 -
علي المهموم
للاسف شديد كلنا نعاني ومهمومين وآلله يسهل عليي وعليك يارب
2019-09-13 00:02:49
315009
28 -
نسمة
كل شئ يفوت لكن علينا ان لاننظرالي الوراء وننظرالي المستقبل دومنا ونحول ان ننس الماصي!!!!!!!!!!
2019-05-10 07:38:11
300431
27 -
نونة
الله يساعد كل انسان فقد قيمة الحياة بسبب بعض المشاكل النفسية اقصد ان الانسان لا توجد فيه امراض نفسية بدون اسباب فمجتمعنا اصبح فاشل كل شخص يفكر بنفسة واذا ما تغيرت واصبحت مثلهم في اللبس والتفكير قالوة عنك ماليس لك فيه وايضا هناك مشاكل داخل الاسر تحدث كان تكون مع العمة اي المشاكل بين العنة والجنة تحظث امراض نفسية جسيمة خصوصا اذا كانت العمة من النوع الغيور وتحارب الجنة على كل شيء لذلك تضبح امراض نفسية عند كل بشر عندما يلام من بعض الاشخاص اسفة على الاطالة لكن انة مثلكم اعاني من مشاكل في المنزل وكارهة الحياة وكارهة حت نفسي
2016-01-28 06:53:35
73343
26 -
شخصية مميزة الى احزان مبعثرة
ادعو الله ان يفرج عليكي و يمن عليكي بالسعادة التي تفتقدينها لكن قبل ذلك اريد ان اخبركي اني لست الوحيدة التي تمر بهذا بلة يوجد الكثيرات مثلكي لكن الفرق بينكي و بينهن انهن لم يستسلمن لليأس و الحزن و كسرن جدار الأحباط و التفائل و مرضكي ليس مشكلة بل يمكنكي تخطي ذلك بطاعة الله والصلاة و القيام لصلاة الفجر و قيام الليل عسى الله يفرج عنكي قربتكي لكن اذا فعلتي ما نصحتكي بهي و لا تنعزلي بل جدي من يساعدونكي و تثقين بهم ربما يأخذونكي الى بر الأمان و تغيرين الماضي الأليم و المحزن الى مستقبل مشرق و بهيج لكن يالأرادة و العزم لا بلو فعلت فلن تفيدكي هذه الجملة اذا لم تحاولي على الأقل
2016-01-19 09:41:51
72115
25 -
ميرة
انا شخصيا لا أجد الامر منطقيا فماهي المشكلة؟
2016-01-06 10:10:58
69162
24 -
سمسم
تذكري دوما أنك أقوى من أي شيء عزيزتي الله يقويك ويفرحك ويحقق كل أحلامك
2016-01-05 07:16:15
68900
23 -
رزكار
أختي العزيزه ..
بصراحه لم افهم ماهي المشكله ..
هل كل انسان يمر ببعض الظروف يبتأس من الحياة ..
عمرك صغير .. طالبه جامعيه .. الحياة طويله أمامك .. انهي دراستك وخذي شهادتك وادخلي معترك الحياة .
لماذا هذا اﻷستسﻻم .. ؟؟
هناك فتياة لديهم ظروف أسوء بكثير مما تظنين ولكنهم لم ييأسوا ومازالوا يعيشون ويضحكون .. ومازال لديهم أمل بأن غدا سيكون أفضل .
القولون العصبي ، السكري ، ضغط الدم ، ضعف البصر ، كسل المعده ، اﻷكزمه . اﻷيدز ، اللوكيميا . اصحاب هذه اﻷمراض متفائلين بالحياة أكثر مما تتوقعين فما الذي يجعل صغيره مثلك تكون بهذا اﻷستسﻻم .
انهضي ياصغيرتي وابتسمي وحاولي ان تغيري حياتك للأفضل فهي حياة واحده نعيشها وليست مئه .
2016-01-04 18:22:54
68840
22 -
"مروه"
ليس هناك من احد لم يتعب ويشقي في هذه الحياه .. ولكن لا يجب ان تتركي نفسك اسعدي نفسك بما لديكي اي اكملي دراستك الجامعه الان ولا تفكري بغيرها ثم المرحله الاخري وهكذا.. لا تفكري بكل شئ مره واحده لأنك لا تعرفي ما سيأتي به المستقبل ..ان كان هناك شئ في مظهرك لا يعجبك ابدليه مثلا زياده وزن او نحافه زائده لأنه سيشغلك ويحسن من مزاجك.. وحاولي ان تتكلمي مع من ترتاحي له فقط الان وليس مره واحده مع كل الناس كل شئ يأتي بتتدريج .. وعمر ماذا ما تتحدثي عنه ماذلتي صغيره هل انتي في الاربعين وشبابك ضاع لتقولي هذا !! ولا تبقي دائما امام موقع كابوس اذهبي الي اماكن تحبي الذهاب اليها خصصي وقت لها واجبري نفسك عليها ستكون عاده لديكي حاولي علي الاقل
2016-01-04 03:34:38
68708
21 -
star
حبيبتي (احزان مبعثرة) اتمنى لك الشفاء العاجل وعليك ان تعلمي ان التوتر وتعب النفسية تسبب القولون العصبي .. ما رأيك أن نعقد اتفاقا ؟؟ بأن تنظري للحياة من الناحية الايجابية وان تكوني نفسك من جديد ولا تهتمي لكلام الناس الذي لايقدم ولا يؤخر وقد قالوا(ارضاء الناس غاية لا تدرك)وأنا أقول ارضاء الناس ليس غايتي أصلا .. عليك أن تبدأي من صغائر الأشياء الى أكبرها ..قومي بتغيير كل شيء في حياتك اهتمي بقراءة القرءان ..وباشري بقراءة الكتب .. ومارسي هواياتك المفضلة .. ولا تتوقفي عن ممارسة الرياضةفهي تعطي الثقة بالنفس .. كما أنصحك بسماع محاضرات للدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله .. وهذا الاتفاق لمدة اسبوع نفذيه وأخبريني بما سيحصل معك ..وأخيرا هل تمانعين في اخباري من أي دولةأنتي؟؟
2016-01-04 03:34:38
68697
20 -
omar
للاسف متل قصتي كان لدي اصدقاء وكنت اجتماعي ثم اصبح اصدقائي المقربين يتجاهلوني ولا يرغبون في وجودي فانسحبت من حياتهم واصبحت لا املك اصدقاء او اي شيء لكن احيانا الوحدة تكون افضل من التواجد مع اشخاص لا يشعرون بك فلا تحزني الحياة مستمرة
2016-01-03 22:45:23
68691
19 -
أحدهم
(عزف الحنايا)

كنت انتظر من أحدهم أن يطرق باب التعاطف الذي طرقتيه.. فأحياناً كثيرة، البؤساء والمحطمين بحاجة إلى تعاطف ومواساة أكثر من النصح والتوجيه.. هم بحاجة لحديث القلب من القلب.. وليس إلى التشخيص والتنظير الذي يبخس الإحساس والشعور العطِش لتخفيف الآلام والأوجاع بالكلام اللطيف والعزاء الصادق.. هم بحاجة قبل كل شيء إلى تبديد غشاوة القلب المجروح، قبل بعثرة غشاوة العقل التائه.. وليس أفضل من يطرق ذلك إلا قلوب النساء لبعضها.. فأنتن لها في هذا الجانب، ونحن معشر الرجال غالبا ما نحاول أن نصلح المكسور بطريقة عقلانية خالصة وبطريقة صريحة فظة ومباشرة.. أما الإلتفاف وتحديد موطن العلة وأساس عذاباتها بمرونة وسعة أفق فهذا مما وهب الله لكنّ فيه..

طريقة الخروج من شراك التجربة بضرب الأمثلة هي استراتيجية موفقة في مواساة المكلومين .. فغالبا ما نكون عميان في خضم التجربة الصعبة ولا نقيم وزنا للأمور ولا نرى الأشياء على حقيقتها ونحن في قعر المصيبة وظلام المعاناة.. ولذا الخروج من براثن التجربة بضرب الأمثلة والتجارب السابقة هي خير وسيلة لإعادة تقييم الأمور بعيداً عن تشويش المعطيات الأخرى والتركيز على لب المشكلة وجوهرها.. فغالبا ما نثق بتجارب الآخرين بدل تنظير المنظرين الغير واضح ومفهوم ولذا كان في الأثر (اسأل مجرب ولا تسأل طبيب).

الأمن "الوجداني" والسكينة والطمأنينة الروحية هو أفضل خيار وعلاج لتعاسة الحياة.. وهذا ما قصدت به ب (رسوخ المنطلق) بنحو خاص.. لكن توجهات الناس في هذا العصر أصابها نوع جديد من الصرعات الذاتية التي تحاول أن تجد السكينة خارج الروح ولن تجدها، وأن تجد الطمأنينة خارج العبودية الربانية.. فغالبا ما يقابَل تغذية الجانب الروحي هذا كنوع من الوعظ الديني التقليدي والذي (وللأسف) يتأفف منه الكثيرون بدرجات مختلفة، فتضيع منهم فرصة تحقيق أسمى مقاصد الحياة وأكثرها إشراقا وبهجة.. وعلى كل فالكل له منطلقه ونظرته للحياة.. وما الدين إلا النصيحة..

فالله هو الأصل الثابت في الوجود، والتغيير سمت الحياة وطبيعتها، فإذا ما جعلنا من منهج الله منطلقا لنا فلن تؤثر فينا تقلبات الظروف، والمحن وعواصف الحياة.. لكن الناس تجري خلف مسببات السعادة الواهية بغية ذلك الشعور بالرضا والأنس الزائف.. وما دروا أن الطمأنينة الروحية الربانية هي من أعظم النعم وأجل أنواع السعادة وأسماها.. سعادة وطمأنينة لن تجد على جنباتها البؤس والتعاسة الذي يعاني منه الكثيرون منا وظروف الحياة الراهنة بمعاييرها المادية الضحلة..
2016-01-03 18:27:43
68662
18 -
Hatsh
لا اريد اثارة مشاكل
او
ان اقلل من احترامي من بعض مسؤولي و محبي موقع كابوس


لكن
احدى اسباب العزلة

....
موقع كابوس

لن يقهم كلامي الا من ادركه حقا

على كل حال
اتمنى لك اختي الاحزان المبعثرة الشفاء العاجل
و ليكن ذكر الله دائما رفقيك في خلوتك و انعزالك
2016-01-03 18:25:57
68660
17 -
عبدو عبد الرحيم العرائشي المغربي
مررت بنفسي تجربتك او ربما اكثر أختي مرضت نفسيا وعضويا لكن جاء سيدنا رمضان تلك السنة ووعدت نفسي أن أختم القرآن كله وأن أصلي الفجر يوميا فكان ذلك ولله الحمد وارتحت بفضل الجبار...غالبا عليك بالقرآن والأفضل لك رقية قد تكون أصابتك عين أو حسد...تحياتي
2016-01-03 17:59:24
68656
16 -
عزف الحنآيا
أنا مع تعقيب الأخ " أحدهم "
حاولي ان تطلعي من جو الكآبة حبيبتي
أنتي بإرادتك تستطيعي ذلك
الحياة جميلة وتستحق أن نعيشها بسعادة
أنا كنتُ مثلك وعانيتُ الكثير ولكن اصبحتُ أفضل بفضل الله
وبالرضى بقضاء الله وقدره
وتمسكي بالحياة
اصبحتُ افضل لأجلي ولأجل من يحبوني
انفضي عنك غبار الحزن والكآبة
أحبي نفسك وتقبليها كما هي
عندها فقط ستمتلئ حياتك سعادة ورضى
أدعو الله بأن يتلطف بكِ ويرعاكِ
ويقوي إيمانك حبيبتي
غيري لقبك
أحزان مبعثرة لا يناسبك
تقبلي مروري
2016-01-03 16:29:02
68630
15 -
جوايا ليك
انت مثل عمري ومثل مرضي ومن نفس المده وكتبتي ما اشعر به.. صدفه غريبه فعلا
2016-01-03 15:39:56
68624
14 -
ريم
هل تعلمين أن سبب كل هذا هو أنك لا ترضين بالقضاء الذي تمرين فيه فيزيدك الله و لكن تذكري أن الله يبتليكي إما ليكفر ذنوبك أو ليختبر صبرك
2016-01-03 14:53:10
68618
13 -
Star الی احزان مبعثرة
عزيزتي انا ايضا اعاني من القولون العصبي منذ الصغر ولكن هذا لم يمنعني من الضحك والمرح وحتی الحزن الحياة كالبيانو فيها ايام بيضاء جميلة مرحة وايام سوداء حزينه بكل ماتحمله من معاناة والم
لكن هذه هي الحياة لكي تعطي لحنا جميلا يجب ان نمر بكل التجارب الحزينة ل تكون عظة وعبرة واحيانا درس وايام سعيدة كي تمدنا بلأمل والقوة .... لا تيأسي ولاتحزني اطفال يعانون من السرطان والابتسامة لاتفارق وجههم المرض ابدا لم يكن عائق امام انسان قوي الإرادة متوكل علی الله متفائل بهذه الحياة

انصحك عزيزتي ان تعودي كما كنت اجتماعية ومرحة وتغيري اسمك من احزان مبعثرة الی افراح وسعادة

تفائلوا بالخير تجدوه . انا متأكدة انك محبوبة من قبل الجميع فلا تعتقدي انك وحيدة او تحاولي فعل ذلك عيشي حياتك بكل فرح وسرور والحياة مرة مو تنتين لا اتضيعيها عزيزتي....

احترامي لك.
2016-01-03 12:01:40
68596
12 -
مانجو
عليك بالرقية الشرعية قد تكون عين او حسد او مَس اصابك ، وعليك بالدعاء سيدنا أيوب شفاؤه الله بالماء البارد مع انه يراىه كل يوم دايم قولي ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين
وعليك بطرق أسباب الشفاء الله يشفيك عاجلا غير اجلا
2016-01-03 11:04:49
68582
11 -
الولايات العربيه المتحده
--
اظن ان الوحده جميله..ولا احد يجد من يفهمه بهذا الكون والسبب
اننا مختلفون هذه هي الفطره لكل شخص منا بصمه اصبع تختلف عن الاخر و ايضا في شخصياتنا لا تطلبي من يفهك علي الاقل جدي من يتقبلك وان اردتي الا تصبحي وحيده..فاذهبي لعالم اخر وهذا العالم بوابته الكتب..
--
2016-01-03 10:51:49
68577
10 -
أحدهم
عالجي التعاسة بتحقيق متطلبات الطمأنينة.. الحياة عبارة عن لعبة بليستاشن كبيرة واقعية، لن تستطيعي الخوض فيها إلا إذا فهمتي ماهيتها وغاياتها ومن أنت وما هو دورك.. التأمل والاطلاع على تجارب الغير يعطيكِ قدرا كبيرا من الخبرة الحياتية والتصورات الشاملة عنها.. وليس هناك مثل القراءة والمطالعة ( منها الروايات والقصص) في فهم طبيعة الحياة وظروف من فيها.. الرؤية الواضحة عن طبيعة الحياة والوجود تعطيك المقدرة على تحديد أنماط الحياة التي تناسبك وقناعاتك وظروفك.. وهي الركائز التي تحدد كيف تعيشين.. وهي فلسفتك في التعاطي مع الحياة وظروفها.. وهي الوصفة التي تعتمدينها في طريقة عيشك في الحياة.. هي المنطلق والتوجه ..الأهداف تعطي لحياتك إتزانا ومعنى وتوسع وتحسن من تصوراتكِ الحياتية، كما تساعد على تقويم المنطلقات والتوجهات واختبارها في أرض الواقع. . في النهاية الطمأنينة هي ما نسعى إليها في القضاء على تعاستنا وهي كما ذكرت تتأتى بمعالجة الثلاثة الأمور المذكورة: (وضوح الرؤية - رسوخ المنطلق - إدارة الأهداف) .. منهجية مضمونة
2016-01-03 10:22:54
68574
9 -
هيام
شي في داخلك يكلمك يقول ان المقبل هو الصعب اظن ان السبب الشيء الذي احتفضت به لنفسك ولم تكتبه هو سبب معانتك انت تحدثي عن الاعرض وتركت سبب المرض.عموما هذه مجرد ملاحظة واتمنى لك السعادة والشفاء من قلبي لانني اشعر بك فانا مثلك واعرف حقا شعورك ولكن كل شي مقدر ومن يعرف يمكن المقبل احسن
2016-01-03 09:44:40
68569
8 -
ابو العز
الهرب من المشاكل لا يحلها بل يزيدها
الافضل ان تواجهيها
2016-01-03 08:34:55
68556
7 -
المستجير بالله
احزان مبعثرة
انا نسخة طبق الاصل منك
اصبحت منعزل اجتماعيا بعدما كنت في صغري مرحا اجتماعيا
وايضا انا مثلك مصاب بالقولون العصبي وقد حول حياتي الى جحيم لا يطاق
ولكني مصاب به من حوالي السنتين فقط وقد حاولت علاجه كثيرا وسافرت
كثيرا لعلاجه ولكن ربما التقيد بعلاجه الغير مضمون عملية متعبة
ايضا انا كاره للحياة اسمع بالسعادة ولا اراها فيومي بطوله منحوس
لا القى الا المتاعب والخسران وما ينغص الخاطر

انصحك وانصح نفسي لمعالجة الرهاب الاجتماعي بمخالطة الناس بشكل مباشر ولكن يليق بالاحترام وانسي فكرة ان يعترض احدهم على وجودك معهم
فكم من قبيح الخلق والخلقة اصبح محبوبا من الكثيرين بسبب مرح نفسه
وكم من جميل الخلق والخلقة اصبح مكروها من الكثيرين بسبب جموده وانعزاله
الناس تحب الطيب المرح الذي ينسيهم همومهم
تحياتي لك
2016-01-03 08:14:28
68551
6 -
انابيل
لا ادري بما افيدك عزيزتي
حالي مثل حالك انت تحملين الاحزان وانا احمل الاحقاد
احقد على كثير من الناس الامر الذي اثر علي سلبا
دفعت ثمن ذلك بينما هم يقفون حائرين لا يغرفون حالتي رغم انهم هم سبب كل شيء
اتمنى حرقهم والتخلص منهم ولكن ليس باليد حيلة
2016-01-03 06:42:04
68533
5 -
كوثر
مازلت صغيرة جدا جدا جدا وحياة امامك ياوردة
2016-01-03 06:24:34
68529
4 -
رنين - مديرة -
انا ايضا مثلك تماما !! .. لا اعرف ما الحل ..
2016-01-03 05:42:51
68510
3 -
اياد العطار
اختي العزيزة أحزان مبعثرة .. مؤسف ما تمرين به .. انا لا ادري فعلا بماذا انصحك .. لأني انا ايضا انسان انطوائي وانعزالي .. وانا اعلم ايضا بأن القولون العصبي من اتعس الامراض مع انه ليس مرض خطير لكنه يؤثر على نفسية وروحية صاحبه .. وبما انه يزداد سوءا مع التوتر النفسي فحاولي ان تخففي عن نفسك .. انا ايضا انطوائي كما اخبرتك لكني احاول دائما ان اشغل نفسي .. لا تستسلمي للكآبة والحزن .. وكلما تحسنت نفسيتك كلما تحسن مرضك .. مع تمنياتي لكِ بالصحة والعافية ..
2016-01-03 05:09:35
68493
2 -
هابي فايروس
الله يعينك:)
2016-01-03 05:05:47
68490
1 -
Mr .K
دعاء بعد كل صلاة لك ، و انت لا تيأس ثق بربك و ادع له و بإذنه سيتجيب .
move
1
close