الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : ألغاز علمية

ظاهرة السقوط أثناء النوم

بقلم : **هــبـــــــــــــــــــة** - الجزائر

اختلف العلماء حول تفسير ظاهرة السقوط المفاجئ خلال النوم

من منا لم يصادف هذا الموقف .. تكون نائما أو لنقل على وشك النوم .. و فجأة .. كأنك سقطت من الأعلى إلى الأسفل. أكيد عندها سوف تفتح عينيك وأنت مذعور و خائف ولكن تجد أنه لا شيء حقيقي يهدد حياتك .

لكن هل هذا كان حلمــا .. أو انك فعلا سقطت من الأعلى ؟

السقوط أثناء النوم أو ما يسمى بــ  "hypnic jerk"ظاهرة أو حالة تحدث عندما يكون الشخص بين النوم واليقظـــة و يسمى أيضا باهتزازات ما قبل النوم , وهي فعل لا إرادي يصدره الجسم.

قد يقول الشخص أنني كنت احلم ..

لكن هذا ليس حلما , فهو يحدث عند الانتقال من اليقظة إلى المرحلة الأولــى من النوم , وهذه الحالة تحدث للكثيرين من الناس , إذ أن نسبة الذين تعرضوا لها تقدر بـ 90 بالمائة , ولهذا كثرت التفسيرات لهذه الظاهرة وسأذكر لكم بعضا منها  :

أولا : نظرية ترى أن ظاهرة السقوط أثناء النوم تحدث بكثرة للأشخاص الذين حرموا من النوم لمدة طويلة تزيد عن 24 ساعة وذلك نتيجة الاسترخاء الكلي عند طلب النوم أو الراحة فيفسرها المخ على أنها حالة مرض فيقوم بحركة وهمية لإفزاع النائم وإيقاظه.

ثانيــا :الذين يمتلكون أجسام مقاومة للنوم , إذ انه في حالة طلب النوم أو الاسترخاء لا يمكن لأجسامهم أن تسترخي بشكل كلي فيفسره المخ على انه سقوط.

ثالثــا : نظرية دينية ضعيفة ترى أن السقوط أثناء النوم هو عملية رجوع الروح إلى الجسد. إذ أن الروح تنزل من الأعلى إلى الأسفل وعندما تدخل في الجسد بسرعة فائقة يبررها الإنسان على أنه سقوط.

رابعا : نظرية ترجع هذه الظاهرة إلى أن الجسم يكون في حالة اللاوعي حيث تتباطأ دقات القلب و تتقلص العضلات فيفسرها المخ على أنها حالة خطيرة قد تصل إلى الموت و يقوم بحركة مفاجئة لإنقاذ النائم وهي جعله يتوهم انه سقط من مكان مرتفع.

ظاهرة السقوط أثناء النوم
معظم الناس مروا بهذه الظاهرة خلال نومهم ..
و من أسباب هذه الظاهرة نذكر :

- قلة النوم
- القلق
- الحرمان من النوم لفترة طويلة
- الإجهاد و الإعياء
- الخوف من السقوط في الواقع
- محاربة النوم و عدم الاستسلام له .. و غير ذلك من الأسباب.
 
10 بالمائة من الناس يتعرضون لهذه الظاهرة كثيرا .
80 بالمائة يتعرضون لها بشكل متقطع أو نادرا .
وعدد قليل من الناس لا يتعرضون لها أبدا وتقدر نسبتهم بـ 10 بالمائة.

ختاما : لا يزال سبب تعرض أجسامنا لهذه الظاهرة مجهولا , إذ أن العلماء قد اختلفوا في آرائهم حول ظاهرة اهتزازات ما قبل النوم .
 

مصادر

- ويكيبيديـــا : اهتزازات بداية النوم
- منتديات سيدتي النسائي : تفسير لظاهرة السقوط الوهمي اثناء النوم

تاريخ النشر : 2016-09-06

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : اياد العطار
أحدث منشورات الكاتب : لا توجد مقالات اخرى
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

وراء العقل
يسري وحيد يسري - مصر
آلهة القدماء ام عقل مفكر
امرأة من هذا الزمان - سوريا
حزام الصمت : الصحراء الاكثر غموضا على الارض
حائط بلانك : النقطة التي توقف عندها العلم
مقهى
اتصل بنا
قصص

من تجارب القراء الواقعية

أغراضي .. أين تذهب ؟
الساعة الثالثة فجراً
⭐kim namj - العراق
حٌب طفولة أمسى كابوساً
مشكلتي
شخص
أريد أن أهرب لأتزوجه !
ليان - السعوديه
ما سر هذه الأشياء الغريبة التي تحصل معي؟
مظلومة و لكن
رند - المملكة العربية السعودية
الموضوع أكبر من ذلك
قمر - روحي في فلسطين
فيسبوك
يوتيوب
قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (98)
2020-12-04 05:53:57
389201
user
98 -
ضحى حسام
بكُونه نايمة وفجأه تحس إنها هتقع ومره واحده تصحي مفزوعه
2020-02-20 15:40:41
337482
user
97 -
القلب الحزين
أنا أعاني من هذه الظاهرة كثيراً.
2019-09-26 05:36:58
317397
user
96 -
سلمي سلمي
ماهي اسبب تجعل انسان يتهم بشي او هو لما يفعله او لما يقولها
2018-10-28 07:51:04
264261
user
95 -
حسن عبد الحكيم
شكرا لكم
2018-08-24 01:15:14
248585
user
94 -
سارية الشامي
شكرا على المعلومة
2018-07-13 22:37:41
237221
user
93 -
نوره
انا لما أكون نايمه أحس نفسي اسقط من الأرض
2018-05-05 22:55:54
219343
user
92 -
خطاب أسد الدين( محمد بن عبدالله المثرحى)
انا ارجح القول بانها ناتجة من التعب.
لكن لا انكر ان ورائها مرض او قد تكون الحالة ان تكررت بكثرة عرض لمرض اخر
ولا انكر انه انقاذ لجسم الانسان من الموت فى بعض الحالات حالة انقطاع التنفس.
2018-03-24 11:17:40
211230
user
91 -
عايدة للحياه
هل الحلم بالموت دائما بعد موت الاحباء له علاقه العقل الباطن وارتباطه الوثيق العاطفى بمن يموت ؟....وشكرا
2018-03-24 11:17:40
211226
user
90 -
عايدة للحياه
شكرا لكم
2018-03-24 11:17:40
211224
user
89 -
عايدة للحياه
من بعد وفاه والدتى رحمها الله دائما أحلم بالموت هل هذا ينبىئ بقروب أجلى
2018-02-04 23:36:51
201820
user
88 -
غازي
اكتشفت العلاج هو اكل السمك بشكل منتظم والحمدلله لم يحدث لي منذ ان بدات باكل السمك وارجوا ان لاتضحكوا علي قل ل ان تجربوه
2018-01-31 09:01:54
200785
user
87 -
الخنساء
الموضوع جدا رائع ... النقاط يمر بها الانسان و يختلف باختلاف النشاط الذي يقضي وقته في النهار .. من ناحيتي اكثر عن مرات تحدث لي و يختلف السقوط و مازلت حتى الان امر بهذا و جميع النقاط اشملتني ..
2017-11-23 22:09:05
187377
user
86 -
ساسكي
انا اتخيل نفسي اركض
و مرة واحدة سقطت
2017-09-06 03:33:45
174192
user
85 -
اميرة الظلام
شكرا مقالك رائع
2017-06-22 10:05:42
162141
user
84 -
~~~سنفوره~~~
احسه ينقص من عمر الانسان

موضوعك قيم جداًً، شكراً على طرحك الجميل3>
2017-06-22 10:05:42
162140
user
83 -
~~~سنفوره~~~
darck
صادق حلو ههههههه احس مايحبون هذا الشعور إلا المغامرين انا يحصل لي نادراً اول كنت احسبه شيطان شالني ورجعني بقوه هههه
2017-05-26 02:41:00
158352
user
82 -
ابو علي العراقي
ارى ان النظرية الرابعة هي الصحيحة رغم وجود نظريات اخرة تكاد تكون مقنعة بالنسبة الي , موقع كابوس افضل موقع عربي .
2017-03-28 22:59:51
149641
user
81 -
منال
موضوع رائع شكرا
2017-03-20 00:27:34
148094
user
80 -
عباس العلواني
ابدعتي هبه اني طالب جامعي مرحله رابعه موظوع بحثي اللاحلام او الؤيا عند ابن سينا ولسه مامحصل مصادر كافيه وهاذ موظوعج ابداع
2017-03-08 13:21:12
146141
user
79 -
farida
وأخيرااا عرفت تفسير مقنع لها أنا أمر دائما بهذه الحالة منذ أن كنت بال 18 وكنت أرتعب منها بالبداية لكن الآن أعتدت عليها لكن تبقى مزعجة جدا شكرا على المقالة كونها مبسطة و شارحة نفسها بنفسها
2017-03-02 13:14:56
145118
user
78 -
حيرش زينب
الموضوع رائع انه علمي وممتع وفيه فائدة شكرا
2017-03-01 18:00:32
145037
user
77 -
هبــــــــــة
darck_dark
غريب !! أنا أمقت ذلك الشعور بشدَّة و لا أطيقه أبداً
كيف يعجبك هذآ االشعور ؟..


تحياتي لكم
" ........" ، ألكسندرآ ، يسرى~ ، حمودي السيد
2017-02-19 12:10:16
143506
user
76 -
الكسندرا
اهلا بك عزيزتي مقال جميل ومهم حقا
عني فقد سبق وتعرضت لهذه الظاهرة لكن يحدث ذلك احيانا
فقد تكون احلاما اشعر فيها بانني اسقط من مكان عالي جدا واحيانا بعيدا عن الاحلام بمجرد شعور العقل بذلك
وصدقتي فلازال السبب الرئيسي لهذه الظاهرة مجهولا وقد اختلف العلماء في تفسيراتهم
تحياتي
2017-02-16 17:32:50
143109
user
75 -
......
ظاهرة شاىعة جدا و أغلب الناس تمر بها على الأقل مر في حياتهم
مابين العقل اللاواعي و القلق و رد الفعل العكسي الناتج عن خلل في النظام العصبي أو بين حلم ما أو بسبب الروح و الطاقة
تتنوع الاحتمالات و لا حسم من العلم للان

فعلا غريب


تحياتي
2017-02-02 00:16:16
141215
user
74 -
darck_dark
شكرا آنسة هبة على هكذا مقال
وقعت لي هذه الظاهرة مرتين، مرة في عمر ال11 سنوات و في الحقيقة اخافتني و استيقظت مذعور و مرة في عمر 14 لكن هذه المرة كان شعور غير عادي و قد اعجبني يتخلله احساس غريب و رائع. و حتى ال20 سنة ارغب في مماثلة ذلك الشعور.
2017-01-23 02:37:28
140233
user
73 -
يسرى~
فعلاً فقط و انا طفلة او بمرحلة المراهقة صارت تصيبني
اما حالياً ما ظنيت
مقال رائع
2017-01-01 15:38:06
137209
user
72 -
حمودي السيد
اني جدا اشكر هذا نوع من المعلوملت
2016-12-26 23:07:21
136314
user
71 -
هبــــــــــة
vambire

هم (و لست انا ) يقولون ذلك لأنه لا دليل علميا يؤكد صحتها ..
و لكن في المقابل النظريات العلمية ايضا ليست مؤكدة تماما بنسبة 100 في الـ 100
2016-12-26 09:39:07
136212
user
70 -
vambire
النظريه دينيه ضعيفه ليست بضعية وانما مؤكده من علماء وشيوخ متخصصسن في هذا الدين الذي تحدثتي عنه اختي
2016-12-24 00:21:44
135838
user
69 -
هبــــــــــة
منال

العفــو ..
2016-12-23 07:18:14
135667
user
68 -
منال
شكرا على مبادرتكم
2016-12-23 07:08:59
135666
user
67 -
منال
حقائق جيدة
2016-12-22 06:24:14
135525
user
66 -
هبــــــــــة
Sifo

نعم و أنا كذلك ^^
2016-12-12 18:24:10
134019
user
65 -
Sifo
كثيرا ما تحدث معي
2016-12-09 10:46:30
133559
user
64 -
هبـــــــــــة
سهــــــام

شكرًا لمروركِ :)
2016-12-01 11:36:00
132284
user
63 -
سهام
حقائق مفزعة جدا
2016-11-19 09:28:38
130278
user
62 -
هبــــــــــة
رقية 2004

وجودك زاد المقال جمالاً ❤️
2016-11-15 21:58:22
129680
user
61 -
رقية 2004
حدث معي هذا الشعور مرات عديدة عندما كنت صغيرة أما الآن فقد توقف و الحمدلله لأنه شعور مخيف و مزعج

شكرًا على المقال الجميل ❤️
2016-10-13 08:23:19
123771
user
60 -
هبــــــــــة..
متجردة

شكرا لك
2016-10-12 11:42:44
123559
user
59 -
متجردة
دائما اتعرض لها
شكرا ع المعلومات القيمة
2016-09-22 11:40:04
119528
user
58 -
هبــــــــــة
أم نـــــور

لا يا اختي هذا ينتمي الى الكوابيـــس و ليس له أي علاقة بالسقوط أثنــاء النوم -حسب رأيي المتواضــع- ، و ربما تكون له علاقة لكنها طفيفــة..

تحياتي
2016-09-22 04:33:53
119465
user
57 -
ام نور
عندما كنت طفلة كان يخيفني الشجار بين امي وابي ولكن بعد هدوء البيت لابد ان احلم بالوقوع في الظلام وهذا ماعرفته ايضا من اخواني
2016-09-21 12:18:30
119317
user
56 -
هبــــــــــة
غريـــب..

العفـــو ^_^

أسعدني مرورك..
2016-09-20 23:10:21
119204
user
55 -
غريب
حسنا سوف أفعل ، شكرا .
2016-09-20 14:07:57
119142
user
54 -
هبــــــــــة
غريب - العراق

اخي..لا تأخذ كثيرا برأيي ليست لدي خبرة كافية في هذه الامور
ربما عليــك ان تسأل شخــصـاً مختصــــاً..
مع انني لا ارى غرابة في الامر

تحياتي لك
2016-09-20 12:37:26
119126
user
53 -
غريب - العراق
شكرا لقد كنت أشك في أمري .
2016-09-19 13:41:34
118884
user
52 -
هبــــــــــة
وصــال
اسعدني كلامك عزيزتي ^_^
شكــراً لك للقراءة و التعليق و الاطراء
هي حقاً ظاهرة مفزعـة نوعاً ما.


غريب - العراق
لا اظنـــــه مساً ، او شيئا من هذا القبيـل
اعرف بعض زملائي تحدث لهم امور هــــكذا
في النهاية هذه وجهــة نظري :)

تحياتي...
2016-09-17 14:48:03
118538
user
51 -
غريب - العراق
في اليقضة تتحرك بعض اعصابي بدون إرادتي وتكثر قبل النوم ، تزعجني جدا وتسبب لي الحرج في المدرسه ، لاأعلم لماذا هل أنا ممسوس .
2016-09-17 08:23:56
118494
user
50 -
وصال
ما أجمل هذا المقال !! موجز و مفيد و جدا واضح و بسيط ، أحب هذه الكتابات التي تدخل مباشرة في صلب الموضوع و توضح الصورة كاملة . سلمت يدك التي خطت كلماتك هذه .
و فعلا ، هي ظاهرة أو حالة مفزعة بحق ، و لكن الحمد لله ، يبدو أنها ليست حكرا عليا فقط ^^
تحياتي عزيزتي .
2016-09-15 11:53:59
118128
user
49 -
هبــــــــــة
زين العابدين الحسنـاوي
اشكر مرورك الكريم
انا ايضا أؤيــد النظرية الرابعـة
و اصدق الثالثـــة نوعــا ما لكنها ضعيفة حسب قول الخبراء
رغم انها تبدو اكثر منطقيـــة من البقيــة..

و شكرا لمرورك الكريم مرة ثاينة
عرض المزيد ..
move
1