الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : ألغاز علمية

ظاهرة السقوط أثناء النوم

بقلم : **هــبـــــــــــــــــــة** - الجزائر

اختلف العلماء حول تفسير ظاهرة السقوط المفاجئ خلال النوم

من منا لم يصادف هذا الموقف .. تكون نائما أو لنقل على وشك النوم .. و فجأة .. كأنك سقطت من الأعلى إلى الأسفل. أكيد عندها سوف تفتح عينيك وأنت مذعور و خائف ولكن تجد أنه لا شيء حقيقي يهدد حياتك .

لكن هل هذا كان حلمــا .. أو انك فعلا سقطت من الأعلى ؟

السقوط أثناء النوم أو ما يسمى بــ  "hypnic jerk"ظاهرة أو حالة تحدث عندما يكون الشخص بين النوم واليقظـــة و يسمى أيضا باهتزازات ما قبل النوم , وهي فعل لا إرادي يصدره الجسم.

قد يقول الشخص أنني كنت احلم ..

لكن هذا ليس حلما , فهو يحدث عند الانتقال من اليقظة إلى المرحلة الأولــى من النوم , وهذه الحالة تحدث للكثيرين من الناس , إذ أن نسبة الذين تعرضوا لها تقدر بـ 90 بالمائة , ولهذا كثرت التفسيرات لهذه الظاهرة وسأذكر لكم بعضا منها  :

أولا : نظرية ترى أن ظاهرة السقوط أثناء النوم تحدث بكثرة للأشخاص الذين حرموا من النوم لمدة طويلة تزيد عن 24 ساعة وذلك نتيجة الاسترخاء الكلي عند طلب النوم أو الراحة فيفسرها المخ على أنها حالة مرض فيقوم بحركة وهمية لإفزاع النائم وإيقاظه.

ثانيــا :الذين يمتلكون أجسام مقاومة للنوم , إذ انه في حالة طلب النوم أو الاسترخاء لا يمكن لأجسامهم أن تسترخي بشكل كلي فيفسره المخ على انه سقوط.

ثالثــا : نظرية دينية ضعيفة ترى أن السقوط أثناء النوم هو عملية رجوع الروح إلى الجسد. إذ أن الروح تنزل من الأعلى إلى الأسفل وعندما تدخل في الجسد بسرعة فائقة يبررها الإنسان على أنه سقوط.

رابعا : نظرية ترجع هذه الظاهرة إلى أن الجسم يكون في حالة اللاوعي حيث تتباطأ دقات القلب و تتقلص العضلات فيفسرها المخ على أنها حالة خطيرة قد تصل إلى الموت و يقوم بحركة مفاجئة لإنقاذ النائم وهي جعله يتوهم انه سقط من مكان مرتفع.

ظاهرة السقوط أثناء النوم
معظم الناس مروا بهذه الظاهرة خلال نومهم ..
و من أسباب هذه الظاهرة نذكر :

- قلة النوم
- القلق
- الحرمان من النوم لفترة طويلة
- الإجهاد و الإعياء
- الخوف من السقوط في الواقع
- محاربة النوم و عدم الاستسلام له .. و غير ذلك من الأسباب.
 
10 بالمائة من الناس يتعرضون لهذه الظاهرة كثيرا .
80 بالمائة يتعرضون لها بشكل متقطع أو نادرا .
وعدد قليل من الناس لا يتعرضون لها أبدا وتقدر نسبتهم بـ 10 بالمائة.

ختاما : لا يزال سبب تعرض أجسامنا لهذه الظاهرة مجهولا , إذ أن العلماء قد اختلفوا في آرائهم حول ظاهرة اهتزازات ما قبل النوم .
 

مصادر

- ويكيبيديـــا : اهتزازات بداية النوم
- منتديات سيدتي النسائي : تفسير لظاهرة السقوط الوهمي اثناء النوم

تاريخ النشر : 2016-09-06

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : اياد العطار
أحدث منشورات الكاتب : لا توجد مقالات اخرى
انشر قصصك معنا
قصص
من تجارب القراء الواقعية
هل اذهب لزيارتها ؟
ملاك الليل - مصر
انقذوا أبني
رحاب - مصر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje
load
تعليقات و ردود (98)
2020-12-04 05:53:57
user
389201
98 -
ضحى حسام
بكُونه نايمة وفجأه تحس إنها هتقع ومره واحده تصحي مفزوعه
2020-02-20 15:40:41
user
337482
97 -
القلب الحزين
أنا أعاني من هذه الظاهرة كثيراً.
2019-09-26 05:36:58
user
317397
96 -
سلمي سلمي
ماهي اسبب تجعل انسان يتهم بشي او هو لما يفعله او لما يقولها
2018-10-28 07:51:04
user
264261
95 -
حسن عبد الحكيم
شكرا لكم
2018-08-24 01:15:14
user
248585
94 -
سارية الشامي
شكرا على المعلومة
2018-07-13 22:37:41
user
237221
93 -
نوره
انا لما أكون نايمه أحس نفسي اسقط من الأرض
2018-05-05 22:55:54
user
219343
92 -
خطاب أسد الدين( محمد بن عبدالله المثرحى)
انا ارجح القول بانها ناتجة من التعب.
لكن لا انكر ان ورائها مرض او قد تكون الحالة ان تكررت بكثرة عرض لمرض اخر
ولا انكر انه انقاذ لجسم الانسان من الموت فى بعض الحالات حالة انقطاع التنفس.
2018-03-24 11:17:40
user
211230
91 -
عايدة للحياه
هل الحلم بالموت دائما بعد موت الاحباء له علاقه العقل الباطن وارتباطه الوثيق العاطفى بمن يموت ؟....وشكرا
2018-03-24 11:17:40
user
211226
90 -
عايدة للحياه
شكرا لكم
2018-03-24 11:17:40
user
211224
89 -
عايدة للحياه
من بعد وفاه والدتى رحمها الله دائما أحلم بالموت هل هذا ينبىئ بقروب أجلى
2018-02-04 23:36:51
user
201820
88 -
غازي
اكتشفت العلاج هو اكل السمك بشكل منتظم والحمدلله لم يحدث لي منذ ان بدات باكل السمك وارجوا ان لاتضحكوا علي قل ل ان تجربوه
2018-01-31 09:01:54
user
200785
87 -
الخنساء
الموضوع جدا رائع ... النقاط يمر بها الانسان و يختلف باختلاف النشاط الذي يقضي وقته في النهار .. من ناحيتي اكثر عن مرات تحدث لي و يختلف السقوط و مازلت حتى الان امر بهذا و جميع النقاط اشملتني ..
2017-11-23 22:09:05
user
187377
86 -
ساسكي
انا اتخيل نفسي اركض
و مرة واحدة سقطت
2017-09-06 03:33:45
user
174192
85 -
اميرة الظلام
شكرا مقالك رائع
2017-06-22 10:05:42
user
162141
84 -
~~~سنفوره~~~
احسه ينقص من عمر الانسان

موضوعك قيم جداًً، شكراً على طرحك الجميل3>
2017-06-22 10:05:42
user
162140
83 -
~~~سنفوره~~~
darck
صادق حلو ههههههه احس مايحبون هذا الشعور إلا المغامرين انا يحصل لي نادراً اول كنت احسبه شيطان شالني ورجعني بقوه هههه
2017-05-26 02:41:00
user
158352
82 -
ابو علي العراقي
ارى ان النظرية الرابعة هي الصحيحة رغم وجود نظريات اخرة تكاد تكون مقنعة بالنسبة الي , موقع كابوس افضل موقع عربي .
2017-03-28 22:59:51
user
149641
81 -
منال
موضوع رائع شكرا
2017-03-20 00:27:34
user
148094
80 -
عباس العلواني
ابدعتي هبه اني طالب جامعي مرحله رابعه موظوع بحثي اللاحلام او الؤيا عند ابن سينا ولسه مامحصل مصادر كافيه وهاذ موظوعج ابداع
2017-03-08 13:21:12
user
146141
79 -
farida
وأخيرااا عرفت تفسير مقنع لها أنا أمر دائما بهذه الحالة منذ أن كنت بال 18 وكنت أرتعب منها بالبداية لكن الآن أعتدت عليها لكن تبقى مزعجة جدا شكرا على المقالة كونها مبسطة و شارحة نفسها بنفسها
2017-03-02 13:14:56
user
145118
78 -
حيرش زينب
الموضوع رائع انه علمي وممتع وفيه فائدة شكرا
2017-03-01 18:00:32
user
145037
77 -
هبــــــــــة
darck_dark
غريب !! أنا أمقت ذلك الشعور بشدَّة و لا أطيقه أبداً
كيف يعجبك هذآ االشعور ؟..


تحياتي لكم
" ........" ، ألكسندرآ ، يسرى~ ، حمودي السيد
2017-02-19 12:10:16
user
143506
76 -
الكسندرا
اهلا بك عزيزتي مقال جميل ومهم حقا
عني فقد سبق وتعرضت لهذه الظاهرة لكن يحدث ذلك احيانا
فقد تكون احلاما اشعر فيها بانني اسقط من مكان عالي جدا واحيانا بعيدا عن الاحلام بمجرد شعور العقل بذلك
وصدقتي فلازال السبب الرئيسي لهذه الظاهرة مجهولا وقد اختلف العلماء في تفسيراتهم
تحياتي
2017-02-16 17:32:50
user
143109
75 -
......
ظاهرة شاىعة جدا و أغلب الناس تمر بها على الأقل مر في حياتهم
مابين العقل اللاواعي و القلق و رد الفعل العكسي الناتج عن خلل في النظام العصبي أو بين حلم ما أو بسبب الروح و الطاقة
تتنوع الاحتمالات و لا حسم من العلم للان

فعلا غريب


تحياتي
2017-02-02 00:16:16
user
141215
74 -
darck_dark
شكرا آنسة هبة على هكذا مقال
وقعت لي هذه الظاهرة مرتين، مرة في عمر ال11 سنوات و في الحقيقة اخافتني و استيقظت مذعور و مرة في عمر 14 لكن هذه المرة كان شعور غير عادي و قد اعجبني يتخلله احساس غريب و رائع. و حتى ال20 سنة ارغب في مماثلة ذلك الشعور.
2017-01-23 02:37:28
user
140233
73 -
يسرى~
فعلاً فقط و انا طفلة او بمرحلة المراهقة صارت تصيبني
اما حالياً ما ظنيت
مقال رائع
2017-01-01 15:38:06
user
137209
72 -
حمودي السيد
اني جدا اشكر هذا نوع من المعلوملت
2016-12-26 23:07:21
user
136314
71 -
هبــــــــــة
vambire

هم (و لست انا ) يقولون ذلك لأنه لا دليل علميا يؤكد صحتها ..
و لكن في المقابل النظريات العلمية ايضا ليست مؤكدة تماما بنسبة 100 في الـ 100
2016-12-26 09:39:07
user
136212
70 -
vambire
النظريه دينيه ضعيفه ليست بضعية وانما مؤكده من علماء وشيوخ متخصصسن في هذا الدين الذي تحدثتي عنه اختي
2016-12-24 00:21:44
user
135838
69 -
هبــــــــــة
منال

العفــو ..
2016-12-23 07:18:14
user
135667
68 -
منال
شكرا على مبادرتكم
2016-12-23 07:08:59
user
135666
67 -
منال
حقائق جيدة
2016-12-22 06:24:14
user
135525
66 -
هبــــــــــة
Sifo

نعم و أنا كذلك ^^
2016-12-12 18:24:10
user
134019
65 -
Sifo
كثيرا ما تحدث معي
2016-12-09 10:46:30
user
133559
64 -
هبـــــــــــة
سهــــــام

شكرًا لمروركِ :)
2016-12-01 11:36:00
user
132284
63 -
سهام
حقائق مفزعة جدا
2016-11-19 09:28:38
user
130278
62 -
هبــــــــــة
رقية 2004

وجودك زاد المقال جمالاً ❤️
2016-11-15 21:58:22
user
129680
61 -
رقية 2004
حدث معي هذا الشعور مرات عديدة عندما كنت صغيرة أما الآن فقد توقف و الحمدلله لأنه شعور مخيف و مزعج

شكرًا على المقال الجميل ❤️
2016-10-13 08:23:19
user
123771
60 -
هبــــــــــة..
متجردة

شكرا لك
2016-10-12 11:42:44
user
123559
59 -
متجردة
دائما اتعرض لها
شكرا ع المعلومات القيمة
2016-09-22 11:40:04
user
119528
58 -
هبــــــــــة
أم نـــــور

لا يا اختي هذا ينتمي الى الكوابيـــس و ليس له أي علاقة بالسقوط أثنــاء النوم -حسب رأيي المتواضــع- ، و ربما تكون له علاقة لكنها طفيفــة..

تحياتي
2016-09-22 04:33:53
user
119465
57 -
ام نور
عندما كنت طفلة كان يخيفني الشجار بين امي وابي ولكن بعد هدوء البيت لابد ان احلم بالوقوع في الظلام وهذا ماعرفته ايضا من اخواني
2016-09-21 12:18:30
user
119317
56 -
هبــــــــــة
غريـــب..

العفـــو ^_^

أسعدني مرورك..
2016-09-20 23:10:21
user
119204
55 -
غريب
حسنا سوف أفعل ، شكرا .
2016-09-20 14:07:57
user
119142
54 -
هبــــــــــة
غريب - العراق

اخي..لا تأخذ كثيرا برأيي ليست لدي خبرة كافية في هذه الامور
ربما عليــك ان تسأل شخــصـاً مختصــــاً..
مع انني لا ارى غرابة في الامر

تحياتي لك
2016-09-20 12:37:26
user
119126
53 -
غريب - العراق
شكرا لقد كنت أشك في أمري .
2016-09-19 13:41:34
user
118884
52 -
هبــــــــــة
وصــال
اسعدني كلامك عزيزتي ^_^
شكــراً لك للقراءة و التعليق و الاطراء
هي حقاً ظاهرة مفزعـة نوعاً ما.


غريب - العراق
لا اظنـــــه مساً ، او شيئا من هذا القبيـل
اعرف بعض زملائي تحدث لهم امور هــــكذا
في النهاية هذه وجهــة نظري :)

تحياتي...
2016-09-17 14:48:03
user
118538
51 -
غريب - العراق
في اليقضة تتحرك بعض اعصابي بدون إرادتي وتكثر قبل النوم ، تزعجني جدا وتسبب لي الحرج في المدرسه ، لاأعلم لماذا هل أنا ممسوس .
2016-09-17 08:23:56
user
118494
50 -
وصال
ما أجمل هذا المقال !! موجز و مفيد و جدا واضح و بسيط ، أحب هذه الكتابات التي تدخل مباشرة في صلب الموضوع و توضح الصورة كاملة . سلمت يدك التي خطت كلماتك هذه .
و فعلا ، هي ظاهرة أو حالة مفزعة بحق ، و لكن الحمد لله ، يبدو أنها ليست حكرا عليا فقط ^^
تحياتي عزيزتي .
2016-09-15 11:53:59
user
118128
49 -
هبــــــــــة
زين العابدين الحسنـاوي
اشكر مرورك الكريم
انا ايضا أؤيــد النظرية الرابعـة
و اصدق الثالثـــة نوعــا ما لكنها ضعيفة حسب قول الخبراء
رغم انها تبدو اكثر منطقيـــة من البقيــة..

و شكرا لمرورك الكريم مرة ثاينة
عرض المزيد ..
move
1
close