الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

لماذا انا هكذا ؟؟

بقلم : اكرام - مكان ما من الأرض
للتواصل : [email protected]

لماذا انا هكذا ؟؟
اعاني من عدم التركيز..

مرحباً.. انا اكرام عمري 15 سنة، اريد ان اخبركم بمشاكلي التي لم استطع حلها، لااعلم لماذا 
لدي مشكلة عدم التركيز، ربما تقولون انها مشكلة عادية لكن الأمر ليس كذلك، فمرات لااستطيع التركيز و لو لخمس دقائق، حتى لااستطيع التركيز و انا اشاهد فلم او شريط فيديو قصير لايتجاوز 5 دقائق. 

و أحلام اليقظة، دائماً مااضل اتخيل، و أيضاً اتحدث مع نفسي كثيراً حتى بالمدرسة، في احد المرات كنت اتخيل موقف، و صرت اتحدث كأنني أتكلم مع شخص امامي! و مزاجي المتقلب، دائماً عندما أكون جالسة ابدا بالبكاء

 وأتخيل مواقف سيئة، مثلاً بعيد الشر موت احد اقاربي، وابدأ بالبكاء، و دائماً الوم نفسي حتى عندما يخطئ الآخرين في حقي، أقول انني انا السبب، وأقول انني شخص شرير و انني ادعي البراءة، انني شخص سيئ . ولا اريد ان اشكي لأحد فأقول انا اريد شفقة الآخرين علي فأنا بائسة .

وأنا لا أعيش مع امي وابي، وهذا ليس بسبب مشاكل او أي شيء. 


تاريخ النشر : 2016-11-10

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : سوسو علي
انشر قصصك معنا
قصص
من تجارب القراء الواقعية
شبح العناية المركزة
عامر صديق - مصر
أختي جعلت مني عدو
هاجر - تونس
كيف أنسى حلمي ؟
مجهول - سوريا
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje
load
تعليقات و ردود (33)
2019-03-24 00:51:31
user
291930
33 -
مجهول
لا يهم الاسم في الحقيقة لم يعد شيء مهم
ماذا لو وجدت شخص بجانبي لما حدث كل ذلك
مزحة جيدة ففي النهاية كان سيحدث هذا لكن اختلاف الشخصيات و المكان و الزمان
هذا العالم اه جميل جدا او قبيح حسب مزاجك
الحب ليس كل شي
ان كنتم تعتقدون أن اهتمام الاخرين و حبهم لكم يمكن أن يجعلك سعيد تبا هذا ليس صحيح ستشعر بالسعادة في البداية لكنها لن تدوم
الحياة عبارة عن مدينة ملاهي هناك من لديه المال ليلعب و يستمتع و في الجانب الآخر هناك من يشاهد الاخرين و يلعن نفسه
الطريق الي الجنة هو الجحيم كي تري الجنة عليك ان تمر الجحيم اولا
ممكن اكون مختل عقليا لكن ما اقوله صحيح
وحيد كءيب لم يحتويني سوي غرفتي المظلمة لقد أردت ذلك
منذ البداية
ربما لو تبقي لدي شغف للحياة و لو قليل
لكن كم هو محزن العيش بدون هدف
مهما يحصل لا تشعر بالسعادة و لا الحزن
فقط تتنفس هههه كم أود قتل نفسي تبا
2019-01-20 21:44:36
user
281128
32 -
Lyna
لا أعلن ماذا حصل لي يوجد فترة من الزمن أصبح عدوانية و وحيدة أفكر في الموت و أحس انه قريب مني و أتخيل موت امي و كيف أفعل عندما تموت حتى أصبح ابكي دون توقف و هذا رد فعل لا إرادي أرى كوابيس الموت الدم القتل الذبح كل أنواع العنف لكنني أعلم السبب لأنني لا أصلي لكن انا لا استطيع الصلاة افهموني لا استطيع الصلاة أدعو لي أن يهديني الله
2018-05-29 21:50:36
user
224053
31 -
عدي
عشت ايامي كلها سعادة وراحه بال
لكني عندما دخلت في سن المراهقة فجاة
تغيرت واصبحت افكر بنفسي واقول سبحان الله
انو مو مثل قبل انا عمري ما كنت حزين ومرات
اشوف حالي على مرايه واسير احكي هذه ليس
وجهي لماذا وجهي هكذا
2018-03-16 14:14:29
user
209549
30 -
Sonia
نعم في هذه الحياة يوجد الكثير من المشاكل و لكن هناك مشاكل كلما بحثنا عن حل لن نستطيع إيجاده
لكن انت تستطيعين التحدث مع دكتور نفسي
2018-03-12 16:18:10
user
208652
29 -
اسية
ادعو لك بشفاء انشاء الله والابتعاد عن الكئابة
2018-03-12 16:14:38
user
208645
28 -
اسية
ختي لا تيئسي الله معك
2018-02-21 13:07:11
user
205478
27 -
your brother Nordine
1- أنا هنا من أجلك
ينتج الاكتئاب في كثير من الأحيان عن الشعور بالوحدة والانعزال عن الآخرين، ولا بد من إظهار التعاطف والتقرب من المريض لإعادة دمجه في المجتمع من جديد.

2- أنت لست وحيداً
من الضروري طرد فكرة الوحدة من عقل المريض، ليتمكن من التغلب على حالة العزلة التي يعيشها، فشعور المريض بوجود أشخاص يحبونه ومستعدون لتقديم المساعدة يساعد على رفع معنوياته.

3- هذه ليست غلطتك
يجب إقناع المريض بأن حالة الاكتئاب هي مرض كغيره من الأمراض ولا ذنب له فيها، ليتمكن من التعامل بشكل أكثر إيجابية مع مرضه ويتقبل العلاج المناسب.

4- سأذهب معك
يحتاج المريض إلى التشجيع أثناء الخضوع للعلاج، لذلك يفضل أن يرافقه أحد الأهل أو الأصدقاء عند زيارة الطبيب أو المستشفى ليشعر بالمساندة والطمأنينة.

5- ماذا يمكن أن أفعل من أجلك؟
لا يقتصر الدعم الذي يحتاجه المريض على رحلة العلاج في عيادة الطبيب أو المستشفى، بل يجب محاولة دمجه في المجتمع عن طريق ممارسة بعض النشاطات الترفيهية التي تعيد إليه توازنه النفسي والعقلي.

6- ما الذي تفكر فيه؟
تساعد مشاركة الأفكار على تحديد الأسباب التي تدعو المريض إلى الاكتئاب، كما تلعب دوراً هاماً في حمايته من الإقدام على تصرفات خطيرة قد تنتهي بالانتحار.

7- لا شيء على الإطلاق
في بعض الأحيان يكفي وجود شخص إلى جانب المريض لمساعدته على تجاوز المحنة من خلال الشعور بالمساندة العاطفية والمعنوية.
2017-11-05 10:54:26
user
184406
26 -
الصادق الامين
لا تقلقي يا أختي هذه الاعراض طبيعية في بداية سن المراهقة و بالتحديد عند المراهقين الذين يتميزون بالذكاء ،من عمر 15 و حتى عمري الحالي وهو 18 أنا اعانى مثل معاناتك ولكن المعاناة قلت و شخصيتي تحسنت مع الزمن ،ما يحدث لك هو حروب داخلية مع ذاتك ولا يوجد لها شفاء سوى الزمن اصبري ي احتاه
2017-09-08 15:31:52
user
174729
25 -
لمياء
وأنا هكذا
2016-11-22 13:28:09
user
130907
24 -
فاطنة
انا حالتي مثل حالتك و احاول التغلب عليها بالاستغفار و لكني اصبحت قليلة التركيز و لقد نقصت من تحصيلي الدراسي فانا بحيرة م امري
2016-11-17 00:01:30
user
129879
23 -
شيري
اعاني من نفس مشكلتك لكن فقط عندما اكون بمفردي
وتحصل لي كثيرا عندما استيقظ من النوم اتخيل اشياء كثيرة حزينة وابدأ بالبكاء
ارى ان تشغلي نفسك بشيء مفيد
2016-11-15 21:58:22
user
129675
22 -
soso
ممكن مرض نفسي!!!!!!!!
2016-11-13 22:25:44
user
129393
21 -
emi
عزيزتي
اعتقد انك تعانين من الاكتئاب الشرود والحزن وتخيل مواقف حزينه والبكاء عليها
الشخص المكتئب يرى السيء بالامور فقط
مثلا اذا نظر لك شخص وابتسم الانسان العادي يرد الابتسامه بمثلها
اما المكتئب فيفسرها بتشاؤم ويقول في نفسه انه يسخر مني
.....
حاولي ان تبهجي نفسك وتفسري كل موقف بشكل ايجابي مثلا اذا انقطع حذائك لاتحزني بل افرحي لانك ستحصلي على حذا جديد هههه
انتي تختاري حياتك سعيده ام حزينه لا احد يتكم بك
2016-11-13 03:26:26
user
129232
20 -
Flower K
عن
2016-11-13 03:26:26
user
129231
19 -
Flower K
لا تقسي عفى نفسك :/
عندي لك حل وان شاء الله بتنحل جميع
مشاكلك :)
: هو أن تستغفري يوميا
أتمنى تقرأي عن الإستغفار :)
2016-11-12 16:50:38
user
129201
18 -
شخصية مميزة الى اكرام
ما تعانين منه ليس مشكلة بحد ذاتها بل هي شعور عادي معظمنا مر به ونسيناه كل حسب قدرته وشخصيته حتى احلام اليقضة مررنا بها جميعا فهوني عليكي الأمر واحظري صديقات يدرسون جيدا الى غرفتكي وادرسو معا ودعيهم يمسكون لكي دروسكي وستستطيعسن التركيز والحفظ ولا تخشي شيئا فقط كوني واثقة من نفسكي
2016-11-12 00:38:10
user
129089
17 -
؟؟؟
مرحبا أختي الغالية انا عندي نفس المشكلة إضافة إلى قلة الفهم والحفظ أيضا
من قلة التركيز أدخل الاختبارات وأخطئ في حل الأسئلة التي اعرف حلها
نعم الموضوع متعب والمخ يتشتت في التفكير حيث انه صاحب قلة التركيز تجده انه يفعل بعض الأشياء بدون اي يدرك لكن الصبر مطلوب ويمكن التدرب على التحسين النتيجة ليست سريعة ولكن تتحسن مع الوقت وهذا يا أختي من فضاء الله وقدره فيجب الرضا به والصبر عليه
2016-11-12 00:38:10
user
129079
16 -
ام ميرال
يَ الله كأنك تتحدثين عني عندما كنت في سن المراهقه
فوق مشاكلك اللتي ذكرتيها كنت اعاني من الرهاب الإجتماعي
( لا احب مخالطة الناس ولا استطيع التحدث امامهم ) وعدم الثقه بالنفس
كنت اصنع عالمي الخاص في مخيلتي واعيشه كأنه واقع
تغلبت على مشاكلي بفضل الله ثم بفضل اختي الكبرى
كانت لا تتركني لوحدي ابدا ( نلعب ونقرا ونحكي قصص ونحضر لدور التحفيظ القران الكريم ) والحمدلله تغيرت كثيرا والان انا معلمة و ام
نصيحتي لك ؛
كوني واثقه من نفسك وكوني صداقات كثيره اقرأي كثييييرا وَ طوري من نفسك وتأكدي ان سن المراهقه ( أزمة وتعدي ).

دمتي في حفظ الله ي جميله .
2016-11-12 00:31:00
user
129065
15 -
أنا
هرمونات تتدفق في مخك الفتي تسبب لك اكتئاب شعور بالدونية تشويش بالذهن
تحملي فتره وتعدي وايضاً احلام اليقظه تكون ذروتها بالمراهقه ثم تتناقص تدريجيا
لوم النفس والبكاء من غير سبب من أعراض الاكتئاب
المواقف التي تتخيلينها وكذلك الحديث مع النفس من الوسواس
حافظي على الصلاة وحافظي على الأذكار
أكثري من قراءة سورة الناس وامسحي على نفسك لو ربع ساعه مع صلاة الصبح والعصر
2016-11-12 00:30:31
user
129063
14 -
شخص ما .. لايهم
مشكلتك لا تحتاج طبيب
انت طبيب نفسك .. العلاج يبدا من داخلك
2016-11-12 00:30:31
user
129062
13 -
شخص ما .. لايهم
اخي نادر
تعليق رقم11
تصحيح لمفهوم ما تعاني منه هو اظطراب نفسي او مشكلة سلوكىة و ليس مرض نفسي اخي لان المرض النفسي اعمق واشمل واكبر من مجرد نشاط زاءد او قلة تركيز
2016-11-12 00:30:31
user
129061
12 -
شخص ما .. لايهم
المشكلة الاساسية هي طريقة تفكيرك .... ابداي بتغيير طريقة تفكيرك ونظرتك للامور حاولى ان تتغلبي على افكارك السلبية وفكري بايحابية عندما تاتيك فكرة سلبية قاطعيها فورا لا تدعيها تاخذ حيز في تفكيرك .. انا سيطري على افكارك ولا تدعيها هي من تتحكم بك
2016-11-11 16:57:48
user
129054
11 -
نادر
كنت اعاني من مرض نفسي اسمه قله التركيز وفرط الحركه
2016-11-11 15:33:41
user
129046
10 -
شوكة ظريفة إلى هيبه
بالعكس إن قرأتي بتمعن أختي الفاضلة صاحبة التعليق رقم ٢
لن تجدي صعوبة بفهم مشكلةالفتاة.
أسأل الله أن يكون بعون صاحبة المشكلة.
وأتمنى من الأستاذ إياد العطار أن لايسمح بنشر مشاكل من هم في مرحلة المراهقة
لأنه لايوجد متخصص بالرد على مشاكلهم وقد يعلق أحد ما ويكتب مايسبب بزيادة الوضع سوء.
2016-11-11 12:58:53
user
129029
9 -
fati fati
ولله راني حاسة بيك بزاف نشاءلله تريحي
2016-11-11 07:30:00
user
128981
8 -
the crazy girl
اقسم ان حالتي طبق اصل حالتك
2016-11-11 04:35:21
user
128962
7 -
بهيج
اعتقد ضغوط نفسية لا اكثر مع الوقت تتغلبي عليها ان شاء الله .
2016-11-10 20:09:25
user
128896
6 -
بيري
اضطراب نفسي والعمر ايضا له دور في ذلك
2016-11-10 16:06:05
user
128895
5 -
بسمة عبد الباقي
أتمنى أن أجد حلاً لمشكلتي فأنا أعاني مثلك
2016-11-10 15:24:55
user
128886
4 -
محمد الزعيم
إذا لم مخطئ أظن أن مرض فرط الحركة وقصر الانتباه قد اصبح يتحول الى اكتئاب وفصام بسيط -وهذا ما يحدث في حالة عدم علاج فرط الحركة وقصر الانتباه أنصحك يا اختي الكريمة بمراجعة طبيب نفسي قبل تفاقم الحالة - والله الشافي العافي - تقبلوا مروري تحياتي
:-- )-
2016-11-10 13:53:40
user
128857
3 -
شهربانو
لم افهم طبيعه مشكلتك
2016-11-10 12:50:41
user
128839
2 -
EXO
اختي انا مثلك تماما لكنني لن اسمح لهذه الاشياء ان تحطمني اكثر
توكلي على الله فهو حسبك
وادعي الله ان يفرج همك ويبعد عنك الهم و الغم ♡
وصلي الصلوات الخمس في وقتها فهي ستفيدك كثييرا
ربي يحفظك ويفرج همك ويبعد عنك الهم والغم والحزن
ربي يسعدك في الدنيا والاخره
وفقك الله و حماك
♡فايتينغ♡
2016-11-10 12:50:41
user
128838
1 -
هيبة
أنت حتى في الكتابة مشوشة !!! تدخلين في موضوع وتدخولين في أخر دون إنهاء الاول
move
1
close