الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

الجميلة النائمة

بقلم : japanes - bedroom

الجميلة النائمة
أنام .. ثم أستيقظ و أشعر بتعب من النوم فأعود لأنام مجددا ليزول التعب !!

مرحباً جميعاً .. لدي عدد من المشاكل الغريبة و المعقدة أرجو أن تفيدوني جميعكم على حلها ، في البداية أعرف بنفسي ، أنا فتاة أبلغ من العمر 16 أو 17 لا أعلم بالضبط ، عموما .. مشكلتي هي التالية :

أنا فتاة كثيرة الضحك و الكسل و لدي متلازمة النوم لساعات طويلة ، و مستواي الدراسي ممتاز ، و في العام الماضي انخفض مستواي كثيراً بسبب عدم دراستي و تضييع وقتي و عدة مشاكل تخطيتها و الحمدلله ، و لكن منذ دخولي للمرحلة الثانوية تغيرت و تغيرت أفكاري ، حيث أنني خططت في الإجازة أي قبل بدء العام الدراسي تخطيطاً جيدا بحيث أحلم بأن أدرس طب طوارئ بالجامعة ، و قررت أن أركز على دراستي أكثر لأحقق حلمي الجميل ، فأصبحت أتخلى عن هوايتي المفضلة الرسم ، و عن جميع ما يشغلني عن الدراسة و لكني أشعر أن كل مخططاتي ذهبت مع الريح !

أحياناً أشعر أن مستواي في انخفاض و ارتفاع على حسب الحالة المزاجية ، و الضحك عندي كالمرض لا تمر ثانية إلا و أنا أضحك و أبتسم لا إرادياً ، مما يسبب لي الصداع الشديد ، بحيث أعود للمنزل و أنا مرهقة و أنام نومة أهل الكهف و لا أستيقظ إلا بعد المغرب أو العشاء أحياناً ، و عندما أستيقظ أشعر بتعب من النوم الطويل فأعود لأنام مجدداً ليزول التعب !

و لا يتسنى لي الوقت للمذاكرة و لا لممارسة هوايتي ، و أمر آخر .. عندما أريد أن أذاكر يجب أن آكل شيئاً فآكل حتى أشبع و أعود للنوم من تعب الأكل مما سبب لي زيادة في الوزن أرجو التخلص منه ، فأستيقظ صباح اليوم و أذهب للمدرسة و أحل واجباتي و أذاكر هناك أحياناً .

المشكلة الاساسية هنا هي النوم .. أحياناً أشعر أنني أتشارك جسدي مع شخص آخر و أشعر أنني أكسل إنسانة على وجه الأرض مع أن نشاطي في الصف لا يدل على ذلك !! يقولون و أنت في فترة المراهقة تملك الوقت و الطاقة و لكن ليس لديك المال و أنا لا أملكهم ثلاثتهم "قلب محطم " الحمد لله على كل حال .
وداعاً :)


تاريخ النشر : 2016-11-28
تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : نوار
send
NANA HLAL - سوريا
نور الهدى الاخضرية - الجزائر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (33)
2018-07-05 09:28:15
234402
33 -
نينون .. محاربة الزمن
صديقتي انا أيضا احب الضحك واحب الناس البشوشين والمرحين وخفيفي الدم سأكتب لكي نكته لنضحك معا.... القاضي للمتهم: مع من تعمل ؟ المتهم: أعمل مع خالي قبل الظهر ، ويعمل خالي معي بعد الظهر. القاضي: وماذا يعمل خالك؟ وماذا تعمل انت؟ المتهم: خالي يفتش عن عمل قبل الظهر ، وأنا أفتش عن عمل بعد الظهر.. ههههههههه
2018-07-05 09:28:15
234398
32 -
نينون .. محاربة الزمن
وانا مثلكي احب النوم كثيرا حتى مرات أنام إلى الساعه 1 ظهرا ولا أريد ان استيقظ وعندما أستيقظ رأسي يؤلمني وأحس بدوار شديد وأنا لا أنام الليل إلا قليلا واحب نوم النهار لذلك أصبح كسوله ولا أقوى على القيام بشيء ولا ادرس لا أدري ماذا افعل انا خائفة ان ارسب لأنه ليس لدي طاقه للدراسه وادماني على النت يشغلني عن دراستي آه متى سانتهي منها يا رب 17 سنه مذاكره وحفظ ويجب أن أدرس كم سنه أخرى أيضا لنيل الشهادات التي تعجبني لقد أصاب عقلي بالوهن وقلبي بالتعب ونفسي بالدمار وجسدي بالمرض أتمنى ان انتهي منها ومن جميع مشاكلي بأسرع وقت فما بت قادرة على التحمل.
2017-04-07 00:21:08
151200
31 -
غزلان المغرب
هه عموما انت حياتك ليست سيئة متلي فانا انام اربع ساعات فقط في اليوم بحكم الدراسة ولا اتوقف عن الضحك وعمل المقالب رغم بلوغي 18 سنة كما انهم يضحكون علي لانني اكل خزينة الدولة كلها ولا اكسب ولو كيلوغراما واحدا هه حسنا ما هو الحل افيدوني
2017-02-13 08:16:51
142658
30 -
عُمَرْ
انا مريت بنفس حالتك تقريباً و الحل كان بشرب فنجان قهوة و ستلاحضين زيادة كبيرة في التركيز ،، و نشاط يعم جسدك و عقلك ان شاء الله.
2016-12-04 11:29:05
132746
29 -
نادر
الحل هو تخفيف الوجبات يعني لا تأكلي حتى الإمتلاء بل نصف معده لكي لا تتوسع معدتي وتندمي بعد فوات الأوان وأيضا ضروري جدا جدا جدا ممارسه الرياضه يوميا لمده ساعتين اذا أتبعتي هذه النصيحتين اكيد سوف تتخلصي من المشكل ....تحياتي
2016-12-03 14:56:35
132673
28 -
علي محمد الياسري
انتي اتفكرين اهواي ولازم مااتفكرين لن هاذا التفكير يودي الئ الارهاق والتعب الشديد ونقص في الثقه عودي الئ حياتح السابقه ونظمي وقتج وقت للترفيه وللدراسه وللسترخاء وانشاء الله اتصيرين زينه وكوني دائما ثاقه بروحج وشكرا
2016-12-03 02:11:05
132607
27 -
Walaa
طبيعي جدا في هذا السن حالتك التي ذكرتِها
انا كنت مثلك في المراهقه وكان يسبب لي المشاكل فعلا النوم
والكسل ايضا
2016-12-02 07:53:51
132468
26 -
Koran yuki
ارجو من الله ان يعينكي على هذا البلاء
ولكن عليكي باذكار الصباح والمساء ففيها من الادعية الكثيره
التي تساعدكي على حل مشاكلكي هذه
مثل هذا الدعاء (اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن
والعجز والكسل
واعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر )
ويسمى هذا الدعاء بدعاء الهم والحزن
وادعوا من الله ان يهديكي ويوفقكي لكل ما يحبه ويرضاه
2016-12-02 03:29:18
132426
25 -
عليااااء
سبحان الله ماافيه شي في الدنيا ينظم الحياه مثل االصلاه الصلوات الخمس في اوقاتهاا وبس هذا حل مشكلتك
2016-12-01 02:57:54
132225
24 -
مهند
ان النوم من المشاكل التي يشكو منها العديد من الناس وانتي واحد من هؤلاء لذا يجب عليكي ان تقومين بتقسيم وقتك للنوم فعلى سبيل المثال ان تنامين ساعتين او ثلاث ساعات واثناء نومك قومي بتوقيت تليفونك وعندما يرن التليفون يجب ان تقومين من نومك وتبقين حوالي ربع ساعه بدون نوم وبعدها ترجعين تكملين نومك هنيا مريا مع تحياتي واتمنى ان تفيدك هذه النصيحه
2016-12-01 02:23:20
132222
23 -
جروح لزمان
شو علاج ضحك زائده والله تعب بحصل مع في مواقف محرج جدا
2016-11-30 16:15:22
132165
22 -
بيري
عمري ٣٠ ولا اشبع من نوم اقل من نصف اليوم
والاغلب ١٤ ساعة
2016-11-30 16:15:22
132164
21 -
بيري
لدي نفس المشكلة نوم عميق
انصحك بالحجامة
2016-11-30 13:01:12
132114
20 -
جروح لزمان
والله كأن عما توصف حالتي ولكن مشكلتي اكبر بضحك طول ليوم بشكل إذا جلستي مره معي تموت من ضحك في مره دخلت صف كيمياء بصدف مع صديقتي ودخل الاستاذ لفصل وبدا لحصه وهو عما يشرح شاف أن عن بضحك تحت يدي قال أسماء انت مبسوطه من شو ردت مافي شي استاذه وهو عما ينظر فين صار يبتسم مني والله ابي حل بس شو هو
2016-11-29 15:00:47
131997
19 -
Flower K
الزمي الاستغفار
2016-11-29 15:00:47
131993
18 -
غريب
ههههه انا مثلك ياجميله
2016-11-29 10:46:18
131955
17 -
اوس -رئيس دولة كابوس
احيانا انام من
10-17 ساعه بدون احساس
خصوصا في العطلات
2016-11-29 10:32:33
131954
16 -
اوس -رئيس دولة كابوس
انتي مصابه ب
متلازمة الاميرة النائمه
مثلي
2016-11-29 07:42:13
131933
15 -
japanes
الى الدكتورة شكرا لك عزيزتي كلام لطيف ساعمل بنصائحك :)
روز واسيل وسوما ههههههههههههههه لاادري ماذا اقول . :) بالعامية كلنا ف الهوا سوا
عبدو عبد الرحيم : لا انا اعيش في مكان حار صيفا بارد شتاء والذباب كثير
اعيش في احدى دول الخليج :)
انا : صدقني يا أنا انني بكامل صحتي والحمدلله
باقي الاصدقاء ثانكس :) احبكم وساعمل بنصائحكم باذن الله .
تحياتي
2016-11-29 07:42:13
131931
14 -
japanes
هههههههههههههههه جميل وجود اشخاص مثلي ينامون
شكرا على التعليقات ولطفكم :) تحياتي
2016-11-29 05:52:13
131918
13 -
أسيل
ههههههههه حاسيتك عم تحكي عني
2016-11-29 05:12:25
131914
12 -
سوما
والله كانك تقولي مشكلتي...انتي مثليπ_π
2016-11-29 02:36:39
131897
11 -
ميوكو
مشكلة عادية
عدلي برنامجك فقط
2016-11-28 22:56:55
131881
10 -
أحدهم
تفتقرين حس الإلتزام وتعمدين للتسويف وتنساقين بسهولة وراء رغباتك.. إذا كنتي تريدين تحقيق هدف معين فعليك أولاً أن تبذلي قصارى جهدك في تحقيق مستلزمات الهدف رويداً رويداً ويوما بعد يوم..
2016-11-28 22:10:24
131874
9 -
ابتسام
الحل ان تنامي من التاسعه او الثامنة
في أمريكا جميع طلاب المدارس عليهم ان يكونوا نائمين بحلول التاسعه ويستقضوا باكرا ويدرسوا حتى الثالثه بما في ذالك الأنشطة الرياضيه ويعودوا للمنزل اما حل الواجبات او الذهاب للأندية لصقل المهارات وهكذا بكل نشاط حتى الثامنه مساءا
نومه العصر او الظهر تتعبني احيانا لا انام في الليل جيدا واشعر بإرهاق لكن لا انام العصر لأَنِّي لن أستفيد على العكس اتعب واشعر بخمول ربما اصاب بالصداع أيضا
في بعض المناطق الحاره حيث النهار طويل أيضا يأخذ اغلب السكان قيلوله صغيره لكن لا تاثر على نشاطهم بقيه النهار وهم متعودين على نمط الحياه هذا
2016-11-28 22:10:24
131865
8 -
عبدو عبد الرحيم العرائشي المغربي
هل تعيشين بمدينة ساحلية؟
2016-11-28 22:10:24
131856
7 -
أنا
ربما فيك أنيميا افحصي دمك
2016-11-28 15:49:45
131811
6 -
ام ديانا
انا كنت مثلك ولا اشبع نوما لكن نظمت نومي فاصبحت انام الساعه 12 ليلا واصحى اصلي الفجر واعود للنوم حتى التاسعه او العاشره هكذا اصبح نظامي بحيث هذه الساعات تشبعني ولا انام في الظهر او العصر ولاحظت ايضا ان النوم في الصر يتعب الجسد ويرهق العقل حتى ان من ينام في العصر يصحو كانه كان يحمل احجارا فوق ظهره نومة العصر مهلكة ومتعبه لا ادري السبب حتى انها تسبب الصداع اما نوم المغرب فمنهي عنه نظمي نومك وابتعدي عن النوم بعد الساعه الثانيه ظهرا يمكنكي فعل وتحقيق ما تريدين اذا كانت لديك الاراده انتي تتحكمي بنفسك وليس العكس
2016-11-28 15:49:45
131809
5 -
هيبة
مراهقة عابرة
2016-11-28 14:49:14
131794
4 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
كان لي صديق مثلكي ينام كثيرا حقا انه وضع غريب تنامين ولا تشبعين نوما وتبقين مرهقة رغم احساسكي ببعض النشاط اذهب الى طبيب و عالجي ربما تجدين حلا او انصحكي بالحجامة ورقية نفسكي واجبار نفسكي على عدم النوم واريحي نفسيتكي وجسدكي من التفكير والأنشغال بامور كثيرة وتوكلي على الله
2016-11-28 14:01:32
131778
3 -
C.N
امي واختي ليست اكبرهم لكنه اكبر مني بسبع سنوات يعانن من نفس حالتك ابي ينام ساعة 12ويستيقظ5وامي تنام1وتستيقظ7لكي تجهزنا للمدرسة ومن ثم نوم حتى12-1واختي ايضآ.....امي تخلصت من مشكلة ولكن اختي لا ...........
2016-11-28 13:11:57
131768
2 -
الدكتورة
جميل تعبيرك عن نفسك وعما تعانيه ،،وانا اعتبر مجرد وجودك في هذا الموقع المميز اكبر دليل على انك انسانة مميزة ولديك طموح وتسعين لتثقيف نفسك .
هناك بعض الأمراض والتي من ضمنها المتلازمات المتعلقة بنشاط الأفراد والتي يساء فهمها من عامة الناس ومن المرضى أنفسهم وتسبب لهم الكثير من المتاعب النفسية والحيرة ،،مثل متلازمة التعب المزمن ،،او متلازمة النوم المفرط ،او متلازمة ماقبل الحيض ،والتي يبدو فيها الشخص غير مريض ويعتقد الناس انه كسول جدا او اتكالي ،،او شكواه غير طبيعية ومبالغ فيها
وانصحك ان لا تحملي نفسك فوق ما تسستطيع واختاري تخصص يتلائم مع حالتك وهواياتك ، لكي تتفوقي فيه وتشعرين بالسعادة ،، كان تدرسي الفنون التشكلية بما انك تُحبين الرسم ،،بهذا تحقيقين توازن نفسي لنفسك ولا تلفتين الأنظار لحالتك الصحية ،،وربما انت تتعرضين للوم الأهل او سخريتهم مما يدفعك لكثرة الاكل والضحك الخ من التعبير الخفي عن الاحتجاج او حتى بسبب الاكتئاب ،،لا تفكري كثيرا ولا تنتقدي نفسك ولا ترددي ما يقوله عنك الاخرين من نعوت سلبية شقي طريقك بثقة واتزان ولا اختاري تخصص دراسي متعب واستمتعي بحياتك وثقفي نفسك فالثقافة تغني عن الشهادات العالية والمتعبة ،، وستكونين سعيدة وجميلة ومحبوبة ومتواضعة ،، بدل ان تكوني مجهدة يحاصرها الخوف من الفشل والتعب النفسي والاكتئاب بسبب طموحات يصعب تحقيقها ،،تحياتي
2016-11-28 12:50:58
131765
1 -
روز
اقسم بالله و كانك انا :)
ههههههه انتي مثلي
move
1
close