الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

مشكلتي مع النسيان

بقلم : سلوى - الجزائر

مشكلتي مع النسيان
مشكلتي هي النسان ..


السلام عليكم .. أنا بنت أبلغ من العمر 15 عاماً ، أحب موقع كابوس كثيراً .

مشكلتي هي النسيان ، أنسى كثيراً خاصة عندما أحب أن أحفظ الدرس أنساه كثيراً ، و يتطلب الأمر يوماً كاملاً حتى أستطيع أن أحفظه .

ينصحني الكثيرون بكتابة الدرس ، و لما قمت بكتابته استفدت قليلاً ، أي مشكلتي لم تنتهي ، فأنا مثلاً عندما أحفظ الدرس و غداً يكون عندي فرض أنسى ، لا أعلم لماذا !! مع العلم أنني أذكر الادعية و أقرأ القرآن .

أريد حلاً و طريقة حتى أستطيع أن أحفظ الدرس ، فأنا كلما أذهب لامتحان أخاف كثيراً من النسيان ، أرجوكم ساعدوني و شكراً .


تاريخ النشر : 2017-01-07
تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : نوار
send
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (34)
2017-03-04 16:36:49
145565
34 -
محمد سعيد لولاد
المغرب
اختي انا ايضا اعاني من هذا الإشكال في حياتي حتى اني في يوم من الايام حفضت درسا كاملا لمدة اسبوع والمفجأة اني يوم الإمتحان نسيت كل شيئ ومنذو ذاك اليوم وأنا محطم نفسيا ومعنويا الى حين الأن اكتشفت انني انا من كنت اوهم نفسي بعدم الحفض لكن الان سأتغلب على هذا العائق واتمنا لك الشفاء
حبيبتي الغالية اخوك في الله
2017-01-16 14:15:26
139449
33 -
الغريبة
سورة يس/سورة
الرحمان دعاء"اللهم
الهمني فهم النبين وحفظ
المرسلين والملائكة المقربين"
وصفة
مجربة
2017-01-12 15:25:50
138891
32 -
fawaz
حاولي تكوني اكثر ثقه ..واخدعي الغدة النخامية لديك
بمعنى قولي لنفسك بصوت مسموع انا لو قرات الدرس مرتين احفظ بسرعة..وهكذا كرري هذه المقولة وستتحسنين
2017-01-11 16:25:02
138807
31 -
Marissa
عليكي بسوره يس اقرأيها وبإذن الله تصبحين اكثر نشاطا وتذكرا
2017-01-09 08:31:50
138374
30 -
روز
كاسندرا


ههههههههه
انا ولا حدا من الاساتذة يدرس بطريقة بسيطة
لازم التعقيدات و اللف و الدوران
حتى بالامتحانات
مثلا بالامتحان لما يسألك عن الاسم
ما يكتب
الاسم :
يكتب
ما هو الاسم الذي اطلق على كينونتك عندما رأيت اول بصيص للضوء في حياتك عندما ولدت ؟؟؟؟؟؟؟

ههههههههههههههههههههههههههههه
و المشكله يييجي طالب و يجاوب اسم صديقه خخخخخخخخخخخخخخ
2017-01-09 08:31:50
138371
29 -
أم خالد
السلام عليكم
الى ابنتي الغالية
أولا أحيي فيك حرصك على دراستك و حفظ دروسك و هذا يدل على أنك فتاة صالحة وفقك الله ورعاك.
تناولي التمر كل يوم وواظبي على قراءة القرءان الكريم و عندما تنسين شيئا خذي نفسا عميقا و سبحي الله و استغفريه و إن شاء الله ستتذكرين
2017-01-08 18:56:11
138332
28 -
مغربي
أتمنى منك تجربة صيام الماء لعدة أيام

تصومي صوم طبي أيام بلا أكل وكلما طالت المده كلما أستفدت أكثر أبحث بجوجل عن صيام الماء وأقراء عنه فهو حل لغالب مشاكلنا الروحيه والنفسيه والعقليه والبدنيه
2017-01-08 18:56:11
138328
27 -
كاسندرا
روز

عند ما كنت في المدرسة كان لدينا استاذ علوم يبسط لنا المعلومات ونحفضها في الصف حتى
فامثالا درس الاذن عند الانسان كان في فقرا صعبة وهي كيف حدوث السمع
جاء الاستاذ وقال هي فقرات الرقص ع الوحد ونص سأشرح
قال تدخول الاهتزازات عبر الاذن الخارجية فايهتز الغشاء الضبل فتنتقل الأهتزازات الى عضم الركاب فيهتز ------------- فيهتز -------------فيهتز-----------فيهتز--------- فيحدث السمع
في النهاية اكتشفنا انو هي فعلان فكرت الرقص ع الوحدا ونص ههههههههههههه
2017-01-08 17:21:54
138319
26 -
روز
عامر الحنون


لا اظن انه من التوتر اظنه من الفيسبوك ههههههه امزح امزح
لا اظن ان النسيان من التوتر فانا الراحة النفسية تقتلني و لا اشعر بالتوتر بسهولة و دائما مسترخية و ذهني صافي
بس مع ذلك ما بحفظ اسم ابي هههههه
2017-01-08 16:49:32
138315
25 -
ليلى
هي مشكله يعاني منه جيل كامل تقريبا انا مثلك أخشى أن أستيقظ لا اذكر اسمي لدرجة اني اصبحت العكس الكلام والجمل او احكي كلام تخبيص صراحه اشي بضحك
2017-01-08 15:57:46
138307
24 -
عامر حنون
والله ...اقسم بالله اني زيك انسى كثيرا كثيرا وانا اعرف لماذا انه التوتر انسى اكثر منك
فعندما يقول لي احد شيئا لا اجاوبه وهو يقول صحيح وانا لم اسمعه والله نسيت ايش الي قلته
عيد مرة ثاني المهم انه التوتر.
2017-01-08 12:52:39
138288
23 -
Loubna
اول شيئ احبي ما تفعلين فهذا ظروري جدا ضعي هدفا امام كي وحاولي ان تحفظي قبل يومين من امتحان وحرصي ان يكون ذا لك في الصباحي الباكر بهذه الطريقة ستكون نفسيتكي مرتاحة وقبل ان تحفضي افهمي الدرس جيدا
2017-01-08 10:56:53
138269
22 -
كاسندرا
روز انت اصلا شقلة عضيمة لا تشقلي بالك بهل شقلات الفاضية يعني في كتير شقلات بالحياة غير الدرسة مومكين تكوني شطرة فيها
2017-01-08 10:16:34
138265
21 -
روز
قاتل ملعون


هههههههههههههه

لا تقلق
اصلاتن هذه صفات العباقرة العظماء
لذلك لا ادرس
خخخخخخخخخخخ =)
(يا رب سامحني على الكذب ) ههههههههههههه
و يستمر تواضعي
2017-01-08 10:16:34
138264
20 -
روز
كاسندرا


و ايضا انا اقصد
انني انسى الاشياء في حياتي الشخصية
مثلا اتفقنا انا وصديقتي اننا نلتقي و اتصلت عليها و خبرتها انني وصلت (مع اني كنت وقتها اكذب لحتى صديقتي تسرع )
نسيت الموعد مع صديقتي و نمت
جعلتها تنتظر 4 ساعات خهههههههههه =)
2017-01-08 10:16:34
138263
19 -
روز
كاسندرا


لاني مهما حاولت ما رح اقدر احفظ
فعلشان هيك قررت ان اللعب و الهبل افضل ب (مليونطعشر ) مره من الدراسة

النهاية :)
2017-01-08 10:13:45
138260
18 -
زائرة من المستقبل
عزيزتي سا اقدم اليكي نصيحة كي لا تنسي الدرس
اولا عليكي ان تسجلي تحضيراتكي في المدرسة في دفتر خاص كل يوم
ثانيا اجلسي في غرفة هادئة وحدكي وتاكدي من اطفاء التلفاز ورتبي الغرفة جيدا لتفهمي الدروس
ثالثا حضري جدول الدروس في حقيبتكي اكتبي الفروض اولا ثم عليكي ان تاقراي الدرس بصوت مرتفع مرتين ومنخفض مرة خذي فكرة عما موجود هنا بلغتكي العامة راجعي الدرس مرة اخرى بصوت مسموع وهادئ واربطي الامور مع بعضها
رابعا لا تفكري باي شيئ اثناء المذاكرة واجعلي طموحك امامكي ولخصي المادة
ان كنتي فعلا حريصة وتريدين ان تتفوقي راجعي دروسكي صباحا وابتعدي عن الاخرين لانهم سيلهوك واياكي حين تراجعين في الصف بتوتر وسرعة وراجعي تحضيركي من الموضوع الاخير الى الاول
خامسا ان رايتي ان الوقت لا يكفيكي عليكي ان تنضمي وقتكي
2017-01-08 08:39:16
138255
17 -
كاسندرا
روز - قاتل ملعون. يعني اذا انتو من الاساس مانكون عن عم تدرسو ومقضينها وانت بتفكرو بشقلات تانية غير الدرس فكيف عم تقول انكون بتنسو الي عم تدرسو
2017-01-08 08:07:49
138248
16 -
قاتل ملعون
من يركز بالدراسه
انا عمري 18 وعندما ادرس
اسرح وافكر بالجرائم القديمة و الجرائم المستقبليه
ههههههههههههههههه
الا اني اقضي وقت دراستي بعد صفحات الكتاب
وارسم على وجوه الاشخاص في كتبي ههههه
2017-01-08 07:11:55
138230
15 -
روز
و انا كمان ما بركز و انسى كثير لما ادرس
تمر ساعتين و انا ما بعرف الفرق بين الحابل و النابل هههههههه

الساعتين هدول
10 دقيقة اتذكر اغاني قديمة سمعتها و اغنيها
10 دقيقة اخرى ارقص
10 دقائق اخرى اتأمل نوع القلم و من وين تم صنعه و اتأمل جماله -.- (و طبعا ما ننسى اني باكل بنفس الوقت )
10 دقيقة اتذكر نكت و اضحك
10 دقائق اشرد بالساعة
10 دقيقة العب لعبة clash of kings
20 دقيقة اجرب ملابسي القديمة
20 دقيقة اتصل على صديقتي و اشكيلها عن صعوبة المادة
10 دقايق اعد صفحات المادة
10 اخربش على وجوه الاشخاص و الممثلين بالمجلات و اعمللهم شوارب

ههههههههههه اسفه تحمست شوي ^.^
2017-01-08 06:12:18
138227
14 -
كاسندرا
حول تفهمي الدرس قبل ما تحفضي يعني ازا ما نك فهمنة الدرس صعب انك تحفضي وحتى لو حفضتي رح تنسي تاني يوم وكمان حولي تركزي مع الاستاذ اثناء الشرح وحولي تركزي اثناء الحفض وحولي تحغضي جملة جملة و ع شكل سوأل جواب وكمان فتمامين c مفيد جدا لذكرة والتمر و شراب النعنع
2017-01-08 06:00:04
138223
13 -
عاشقة الرعب
أهلا جارتي الجزائرية ..
أنا تقريبا بعمرك .. ولدي حيلة صغيرة أطبقها وأعمل بها منذ بدأت الدراسة بفضل والدتي وأنا للأن متفوقة ..
شفتي الأسبوع الذي تدرسي فيه في أخر الأسبوع ‏weekend ‎‏ خذي كل الدروس إقرئيها جيدا وإقرئي وعاودي وإقرئي وعاودي برشا مرات لكن وقت تحسي روحك لاباس إكتبي في كراسة الدرس لي حفظتيه .. وسيتم الأمر وحتى نكون واضحين أنصحك بالتركيز بالقسم وحفظ نسبة من الدرس هناك مثلي تماما وحين تعودي للبيت يومها راجعي ماقمت به طيلة اليوم وقومي بتمارين عديدة وتلقائيا سيرسخ الدرس عندك .. للتركيز خذي مشهد طبيعي وحدقي به لمدة دقيقة أو أكثر سيساعد هذا ذهنك على الصفاء وإسترجاع قوته .. و أعلم أن الجزائر بها عديد المواقع الطبيعية إذهبي ومارسي رياضة الجري لمدة ساعة أو نصف ساعة هناك وستجدد كل طاقاتك والذهنية منها .. ولا أدعو لك سوى بالتوفيق ..
تحياتي لك ..
2017-01-08 05:57:50
138218
12 -
روز
سلوى


لا تشكريني
لاني لم اقدم نصيحة
فقط كل ما قلته
لا يوجد علاج

هل تعتبر هذه وصفه او نصيحة ؟؟؟؟؟؟
ههههههههههههههههههههههههه
:)
2017-01-08 04:14:54
138210
11 -
مجرة 333
التغذية السليمة والرياضه والنوم ليلا يزيد من مستوى استيعاب العقل والحفظ لذلك مارسي الرياضه وافهمي دروسكي فهما وليس حفظا .
2017-01-07 22:58:42
138184
10 -
مريم
عزيزتي انا مثلك قد يكون السبب عضوي او نقص بعض الفيتامينات او الحديد يجب عليك استشارة طبيب وعليك بالتركيز وصفي ذهنك وهنالك اطعمه تفيد الذاكرة مثل عين الجمل والجوز واللوز اقرأي عن تلك الاطعمه قد تفيدك.
2017-01-07 22:58:42
138180
9 -
بيري
جربي تناول الغذائيات التي تساعد على تقوية الذاكرة
كاللبان المر والكركم والاسماك والمكسرات وغيرها الكثير تجدينها عند البحث في الانترنت
2017-01-07 22:58:42
138179
8 -
بيري
من رأيي ان شدة التركيز تصيب بالهذيان والنسيان
كما يقال اذا زاد الشيئ عن حده ينقلب ضده
خففي التركيز ولا تبالي كثيرا ، ذاكري وراجعي واحفظي باعتدال ومتعي نفسك اثناء هذا العمل كأن تتناولي الچاتوه او الحلوى او اي تسالي تحبينها او مشروب تستمتعين بشربه اثناء مذاكرتك ، اختلقي جو بسيط وممتع واعتبري المذاكرة شيئ مهم ولكن ليس اهم شيئ

جربي هذه الطريقة جربتها انا قدينا ونجحت معي وعدت الى تفوقي من جديد بعد ان كنت امر بنفس حالتك حالة فتور وملل وهذيان
2017-01-07 22:58:42
138171
7 -
مجرد عابرة
بالك مشتت حاولي التركيز فبدون تركيز لا ينفع لو كتبتي وحفضتي الف مرة اشرحي الموضوع لنفسكِ كلمة كلمة قبل حفضه وبعدها احفضية ومن ثمة اكتبية على اساس انكِ تمتحنين نفسكِ وان شاءالله بهذه الطريقة ساحفضين جيداً ولكن ركزي هذا اهم شي التركيز
2017-01-07 22:51:24
138155
6 -
غريب
هههه وانا ايضا دائما انسى مكان هاتفي
2017-01-07 22:51:24
138152
5 -
سلوى
روز . انجي . شخصية مميزة إلى سلوى . عبد الله الجهراوي شكرا على النصيحة التي قدمتوها الي شكرا من صميم قلبي مع تحياتي.
2017-01-07 16:05:07
138138
4 -
آنجي
أربطي الشيء الذي تريدن حفظه بشيء مألوف لك،فمثلا تريدن حفظ هذه الكلمات الثلاث بالترتيب 'قرد،قهوة،كاميرا'،قومي بربطها ببعضها البعض كقصة'قرد سكب القهوة وكسر الكاميرا'،او مثلا القرد هو اخوك الصغير والقهوة هي اللي يشربها والدك والكاميرا أداتك المفضلة،وهكذا..اربطي الامور ببعضها كقصة او اربطيها بأشياء تعرفيها مسبقا
2017-01-07 16:05:07
138130
3 -
روز
انتي مثلي


ذاكرتي مثل الذبابة ل 5 دقائق بس و بعدها احتمال انسى اسمي
مشكلتي ما بنسى الاشخاص
بس بنس الدروس اللي ادرسها و معلومات اجتماعية عن حياتي
لدرجة اني نسيت تلفوني عند الناس تقريا ( مليونطعشر ) مرة
هههههههه ‎=P

المهم
تجاهلي المشكله لانه ما الها علاج
لاني بحثت بس على الفاضي
2017-01-07 14:12:02
138105
2 -
شخصية مميزة الى سلوى
اعتقد يجب ان ترتاحي قليلا قبل الحفظ واحفظي دروسكي صباحا لكن يجب ان تنامي باكرا لن الدماغ باكرا يكون فارغا ومستعد لحفظ المعلومات كما انه يجب ان تسربي شيءا منشطا يساعدكي في الحفظ وفي مكان هادء يمكنكي ان تركزي فيه واحفظي دروسكي على شكل اسألة اكتبيها واجيبي عاليها بالتدريج حتى لو نظرتي لللأجابة حتى تحفظينها جيدا واهم شيء النوم جيدا هذا ما كنت افعله واعيدي وكرري كلنا عانينا من هذا المشكل مرارا وتكرارا واذهبي للطبيب ربما ينصحكي بغذائ مناسب لمساعدتكي على الحفظ واقرأي شيءا من القرىن قبل الحفظ لتركزي جيدا والله اعلم ربما يوجد من هم اعلم مني بأمر كهذا سيي
2017-01-07 14:08:27
138087
1 -
عبدالله الجهراوي
مرحبا ابنتي سلوى:
عندما تذاكرين حاولي كتابة الاجابة بخط يدك مختصرة على دفتر خارجي. فهذا يساعد كثيراً على ترسيخ المعلومة في دماغك. ولا تقرئيها بعينيك فقط.
- ايضا اشربي الشاي اثناء المراجعة فهو ينشط الذهن ويساعد على التركيز.(مجرب)
- تناولي كل صباح على الريق ٢١ حبة زبيب اسود مع بذوره. اوكد لك ان ذاكرتك ستصبح حديدية خلال ٣ اسابيع فقط.
تحياتي لك
move
1
close