الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

نفسية بشهادة معتمدة

بقلم : XXX - زحل

نفسية بشهادة معتمدة
أحس أني مهزومة منكسرة


حسناً يا سادة أنتم الموقع الوحيد الذي أعتقد إلى حد ما أنه يمكنني فتح قلبي و إخراج ما فيه .. عموماً اعذروني لسوء كتابتي و لكنني أحاول .
المهم .. أنا فتاة في السابعة عشر من عمري أحس أنني أريد أن أحقق كل شيء .. حقاً كل شيء
أريد أن أتعلم لغة جديدة ، أن أحفظ الأحاديث الشريفة ، أن أتعلم العزف من جديد و أن أصقل مهاراتي في الكثير و الكثير ، و لكن مشاكلي تقيدني ..

فأنا خجولة إلى أبعد الحدود ، كما أنني أجد أن جميع من أقابلهم يكرهونني ، أحس أنه حتى المعلمات تكرهنني و أحس بذلك بسبب تجاهلهن .
أريد أن أشارك في فعاليات المدرسة و لكنني أحس بالعجز لا أعلم لماذا ، و لكنني أرى أنني لا أستطيع أن أواكب ما يفعلون ! الجميع يرى أنني غريبة الأطوار كما أن نظراتي تفضحني ، فأنا عندما أنظر لشخص ما سيعتقد فوراً أنني أحتقره .. زملائي في الدراسة يرون أنني ثقيلة دم و عصبية لأبعد حدود لا أقبل المزاح و هذا ما يضايقني .

حسناً .. هناك ما يضايقني أكثر ، أحس بأنهم منافقون ، فمشكلة بسيطة بيني و بين إحداهن غيرت الصف بأكمله 180 درجة .. ما هذا ؟! مشكلة بسبب جهاز حقاً ! هل نحن أطفال ؟ نسيت الأمر و تجاهلت بإرادتي و لكن هذه المخلوقة تستفزني ، إن ضحكت على شيء توجه الجميع إلي بنظراتهم ، ثقتي بنفسي نقصت بشكل كبير ، أحس أنني أحمل جبلاً من الهموم ، فأنا أريد أن أكون الكاتبة و العالمة و العازفة ، أحب كوني هكذا ، لا لأتكبر و لكن لأطور ذاتي .. لكن خجلي و خوفي من الحياة ، المستقبل و حتى الناس يمنعني ، أحس أني مهزومة منكسرة .

أوه كم أنا بلهاء نسيت أن أذكر أنني أعاني من السمنة المفرطة و أرى بأنني أقبح القبيحات ، حاولت أن أنزل من وزني و لكنني قوبلت بالفشل في أكثر من مرة ، حياتي عبارة عن فشل وراء فشل و هذا ما يحبطني ، فبعد أن كنت تلك المتفوقة صاحبة الـ 99 أصبحت الآن من الأواخر في الصف ، لا أعلم ما الذي غيرني تدمع عيناي كثيراً بلا سبب و حساسيتي الزائدة تزيد الطين بلة .

ماذا أفعل ؟ أنيروني وجهوني تعبت و أنا أحاول


تاريخ النشر : 2017-02-24
تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : نوار
انشر قصصك معنا
مقهى كابوس
اتصل بنا
جيهان - المغرب
ميلا - المغرب
محمد محمود - السودان
فيسبوك
يوتيوب
اين قصتي
عرض متسلسل
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (38)
2020-03-25 12:21:30
342736
38 -
ناجحة رغم ظلم الحياة
أنا في عمري سبعة عشر سنة أعطيت وعدا لتشبث بالحياة أنا اكتر فتاة اجتماعية في المؤسسة خلقت علاقات مع استاذاتي و ذلك فقط بواسطة اللسان أستعمل لسانك يا إنسان كن حذقا و لا تثق لأحد و اهم شئ الثقة بالنفس و الخجل لا يجوز في التمدرس
2017-03-05 10:49:05
145673
37 -
الوردة السوداء
اختي انتي تشبهيني كتير ..ممكن نتواصل استنى الررد
2017-02-28 14:41:27
144832
36 -
ظل
لماذا كل هذا العناء لاشئ يستحق عنائك هذا طنشي كل مايزعجك لاتاخذين كل شئ على محمل الجدالناس لاشئ يعجبهم حتى لوحاولتي ارضاءمن حولك لن تستطيعي ارضاءالناس غايه لاتدرك كوني انت وستبدين اروع في عين نفسك.....




ولانك خجلت مره صارعليك فعلها كل مره ' '
الناس استغلاليون تعلم ان لاتستحي. .
يماني الروح
2017-02-26 20:37:28
144607
35 -
بسمة جزاىءرية أم رشيد
انت سمينة وماذا بعد أين المشكلة انا لدي بنت جارتي سمينة و عادي ناجحة واثقة من نفسها ومتفتحةاتركي عنكي هذا الكلام انظري فقط لتلك الممثلة الجميلة شيماء سيف كيف تنشر الفرحة أينما حلت وانا شخصيا أحبها السمنة ليست مشكلة يا ابنتي يجب أن تنظفي عقلك من هذه الوساوس ويا رب تنجحي في حياتك الدراسية و في حياتك امين يارب يحفظك
2017-02-26 09:10:11
144497
34 -
روز
أنظري للأفق ثمةَ أملٌ هناك ؛ إجعلي منه علاج يتدفق داخل روحك المرهقة ويبعث الطمأنينة أن حلماً ما سيتحقق اليوم وربما في الغد ♥
=)
2017-02-26 08:16:36
144489
33 -
روز
شخصية مميزة



ههههههه شكرا انت الافضل
اذهب للمقهى سوف اقول لك عن ماذا حدث معي اليوم *_
2017-02-26 08:16:36
144488
32 -
روز الى صاحبة القصة
صاحبة القصة


هههههههه العفو حبيبتي =)
في اعلى موقع كابوس توجد كلمة (مقهى )
اضغطي عليها و هو مكان للدردشة و للترفيه عن النفس هناك سوف نتكلم و اعرفك على اصدقائي اللطفاء المضحكين
هيا بسرعة
ان انتظرك =)
2017-02-26 07:18:33
144482
31 -
صبي حنون
عادي شكلك سوف يتغير مع الزمن وزنك راح ينقص مع مع مرور الوقت وحتا انا اود ان اقوم باشياء كثيرة مثلك لدي هوايات اود ان اصبح مصارع او ملاكم وأشياء كثيرة
2017-02-26 07:09:31
144480
30 -
forward
اولا يجب ان تعرفي انه لا يمكنك تجاوز محنتك هذه دون تغيير نفسك و تغيير نفسك يكون بمجهود و طبعا سيكون كذلك ! لن اتحدث عن جانب الثقة فقط و الجانب النفسي لكن الجسدي ايضا، مثلما تبذلين مجهودا لتغيير شخصيتك يجب ان تبذلي نفس المجهود من اجل شكلك لانه يمثل عائقا بالنسبة لك في كل شيء و ضعي في راسك انه طالما انت سمينة و شكلك لا يعجبك و يجعلك غير واثقة ، مهما تفعلين لن تتجاوزي هذا الا بانقاص وزنك و تحقيق رضاك حول شكلك، لا داعي للخزعبلات التي تقول ثقي بنفسك فالشكل هو ثانوي، لا لا الشكل موش ثانوي ابدا اولا بالنسبة لك في المقام الاول، ثانيا لتغيير نظرة الناس لك ايجابيا و بالتالي زيادة ثقتك في نفسك..
ثانيا رغبتك في ان تكوني العالمة و العازفة و الكاتبة فهذا شيء عادي جدا و جيد و الكثيرون يفكرون مثلك و يجب ان تأخذيه على انه شيء ايجابي و تستغلينه كدفعة للامام، اعتبريه تحدي..
ثالثا و مثلما قلت لك فلا يمكنك ان تتجاوزي محنتك دون تغيير نفسك، و لا داعي ان تقولي " لا تهمني نظرة الناس" لا احد لا يهتم لنظرة الناس لانها هي التي تحدد نظرتك لنفسك في اغلب الاحيان لكن هذا لا يعني ان تعتبريها كل شيء و تجعلينها تتحكم فيك، صحيح انك يجب ان تكوني قوية و جبل صامد امامهم لكن هذا بعد ان تفعلي ما يجب عليك فعله ( تغيير طريقة تفكيرك - تحسين شكلك - و احذري من ان تكوني ضعيفة ) ما اريد قوله انه مازال بامكانك فعل الكثير و تحسين الوضع و مشكلتك عادية و الحلول امامك، لكن المجهود و التعب مطلوب، مثلما ستتعبين و انت تنقصين وزنك ستتعبين عندما تغيرين طريقة تفكيرك و النتائج ستكون رائعة بلا شك:)
ختاما ، لا يمكنك ان تتجاوزي هذا بدون ان تتعبي و تحاولي لانه لا يوجد شيء سهل و بسيط، لكن يوجد النجاح الذي سيعيد لك ثقتك بنفسك، و فكري في نظرة الاخرين لك كمساعدة على تقييم نفسك و ان تكون هذه النظرة جيدة فهي دليل على انك نجحت في تحقيق شخصية مميزة قوية متأقلمة مع ما حولها سواء كان جيد و سيء، تذكري انك تفعلين ما ستفعلينه من اجل نفسك فقط.
2017-02-26 01:49:51
144459
29 -
شخصية مميزه الى روز
تحيا دكتورة روزات
2017-02-25 23:19:17
144450
28 -
Trippy
كوني نفسك. حبي نفسك كما هي بدون غرور. تعلمي شئ واحد لكن كوني فيه فريدة من نوعك. واذا كنت بدينة كما تقولين فما المشكلة؟ ابدئي برنامج ريجيم بالحال. تصالحي مع نفسك ولا تحملي الكرة الارضية فوق رأسك. اتمنى ان تعيشي بسلام
2017-02-25 16:07:59
144417
27 -
ملاك
هلا والله بالجميلة
انتي تعانين من فقدان الثقة بالنفس الجزئي
وسوف تتخلصين منه باذن الله عندما تبلقي العشرين
انتي تعانين من تشتت الاهداف
لكل انسان هدف معين انتي لديك
الف هدف
تقريبا كل شخص مهذوز نفسيا او فاقد الثقه بنفسه
لديه نفس العلامات وهي
1.التاثر بفلم او مسلسل او اي شي و
يحاول يكون مثله
2.يري ان كل الناس تنظر اليه ويسخرون به
3.العزله والانطواء
والقائمة تطول
ابشرك ان كل مشكلة ولها حل
ومشكلتك راح تحليها بنفسك
.
اولا اعتبري ان كل الناس ليس لديهم اي قيمة
ولا اقصد التكبر
حاولي الا تبقي وحيدة
2017-02-25 13:36:26
144399
26 -
بيري
تعانين من مشكلتين فقدان الثقة بالنفس + والشك بمن حولك وكلاهما بسبب تغييرات مرحلة المراهقة
فقدان الثقة بالنفس سببه الخجل والشك بمن حولك سببه سوء الظن بهم وحتى بنفسك
انت تعتقدين ان بدانتك سبب كرههم وهذا خاطئ وهو ما يؤخرك عن تحقيق امنياتك
اخطأت ايضا في اعتقادك ان الصف كله تغير عليك بسبب مشكلتك مع احداهن انت توسوسين قليلا فتخلصي من هذا الوسواس حتى ولو بالتجاهل ومن الممكن ان يكون لدى هذه التلميذة اسلوب ملفت يجعل الجميع يهتم لاجل ماتفعله ولكن هذا لا يجب ان يؤثر عليك
حل مشكلتك هو ان لا تعطي من حولك قيمة كبيرة اي لاتعطيهم حجما اكبر من حجمهم فهم بشر مثلك وان كانت البدانة عيب فيك فالكل لديه عيوب والعيوب تختلف عن بعض هناك من به عيب صحي كالمرض واخر عيب اخلاقي وهكذا وعيب الشكل من اختيار الله اما عيب الاخلاق من اختيار الشخص نفسه فاحمدي الله واحسني من اخلاقك وستكسبين القلوب باخلاقك لا بشكلك
2017-02-25 12:42:29
144393
25 -
ملاك العتيبي
لماذا تحبطين في ذاتك هكذا ؟؟
دائما ما احبط في نفسي لاكن امي تقول لي انتي الافضل وانتي الناجحه
وتذكري ان الذين يحبطون منك يرون فيك النجاح
ولكن الغيرة وما تفعل
صدقيني انتي الافضل ومن ناحيه السمنه قولي الحمد لله لانني من قبل كانت عندي زيادة في الوزن ولكني مرضت وقد نزل وزني بشكل مفرط ولا زلت اعاني من المرض ... لا تنزلين من نفسك ولا تنتظرين من يقول لكي انتي رائعه فأنتي رائعه حقا فقط تحتاجين للثقه ..
2017-02-25 12:18:16
144390
24 -
XXX المتفائلة
رغم ان بعض التعليقات كان بها بعض من القسوة بالنسبة لي الا انني احسست بالسعادة لكون ان هناك اناس يؤمنون بي رغم عدم معرفتهم لي روز انتي رائعة شكرا لا تكفي
2017-02-25 10:04:53
144383
23 -
ميرنا
احمدي ربك انكي سمينة لو ترينني لفزعت مني فانا نحيفة جدا واريد ان اسمن بكل الطرق
ولا تهتمي لكلام الناس فانتي جميلة جدا لاننا كلنا ابناء الله وادم وحواء فالو تقرائي عن سيرة ادم لعرفتي انه جميل لدرجة لا تصدق بعد يوسف عليه السلام فان كان الله جميل فهل ياترى سيخلق عبده قبيح
2017-02-25 09:15:04
144380
22 -
روز
لقـاء غريب ..

لـآ أعرفـكي ..

ولكن وجهـكي حزيـن ..

وأشعر أن وجهـك بالبسمة جميـل ..

مـا رأيـك ..

لو نصبـح أصدقـاء ..؟!

لدقـائق فقط .. ما رأيـكي ؟!

لو تبوحي لي ..

ومن هذا العبء تستريـحي ..!

ثم نمضي وأنا وأنـت مُبتسمين ..


هيا للمقهى ")
ادخلي لمقهى كابوس لنتحدث
سأعرفك على اصدقائي هناك =)
هيااااااااااا بسرعة
2017-02-25 09:15:04
144379
21 -
روز
يجب علـيك الـآدراك بأن كل الـأشيـاء قابـلةة للتغيير ..

أولـهم ذلك الذي تستثنيـه دائمًا ..!


بعـض الخيبـات ،

لـآ تحرقـك ..

ولـآ توجعـك ،،

هي فقـط تخبرك أنك غبي ..

للمرة الألـف ..!


بعيـدًا عن العـاطفـةة ..

نحن أحيـانًا نستحق ما يحدث لنـا ..

حتى نصحـو من غبـائنا قليلًا ..!

أحيـانًا ..

كُل مـا نحتـاجـه ..

أن نشعر بأننـا مهمين لـأحدهـم على هذا الكوكـب ..!
2017-02-25 09:15:04
144377
20 -
روز
ألتصقوا بأولئك المفعمين بالطيبه،

بالضحكة دون سبب،

الذين يغنون رغم بشاعة اصواتهم أولئك المستمتعين بالحياة، اصحاب السعادة..

فالسعادة #مُعدية
2017-02-25 09:15:04
144376
19 -
روز
أنت الأفضل ..!

لكن هناك حقيـر يريد أن يحبطك ، وبنفس الوقت يتمنى أن يكون مثلك !..

مع تحيا نفسي
2017-02-25 08:58:01
144375
18 -
روز
تخلصي من عاطفتك المفرطة ، توقفي عن سرد العتابات ،

لـآ تستمري بمطالبة أحدهم للوقوف بجانبك ،

كوني صاحبة كفاية ذاتية ، لتكوني دائما في اجمل حال ..!

=)

مع تحيات نفسي =)
2017-02-25 08:45:10
144372
17 -
جارة البحر
عزيزتى عاشقة الرعب
نعم انا هي... أطلقه على أخى الصغير الشبح... و أحببته و ودت لو استطعت أن أدخل به دوما لكن وجدت أن مقالاتى السابقة لن تنسب لجارة البحر.. لذا اتخذت حل وسط ان استخدمه فى قسم التجارب... أحيى قوة ملاحظتك عزيزتي.. يطلق على امثالك لدينا في مصر (اروبة)... تحياتى
سلام
2017-02-25 07:51:40
144367
16 -
عاشقة الرعب إلى جارة البحر
جارة البحر
أنت بنت بحري صح؟ ‎:)‎
لا أعلم أظنني أحرزتها لأنك الوحيدة التي تقول ''سلام'' بنهاية كل تعليق
أرجو أنني لم أخطأ
2017-02-25 03:20:33
144343
15 -
ميوكو الخيالية
انعدام الثقة بالنفس تماما
2017-02-24 23:03:52
144330
14 -
غامض
لا يوجد حذاء يناسب جميع الاقدام... ان فهمتي المقصد :)
2017-02-24 23:03:52
144327
13 -
سيف..
ابدائي بنفسك وغيري طباعك
2017-02-24 23:03:52
144326
12 -
ام ريم
لماذا تقسين على نفسك وتحبطينها ايضا فكيف لك ان توصلي لجميع ماتحلمين به ثقتك بنفسك مهزوزه تجدي نفسك اقل من القليل لماذا لاانك بدينه ومالعيب في ذالك ثقي بنفسك اكثر حاولي ان تبداي في حميه ركزي على احلامك وتجاهلي كل مايزعجك حاولي ان تتخلصي من حساسيتك
2017-02-24 17:34:46
144303
11 -
[ محمد]
عليك الثقة بنفسك وان تعتمدي على نفسك ولا تهمك آراء الناس وتحققي أحلامك ، وأن متأكد بإذن الله تعالى أن لك مستقبلاً مباهرا حافلاً بالإنجازات ،الطريق طويله وهذه مجرد عثره وستتجاوزينها بسهوله ، كلامي ليس مجرد تعليق عابر بل انه الحقيقة ولا شيء غيرها بإذن الله.
السماء هي الحدود للطموح ·
2017-02-24 15:53:27
144292
10 -
روز
اظنك تكرهين نفسك


انتي تكرهي نفسك بسبب بدانتك صحيح ؟؟؟
اعرف ذلك U_U
اتعلمين شيئا

اعرف فتيات غاية في البدانة لكنهم واثقات من انفسهن فارى الجميع يقدرهم

و اعرف فتاة وزنها 110 ( من غير ذكر اسماء. ) ‎=]‎
اجا واحد لها وقال : ليش انتي دبة ؟؟؟

قالت له و هي تلعب بشعراتها و تتدلع و تقول : ماكله من حلال ابوك يا يابن ال .......

هههههههههههههههه تعجبني الثقة
فانتي من تحددي نظرة الاخرين لك ^.^
على حسب قانون الجذب اقراي عنه لاني كسولة و لن اكتب ‎=)‎

صدقيني ستتغير حياتك لو قراتي عن قانون الجذب و استغللتيه بشكل صحيح
فالتفاؤل يجلب الاشياء ااسعيدة و العكس بالعكس
انا احد المجربين
احيانا مع ان حياتي تعيسة احس كاني ملكة الكون و كاني اسعد انسانة بالوجود فتارة تجدينني اضحك و تارة العب و تارة أخرى اقفز بدات محاولاتي من تعيسة لمحاولة اصلاح نفسي و القاء نظرة للجانب المشرق ثم بووووووووووم اصبحت ما شاء الله ^.^ الله يعوظ على امي
2017-02-24 15:48:10
144289
9 -
..............♥
لكل من يريد التخلص من السمنه
الصيااااااااام نعم الصيام هو الحل
كيف انا اخبركم كان يا مكان في قديم الزمان
هههههههه
لا لا امزح
اعزائي صوم بنية لاحظ بنية انكم تنحفون من غير ضرا اوضرار
هذي نصيحتي وعن تجربه
والدعاااااااااء ثم الدعاء
وبتدون لي
2017-02-24 15:35:32
144288
8 -
حزينة لحد المرارة
قولي الحمدلله على كل شيء صحيح انك مراهقة وانا لا الومك.على تفكيرك الساذج بعض الشي لكن انا اتفهمك وفي هده المرحلة بالذات سوف تحاولين ان ترضي جميع الناس وتكون لديك رغبة جامحة وقوية لتسليط الضوء عليك وتريدين ان تكوني اجملهن وافضلهن ورقم واحد على الدوام لكن صدقيني يا صديقتي الحياة ليست بهذه السهولة لا زلت صغيرة لتدركي كلامي لكن سياتي يوم وتظحكين على نفسك وتخجلين على كل كلمة كتبتيها لانك ببساطة ستجدين نفسك تواجهين مشاكل اكبر بكثير من مشكلتك الحالية الدنيا ليست بريستيج ومضاهر واناس حولك الحياة ليست بهذه البساطة انصحك من الان كوني قوية ولا تجعلي مشاكل تافهة تاثر بك لان المستقبل سيكون اصعب وستكوني غير قادرة على مواجهة الحياة تمرني من الان اتمنالك حياة سعيدة وحظ موفق
.
2017-02-24 15:35:32
144287
7 -
Flower K
الزمي الاستغفار دااااائما !
2017-02-24 14:54:51
144282
6 -
الغامظة_ الوحيدة
ثلاث كلمات تعبر عن هذا الموضوع(المشكلة)
انــــــــت ---تظلـــــمين------نــــفسك
يا اختي انظري للدنيا بايجاية لازلت صغيرة والدنيا امامك طويلة جدا
2017-02-24 14:37:57
144279
5 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
ليس بكي شيء فط حساسيتكي المفرطة كما قلتي واهتمامكي الزائد بنظرة الغير لكي ومن حولكي في القسم وفي غير القسم واعتقادكيي انكي لا تستطيعين فعل شيء وانتي عغير ذلك فعلمي ان اعردتي شيئا يجب ان ةتعزمي عليه وتكون ارادتكي ورغبتكي قوية وتجاهلي من حولكي خاصة من يسيؤون الكي واهتمي بمن يهتم بكي وتجاهلي من يتجاهلكي واهتمي بدراستكي وتحقيق احلامكي والسمنة ليست عيبا شيء عادي يمكنكي ان تري طبيبا يساعدكي في التخفيف من وزنكي ببعض النصائح لكن يجب ان تتغلبي على رغباتكي وتكوني صارمة حين تقررين شيئا واختلطي بصديقات يساعدنكي في تحقيق احلامكي ولاتهتمي لكلام الغير انت ستكونين ماتريدينه ان تجاهلت من حولكي وتوقفت عن سماع احباطاتهم لكي اثبتي انكي احسن ومتفوقة لابأس ان ابتدأتي من جديد وارقي نفسكي ربمابهذه الطريقة ليطمان قلبيك

الرقية في الماء
تكون بقرائة سور قرآنية خاصة بأبطال السحر والعين وطرد اثرهما من جسد المريضوتتم الرقية بتقريب الفم من فوهة قارورة الماء والنفخ فيها كلما انتهينا من قرآءة السور عددا معينا من المرات
قراءة
سورة
الفاتحة
الأخلاص
المعوذتين
الزلزلة
الكافرون
آية الكرسي
الآيتين الخيرتين من سورة البقرة
الآية
ان الذي جأتم به السحر ان الله سيبطله ان الله لا يصلح عمل المفسدين
اوآئل سورة يونس
أوائل الصافات
أوائل سورة الطارق
تكرار هذه السور 7 مرات والنفخ في الماء 3مرات
بعد كل انتهاء من قرآءة كل سورة 7 مرات مع الدعاء
اللهم اشفني بهذه الرقية المباركة
وبعد الأنتهاء من قرآة هذه السور والآياتنقوم بتناول 3جرعات من الماء ثم نغلقها بأحكام فلا يجب ابدا ترك الماء المرقي دون غطاء محكم اما تناوله فيكون صباحا او قبل النوم فأذا أردنا الأستفراغ علينا شرب كمية معتبرة من الماء المرقي صباحاعند الأستيقاظ من النوم ثم نستفرغه اما الأغتسال فيتم بسكب الماء المرقي من اعلى الرأس الى اسفل القدمين مع مراعاة عدم رميه في المجاري بل نقوم بالأغتسال والحفاظ عليه لسكبه على النباتات فكلام الله لا يهان برميه في المجاري
2017-02-24 14:37:57
144278
4 -
جارة البحر
تعجبت من لقبك xxx ولكن بعد أن ذكرتى أنك تعانين من البدانة أدركت لماذا اخترت هذا اللقب... الذى يؤكد أنك تحتقرين نفسك وتهنيها.. ولا عجب إن كان هذا هو حالك ورأيك فى نفسك أن تحتقرك الأخريات أيضا... الثقة بالنفس هي مفتاح النجاح.. النجاح الذى تودين بلوغه بتلك الثقة المهزوزة.. . هيهات ثم هيهات... ابدأى من الآن بتنفيذ برنامج حمية لتتخلصى من الوزن الزائد... ولو كان لديك إرادة قوية فستلاحظى النتائج فى اقرب وقت.... ثم كيف تحكمين على طالبات فصلك كلهن أنهن منافقات؟ هذا غير مقبول... قد تكون مشكلتك مع صديقتك أظهرت عدوانيتك مثلا لذا تجنبتك صديقاتك.... تقولين نظرتى تفضحني ويعلمون أنني احتقرهم! عجبا هل خلقوا من طين وانت من معدن نفيس؟ هل ابنة عشرة وهم أبناء تسعة؟ تواضعى حتى يحبك الجميع.. ساعدى المحتاج ولو لم يطلب مساعدتك.. اجعلى عيناك تشع حب واحترام للجميع... مثلما تحبى أن يعاملك الناس عامليهم.... تحياتي
سلام
2017-02-24 14:19:21
144273
3 -
حوراء العراق
مرحبا ...مايجب عليك ..هو ترك كل ما يشوش فكركي عن الدراسه...وايضا..حاولي اﻻبتعاد عن الظن السيء ...وحاولي ان تتخلصي من الخجل المفرط الذي يمنعك من طلب العلم.......وﻻتحزني ....اما بالنسبه لزيادة وزنك فيوجد طرق صحيه لمعالجته.......كوني طبيعيه ... وﻻتعقدي اﻷمور....
2017-02-24 13:31:52
144260
2 -
محبه الانمي
تماسكي وتشجعي لا تستسلمين ابدا استمري في الأشياء الي تتمنينها انا كنت مثلج كنت وايد كنت حساسه وعيني اتدمع ماقدر أواجه شي فل حياه شي حلو انج اتطورين ذاتج استمر لا تستسلمين
2017-02-24 13:31:52
144258
1 -
الدكتورة
اوووه ياعزيزتي ياصغيرتي يابنيتي كم تظلمين نفسك !! لماذا كل هذا التقريع والجلد للذات ، هل البدانة هي السبب ؟ ! انصحك ان تعيدي النظر لنفسك من زاوية اخرى خدي ورقة وقلم واكتبي ميزاتك اذا لم تجدي شيئ أسئلي الاخرين ، امك اخوتك وستفاجئين بكم المرايا التي لديك دونيها وعلقي الورقة في مكان بحيث يمكنك قراءتها كل يوم فهذا سيعزز ثقتك بنفسك ،، وعليك البدء في تغيير مالايعجبك في شخصيتك او شكلك الخارجي وهذا امر سهل ولا يدعوا لكل هدا الاحباط ، مثلا راقبي ما تأكلين ،، ومارسي رياضة ،، وثقفي نفسك ، وتواصلي مع زميلاتك بطريقة راقية فيها الكثير من الاحترام وسينعكس ذلك إليك حيث سيعاملنك بنفس الطريقة ،، هذا كل شيئ ببساطة لان مشكلتك بسيطة جدا جدا ويمكن حلها في شهور قليلة
move
1
close