الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

أنا و أمراضي النفسية

بقلم : مهموم - بلاد الرافدين
للتواصل : [email protected]

أنا و أمراضي النفسية
أنا مصاب بعدة أمراض نفسية


السلام عليكم و رحمة الله , إخوتي زوار موقع كابوس .

قرأت بعض قصصكم في الموقع فرأيت منكم من هم من أهل الصلاح ، و قد يستجاب دعاءهم لي ، بالأخص أننا مقبلين على شهر رمضان و نحن في شعبان .

سأدخل بالموضوع :

اسمي محمد عمري 20 سنة ، شكلي عادي إلا أن وجهي فيه سيماء الصالحين قليلاً كما يقال لي ، إلا أني لا أرى ذلك و أصلاً أنا أذنب دائماً ثم أتوب و هكذا .


من ضمن الأمراض النفسية التي أنا مصاب بها :
1 - الرهاب الاجتماعي الشديد إلى أبعد التصورات
2 - فوبيا المشي و ما أدراك ما فوبيا المشي هههه ، لا أتمنى أن يولد إنسان و هو مصاب بهذا المرض .
3 - لا أستطيع توصيل الفكرة بشكل جيد بنسبة 50 بالمئة تقريباً ، لذا فأنا لو تكلمت بقصة مثلاً سوف أكون مضحكاً أمام الطلاب .
4 - فقدان كثير من المهارات الاجتماعية
5 - كره الذات إلى أبعد الحدود
6 - و بعدما يصيب الإنسان كل هذا أخي القارئ سوف ينتقل إلى مرحلة تسمى الشعور بالنقص 
7 - الاكتئاب الشديد جداً جداً جداً و الحاد ، و الذي أنتم أعلم مني بما يؤدي إليه ، طبعاً هذا الاكتئاب لا يأتي من فراغ , النظر قليلاً للأعلى كفيلاً بأن يجعلك تتكلم مع إنسان محطم


الحمد لله لدي هاتف و جهاز لابتوب و نت 24 ساعة ، قاعد بالبيت لأنه ليس لدي مهنة في أغلب الأوقات ، إلا مساعدة والدتي في بعض الأحيان ، و كثيراً ما أذهب للعمل مع أبي و أتعلم منه المهنة


إنسان لديه فوبيا المشي و رهاب شديد طبيعي سوف يهرب من المواجهة مثلما أنا فعلت ، حينما دخلت الجامعة لعامي الأول و بتخصص متوسط شعرت بضعف في التركيز بشكل كبير جداً ، فعندما كنت أقرأ أبسط مادة و أقرأ و أقرأ لا يدخل عقلي أبداً و أقرأ ثانية لا فائدة ! طبعاً هذا للاسباب السابقة ، لذا قررت تأجيل السنة في الجامعة فلا أدري لماذا اخترت هذا التخصص السخيف الذي لا أحبه أبداً أبداً إلا لأنه تعيين الدولة فيه بنسبة أكبر .. بالمناسبة أقنعت أهلي بتخصص آخر و لكنه مشابه ، ثم بعد مدة قلت لهم لا أستطيع ذلك , و سوف أختار تخصص ضئيل جداً و لا يوجد فيه مستقبل و لكن هذا بعامين و تلك بأربعة أعوام ؟

**  **  **

أما أمراضي الجسدية :
أصوات بطني التي فضحتني و زادت الطين بلة و حطمتني تماماً ، تخيل أنك في الجامعة و الهدوء يعم المكان و أصوات بطنك القوية التي تزعج عدداً من الطلاب

المشكلة ليست بهذه الأمراض و لكن المشكلة أنني لا أملك المال لكي أعالجها ، ذهبت إلى عدة ممرضين و أخذت أنواع من الدواء لكن بدون فائدة ..

**  **  **

السنة الآتية سوف أختار تخصصي ، طبعاً أنا اخترت في نفسي أسهل التخصصات ، فأنا و هذه الأمراض ماذا تنصحوني أن أفعل أو كيف أتعالج (علماً أنه ليس لدي فلس لكي أذهب لطبيب نفسي ، ناهيك عن عدم معرفة مكان الطبيب النفسي ، و هل هو موجود أصلاً في العراق ؟؟)

هذه الأمراض النفسية لم تأتِ من فراغ ، بل هي نتيجة حروب عائلية ماتزال قائمة ، و خوف والدي الشديد جداً إلى حد الآن ، حيث أني لا أستطيع إلى الآن السفر إلى محافظة أخرى بالرغم من أن عمري 20 سنة .

وأيضاً نتيجة الإهانة و نعتي بالفاشل و "الحرمة" أي امرأة ههه من قبل والدتي التي حطمتني من الصغر ، و كثير من الألفاظ التي جعلتني ناقداً لنفسي إلى حد الجنون ، بالإضافة إلى الضرب .

أنا لا والدتي فأنا ابنها و هي حرة ، و لكني ماذا أفعل بالله عليكم مع هذه الأمراض ، صدقوني ليس بيدي ..

نسيت أن أقول لكم أن في أهل أبي أيضاً عندهم أمراض الاكتئاب الحادة ، و التي طالما شبهتني أمي بهم بقولها أنت معقد نفس فلان ، و أنت مريض نفس فلان ، و غيرها

**  **  **

لا تقلقوا فأنا لست مريضاً بتلك الأمراض التي تجعلني أنتقم من البشر ، لا بالعكس فأنا أحب الناس أكثر من نفسي و هذا ما يسبب لي المشاكل .. الحمدلله و الشكر على كل حال , أريد أن تنصحوني بكلمة جميلة منكم و تدعوا لي لمن يقوم الليل فإنَّ فيها استجابة الدعاء
 

تاريخ النشر : 2017-05-06

send
سجينة الماضي - سورية
جمال البلكى - مصر الاقصر اسنا
ألماسة نورسين - الجزائر
وردة البنفسج - مصر
بنت الاردن - الاردن
عبدالله الحربي، - السعوديه
أيوب بن محمد - المغرب
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (70)
2017-05-18 09:48:29
157298
70 -
محمد صاحب المقال
ارسلت تعليقا لم يصل

الى انسان اشكرك صديقي
نعم و لكن كثير من العظماء انتحروا بسبب كلام المجتمع السلبي ...
على كل حال اعجبني و اراحني كلامك و اتمنى ان ابققى كذلك على المدى البعيد .. تحياتي لكي

الى جولييت اشكركي اختي
نعم انا افكر بذلك و لكن ان شاء الله بعد التخرج من الجامعة
تحياتي لكي
2017-05-14 13:34:08
156729
69 -
جولييت
عش لنفسك .. فالقبر لا يسع غير جسد واحد وروح واحدة ..
و ارجو لك التوفيق والفرج الفريب والسعادة
2017-05-14 13:34:08
156727
68 -
جولييت
الى مهموم .. شكرا جزيلا ..
لما لا ترحل بعيدا و ترح نفسك من كل من حولك .. ربما انت فقط تخاف من مواجهة الحياة .. ولو كنت استطيع مساعدتك باي شيء او نصيحة فلا بأس
اتمنى لو كنت استطيع مساعدتك حقا انت تبدو شخصا جيد
2017-05-14 10:03:11
156687
67 -
انسان
صديقي الحياة ليست بهذا التعقيد ما البشر الا مجموعة من الحيوانات الناطقة و شخصيا لا ادري حقا مالذي قد يجعلك تخشى اي من هؤلاء .. لا يجب ان تقيم نفسك بما يقيمك به الاخرون .. نصيحة لك يا صديقي اعتني بنفسك و فقط بنفسك ففي الاخير انت ستدفن وحيدا .. اخيرا حاول ان تعيش كل يوم بيومه
2017-05-13 15:26:58
156600
66 -
محمد صاحب المقال
الى جوليت
اهلا بكِ
أسال الله لكي التوفيق و الراحة و السعادة
بينما كنت اتجول في مدينة اليوتيوب رأيت فيديو جميل ارتحت عند سماعه اظن ان على الجميع ان يروه ( الفيديو طويل نوعا ما و لكن بصراحة يستحق المشاهدة)
الرابط هو
https://www.youtube.com/watch?v=f7ET5wLKg_Q
2017-05-13 11:21:23
156552
65 -
جولييت
اعتمادا على التعليق 60 انا لا اعاني اي رهاب .. ربما اعانيها كلها ..
و لصاحب الموضوع اتمنى لك شفاءا عاجل باذن الله تعالى و انا افهم المك و ارجو ان تتحسن حياتك في قريبا
2017-05-12 14:34:25
156420
64 -
محمد صاحب المقال
شكرا لك صديقي مصطفى حسنا سوف اراسلك
باضبط اخي الحروب لم تقصر في فلقد لعبت بي جولة ههه
لقد جعلتني اجول و اصول بين محافضات العراق و التي لم اكن احلم باني سوف اذهب اليها يوما


الى عراقي اصيل شكرا لك حبيبي اسال الله لك التوفيق
لكن رمضان على الابواب و اعتقد ان هذا يكفي للصيام
اما بالنسبة للعبادة نعم سوف افعل باذن الله
اما بالنسبة للسبح بماء امطر انا افعل ذلك
2017-05-12 05:08:47
156334
63 -
مصطفى العراق
مرحبا صديقي الصراحه انا حزنت بسببك او المرض الذي انت فيه و انا دعيت لك يا صديقي بالشفاء انا ايضا لدي كذالك مشاكل عائليه جعلتني اصبح مريض نفسي فكر جيدا العراق دخل الكثير من الحروب
يمكنكك التواصل معي يا صديقي
عبر الايميل الخاص بي
[email protected]
ادخل على gmail في جهازك ارسل لي رساله في المرسل ادخل الايميل الخاص بي وقول لي انا صديقك في موقع كابوس
ساتحدث معك لنصبح اصدقاء واساعدك.
2017-05-11 04:09:20
156234
62 -
عراقي أصيل
أولا عزيزي

يفضل أن تصوم أيام طويله بدون أكل فقط تشرب ماء ليل نهار أقراء عن رجيم الماء فهو علاج للأكتئاب وأصوات البطن


ايضا علاج اصوات البطن والاكتئاب هو عدم اكل السكر ومشتقاته والنشويات ومشتقاتها فقط يجب تحلية الغذاء والشراب بالعسل الاصلي فقط وتاكد بأنه عسل اصلى

قراءة سورة البقره يوميا وسورة يس

حاول النوم على الارض بدون سرير ولاتنام بالزاويه ابدا

الاستغفار بعد كل صلاه 100 مره على الاقل والصلاه على النبي عشرات المرات

محاولة عمل اي خدمه مجانيه انسانيه تطوعيه للمجتمع حتى يغير الله قدرك للأفضل

محاولة التبرع بالدم حتى لو مره في السنه

وعمل حجامة السنه عند خبير

حاول كلما سمحت لك الفرصه السباحه بماء البحر والابتلال بماء المطر
2017-05-11 03:33:26
156233
61 -
محمد
شكرا لكي خالة ام خالد
لقد افدتيني حقا
ااسال الله لكي السعادة في الدنيا و الاخرة

الى نورسين من الجزائر
اتمنى لكي اختي كل التوفيق حفظكِ الله
سوف احاول باذن الله
2017-05-09 22:50:54
156113
60 -
أم خالد
السلام عليكم
أولا ناديني كما ناديتني في الأول خالم أم خالد .

مرض الرهاب أو الفوبيا Phobia

هو مرض نفسي ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص. هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر. فوبيا القلق (أو الخوف اللامنطقي) يكون فيها المريض مدركا تماما بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي.


أنواع الفوبيا

القائد الفرنسي الشهير نابليون بونابرت كان مصابا بفوبيا القطط ... حيث كان يخشاهم لدرجة الرهبه

الخوف من الأماكن والمناطق المرتفعة. (Acrophobia)
الخوف من الماء Aquaphobia
الخوف من البرق Astraphobia
الخوف من الجراثيم والبكتيريا ( وسوسة النظافة) Bacteriophobia
الخوف من الرعد Bronophobia
الخوف من المناطق المغلقة Claustrophobia
الخوف من الكلاب Cynophobia
الخوف من الشياطين والجن والأرواح الشريرة Demonophobia
الخوف من الخيل (الحصان) Equinophobia
الخوف من الزواحف ( أفاعي، عقارب، صراصير، سحالي، الخ) Herpetophobia
الخوف من الأرقام (التشاؤم من الأرقام) Numero phobia
الخوف من الأفاعي بشكل خاص وليس بقية الزواحف Ophidio phobia
Ablutophobia الخوف من الإستحمام
Acarophobia الخوف من الحكة أو من الحشرات التي تسبب الحكة
Acerophobia الخوف من الرائحة المنتنة
Achluophobia الخوف من الظلام
Acousticophobia الخوف من الضوضاء
Acrophobia الخوف من المرتفعات
Aeroacrophobia الخوغ من الأماكن الواسعة والمفتوحة
Aeronausiphobia الخوف من دوار البحر أو الجو
Agateophobia الخوف من الأشياء الغير صحية ( غير معقمة ....)
Agliophobia الخوف من الألم
Agoraphobia الخوف من الزحام
Agrizoophobia الخوف من الحيوانات غير الأليفة
Agyrophobia الخوف من عبور الطرق
Aichmophobia الخوف من الإبر والأشياء المسننة
Ailurophobia الخوف من القطط
Albuminurophobia الخوف من أمراض الكلى
Alektorophobia الخوف من الدجاج
Alliumphobia الخوف من الثوم
Allodoxaphobia الخوف من ابداء الرأي
Amathophobia الخوف من الغبار
Amaxophobia الخوف من ركوب السيارة
Ambulophobia الخوف من المشي
Amnesiphobia الخوف من فقدان الذاكرة
Amychophobia الخوف من الإنخداش
Anablephobia الخوف من النظر إلى أعلى
Ancraophobia الخوف من الرياح
Androphobia الخوف من الرجال
Anginophobia الخوف من الإختناق
Angrophobia الخوف من الغضب
Anthrophobia الخوف من الزهور
Anthropophobia الخوف من المجتمع
Antlophobia الخوف من الطوفان
Anuptaphobia الخوف من البقاء وحيداً
Apeirophobia الخوف من اللا محدودية أو اللا نهائية (الفوبيا حق الفيزيائيين )
Aphenphosmphobia الخوف من الملامسة
Apiphobia الخوف من النحل
Apotemnophobia الخوف من الأشخاص المبتوري الأطراف (من لديهم يد أو رجل مبتورة )
Arachnephobia الخوف من العناكب
Arithmophobia الخوف من الأرقام
Arsonphobia الخوف من النار
Asthenophobia الخوف من الضعف
Astrophobia الخوف من النجوم والأجرام السماوية
Asymmetriphobia الخوف من الأشياء الغير متناسقة
Ataxiophobia الخوف من أمراض العضلات
Ataxophobia الخوف من الإضطراب وعدم الترتيب
Atelophobia الخوف من النقص
Atephobia الخوف من الدمار
Athazagoraphobia الخوف من تجاهل الآخرين و عدم المبالاه
Atychiphobia الخوف من الفشل
Aurophobia الخوف من الذهب
Auroraphobia الخوف من الأضواء الشمالية.
Automatonophobia الخوف من التماثيل والدمى والحيوانات الشمعية وكل الأشياء التي تصور ذوات الأرواح
Autophobia الخوف من الإبتعاد عن الجماعة
Aviophobia الخوف من الطيران
Exsamphobia الخوف من الامتحانات

أسباب المرض
ليس هناك في الوسط الطبي النفسي تحديد واضح لأسباب المرض.

العلاج

أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدمة في علاج المرض هي العلاج
بالمواجهة الذي يقوم على قيام المريض وبصحبة الطبيب المعالج بالتعرض
للموقف أو الظروف المؤدية للهلع والذعر الشديد، وذلك بشكل منتظم بحيث تؤدي
هذه المواجهة أو بالأحرى سلسلة المواجهات هذه إلى زوال تدريجي لمشاعر
الخوف والهلع المرتبطة برؤية أو التعرض للأشياء والمواقف التي كانت تسبب
قبل العلاج الذعر والخوف والهلع الشديد للمريض.
بشكل عام سياسة المواجهة هذه تتم إما بالتدريج وتسمى طريقة العلاج المتدرج
أو تتم المواجهة رأسا وبدون مقدمات مع مصدر الخوف والذعر.
العلاج الفعال

الخوف يعالج من خلال تحقير فكرته، والإصرار على فعل ما هو ضد المشاعر، فعليك في أول الأمر أن تمشي برفقة صديق إلى مدرستك ، وعليك أن تمشي إلى المساجد، وعليك أن تمشي لزيارة الجيران، ولزيارة أصدقائك، هذه كلها طرق جيدة ومفيدة؛ لأن المشيء هنا لهدف، وهدف معين، وحين يكون للإنسان هدف من مشيته هنا يتغلب الإصرار والعزيمة على الخوف، يعني اجعل لمشيتك هدفًا، واربط نفسك بأماكن معينة، وفي أوقات معينة، هذا النوع من البرمجة للتفكير تزيل هذا النوع من الخوف.
الأمر الآخر هو: أن تعرض نفسك لهذا الخوف من خلال ما نسميه التعرض في الخيال، ويمكن تطبيق هذا التمرين البسيط من خلال: وأنت جالس في المنزل تفكّر وتأمل في شيء طيب، بعد ذلك تصور أنك تمشي في الشوارع والأزقة الضيقة، وفي أثناء الظلام (مثلاً)، وهنا تملكك شيء من الخوف، بعد ذلك زال هذا الخوف، وتذكّر أن المسلم دائمًا يحصّن نفسه حين يخاف، وتذكّر أن سيدنا عمر بن الخطاب – رضي الله عنه – دائمًا كان يُذكّرنا ويُذكّر شبابنا بأن المسلم يجب أن يكون قويًّا في مشيته، والحداثة التي أمر فيها أحد الشباب بأن يمشي مشية قوية، حين قال له: (أمتَّ علينا ديننا) لم يكن هذا انتقاصًا لهذا الصحابي أو لهذا الشاب، إنما هو من أجل حثَّه على أن يكون قويًّا، وأن يكون فاعلاً، وأن يمشي مشية بخطوات قوية وثابتة.
الحركات اللاإرادية...
2017-05-09 22:31:45
156101
59 -
OMAR
انا لدي نفس المشكله
2017-05-09 09:44:24
155998
58 -
نورسين الجزائر
إلى صاحب الرسالة
اخي العزيز ربي يعينك ويوفقك أنصحك بأن تبدأ من الصفر ولما انه عندك انترنت بالبيت ليش ماتستغلش هالخدمة لصالحك روح ادرس حاجة تفيدك اونلاين اكتسب أصدقاء لكن اهم شي في موقع وبيدج عالفايس لأستاذ كتير هائل اسمه فيصل عبد الواحد والمدرب له صفحة اسمها أمير نفسك Amir nafsekرائعة وله كذا فيديو هو أستاذ رائع ويقدر يساعدك بإذن الله
2017-05-09 05:43:13
155989
57 -
محمد
الى (فتاة)

شكرا لأخلاقكِ الطيبة
اتمنى لو وجدت تلك الدورات و لكن للأسف طالما اسمع عنخا في دول السعودية و الامارات و لكن عندنا لا اعتقد انها توجد...
سوف اطبق ما قلتيه لي و الله كريم ..
شكرا لكي

الى الدكتورة ام خالد
وهذا يدل على شدة حاجتي للعلاج اولا
و ثانيا انا افكر في المستقبل ايضا لا اريد ان اضيع مستقبلي بل افكر في الماجستير
مقالتي في الاعلى اظن انكِ علمت ما بي و سوف الخص ذلك في موضوع اخر بعد ان اطبق ما قلتموه لي لعلكِ تدعميني و تفيديني
اتمنى لو تتكلمي لي عن فوبيا المشي هل له حل ؟
اي الخوف اثناء المشي ؟ بغض النظر بان لي انواع من الفوبيا بالوانه و اشكاله هه؟

على كلاً سوف اتقرب الى الله في الليل و النهار لا اظن بان الله سوف يخيب ظني ...
و لكن يجب على الانسان مث ما نعلم الاخذ بالاسباب .....


حفظكِ الله و حفظ لكِ خالد

الى امل مرجانه ...
كلامكِ صحيح و منطقي , و هذا ما اتمناه التحمل و الصبر وكل شي لاجل ان انهي الجامعة و الخلاص ...
شكرا لكي لكلامك الطيب و الرائع ...
2017-05-09 03:56:29
155985
56 -
امل مرجانة
عالج نفسك فالزمن يجري بنا سياتي وقت لن ينفعك احد الا خبرتك و تقتك بنفسك اتمنى لك السعادة و راحة البال ....
و ان نسمع عنك اخبار جيدة في القريب العاجل
2017-05-08 16:19:00
155959
55 -
من أم خالد إلى محمد
السلام عليكم
بني أنا طبيبة متخصصة في مجال علم النفس أمارس هذه المهنة ما يقارب 25 سنة و أدرس إحدى فروعها في جامعة من الجامعة الأوروبية حيث أقيم.
نصيحتي لك هي عن تجربة واقعية للمرضى الذين تخلصوا من أمراضهم باتباع علاج الإيمان.

ما أراه هو أنك شخص راقي. كثير من الذين يكتبون قصصهم لا يهتمون بالرد على المعلقين لكنني التمست فيك أدبا و عقلا راجحا فقط اتبع الوصفة الربانية و أعدك أن كل تلك الأمراض ستبدأ بالإختفاء منذ الأسبوع الأول

أي شيء في مقدوري أن أساعدك به فقط أخبرني
وفقك الله يا ابني
2017-05-08 16:12:38
155949
54 -
فتاة
لا شكر على واجب أخي ..وسعيدة جداً بإفادتي لك ..
إذن نمّ مهارات الأتصال الأجتماعية أظن أن في العراق تقام دورات بهذا الشأن صحيح؟ ..لو أني عراقية لأفدتك بهذا الخصوص ..إن سألتني عن حالي لدي الكثير من الزملاء والرفاق ..لكن لا أملك صديقة ..بحثت ولم أجد صديقة بمعنى الصداقة الحقيقية
لذا أظنني لن أجدها..لكني أشعر بأنني قوية كفاية لأكمل حياتي بدون صديقة ..مثلك تماماً
تحياتي مرةً أخرى وأنتظر مقالتك القادمة ..
2017-05-08 15:08:42
155943
53 -
fatima
أهلا أخي الكريم,

لقد أرسلت لك هناك إذا وصلتك الرسالة أخبرني لكي أتأكد أنه صحيح؟


لا شكر بيننا ونحن هنا لمساعدتك.
2017-05-08 13:27:23
155926
52 -
محمد صاحب المقال
الى fatema ...

ايميلي ملخبط في الاعلى لا اعلم ما الخلل على كل حال ساوضح ذلك ...

الايميل هو: (البدء من اليسار )

الرقم (2) ثم العلامة (.) ثم الكلمة (usa) ثم العلامة (@) ثم الكلمة (list ) ثم العلامة (.) ثم الكلمة(ru)
شكرا جزيلا لكي

الى jsbdvdi
لا بأس بان تتشجع و تنشر موضوعك لكي يساعدوك الزملاء القراء و المعلقين في الموقع وانا من ضمنهم فلا تحرم نفسك على الاقل الدعم المعنوي الهائل فالانسان بطبيعته يحب القاء ما في قلبه من هم و حزن خاصة اذا كان له بعض العوائق و المشاكل المستعصية ...

الى (سمير )

اشكرك اخي لمحاولة مساعدتي ...
لقد افدتني ....

اخيرا و ليس اخراً احب ان اوضح للقراء بان المرض النفسي ليس مرض عقلي اجارنا الله و اياكم و سائر المؤمنين ...

رأيت احد قد كتب( باني عاقل و هذا واضح من كتاباتي) ...؟؟؟؟
هههههه
2017-05-08 13:27:23
155925
51 -
سولي
حالتك صعبة اتمنى انك تكون سهل على نفسك
2017-05-08 13:27:23
155921
50 -
محمد صاحب المقال
الى الاخ سمير
شكرا لك حبيبي على مساعدتك القيمة ....
و لكن عذرا لا احب السياسة و ما يلحق به بل احب العلوم بكل مجالاته و الحمدلله فاهلي لا يمنعوني من التخصص الذي احب ....

الى فتاة
انا اشكركِ من كل قلبي لقد افدتيني حقاً ليتني نشرت مشكلتي قبل هذا الوقت على الاقل قبل سنة و لكن قدر الله و ما شاء فعل ...


بالنسبة للأصدقاء فلا اخفيكِ سرا وهبني الله سبحانه كارزما ( كما يقال ) فا ستطيع تكوين الصداقة مع الكثيرين ممن اراهم في حياتي و هناك اصدقاء و لكن المصيبة انهم لا يدومون لاني و كما قلت افتقد للمهارات الاجتماعية و الشطحات في الكلام مم يجعل الاخرين يغيرون النظرات الي و يعيدون حساباتهم معي لذا اي صديق اصادقه بيوم او يومين يكون شديد التعلق بي ثم افقد تلك الصداقة و يبردعني ...

شكرا لكي اخني مرة اخرى فلقد ساعدتيني كثيرا معنويا و ان شاء الله سوف نتواصل في مقالات اخرى في هذا الموقع ...
2017-05-08 11:16:13
155917
49 -
fatima
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته,

من الجيد أنك تريد تغيير حياتك, سوف أراسلك عبر الايميل وارسل لك بعض المقالات الجيد والمفيدة لك.

العفو أخي الكريم,

دمت بخير وسعادة.
2017-05-08 10:16:31
155913
48 -
jsbdvdi
لا استطيع مساعدتك لاني مثلك تماما
2017-05-08 09:15:08
155906
47 -
بيري
نعم لست وحدك من يعاني من الغازات اغلب الناس تعاني منها بسبب نظام اكلنا الغير صحي خصوصا العشاء المتاخر
فانظر الى عشائك وفطورك سيكون السبب من احدهما
وكما قلت لك شرب ملين للبطن على الريق سيحل المشكلة مثل كوب يانسون او شمر وايضا شرب كوب حليب بارد على الريق ينظف البطن من الغازات او تناول كوبين من الماء المعتدل غير لا بارد ولا ساخن على الريق سيجعلك تتخلص من معاناة بطنك بعد ساعة بالكثير
2017-05-08 02:17:11
155860
46 -
محمد
شكرا لكي خالة (ام خالد )

ارتحت كثيرا لكلامك ...
سوف حاول قدر المستطاع افعل ما قلتيه باذن الله
2017-05-07 22:55:05
155857
45 -
أم خالد
السلام عليكم
بني ما أنزل الله من داء إلا و أنزل معه دواء

الإيمان بالله - عز وجل - هو أول وسيلة لتحقيق الوقاية والعلاج من المرض النفسي؛ فأول وسيلة تؤمن للإنسان أعلى مستوى من الصحة النفسية هي تحقيقه الكامل للتوحيد ومعنى الشهادتين، وابتعاده عن كل أبواب الشرك واجتنابه البدع والخرافات، فالإيمان بالله إذا ما بث في نفس الإنسان فإنه يعزز ثقته بنفسه ويمنحه الثبات ويحميه من الحيرة والتخبط، ويكسبه مناعة ووقاية من الإصابة بالأمراض النفسية، قال تعالى: {الَّذِينَ آمَنُوا وَلَمْ يَلْبِسُوا إِيمَانَهُمْ بِظُلْمٍ أُولَئِكَ لَهُمُ الْأَمْنُ وَهُمْ مُهْتَدُونَ} [الأنعام : 82].

لمحافظة على أداء الصلاة خمس مرات - مع التسبيح والدعاء وذكر الله بعد الفراغ منها - تمدنا بأحسن نظام للتدريب على الاسترخاء والهدوء النفسي؛ مما يساهم في التخلص من القلق والتوتر العصبي، التي تمتد وتستمر مع المسلم إلى ما بعد الصلاة فترة من الوقت، وقد يواجه - وهو في حالة الاسترخاء - بعض الأمور أو المواقف المثيرة للمرض، أو العرض النفسي، أو قد يتذكرها وتكرار تعرض الفرد لهذه المواقف وهو في حالة استرخاء والهدوء النفسي عقب الصلوات يؤدي إلى "الانطفاء" التدريجي للقلق والتوتر؛ وبذلك يتخلص من القلق الذي كانت تثيره هذه الأمور أو المواقف، وكان عليه الصلاة والسلام يقول لـ"بلال بن رباح" - رضي الله عنه -: ((يا بلال، أقم الصلاة أرحنا بها)).

ويعد الوضوء وسيلة مماثلة للوسائل التي يستخدمها أطباء العلاج النفسي لعلاج مرضاهم بالماء؛ فغسل الأعضاء بشكل مستمر يساهم في التخفيف من حدة التوتر والتقليل من وطاة الأحزان والهموم؛ فجسم الإنسان تنتشر في أجزائه شعيرات عصبية تتأثر بكل ما يتلقاه العقل والجسد من انفعالات، وتعريض هذه الشعيرات للماء يؤدي لبرودها وتهدئتها، وحرص المسلم على إطالة غرته وعلى أن يظل طاهرًا طوال اليوم يساعد على بقائه هادئًا مطمئنًا؛ عن "نعيم بن عبدالله" أنه رأى "أبا هريرة" يتوضأ؛ فغسل وجهه ويديه حتى كاد يبلغ المنكبين، ثم غسل رجليه حتى رفع إلى الساقين، ثم قال: سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم – يقول: ((إن أمتي يأتون يوم القيامة غُرًّا مُحَجَّلين من أثر الوضوء؛ فمن استطاع منكم أن يطيل غرته فليفعل)).


لقيام الليل شأن عظيم في تفريج الهموم وتفريغ الأحزان في أوقات الأسحار وساعة نزول الله تعالى إلى السماء الدنيا؛ حيث يستفيق المسلم من فراشه ليقف مصليًّا مناجيًا لله يبثه شكواه، وينفس عن هموم أثقلت صدره وأرقت مضجعه، ويسأله اللطف والشفاء من كل داء، عن "جابر" - رضي الله عنه - قال: سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم – يقول: ((إن في الليل لساعة لا يوافقها رجل مسلم يسأل الله خيرًا من أمر الدنيا والآخرة إلا أعطاه إياه وذلك كل ليلة)).

التوجه إلى الله تعالى بالدعاء: فالدعاء نوع من الفضفضة والتعبير عما تجيش به النفس ويعتمل في الفؤاد؛ فالداعي يبث أحزانه لخالقة {قَالَ إنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وحُزْنِي إلَى اللَّهِ}.

تقبل مروري
2017-05-07 17:44:51
155839
44 -
محمد صاحب المقال
و عليكِ السلام fatma
شكرا لنصائحك ,
هناك جملة قلتيها اعتقد انها اثرت بي كثيرا و هي( لا تستسلم و اذهب الى اصعب التخصصات )
فعلا اني اسنسلمت سابقا و لكن باذن الله سوف انهض من جديد
احتاج كثيرا الى هذا النوع من الدعم و لكن من اين لي ذلك
حقا اقدتموني
شكرا لله ثم شكرا شكرا لكم
2017-05-07 17:31:10
155827
43 -
سمير
اخترت لك علوم السياسه لانه ابن عمي وصديقي كان لديه اكتئاب وكان خجولا فشل في قسمين لسنتين متتاليتين على الرغم معدله كان عالي حتى انه فشل في دورة مفوضي الشرطة كان نصيحتي له ما الذي تحبه أكثر قال انه مهتم جدا بالسياسة لكنه يخجل من إظهار اهتمامه وهكذا شجعته وقدم على كليه العلوم السياسيه وها هو ما شاء الله خلص وواحد من اكفى واحسن الموظفين في سفارة ايرلندا وتحسن كثيرا هناك لذلك فكرت انك قد تكون مهتما بالسياسه نظراً انك تشبهه ، فعلا كان يجب ان اقول اذهب لتخصص تحبه ويستهويك وليس أن احزر من عندي
تحياتي لك صديقي
2017-05-08 04:50:42
155821
42 -
فتاة
إن كنت تفكر في اللجوء الى الطب النفسي والأدوية النفسية ..فسأسدي لك نصيحة أخوية ..أبتعد حالياً عن دهاليز العقارات النفسية .. فهذهِ الأدوية بغض النظر عن أعراضها الجانبية كالأدمان والخمول وزيادة الوزن والكثير الا أنها تكتب للمرضى النفسيين في حالات متقدمة أو ستتقدم ..
أضافة لأنك مازلت شاباً في مقتبل الحياة ..فلا تتعب نفسك بها ..لا بأس بجلسة مع دكتور نفساني أو أستشاري أجتماعي ..
أعط لنفسك فترة وأبدأ بجدٍ الآن ..صمم برنامج علاجٍ ذاتي مكثف .. صدقني ستتحسن ..وإلم تتحسن ..عندها تأكد ذهابك الى طبيب نفسي مشهود له بالأمانة ..ولا تتناول دواء بلا أستشارة طبيب ..مع أنني واثقة تماماً أنك ستتحسن بلا شك ..
"اذن سوف احاول و لكن ما هي نقطة البداية ماالذي افعله الان" أتعلم أنك بسؤلك هذا قد قطعت نصف الطريق..أعجبني حماسك ..نعم ستستطيع فعلها ..لمَ لا ؟
أعتبره تحدٍ ..وأنت قدّها

أبدأ درجاً درج ..إن قفزت الآن الى درج البرمجة اللغوية العصبية كزادٍ روحاني .."قد" تتعثر أو تيأس كون عقلك قد لا يتقبل الأمر فجأة ..فهو مخالفٌ لما بُرمج عليه ..
نعم البرمجة العصبية مهمة ..لكن في وقتها ..عندما يعتاد عقلك الأمور الإيجابية أي تميهداً لما قبل البرمجة الإيجابية ..
الآن وبكل بساطة ..غذي روحك وأملأه إيماناً ..أهم خطوة في مشوار الميل والدرج الأول لسلم النجاح ..
مثلاً ..أجعل لك أسبوعانِ تلزم الأستغفار كثيراً وقيام الليل حتى ركعتين مع المحافظة على الصلوات والأذكار والرقية الشرعية ..ناج ربك وأشك له حالك
..ستشعر بالمتعة والطمأنينة تسري بروحك ..صدقني أهم خطوة ..ستشعر أنك مختلف وأن هنالك شيئاً يتغير ..قوي علاقتك بربك كثيراً ولا تفارق المسبحة والسجادة
..أدع بما تريد وفضفض كما تريد ..يقول خالقك ( قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ) (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) ..تأمل الآيات جيداً ..وأغتنم الفرصة فما زال باب الدعاء مفتوح

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بعد الأسبوعان ستتحسن بشكل كبير ..عندها أبدأ ـ مع المحافظة على روتينك الديني ـ بتغيير العادات السلبية عادةً عادة ..أستعن على ذلك بالبرمجة العصبية وعلوم الطاقة والتمنية البشرية بشغف ورغبة كبيرة في الشفاء وتحد نفسك
غص في الأنترنت بما يفيدك ..مارس هواياتك ومارس الرياضة وحمية غذائية متزنة ومفيدة ..برمج عقلك ونفسك على ماتريد ..أبتسم وأبتسم في كل الأوقات وإياك أن تدع أحداً ينكد عليك ..فهذهِ حياتك أنت ..وفرصتك للنجاح

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أختر صديقاً صالح ..وأبدأ خطوةً للأمام ..دعه يزورك في البيت في بادئ الأمر ..حاول لا بأس ..ستتلعثم وتُحرج لكنك ستتعلم ..ماذا لو اخطأت؟ ..لا شيء ..لاشيء سيحدث ..بل بالعكس ستتعلم أكثر ويزيد رصيد خبرتك
بعدها أبدأ بزيارته ..والأبتسامة في وجهة الناس ..والتعرف على أصدقائه ..الى أن تكّون أصدقاء ..الأمر سهل جداً ومسلٍ ..يبدو مخيفاً الآن ..لكن تزامناً مع الخطوات في الأعلى ..سيبدو الأمر أسهل كثير

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ومثل هكذا برامج ..ستسهل المهمة عليك أكتب برنامجاً خاصاً فيك وماذكر في الأعلى كنموذج سريع جداً ..أعذرني فأنا مشغولة قليلاً ..صدقني أرى فيك مستقبل عظيم ..قد تكون مشاكلك فيما بعد مجرد مذكرات لعالم كبير تتناقلها الأجيال ويضرب بها الأمثال ..لا شيء مستحيل ..
تحياتي
2017-05-07 16:16:09
155818
41 -
sss.SAVANA.sss
برأيي الحل في السفر، إختر تخصصا في محافظة أخرى آمنة، ستتعلم الاعتماد على النفس، وستتغير طريقة معاملة الأهل معك نتيجة لإبتعادك، وعلاج الرهاب المواجهة والممارسة التدريجية
2017-05-07 16:16:09
155817
40 -
fatima
السلام عليكم أخي الكريم,

في البداية هذه المشاكل موجوده عند جميع البشر ولكن بمستويات مختلفة والاهم كيفية التعامل مع هذه الأمراض, في بعض الأوقات نشعر بالخوف والضعف وكل هذه المشاعر السلبية لكن هل نترك انفسنا لهذه الأمراض ونستسلم؟ بالطبع لا يجب أن تحاول أخي العزيز وتحاول و تحاول, لا يجب أن تستحي من مشاكلك وتخاف منها, الشيء الصحيح أن تواجهها وتواجه كل البشر وتجعل من نفسك شخص أفضل أمام نفسك وبعدها فكر بالمجتمع والناس؟ في بداية الأمر سوف تواجه بعض الصعوبة لكن المهم أن لا تستسلم,

سوف أخبرك بأمور سوف تساعدك لأنها تساعدني كثيرا في التغلب على الملل والشعور بالضعف!

أولا: ابتعد عن الأنترنت لبضعة أيام, هو سبب شعورنا بالحزن لأننا نشاهد جميع البشر يفعلون أشياء كثيرة ونحن نجلس خلف هذه الشاشة
وبالتأكيد سوف نشعر بأننا غير مهمين وفعالين في مجتمعنا.

ثانيا: حاول الانضمام إلى جمعية تساعد الناس أو الحيوانات, صدقني سوف تستفيد كثيرا عندما تشاهد أنك فعلت شيء جيد للأشخاص أو الحيوانات, وليس هنالك أفضل من مساعدة الناس لأنه سيعود على نفسك وحياتك بالمنفعة والخير؟ سوف ترى أنك أصبحت شخص تفعل الخير من دون مقابل وستشعر بالسعادة بأبسط ما تقدمة للناس والحيوانات.

ثالثا: مارس هواية تحبها عندما تكون وحيد, جرب كل شيء وسوف تكتشف ماهي الهواية التي تجعلك تشعر بالراحة والسعادة, القراءة مفيدة جدا وسوف تتعرف على أمور جميلة داخل الكتب وتنفتح لك عوالم رائعة من المعلومات والقصص المؤثرة, قراءة الكتب التي تتحدث عن أشخاص كانوا بحال واصبحوا بحال أفضل لأنهم عرفوا كيف يستخدمون مهاراتهم, مشاكلنا كلها تحدث لأننا لانعرف كيف نستخدم مهاراتنا بالطرق الصحيحة والجيدة؟ أفهم نفسك جيدا لا تستمع إلى الأشخاص السلبية ولا تهتم لما يقولون عنك لأنك إذا جعلت كلامهم شيء تصدق به سوف لن تكون كما تريد أنت؟ أسأل نفسك ماذا أريد وخطط لحياتك كما تريد وأفعل ما تحب من دون خوف ولا تردد, أقترب من الأشخاص القريبين من قلبك واجعلهم يسمعون مشاكلك ويساعدوك في الحلول لها, في بعض الأوقات نحتاج أن نسمع كلام من أشخاص غير أنفسنا, أفهم نفسك جيدا ولا تقلل من قيمتك أمام نفسك لأنها ستكون أمام الناس كما تراها أنت؟ والمهم أن تكافئ نفسك بفيلم جميل أو بهدية أو بالذهاب لمطعم, لا تتوقف عن فعل كل ما تحبه ولا تخاف من شيء.

رابعا: من الأسباب للأمراض النفسية عند البشر هو النظام الغذائي السيء أو قليل الفوائد للجسم؟ أكثر من الماء صباحا لأنه يزيد من النشاط ولا تنسى وجبة الفطور, انتبه لماذا تأكل؟ مارس الرياضة التي تحبها في وقت الفراغ لديك.

خامسا: وقت الفراغ يأتي من الجلوس من دون فعل شيء جيد لأنفسنا وبعدها نشعر بكل هذه المشاعر السلبية لأننا لا نفعل شيء؟ جرب متابعة جامعتك وواجه الشيء الذي تخاف منه لكي تتخلص منه, أنا كنت أخاف من مادة الرياضيات بشكل كبير ولم أكن أستطيع قراءة الأرقام والحساب, لكنني دخلت في الجامعة وكانت هناك مواد علمية ولم استطيع تغيير تخصصي لكني لم استسلم وبالنهاية واجهة هذا الخوف بكل ما اقدر عليه من قوة أملكها. ادخل التخصص الأصعب عليك لكي تري نفسك أنك قادر على فعل المستحيل أو الذي تراه مستحيل؟ عندما ستنجح سوف تشعر بالفخر بما قدمته وتريد متابعة ما بدأت به.

سادسا: أجعل لنفسك أهداف وخطط لأيامك وحياتك ومستقبلك, مشكلتنا هي عدم التخطيط للغد؟ لماذا لا تجعل لنفسك جدول كل يوم بالمهام التي تريد القيام بها وتنجز بعض الأمور الجيدة لك, نحن نفكر أننا لن نفهم أنفسنا! لكن لا أحد سوف يفهمك إلا أنت.


في النهاية أتمنى حقا أن تستفيد من نصائحي لك وتجربها بنفسك وتخبرني كيف أصبحت حياتك؟ سوف تكون صعبة في بداية الأمر لكنك ستنجح في تحقيق ما تريد بالطريقة المناسبة لك,

أتمنى لك كل الخير والتوفيق في حياتك,
دمت بخير.
2017-05-07 15:19:57
155812
39 -
محمد
عفوا اقصد كزئير الاسد
2017-05-07 15:19:57
155811
38 -
محمد
الى ايات ههه
ليتها اقتصرت على النعت لكن صوتها كأزيز الاسد ههه تكرهني بحياتي ااااااه
2017-05-07 13:13:39
155775
37 -
ايات
كلنا اصوات معدتنا احيانا تنفعل
لكن ليس في كل لاوقات
والله يشافيك لمرة 2
2017-05-07 13:13:39
155773
36 -
ايات
لدي شيء واحد في ما ذكرته
امي تنعتني بابشع الاوصاف اكثر منك
ياليتها كانت تنعتني برجل هههههه لكن لا اختايا فقط
والله يشافيك
2017-05-07 12:17:12
155750
35 -
محمد
الى 33- ايلول
انا بين امرين من الطفولة حتى الان ام تلومني و تحطمني و اب منعني ان افعل شيئ مثل ما يفعله اقراني خوفا علي و انا لا الومه ففيه ايضا امراض اهلع و الاكتئاب الشديد
اذن انا لا ابد ان اعصي احدهما
نعم انا فعلت سابقا و لكن لم استطيع لان لن يعطيني ابي الذي لا يجعلني متحملا للمسؤلية اية اموال و لا مجال
ظننت انني سوف اتعدى الامر بنفسي لكن للاسف لم اعلم انني سوف اعيق نفسي بنفسي و لم اعلم ان هناك مجتمع يحطم و هناك امراض نفسية كوني طفل في وقتها
سوف انشر مقالة اخرى مختصرة لما انا به ان شاء الله و فيه قصة حدثت معي فيها نوع من الظرف للقراء و متعلقة بمشاكلي لكن هذا لا يعني اني لا اعاني
الى 34-امل مرجانة
شكرا لكي من كل قلبي
ان شاء الله سوف اشتري هذه المواد و احاول رغم ان اليأيس محاط بي
2017-05-07 11:07:55
155747
34 -
امل مرجانة
جرب للغازاة نقع اوراق النعناع و الحبق و بدور البسباس و الحلبة و الكمون في ماء ساخن ثم عندما تبدر افرغ المحتوى في قارورة من الماء ضعها في الثلاجة واشرب منها دائما عندما تعطش هي ناجعة للغازاة استعملها لبني عندما يبدء بطنه باصدار اصواة .
2017-05-07 09:43:15
155728
33 -
أيلول . .
لقد أثرت بي كثيرا ..
أعتقد أنك بحاجه الى الثقه بالنفس عندها ستتقبل ذاتك كما هي وستسعى لتطوير مهاراتك .. حاول أن تنظر للامور بشكل إيجابي أكثر لاحظت أن نظرتك لنفسك سوداويه .. صدقني ان لم ترى بنفسك شخصا رائعا لا ﻷحد سيراك هكذا .. أتفهم وضعك العائلي .. حاول أن تثبت لهم أنك كبرت بما يكفي لتسافر وحدك واتخاذ القرارات المصيريه ..لاحظت أنك لم تذكر شي عن الأصدقاء !! .. حاول أن تجعل لك ولو صديقا واحدا .. الأصدقاء أمان لا يوصف وأحيانا يعوض مكان العائلة ...أيضا أرجو أن تعزز الجانب الروحاني في حياتك .. أتمنى لك السعادة :) !
2017-05-07 09:19:24
155722
32 -
محمد كاتب المقال
اما سؤالي عن علم النفس فانا لم اقصد علم النفس عامة بل الذي اردت ان اقوله هو الطب النفسي و الادوية المرتبطة بها

الى 30- ميليسيا
شكرا جزيلا اختي ,,
ان خليت قلبت و انا اعرف الكثير من الناس الطيبين و هم اصدقائي لا يأذون احدا و يحبون الخير للناس بل حتى النملة لا يقدرون على ايذائها
2017-05-07 08:55:18
155718
31 -
محمد صاحب المقال
الى الاخ نور قمر نجوم

اعتذر اخي و اشكرك على النصيحة

الى 28-عاشقة الفردوس

شكرا جزيلا
و انا كذلك احاول ان اكون راضيا دائما و لكن ضميري ىيؤلمني تجاه ابي و امي و كأني انا السبب مع ذلك لا استطيع ان اعترف لهم بما انا فيه

الى 29- فتاة

قرأت ما كتبتيه و الذي فهمته انني استطيع التغيير ..
اذن سوف احاول و لكن ما هي نقطة البداية ماالذي افعله الان ...
هل تنصحيني بان ابدا بمتابعة دورات البرمجة اللغوية . . .
2017-05-07 08:41:00
155717
30 -
ميليسيا جيفرسون
أخي محمد أهنئك على طيبة قلبك وحبك للعالم فهذه الصفات النبيلة أصبحت نادرة جدا في مجتمعنا بالنسبة للرهاب الأجتماعي يمكنك الأختلاط أكثر مع الناس او تخرج من المنزل وتنظر إلى العالم من حولك سوف تكسر مخاوفك الأجتماعية إذا اتبعت هذه الطريقة بالنسبة للأكتئاب فهو مرض وراثي لذا ليس بيدنا حيلة إزائه لذا يمكنك ان تخفف اعراضه بالأستغفار او ملازمة الصلاة لأن بذكر الله تتطمئن القلوب واخيرا اتمنى لك الشفاء والتوفيق في دراستك
2017-05-07 08:33:29
155716
29 -
عاشقةالفردوس
اولا (الرضا‏)‏ حاول ان تكون راض بقضاءالله وقدره اعلم ان الله اذا احبه عبدا ابتلاه ثانيا يوجد اطباء نفسيين في العراق وكثيرين وقد يساعدونك حاول ان تجمع بعض المال لطبيب وزره واسئل الله ان يحسن حالك من هذا الحال الى افضل حال
2017-05-07 08:33:29
155709
28 -
فتاة الى الكاتب
وعليكم السلام والرحمة أخي ..سعدت بأن نصيحتي قد أراحتك قليلاً ..
بخصوصِ نقطة الحساب .. أرجو أن تفهمني جيداً ..أقسم لك بأنك مخيّر وأن حياتك الآن هي نتاج إرادتك حتى إن بدا لك غير هذا ..خذها من مجرب ..أنت تشعر الآن بعكس ما أقول أتعلم لمَ؟ لأن المعتقدات السلبية مهيمنة عليك ومسيطرة على فكرك ..وهي من حددت مسار حياتك بناء على عوامل نفسية ومعتقدات قديمة ..لم تستطع التصدي لها فأنهكتك ..وشعرت بأنك خارج الإرادة ..كنت مثلك ..أشعر بأني لا أقدر على السيطرة والأمور خارج إرادتي ..لكني الآن أكتشفت بأنني كنت السبب في كل ماحدث ..لكن بعد ماذا؟ بعد أن ضيعت أحلى أيام عمري .. أختصر المسافة والمشوار لتكتشف ذلك و"الحق" ماتبقى من حياتك ..لا أعلم لا أظنك ستعي ما أقوله لأنني لم أكن لأعِ ذلك عندما كنت في موقفك ..لكنها الحقيقة على كل حال

سؤالك عن عِلم النفس عميق ..أقول أخي ـ بعيداً عن التعقيدات ـ ..لابد وأن لعلم النفس بذرةً فلسفية في الأصل ..وهي فلسفة عميقة وقديمة جداً .. بحيث تعود إلى التراث الشرقيِّ القديم عند الروم والفرس، إضافةً للتراثِ الغربيِّ القديم والمُتمثّل ببلاد اليونان – الإغريق – والفلاسفة الكبار الّذين ظهروا في ذلك الوقت، وعلى وجه الخصوص سقراط وأفلاطون وأرسطو.
لطالما تساءل الأسبقون من البشر عن هيّة النفس البشرية ..حقيقة المشاعر التي نشعر بها من فرحٍ وغضب وحب الخ..، سرّ هذهِ المعجزة المتمثلة في كلِ جسدٍ بشري ..لماذا هنالك ناجحون وآخرون فاشلون؟ سر أختلاف كل أنسان عن غيره بالرغم من أشتراكهم في ذات الخصائص الجسدية والأجتماعية ..
علم عميق جداً وراقٍ يهتم بالبحث والتفكر في النفس البشرية وضرورة معرفة الأنسان بخصائصه وتركيبه ومايحمله في جوفه ، يدرس علم النفس جميع المجالات التي تعلق في الإنسان فهو يدرس الإنسان نفسه بكل ما يحمله من بناء معقد جسده وروحه ونفسه واتحاد هذه العناصر مع بعضها البعض، ويدرس فطرته ومراحل بناء شخصيته، وسلكه الذي يبنى على هذه الشخصية وينطلق منها
فبتالي تشعب علوم النفس كمحاولة للألمام بجوانب النفس البشرية من كل الجهات ..فأنطلقت مجالات مختلفة ترجع لنفس الهدف وهو فهم الأنسان "نفسه" ليصل الى مستوى وعي عالٍ وأنسجام وتفاهم وخبرة ..ويصل الى مستوى التنوير كعلم النفس العام والتربوي والأجتماعي الخ..فلا يستوي العالم والجاهل ..أتمنى أن تفكر في هذا العلم
تحياتي لك ..
2017-05-07 07:38:40
155706
27 -
نور قمر نجوم
مرحبا
لـ التوضيح فقط
إلى صاحب المقال رقم 26
أنا لست بأخت و لا أنا بأخ
أنا شاب أنصح عند كل فرصة
ولا أعرف لماذا تعتقد بأنني أخت
مع أنه واضح من تعليقي يحمل خطاب شاب
فالشاب لا يحب أن يكون شابة
و الشابة لا تحب أن تكون شاب
قضية إعتزاز كلاهما يعتز بكونه
يكفي أن نرد على الردود بشكل عام
و أتمنى لك التوفيق
سلام
2017-05-07 05:41:53
155698
26 -
اوس - رئيس دوله كابوس
مرحباً اخي وابن للأدي
اذا كنت من بغداد أنصحك بالدكتور النفسي
قاسم العبودي
انه جيد جداً وأسلوبه جميل
2017-05-07 05:41:53
155696
25 -
محمد صاحب المقال
الى الاخت نور قمر النجوم

شكرا لكي اختي ان شاء الله سوف احاول ان اطبق ما قلتيه لي

الى الاخ 15- سمير

شكرا لك لنصيحتك , لكن لماذا اخترت العلوم السياسية لي ؟

الى الاخت 16- فاطمة اللامي

نعم بسبب ما سبق ينتج شيئ اسمه عدم الثقة المفرطة بالنفس
فوبيا المشي = لا اعرف ان امشي ههه اي الخوف من المشي و الناس تنظر اليك و غالبا ما يلاحظون ذلك

الى الاخت 18- بيري

نصائح جميلة ان شاء الله سوف احاول ,
لكن المشكلة ليست في الاصوات انما الغازات التي لا ادري من اين تأتي لمدة اربع و عشرين ساعة تخيلي كيف يكون حالي ؟


الى الاخت 8- غادة صديقة الجن

نعم لا انكر قد يكون لدي قولون و لكن الاصوات القوية و الغازات الهائلة اتت قبل سنة امخا الرهاب و الفوبيا منذ الطفولة الى الان

الى الاخت 19- ام ريم

اشكرك على نصيحتك و هذا يدل على طيبة قلبكِ
ان شاء الله سوف احاول

الى الاخت 20- بيري

انا ايضا كنت لا اعتقد بوجود مرض بي لكني بعد دخولي للجامعة علمت ذلك و قرات عنه في النت فرايت بان جميع الامور تنطبق علي و من ضمنها الرضا باقل المستويات او التخثصصات و عدم تحمل المسؤلية
ان شاء الله سوف احاول

الى الاخت 21-LOL

انا اقرا بعض كتب التنمية و منها ما ذكرت

الى الاخت 22- مجهولة

بأذن الله احاول ان اطور من نفسي
شكرا لكي على النصيحة

الى الاخ علي من البصرة
هذا ايميلي اخي و ىان شاء الله نتواصل
لا استطيع وضع علامة النقطة(.) بين 2و usa لذا لا تنسى ان تضيفه ثم نتواصل ان شاء الله
[email protected]
2017-05-07 04:32:43
155687
24 -
محمد صاحب المقال
الى شخصية مميزة صاحبة التعليق 11
شكرا لكِ اخيتي و لدعائكم

الى صاحبة التعليق 12 جودي
اختي الذي رتب المقال ادارة الموقع الله يحفظهم
2017-05-07 04:13:48
155684
23 -
محمد صاحب المقال الى فتاة صاحبة التعليق 7
السلام عليكم اخيتي
شكرا جزيلا على فهمكِ لمشاكلي و تحليلها بشكل ممتاز ,
نعم لقد ابدعتي عندما ضربت مثال سامي فعلا انه يشبهني من هذه الناحية ,


لقد زرت سايقاً قناة الاستاذ عقيلي بعد ان رأيت احد تعليقاتك في احد المقالات سمعت عدة حلقات ثم تركته , استفدت قليلا .


دخلت الى الرابط الذي كتبتيه نعم ارتحت قليلا و ان شاء الله \سوف احاول من فترة الى اخرى ان اسمع هذه الامور و الشاكرات و غيرها

حقا اشكركِ اختي و ان شاء الله احاول ان اطبق ما كتبتيه و لكن انتِ قلت سوف تحاسب ارجو ان تعلمِ بان هذا الامر ليس بيدي و يوجد من يموت من الالم يوميا بسبب هذه الازمات , و صدقيني حاولت التغيير و لكن فائدة و باذن الله سوف انشر مقالة اخرى الخص مشكلتي و بالمناسبه اخيتي احب ان اسالك لماذا هناك علم نفس و طب نفسي و فروعها المتشعبة...

لقد كفيتي ووفيتي شكرا لك و لطيبة قلبكِ شكرا ....
2017-05-06 23:28:52
155674
22 -
علي /البصرة
نعم اخي انا الان مشافى تقريبا 90 بالمية
واكدر اطب واطلع واروح لاي مكان واسوي اي شغلة اريدها بينما قبل سنة وشوية كنت مثل شخص محبوس
2017-05-06 23:28:52
155670
21 -
بيري
مشكلة بطنك تحدث مع اغلب الناس ولكنك مهتم بمراقبة نفسك فقط هههه
حلها بسيط وهو ان تهتم بتناول ماتتناوله على الريق قبل اي شيئ ، بمعنى اهتم بما تتناوله اول يومك لانه هو المسؤول عن كل مشكلة تحدث في البطن

تناول كوبا من الماء الدافئ المحلى بالعسل
او تمر رطب مع كوب لبن معتدل البرودة أي بحرارة الغرفة
او تناول فاكهة ويفضل تفاحة او عصير فاكهة طبيعي وابتعد عن الموز
او تناول مشروب مهدئ مثل اليانسون او الشمر

ولا تتناول فطور مثل الخبز وغيره الا بعد ان تمر ساعة او ساعتين على تناولك شيئا مما سبق
عرض المزيد ..
move
1
close