الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

ساجن قريباً أريد مساعدة

بقلم :  معتز بالله - تونس

ساجن قريباً أريد مساعدة
علاقاتي مع أسرتي متوترة جداً و اشعر بالموت في كل لحظة

السلام عليكم ، أنا عمري 18 سنة ، لا أجيد المقدمات ، سأدخل في صلب الموضوع ، مشاكلي كثيرة و هي أني إنسان أخاف و شديد الظن ، و دائماً أشعر أني سأموت أو أفراد أسرتي ، اشعر بالخوف الشديد عندما يسافر احدهم و أبقى أفكر سيموت ، سيعمل حادث و غيرها من الأفكار

 علاقاتي مع أسرتي متوترة جداً ، أنا مصدر مشاكل و إزعاج للأسرة بالإضافة إلى أني اشعر بالموت في كل لحظة ، فمثلاً آلمني راسي يومين ، فقلت : ربما لدي سرطان في المخ ، و طلبت من أسرتي أن يأخذوني للأطباء ، فكرت بالانتحار كم من مرة وقمت بمحاولة ، كل دقيقة أفكر في عمر الشيخوخة واحسب كل يوم مضى و أقول : كل هذا سوف يصير ماضي ، وادخل في كآبة شديدة

 إضافة إلى أني شديد التعلق فإذا تعلقت بشخص و ذهب ادخل في كآبة ، إضافة إلى أني لدي عقدة من شكلي فأحياناً أرى نفسي جميل جداً وأحياناً أرى نفسي أقبح ما خلق الله ، تعرضت للعديد من التحرشات الجنسية  من أشخاص بضعف عمري ، أغار من إخوتي ، ابكي بالخفاء ، أنا صادق مع الجميع لكن ، هناك من يستغلني ، أسف على الإطالة رغم أنني لم احكي كل ما عندي.

تاريخ النشر : 2017-06-18

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
مقهى كابوس
اتصل بنا
غادة الكامليا - الرياض
ماريا - Samalia
مجهوله - مصر
فيسبوك
يوتيوب
اين قصتي
عرض متسلسل
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (32)
2017-07-05 22:13:19
164512
32 -
رولا من فلسطين
صراحه انا كمان هيك ب
صير معي بخاف ع عيلتي بخاف من أبسط الاشياء حتى بخاف يموت الجميع وأضل لحالي حتى بخاف ع مشاعر أمي أكتر شي أحيانا بتمنى أنموت أنا وأمي وأخواتي ع شان ما حدا يزعل عتاني بتمنى انا كمان يكون في حل للمشكله تبعتي بس أنا بس أستغفر ربي برتاح أسمعو شو بحكي
2017-06-27 14:27:03
163001
31 -
صاحب الموضوع
شكرااا فاطمة كلامك جميل ومريح شكرااا
2017-06-26 16:39:09
162854
30 -
ريمان _الجزائر_
اخي قوث صلتك بالله و اعلم ان كل ما يصيبك من امره عز و جل
حاول ان تثق بنفسك و ان تشغل تفكيرك لتبعد هاجس الموت عنك.
2017-06-25 03:05:48
162594
29 -
فاطمة الزهراء
نحن لبشر لدينا 4 عوالم والعالم الأول ينسينا في الثاني وهكذا العالم الأول هو عندما نكون في بطن الأم الثاني عندما نخرج لدنيا والثالث في القبر أما الرابع والأخير فهو الجنة او النار يجب عليك الا تخاف من الموت بلعكس ذلك عالم جميل جدا إذا كنت صالح في الدنيا فالله وعدنا بهذا لا داعي لأن تخاف فمن خلقك قادر على تيسير أمرك
2017-06-25 03:05:48
162591
28 -
فاطمة الزهراء
يا أخي يجب أن تعلم أن كل شيء مقدر ومكتوب عند رب العالمين فلا ترهق نفسك وتتعبها بتلك الأفكار ووكل أمرك لله في كل شيء فلو إجتمعت الدنيا كلها على أن يضورك بشيء فلن يضورك به أبدا إلا بأمر الله عندما تحس مثل هذه الأحاسيس توجه لله وصلي وتكلم معه وبكي لكي ترتاح فهو يراك ويسمعك رغم انك انت لا تراه لكن ستحس به فهو أحن بعباده على الأم من رديعتها
الحياة أمامك وانت شاب في مقتبل العمر فلا تضيع لحظة واحدة منها بهذه الأفكار ( لا تقنطو من رحمة الله )
أنا أيضا كنت في نفس حالتك وكنت أخاف من الموت بشدة كنت أمر بحالة عصيبة كان عمري وقتها 12 سنة وإستمرت حالتي إلى 14 سنة لقد ضيعت عامان من دراستي لم أستطع مقاومة الحياة وقتها كنت خائفة وحائرة وعندي هواجز من كل شيء مثلك
تماما واليوم عمري 16 والحمد لله تجاوزت كل شيء بالئرادة القوية وبثقتي بربي الذي لا يخيب عباده أتمنى لك الثوفيق وللأخت مروة التي قالت أنها تمر بنفس حالتك صدقاني سيمضي لوقت وتضحكان على هذه الوساوس التي كانت تطاردكم وإستعنا بالله وتعوذا من الشيطان الرجيم
2017-06-24 23:36:33
162549
27 -
صاحب الموضوع الى مروة
نعم اختي مروة يشرفني ذالك نتواصل على فيس بوك ان امكن ؟؟ اعطني عنوان فيس بوك الخاص بك وساراسلك يشرفني نتواصل مع شبيهتي
2017-06-24 23:36:33
162548
26 -
صاحب الموضوع الى سنفورة
شكراا كلامك جميل اراحني
2017-06-24 13:19:25
162474
25 -
مروة
السلام عليكم، حقا عندما كنت اقرأ المقال احسست بالضحك لانني اعيش بالضبط الضبط و الضبط التاااااااااا...م نفس الشيء تماااااما حقا انصدمت ارجوك اطلب منك ان تتصل بي لكي تحكي كل ما عندك. انا افكر بعد كل ما جرى لي (بالضبط كيفما جرى معك)ان الحل هو التكلم مع احدهم لانني سئمت و هذا الشخص هو انت لاننا يا صديقي نعاني نفس المشكل اتصل و سترى اننا نعاني نفس المشكل لا تقلق و شكرا لانك ارحتني بعد ان علمت ان هناك شبيهي الذي لم اتوقعه ابدا ارجوك لا تنسى فحالتي سيئة اقصد انني اعاني من نفس الشيء تماما و دمت سالما اخي. :)
2017-06-22 10:05:42
162139
24 -
~~~سنفوره~~~
كلامي طويل وانصحك تقرأه

استودع الله نفسك ومن تخاف عليه مدى الحياه الله لايضيع من استودعه في شيء

لاتتوتر الكثير تعرض لتحرش والكثير تجيه حاله ينظر المرآه ويضن نفسه ملاك وينظر بعد يومين ويقول انا اقبح ماخلق الله

قد شفت نفسي وقلت في نفسي وش هالزين والمره الثانيه وفي نفس اليوم قلت ييعععع غبيه ههههه

ابحث في قوقل صوت المطر واااوو والله جميل (اسمعه بدون موسيقى لأنها توتر)

الكل في عمر المراهقه يضن انه سبب المشاكل ولما يكبر ييقن انه كان يحلها بس ناقصه صبر وثقه بالله وحسن الخلق

كافح في الحياة واخرج منها بهدف
2017-06-22 06:24:23
162086
23 -
بيري
انا ايضا اعاني من نفس المشكل
لدي خوف دائم من حدوث مكروه او فقدان عزيز
واتعلق بشدة بالاشخاص واخشى الفراق
بالرغم من اني متفائلة ولكن شعوري بالضعف هو مايجعلني اخشى هذه الامور قبل حدوثها لاني اعلم ان قلبي لا يحتملها

والحل هو
الرضا بقضاء الله وقدره خيره وشره ، وتفويض جميع امورك لله ، والتوكل على الله
لان كل هذه مقادير ومكتوبات من قبل ان نخلق فقلقنا وخوفنا لن يغير من الاقدار شيئ بل سيفسد حياتنا وسيفقدنا راحتنا

لكن هناك شيئ بإذن يحفظك ويحفظ كل ماتريد حفظه من كل مكروه ومن كل ماتخاف حدوثه ويريح البال ويطمئن القلب ويجعلك تستسلم راضيا لله دون اي قلق او خوف بل تشعر انك في حفظ الله وقوته ولن يضرك شيئ تحمل همه
وهو المحافظة على تحصيناتك واذكارك عند كل صلاة فجر ومغرب
فهي حققققا شرعت لهذا الامر وجرب ذلك بنفسك
بإمكانك تحصين نفسك وكل من تحب ولن ترى مكروها في نفسك ولا فيمن تحب
عندما اقوم بذلك تزول عني كل هذه المشاكل

ورد لنا في السنة اذكار تحمينا باذن الله من كل ما نكره
والتحصين لا يقل اهمية عن اكلنا وشربنا
وردت لنا اذكار تحفظنا من الحرق والغرق ومن جميع الامراض فلماذا نغفل عنها
وهي اسهل لنا من القلق الذي نعيشه

اقسم اني لا ارى مكروها في يوم حافظت فيه على اذكاري
2017-06-21 12:30:42
162005
22 -
زم زام
فيديو مترجم ركز في المفهوم سيفيدك
https://www.youtube.com/watch?v=0qPgH60zx2g
2017-06-21 08:48:49
161987
21 -
Remy
‏‏وَيُعَذِّبَ الْمُـنَافِقِينَ وَالْمُـنَافِقَاتِ وَالْمُشْرِكينَ وَالْمُشْرِكَاتِ الظَّانِّينََ بِاللهِ ظَنَّ السَّوْءِ عَلَيْهِمْ دَائِرَةُ السَّوْءِ وَغَضِبَ اللهُ عَلَيْهِمْ وَلَعَنَهُمْ وَأَعَدَّ لَهُمْ جَهَنَّمَ وَسَاءَتْ مَصِيراً‏


فقط احسن الظن بالله
2017-06-20 12:28:08
161884
20 -
شهيق و زفير فرح ثم حزين حياة و موت إستلقاء ثم نومة عريس
أبلغ من العمر 38 سنة وعندي نفس المشكل
هناك من يسميه الوسواس القهري
وهو كذلك
والكثير يعاني منه بنسب متفاوتة و بأشكال مختلفة
فلا تخف لست الوحيد
يجب علينا أولا أن نهين هذا الوجود الحقير
لأن الدنيا فعلا قاسبة
حى هموم الناس من حولنا تصيبنا بالحزن و الخوف
لأننا لا نكاد نفرح و نهنئ بشيئ في حياتنا
وعندما يكون لنا ذلك نفرح و نهنئ لوهلة قصيرة
ثم تأتي كارثة تفاجئنا و تقلب حياتنا رأسا على عقب
لتأكد لنا مخاوفنا بأنها كانت صحيحة و تحدث أخبارهاهاها
فلا مفر من الأحزان كما لا مفر من الأفراح
لكن أن نركز فقط على مخاوفنا هذا يفسد علينا حياتنا كلها
فـ يعم الحزن و الخوف و الإكتئاب
لهذا أنصحك بأن تركز على الأشياء الجميلة قدر المستطاع
فـ يعم الفرح و الأمن و البهجة
و هون عليك فـ الحياة لن تكون حياة إلا إذا عرفنا كيف نحياها
الحياة قصيرة ولدنا نبكي لنضحك طوال العمر ثم نعود ونبكي
لنضحك ضحكة الخلد الأبدي
2017-06-20 12:28:08
161878
19 -
صاحب الموضوع
انا احكي مع الطبيب النفسي قال لي ((...هذه من سمات شخصيتك التي تميل الى الوسواسية لكن ليس لديك اضطراب الوسواس))
2017-06-20 09:49:42
161873
18 -
اسامه علي
الله يفرج عليك

شوفلك طبيب نفسي
2017-06-20 09:09:02
161871
17 -
اسم :
لازم تشكي حالتك لدكتور الوسواس القهري لان الأمور سوف تتفاقم
2017-06-20 02:19:25
161845
16 -
صاحب الموضوع الى الجميع
شكراا لكم احبتي جميعا بدون استثناء بالنسبة للصلاة انا اصلي واواضب عليها واقرا ادعية اما بالنسبة للطبيب النفسي فانا اكلمه عن طريق الفيس بوك لاني صراحة اصاب بحالة من الرهاب والتوتر عند ملاقات شخص جديد خصوصا اذا ماكان في مكان مغلق كالمنزل او المكتب لذا اكلمه احيانا عن طريق الفيس بوك
انا لا احكي مشاكلي لاسرتي بل احكيها لصديق من فيس بوك لكنه صار ينزعج مني فصرت احفظها في نفسي دراستي جيد جدا علاقاتي مع الاصدقاء عادية لكن اشرد وكثير السرحان حتى اشعر اني ربما احلم او في عالم خيالي لا اسمع الاغاني الا نادرا ورح اتبع نصائحكم ان شاء الله باستثناء اخذ الادوية لانها رح تتحول الى ادمان وشكراا احبتي رمضان كريم
2017-06-19 17:39:14
161824
15 -
كاميليا
نفس حالتي بالضبط ما عدى نقطة التحرش غير أني استطعت والحمد لله من تجاوزها بفضل الله أولا وبفضل عائلتي في رأيي يجب أن تجد هواية لك تشغلك عن تلك الأفكار بالإضافة إلى التقرب لله وأن تفتح قلبك لشخص عزيز و خصوصا والديك فشخص آخر قد يستهزا بك على عكس والديك .
2017-06-19 17:25:17
161822
14 -
حياة
ربنا معاك عليك ان تصلي وتقراء قران
2017-06-19 17:11:49
161819
13 -
سارا1
حاول ان تسترخي وتتنفس بعمق وتذكر الله وانه هوه الحفيظ
وأكثر من قول ربي اني أعوذ بك من همزات الشياطين وأعوذ بك ربي ان يحضرون
واستعذ بالله من نفثات وهمزات ونفخ ووسوسة الشياطين
اي ان كان ماتؤمن به او لا تؤمن بالمرة إلتجأ إلى الله الذي في قلبك وكما قال بعض الاخوة غير من روتين حياتك
ولا تتمسك بأحد لاننا بحياة الأشخاص والأشخاص بحياتنتا مؤقت وكله لحكمة وقدر ولا تخف من الشيخوخة عش حياتك كشاب وعند الوصول للشيخوخة عش شيخوختك بعد ان تكون قد امنت لنفسك مسكن ووارد مادي لا تحتاج معهما لسؤال الناس وانتظار الحسنة
2017-06-19 08:36:41
161761
12 -
باسل
أخي أنت تعاني من وسواس قهري ما عليك أنها حالة نفسية يمكن علاجها بس الشيء الأهم هو الدافع والثقة بنفسك أنك سوف تخرج من الحالة والأهم أن تذهب إلى دكتور نفسي للعلاج ولا تنسى الدعاء بلشفاء وأن تجد شيء يغنيك ويلهيك بمعنى آخر أملأ أوقات الفراغ مثلا" مارس الرياضة أو أذهب مع أصدقائك أو أي شيء ذلك سوف ينعكس أيجابيا" على تفكيرك ويساعدك على تغير تفكيرك و أحذر من أن تيئس أو تكتئب لكي لا تحاول الأنتحار وهل أنت تتعرض للتحرش كيف تصمت عن ذلك أصرخ وأخرج الصمت اللذي بدخلك سوف تتغير إلى الأحسن بتأكيد أنشاء الله
2017-06-19 05:28:04
161758
11 -
Nader Al-Kahtani
كان الله في عونك ولكن مشكلتك لها حل ، الجأ الى الصلاة وابشر بالخير
2017-06-19 05:24:01
161748
10 -
غاده صديقة الجن
الله يشفيك هده الحاله كثيراا من الناس يعانى منها وانا مريت بحالتك تقريبا
لااتخاف هى مجرد اوهام ووسواس من الشيطان
الحل الزم الااستغفار وادهب لطبيب نفسى او استعمل دواء سيبرالكس اوبروزاك بدون و صفه طبيه بسس اساءل الصيدليى عن طريقة استعمالها
لكن الااحسن تزور طبيب وتاءكد انه وسواس فيك ليس اكثر والعلاج هو الحل مع الصلاه ودكر الله ستتغير للااافضل
2017-06-18 22:00:53
161718
9 -
ام ريم
عافاك الله مما تشعر اخي لديك وسواس قهري وفوبيا الخوف من الموت والمستقبل عليك بزيارة طبيب نفسي حتى يساعدك باذن الله تتخطى هاذه المرحله عليك بالتقرب لله عزوجل وتقبل قضاء الله وقدره وتقبل فكره الكبر بالسن والشيخوخه لانها من الاشياء المسلمه فكلنا سنكبر وسنشيخ اجعل حياتك مليئه بالخير والطاعات عندها ستشعر ان حياتك ليست سدى ادرس ماتحب وركز على مستقبلك فاانت في مقتبل العمر وامامك باذن الله حياة مليئه بالفرح تفائل فرزقنا مقسوم واجلنا محسوم وماكان لك لاياخذه غيرك الله عزوجل دبر لكل انسان حياته فادعو ربك دائما بالخير اقراء البقره يوميا صدقني ستشعر بفرق كبير وتتحسن نفسيتك
2017-06-18 20:49:55
161702
8 -
زهراء
اقترب من الله عز وجل واجعل في يومك نصف ساعة أو ربع ساعة من ذكرالله حافظ عالصلاة تسعد حياتك باذن الله وتنقلب راسا على عقب موفق بإذن الله في حياتك أيها الناجح باذن الله
2017-06-18 20:13:19
161694
7 -
Flower k
قوي علاقتك مع الله والزم الاستغفار وقراءة سورة البقره ،ان كنت تستمع الى الأغاني فهذا سبب الوسواس والكآبة!
2017-06-18 17:59:12
161668
6 -
اني
هههههه قصتك لا اعرف كيف اصفها ولكنها تشبهني قليلا جدا فانا دوما اذا تنبات بشي سيء سيحدث اليوم يحدث بالفعل فاحاول اخفاء نفسي بقدر المستطاع لاني اضن ان احدهم سيموت بسببي او ان كل ما يحدث بسببي لذالك افضل عدم معرفة احد كي لا يتاذى حتى الان املك فقط صديقتان بقيتا في جانبي حتى بعد معرفة لعنتي وقد تاذيتا كثيرا ولكن تحملتا هما رائعتان لذالك كل من اراد صداقتي اخبره بذالك كي لا يتاذا واذا بقي فهو اما صديق حقيقي او انه استهزاء بالامر ودائما ما يصاب وبقي هاتان الاثنان فقط هههههه اطلت الحديث ولكن انت افضل مني فانت لا تلعن ههههههههههه اسفة انا كثيرة الضحك في الكتابة ليتني هاكذا في الحقيقية ههههههه
2017-06-18 16:46:40
161645
5 -
Dreams
كأنك تصف حالي تقريبا.
فأظن أني مصابة بالوسواس القهري، في بعض الأحيان عندما أجرح جرحا عميقا أخاف أن أصاب جراء هذا الجرح بأمراض خطيرة و أموت.
في فترة ما عندما كان عمري ١٠ سنوات كانت جهتي السرى من رأسي تؤلمني جدا حتى أنني فكرت أنني مصابة بورم ما لكن اتضح أن كل هذا كان مجرد آلام الشقيقة، أنا متأكدة أنك تعاني من صداع فأعراض سرطان المخ كثيرة جدا و مقلقة.
أنت لست مصدر إزعاج و لا شيء فأنت جزء لا يتجزء من عائلتك.
-لقد انتقلت منذ سنتين من مدرستي كان فيها كل أصدقائي تعلقت جدا بهم لدرحة كل لحظة أبكي و أكتئب، تغلبت على كل هذا بالنظر للمستقبل و الأمل، لم أعد متعلقة مثل السابق.
في فترة كنت أبقى أمام المرآة و أرى نفسي قبيحة و أبكي، إبتعدت عن المرآة و كل يوم أخرج محاسن وجهي.
من تحرش بك؟ هذا أمر لا يطاق، لا تصمت على هذا أبدا و إن تأثرت جدا فأحكي لطببب نفسي.
و لا تنسى الصبر و التوكل على الله.
2017-06-18 15:59:09
161632
4 -
ميليسيا جيفرسون
انا أؤيد كلام صاحب شخصية مميزة أنت تعاني من وسواس قهري لكن ليس كل معانتك بسبب المرض بل الجو الأسري المضطرب الذي تعيش فيه والتحرشات الجنسية كلها أثرت على نفسيتك ولاحظت من كلامك إنك عديم الثقة بنفسك وشخص كتومي جدا أرجوك لا تخفي كل هذه المشاكل عن عائلتك هم أسرتك ومهما كان سيساعدونك ناقش معهم مشاكلك واطلب من أمك أو والدك أن يساعداك في حلها فهما يفهمونك أكثر من أي شخص أخر أفضح الأشخاص الذين يتحرشون بك أو بلغ الشرطة أكسر حاجز صمتك هذا
2017-06-18 14:08:04
161599
3 -
نجمة بحر
يا عزيزي انت لاتزال بين الطفولة والشباب فانت برعم بدا يتفتح على الحياة.. ساصارحك بشيء وانا ايضا لدي نفس الوساوس اتجاه الموت او فقدان احد من اسرتي.. فانا ابعد عن ماما وبابا واخوتي ب اكثر من 800 كلم واعيش وحيدة بسبب ظروف العمل لكنني تغلبت عليها بالاستغفار والايمان بقضاء الله خيره ومره لان ما نبتلى به كله خير
وانت ابن تونس الغالية واكيد كما تقولون بااااااارشة تحفون ههههههههه
ودي وتقديري اخي لزغير
2017-06-18 13:41:09
161594
2 -
شخصية مميزة الى صاحب المقال
يا اخي لديك وسواس قهري والله اعلم عليك بالذهاب الى طبيب وتغير الجو الذي تعيش فيه بالتنزه او ما شابه او السفر الى اماكن طبيعية تساعدك على تصفية ذهنك ونسيان هذه الأمور
2017-06-18 12:45:58
161581
1 -
Prin Cesse
ان كل ماتشعر به يا اخي هو وساوس عليك ان تطردها من راسك .وعش حياتك لانك لاتزال شابا في مقتبل العمر .ثق بنفسك وكن قوي الارادة فظروف الحياة تصعب شيئا فشيئا.
move
1
close