الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

اجرح نفسي باستمرار

بقلم : زهرة الكآبة - الجزائر

اجرح نفسي باستمرار
اجرح نفسي و عندما انتهي أبدا بالبكاء مثل الطفلة الصغيرة

مرحبا ، أنا هناء من الجزائر ، مشكلتي لا اعرف تحديداً منذ متى بدأت ربما في سن السابعة أو الثامنة لا اذكر بالضبط ، عشت طفولة صعبة جداً ابكي باستمرار و لكن أتصنع القوة و الصمود أمام الناس كما أنني مرحة و الكل يقول عني طيبة القلب في أعماقي ما أن دخلت الثانوية حتى صنعت شعبية كبيرة ،  و لكن رغم كل هذا فانا أعاني ، فرغم شخصيتي القوية التي يحبها الجميع و أصدقائي و معارفي الكثير ، إلا أن شخصيتي في البيت عكس كل ذلك في الخارج الضحكة لا تفارق وجهي أما في البيت الدموع لا تنشف عن خدي

 أعيش المر مع أبي ليس ذنبي إلا أنني الأنثى الوحيدة بين إخوتي الذكور ، ليس ذنبي أنني ولدت أنثى اعلم أن أبي يكرهني فهو يقول لي هذا باستمرار حتى أنني علمت من خالتي انه كان يطلب من أمي أن تقتلني وأنا في بطنها لكي لا أولد ، فهو لا يريدني و يضربني ضرباً مبرحاً لأنه يظن أن الإناث أو البنات مجرد شخصية خبيثة تجلب العار لاسم عائلتها دائماً !

لا اذكر يوماً انه قبلني أو عانقني لذا فكرت بصنع عالماً خاص بي و كاريزما و شعبية كبيرة لي فقط لكي لا أحس بالنقص الذي أعيشه في منزلي ، و لكن هنالك مشكلة اكبر من كل هذا ، اجل فانا أقوم بإيذاء نفسي و جرح يدي و حرقها و ضرب راسي على الحائط و كذلك ضرب يدي بأدوات حادة و أقوم بهذا منذ سن الثامنة ، كلما أتشاجر مع أبي اصعد لغرفتي و أبدا بجرح نفسي و تعذيب نفسي و لا اشعر بأي الم فقط اشعر وكأنني افرغ غضبي كله و الإحساس السلبي في يدي ، و ما أن انتهي اشعر براحة مؤقتة و بعدها يبدأ الألم لهذا ارتدي دائماً معاطف خفيفة أو قمصان بأكمام طويلة لأنني اخجل كثيراً من الشيء الذي افعله وحتى ابرر أثار الجروح على أنها حوادث


 أصبح شكل جسمي مقرفاً و مخيفاً من أثار الجروح ، و لكني لا استطيع أن أتوقف عن فعل ذلك فقد أصبحت مبرمجة لا إرادياً فعندما اغضب لا ابكي و لا اصرخ فقط اجرح نفسي و عندما انتهي أبدا بالبكاء مثل الطفلة الصغيرة و مؤخراً و جدت أمي مقصا و شفرات للحلاقة و أمواس عليها دم جامد ، تكلمت معي بكل برودة و رسمية وقالت : أنها لا تريد مثل هذا السلوك في بيتها ، أجل فأمي كل همها كسب المال و عملها أهم من ابنتها ، تتحدث معي بكل رسمية و تمضي الوقت في قراءة الكتب أو مع صديقاتها حثي أنها لا تطهو لنا و نجتمع معاً كعائلة ، كل واحد يأكل بمفرده و الخادمة تفعل كل شيء ، هذه هي حياتي البائسة فأنا قد اعتدت عليها و لا أريد حل ، و لكن أريد حل لكي أتوقف عن إيذاء نفسي فقد أصبحت اخجل كثيراً من هذا العمل.

تاريخ النشر : 2017-07-23

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
send
NANA HLAL - سوريا
نور الهدى الاخضرية - الجزائر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (44)
2019-12-25 16:35:37
329440
44 -
876dd
انا نفس الشعور ولاكن كنت من الطلاب المحبين للعلم و حب الاطلاع ولكن ظلمت في عامين والان انظر الي نفسي كأني احقر المخلوقات والجرح نفسي بأدوات حادة و أحرم نفسي من الطعام والشراب مع ان الناس عارفة ان الي حصلي مش يخطئ ولاكن مش عارف اسامح نفسي
2019-12-15 01:06:53
327816
43 -
توما
اتسائل ان تحسنت احوالك ..

أرجو من الله العلي العظيم ان يكون اخرجك من هذه البيئة الى حياة اجمل مع اشخاص يغرقونك بالمحبة والاهتمام ..
عزيزتي .. انت شجاعه .. رغم ماقاسيته فقد استطعت تكوين علاقات وصداقات واصبحت محبوبة بين الجميع .. هذا يدل على انه لديك شخصية جذابة تجذب الجميع من حولها كالمغناطيس .. لابد انك تملكين اجمل ابتسامه .

اعلم بأنك حتما ستُعوضين من مررت به
وستنسين هذه الايام وكأنها لم تكن قط.

اخبريني كيف هو حالك الان.
2019-10-14 18:23:34
320259
42 -
...
صلي وتقربي من الله
الله يكون بعونك فاهم شعورك
2018-09-17 11:09:53
254897
41 -
ٍS11
شوفي دحين انتي مشكلتك ابوككي اما انا مشكله كدا معرف من ايش انقهر وابكي واتضايق ومافي احد افضفضلو ولا اكلمو هعن همي كل الناس يقولو سبب تاففهههه انا زيك اسوي اني قوييه قدام الناس وصار عندي صحبات ككككككتير بس برضو احس في شي ناقص وعشان اعبر عن النقص دا اجرح يدي واحس اني ارتحت صح انو بعد كدا يعوووررر بس ما يكون نفس الالم الي فيا
2018-06-13 23:27:52
228224
40 -
ملكه الحزن
كلنا عشنا طفوله مره وسيئه وانا مثلك تماما ولكن ليس فقط من والدي الحمد الله على كل حال
2018-05-11 16:25:48
220406
39 -
Darkness
سلام أختي أنا مثلك تماما في موضوع إيذاء النفس فعندما أشعر بحزن شديد أقوم بتعنيف يدي بسكين لأوقف انهمار الدموع و لكي لا أبكي كلهم يقولون أنني ذو شخصية قوية لكنني بداخلي أصرخ أريد شخصا يسمعني يفهمني يحضنني ..لكن لا يوجد لا أستطيع قولها علنا خوفا من الردود السلبية
2018-01-15 17:28:31
197543
38 -
duxia
انا من الجزائر ايضا لدي نفس المشكل هل يمكننا ان نتواصل في موقع اخر
2017-11-28 16:52:08
188282
37 -
اسيل
انا لست مثلك انا بدأت جرح نفسي من شهرين وهذا بسبب انني ليس لدي صديقات انا وحيده رغم أن لدى 4اخوه بنات انا اكره حياتي بشده امى تميز إخوتي عني بكل شكي
لا احد يهتم لي او يحاول فهمي وعندما راو جروحي وبخوني وقالو عني مجنونه انا لست مجنونه انا أشعر بالراحة عند جرح نفسي اخرج كل غضبي وبعدها ابدا بالضحك والبكاء بنفس الوقت فهل انا فعلا مجنونه
2017-09-05 00:01:01
174024
36 -
الذئبة
انا مثلك أيضا ابي لا يحب البنات ويعاملنا ك خادمات
لا يهتم لنا أن متنا أو عشنا وانا منذ كان عمري 9 سنين بدأت بجرح نفسي والى الان افعل هذا الآن عمري 15 ولم أعد اختلط بأحد إلا أخرج من المنزل ابدا لكن انصحك أن لا تفعلي هذا ابدا لأنه إذا استمريتي في هذا سيصبح لديكي مثل الإدمان عليه كما هو الآن معي حاولي عندما تغضبي اذكري الله و أخرجي من المنزل و ان شاء الله تخرجي من الوضع الي انتي في
2017-08-01 13:15:14
168785
35 -
طيب
تصرفك هذا يدل على حاجتك إلى العاطفة و الإهتمام
فـ لو كنت أنا مثلا حاضر في تلك لحظة و أنت مقبلة على جرح نفسك
سأقوم فورا بالإمساك بك و أحضنك و أقول لك أحبك ولا أتحمل عذابك
حينها سيحدث شيئ في نفسيتك يحرك مشاعرك يجعلك تستوعبين الخلل
و الذي هو الفراغ العاطفي فـ تنسابين لا إراديا و تزدادين شدة في الإحتضان و أنت في حالة إنسجام و دموع البكاء تنهمر كأنها شلال شفاء
بعدها سترتاحين ولن تكرري هذا التصرف
لأن عقلك قد أستوعب المصدر
ولم يعد يجد دافع في إذاية الجسد
بعد أن حدث النضج العاطفي في لحظة عناق إنساني
هذه الحالة معروفة بالفراغ العاطفي
أحضني أي شخص ترتاحين له و سوف ترين النتيجة
مع أنني متأكد بأنكي بدئتي تستوعبين الخلل
بالتوفيق
2017-07-28 05:02:48
168114
34 -
الصديقة المحبة لكل الناس
كاشتري سلايم او سبنر يقال انهم يخففون
التوتر و انت فقد تريدين تفريغ غضبك انا عندما احزن اتكلم مع نفسي واشكوا لنفسي عندما يغضبوا ابي وامي مني وابكي مع نفسي حتي اهدا كما لو لم يحصل شيء كما لو انني بارده انا بنت عندي عشر سنين من دمنهور في مصر ارجوا ان تستفيدي
2017-07-26 02:49:13
167822
33 -
غاده صديقة الجن
قصتك قهرتنى مسكين انتى وابوك ظالم وماقدر النعمه بنت وحده المفروظ الوحيده هى المدلله بين اخوانها لكن ابوك بلا انسانيه اسفه بسس قهرنى بمعاملته لكى
اختى الكريمه لاتجرحى نفسك وتؤذيها افتخرى بنفسك فاالمراءه هى الاام الااخت الزوجه والحبيبه وزين الحياه ونص المجتمع ولولا المراءه ماخلق الرجال وماكانو انا مثلك ليسس لى اخوات كلهم اولاد بسس ابى رحمه الله كان مدللنى لاانى وحيده بين اولاد لكن بعض الااباء جهلاء وتخلف عنصرى جاهلى اساءلى ابيك قولى له الست اتيت من رحم امراءه يامن ترى المراءه عار والله العرب هم العار فى تخلفهم وتفكيرهم تبا لهم
2017-07-26 02:49:13
167813
32 -
Aloshi
١-نصيحة. كلي وامرحي اخرجي مع اصدقائك. ولا تهتمي لعائلتك ٢- لاتجلسي كثيرا في المنزل حتى لا تجرحي نفسك
2017-07-25 11:22:28
167750
31 -
ميليسيا جيفرسون
انا أسفة لم أقصد ان أجرحك بتعليقي وبالمناسبة والدي أسوء من والدك بكثير فمنذ أن ولدت طلق والدتي و لم نعد نراه أبدا أبلغ من العمر سبعة عشر عاما ولا أعرف شيء عن والدي إلا اسمه حتى لا أعرف كيف يبدو مظهره الخارجي لم يسئل عني ولم يهتم بي وكأنني لست ابنته رغم كل هذا صبرت وتحملت قسوة الناس علي لأنني فتاة بلا أب يحميها رغم كل هذه المعاناة لم أجرح نفسي كلما شعرت بالحزن أصلي وأشكو أمري لله تعالى والحمدلله ربي عوضني بأب أخر يحميني ويرعاني ويعطف علي وكأنني ابنته الحقيقية عزيزتي اصبري وتحملي وسيفرجها الله عليك لا تؤذي نفسك فأنت بذلك تظلمني وتعذبين نفسك أكثر
2017-07-25 11:22:28
167735
30 -
ريمان
صديقتي لازم تركزي على الشي يلي بدك ياه
اسألي حالك أنت شو لح تستفادي من أنك تجرحي حالك
بعدين اسألي حالك أنتي شو بدك من الدنية
الناس كلهن لئما حتى أهلينا أحيانا
تماسكي وتحملي واصنعي لحالك مكان بالحياة لأنو الألم ما بيستمر للأبد
2017-07-25 09:04:03
167723
29 -
فتاة
عزيزتي هناء لم نقل أنكِ متعمدة لا فأنا اتعاطف معكِ جداً وأقدر ماتمرين بهِ وأعلم جيّداً أن مايحدث بالطبعِ بلا وعيٍ منكِ فأنا شخصياً تحدثت عن المستوى اللاواعي والتحليل النفسي "المخفي" عن أفعالكِ والرسالة التي يرسلها عقلكِ الباطن من خلال هذهِ التصرفات فهي أنتقام لا مباشر وكلمات وذبذبات خفيّة تقول لهم أهتموا فيَّ وأعطوني الحب
ومسألة جذب الإهتمام والحب من والديكِ هي نفسيّة بحتة وليست موضة أو تدلل أرجو أن تكوني قد قرأتِ تعليقي جيداً فالكثير يمر بما تمرين بهِ وإن أختلفت الأساليب، وأما أنكِ تخفين جروحكِ فهذا يرجعُ لوعيّكِ وخجلكِ
مما تفعلينه ..دائماً وراء كل عملٍ سبب وقصد ورسالة لاواعيّة قد تكوني أنتِ نفسكِ لا تعقلينها ..لهذا فأني أقدر أن الأمر خارج عن إرادتكِ ووعيكِ
ولستِ متعمدة جذب الإنتباه أو الإهتمام على المستوى الواعي ..ولكن نعم
على المستوى اللاواعي فأنتِ عانيتِ كثيراً وفقدتِ حقاً لكِ في الحبِ والإهتمامِ ولما كانت من أهم إحتياجات النفسِ كان لعقلكِ الباطن رسائل واوامر لعقلكِ الواعي أن يفعل مايفعل الآن أنتقاماً ورغبة لبدء علاقة وديّة
جديدة وجلب حب وإهتمام أكثر فأن علمكِ بمسبباتِ حالتكِ أول خطوة لعلاجها ..تحياتي لكِ
2017-07-25 08:14:50
167713
28 -
صاحبة المقال الى
ميليسيا جيفرسون
اترك لك خيار التصديق و لكن اذا اردت تعالي وعيشي في مكاني لا تستطيعين اعلم لانه جحيم على الارض و ما هي فائدتي لكي اكذب هل ساربح اموالا لا و سوف اقول لك و جمييع المعلقين الذين قالوا انني افعل هذا لجذب الانتباه اقسم لكم انني افعل هذا دون وعي مني و حتى ان كنت افعله لجذب الانتباه لماذا ارتدي اكماما كويلة حتى ولو كانت الحرارة 50 درجة اعرف لماذا تكذبينني لانك تعيشين حياة جميلة مع عائلتك لذا تظنين ان كل الناس مثلك حاولي ان تعطي الحياة نظرة وعي فانا و هنالك الكثير مثلي يعانون مع اب يريد فقط الذكور و ام رسمية اكبر همومها لون الحذاء الذي سوف ترتديه او تسريحة شعرها المني تعليقك كثيرا فلم اكن اتوقع ان ان احكي قصتي و في نهاية المطاف اتلقى تعليقات تكذبني او تقول انني افعل هذا لجذب الاهتمام كيف اجذب الاهتمام و انا احاول ان لا يعرف احد بالامر و ارتدي قميصا شتوي في وسط الصيف و اطهر الجروح و احاول ان تشفى بسرعة
اشكر جميع المعلقين على القصة
2017-07-25 07:43:40
167707
27 -
ريمة
هناء، مكانش واحد في الدنيا هدي متهني، كلنا عندنا مشاكل، صح باباك يكرهك بصح راح يجي نهار يعجز فيه و ما يلقى حتى واحد يهزو غير بنتو، أنت قلتي درتي عالم خاص بيك بؤا الدار، علاه مديريش عالم خاص بيك تاني في الدار؟ ديري برنامج يومي تصلي و تقراي القرآن، تقراي الكتب و الروايات، صدقيني كل ما تقراي راح تتبدل عقليتك و يروحلك الحزن، كل ما تحسي بالظلم حلي المصحف على أي ورقة و اقراي و عاودي دوك تحسي براااحة كبيييييرة خلاه، متخميش في باباك، هو قال يكرهك و ربي سبحانه سمع مليح وش قال و راح يحاسبوا على وش قال و وش عمل فيك، أنت اقراي عروحك و جيبي الباك و ادخلي للجامعة و كوني متفوقة و باينة راح تلقاي خدمة و و ربي راح يعوضك بزوج متقي يخاف عليك و يتهلا فيك، المرة الجاية ك تغيضك روحك متجرحيش يديك، اجبدي مصحف و توضاي، ابكي لربي و اشكيلو، فرغي قلبك لربك راح يسمعك و راح يعوضك على كلش و راح يخلي الناس ل ظلموك كل يندموا
2017-07-25 06:42:45
167694
26 -
انستزيا
اناتاني كنت مثلك لكن توقفت لاني اريد ان اتوقف .. ادا اردتي فالنتواصل بالفيس
2017-07-24 16:56:31
167610
25 -
بيري
كلام فتاة صحيح
ولا يصح الدعاء على مسلم الا بالهداية فما بالك بالأب ؟
حتى ان كان ظالما فلتكتفي بقول حسبنا الله ونعم الوكيل لأن الله هو العدل الذي لا يظلم أحد

في كل الاحوال ان الله يجيب من دعاه فأيهما افضل ان يهدي الله والدها أم يسلبها إياه أو يصيبه بلاء وتتكفل هي بالقيام برعايته ؟

اعرف امرأة كانت تعاني من ظلم زوجها ولكنها لم تكن تدعي لنفسها أو له بل انشغلت بدعوات الشر على زوجها الظالم واستجاب الله لها واصيب بمرض اطرحه الفراش فاضطرت هي لخدمته ورعايته

ألم يكن افضل لها ان تدعي له بالصلاح او تدعي لنفسها بالفرج ؟!
لكنها دعت عليه بالمصائب فابتليت فيه
2017-07-24 16:51:02
167592
24 -
ميليسيا جيفرسون
انا لم أصدقك انا والداك بهذا السوء انت تختلقين هذه الأمور لتبرري فعلتك ببساطة إيذاء النفس أصبح موضة بين الفتيات وكما قالوا بعض المعلقين انت تريدين جذب الأنتباه و الأهتمام لا أكثر
2017-07-24 14:36:04
167574
23 -
~~~سنفوره~~~
اقصد لايعتبر عقوق لايعتبر عقوقاً ابداً
2017-07-24 14:36:04
167573
22 -
~~~سنفوره~~~
فتاه
لا لا لايعتبر ظلماً ابداً

الظالم ظالم مهما كانت مكانته ،والله لايمنع احد من حقه،وهذا يعتبر حقاً لها ان ارادت ذالك،ولاكن يجب عليها تجنبه ربما في النهايه تتحسف ،والنقطه الوحيده اللتي اوافقك بها هي الدعاء له او ان تدعي ان يغير الله حالها من الاحسن،وان لاتدعي عليه
وهذا ابداً لايعتبر ظلماً.
2017-07-24 14:30:54
167567
21 -
°•هدوء الغدير•°
عزيزتي ان مشاعر الالم والغضب موجودة في كل منا وكل شخص لديه طريقة في التنفيس عن هذا الغضب ولاسيما انت تعانين من الغضب التراكمي لتفجري مشاعر الالم في اقل موقف هناك الكثير من الطرق التي تكون اجدى في اخراج الطاقات السالبة المتراكمة ؛؛مثلا انا عندما اغضب بطريقة كبيرة اقوم بتمزيق بعض الاوراق بقوة صدقي انها طريقة مفيدة ؛؛طريقة اخرى للتخلص من الشحنات السالبة السجود هو الطريقة الانفع وهذا من اعجاز الاسلام بالتاكيد وايضا قراءة القران والاستغار (الا بذكر الله تطمئن القلوب) ؛؛ليس هناك مايدعو لان تعاقبي نفسك بتعريضها للالم بالعكس عليك ان تدعمي نفسك وتحبيها وتعززي ثقتك بنفسك وتهدمي الحاجز الذي يفصل بين شخصيتك خارج البيت وهي الشخصية المحبوبة وشخصيتك الكئيبة داخل البيت ؛؛
انصحك ايضا بقراءة كتاب كيفية التخلص من عيوب الشخصية كتاب مفيد جدا اتمنى ان يساعدك ايضا بحل مشكلتك
2017-07-24 07:05:13
167517
20 -
فتاة إلى Lolo
لولو ياعزيزتي هذا لم يكن يوماً حلاً وأخشى أن يكون من العقوق أن تدعي عليهِ وإن كان مخطئ فهذا لم يرد في كتابِ الله بل ورد عكسه تماماً
يكفيها قول "حسبي الله ونعم الوكيل" وطاعتهُ على الدوام ..فأما الدعاء عليه بالأنتقام لن يفيدها شيء إلم يكن ضاراً عليّها ..فهل تعلمين أن أبا إبراهيم قد أمرهُ بالكفرِ ولم يرض ..ثم طرده من البيت بعد أن وبخه وتبرأ منه ! فهل دعى عليهِ ياترى ؟ لا بل قال سأدعو لك يا أبتي وأستغفر لك الله علّهُ يهديك بالرغم من أنه كافر! ويمقت دينه ! وطرده من بيته وأساء له ! هذا هو الإحسان وما أمر الله ومايأتي الإحسان إلا بأحسانٍ فانظري كيف جازا الله ابراهيم أن جعلهُ نبياً ورسولاً ومكنّهُ خيراً جزاكِ الله خيراً ..أما الباطلُ لن يجلب إلا باطلاً ..وهي من ستتعب أكثر ولن يعجبها مهما ملأ الغضب قلبها منظر أبيها ينزفُ جراء حادثَ سيارةً مثلاً فأنا متأكدة أنها تفضل أن يعوضها ربها في الجنة..تحياتي لكِ
2017-07-24 06:11:34
167509
19 -
Lolo
ساخبرك ما هو الحل ادعي على والدك بأن ينتقم الله منه حتى يرتدع عن أفعاله وانتظري النتيجة المذهلة وهذا الكلام عن تجربة
2017-07-24 04:34:20
167503
18 -
آمور سيرياك
لا حول ولاقوة إلا بالله أب مجرم و أحمق بحق أعانكي عليه

لا يوجد حظ أجمل ممن ولدت له أنثى ببن الذكور , الذكر عندما يكبر يصبح عقله في عمله و عائلته وربما لا يهتم بتمريض أبيه عندما يتقدم في السن بينما الأنثى يكون. قلبها عنده وتترك زوجها وبيتها و أولادها وتأتي إليه بقلبها الحنون وبكلماتها الحانية التي تنزل كالبلسم الشافي على قلبه وتغسل روحه وهذا ما خبرته و شاهدته في الحياة

زوجة عمي تفاخر بأن أولادها جميعهم ذكور لكن عندما علمت أن الذكر كالحجر تمنت أن يكون آخر مولود أنثى لكنها خابت وجاء آخر مولود ذكرا أيضا و بقيت تذرف دموع الحسرة و الخيبة على ذلك

بيت لا بنت فيه كإنسان بلا قلب و لا روح

أنا أتعاطف معكي بشدة و توقفي عن تشويه جسدكي ليس من أجل أبيكي بل من أجل مسنقبلك فأنتي مقبلة على زواج واظنه الحل الأخير لمشكلتك. وبإذن الله يأتي بسرعة ليرتاح أبوكي الأحمق على حد تعبيره وترتاحي ايضا باذن الله عافاكي الله
2017-07-24 03:42:22
167502
17 -
"مروه"
جرح نفسك يتلخص في لفت الانتباه انتي تفعلي هذا للفت انتباههم لك.وهم لايبالوا.اذن توقفي لأن لاجدوي مما تفعلي.كرري هذا في عقلك كثيرآ.ثم هذه الجروح ممكن ان تلتهب ولاقدر الله يحث لها غرغرينا.فالماذا توصلي نفسك لهذا الامر.ثم انك بالفعل ناجحه انتي صنعتي لنفسك اسم بين اقرانك وهذا هو الانجاز.انما اهلك انتي لم تختاريهم هم وقعوا عليكي..اعتبريهم ابتلاء واحتسبي عند الله واصبري.الم تشعري بالحزن علي يدك التي تجرحيها؟! حرام عليكي ماتفعلي ولا يرضي الله.وتقربي الي الله اكثر.ستجدي السكينه والراحه.
2017-07-24 02:33:05
167490
16 -
ام ريم
اعانك الله صغيرتي على والدك ولاكن ماتقومين به ليس بحل بل انتقام من النفس انتي لاتستطيعي مواجهة والدك او الصراخ بوجهه كفى لذالك تقومي باذية نفسك عليك ان تتوقفي عن ما تفعليه بنفسك وتقاومي رغبتك بذالك ليس ذنبك ان والدك لايحب الفتيات ولاكنه تخلف وجهل واعتذر على كلمتي تلك حاولي ان تتجاهلي تصرفاته معك وكذالك تصرفات والدتك واصلي دراستك وتحقيق حلمك اري والدك كم انتي ناجحه وعندما تتزوجين ضعي عاطفتك في ابنائك وعامليهم كما كنتي تتمني ان يعاملوك عائلتك صدقيني يوما ما ستفتخرين بنفسك عندما تحققي ماتردين بالرغم من كمية الالم اللذي مررتي به وعشتيه
2017-07-24 02:33:05
167481
15 -
بيري
جرحك لنفسك تعتبر هذه حالة إدمان كلما غضبت لجأت إليها مع انها لا تداويك بل تزيد من جرحك وحتى آثارها تؤثر سلبيا في نفسك كلما نظرت إليها
امتنعي عن هذه العادة واستبدليها بالوضوء وقراءة القرآن الكريم لأنهما يزيلان الغضب ولهما نتيجة سحرية في تطييب النفس خصوصا سورة (يس) و (الرحمن)

اشربي يوميا الاعشاب المهدئة مثل البابونج والمليسا واليانسون والنعناع والليمون محلى بالعسل او سكر النبات فالمداومة على شربها تهدئ الاعصاب وتمنع الانفعال
2017-07-24 02:33:05
167479
14 -
بيري
انت تعاقبين نفسك على ذنب والدك !
عزيزتي لا يصح ان تكوني انت ووالدك على نفسك هذا بدل ان تعوضي نفسك وترحميها ، ولا يجوز لك ان تؤذي نفسك وتهلكيها لأن هذا يعتبر انتحار ، لست وحدك من رزق بأب ظالم أو أم ظالمة إنما هناك الكثيرون امثالك وهناك من هم في حال أسوأ منك ، احمدي الله على كل حال ولانك مازلت بخير ، تجنبي والدك قدر الامكان ولا تجادليه ابدا ، فقط ادعي له بالهداية والصلاح وادعي لنفسك بالفرج ان الله على كل شيئ قدير ، اتمنى ان تكسبي ود والدك فالبر والطاعة والخلق الحسن قد يلين الحديد ويفتت الصخر ، لا تستمري في العراك مع أبيك لعله نسي ظلمه لك وانشغل بما يصدر منك من غضب ، اذا استطعت عاتبيه بظلمه واطلبي منه ان يطلب منك مايريد واعلميه انك تسعين لرضاه وتتمنين إسعاده

قال تعالى في كتابه الكريم :

وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ۚ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ (34) وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ (35) وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ ۖ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
2017-07-24 02:27:53
167465
13 -
حميده
حبيبتى قال تعالى ولا تلقوا بايديكم فى التهلكه عندما تغضبين اضربى الباب او اصرخى ولا كن لاتؤذى نفسك فاالله اكبر على الظلم ادرسى وتخرجى وتزوجى ممن تحبنى وانسى امرهم
2017-07-24 02:27:53
167462
12 -
مونيم
اكبر خلط فعلتيه جرح وايذاء نفيكي انهو غباء فجسمكي ملككي اذا حياتكي ملكهم لا تفعلي شئ يؤذيكي افعاي ما ترغبي ولا تبقي دون رد ولو كان مع اباكي
2017-07-24 02:27:53
167456
11 -
~~~سنفوره~~~
ليس ذنبك اطلاقاً،فكفي عن اذى نفسك وعند الغضب تعوذي بالله من الشيطان الرجيم واستغفري ولاتجعلين الشيطان يسيطر على عقليتك ،وكذالك ،امتنى منك ان تغيري اسمك،فهو لم يعجبني غير انه يجعلك تؤمنين بهذا الشيء،

فلوا حاولنا مئات المرآت لن نغير،لأن هذه الفكره في رأسك وانتي من يستطيع ابعادها،فعليك بداً صفحه جديده لجعل نفسك قادره على استيعاب مايحصل، حولك،

بدل التفكير في ايذاء الذات،لأنك في النهايه لن تستفيدي ابداً،وانما هي مضره فأبتعدي نهائياً عن فعل ذالك، ونمي مواهبك،

ولاتتشاجري مع ابيك،وحاولي إرضائه من دون معصيه،وفعلي مايحب من طعام،بإذن الله ستجدين مافعلته جميلاً ،وسيشعر بذالك والدك،

،هذه هي الحياة،تدور بفضل من الله وتجعلنا نتغير إلى افضل
ارجوا ان يكف ابيك عن افعال الجاهليه اللتي لاتنتج إلا المشكله بدل من ان تنتج ذهباً.
رعاك الله يااختي
2017-07-23 17:24:14
167453
10 -
Sleeping goust
لقد كنت مثلك منذ سنه تقريباً ، اجرح يدي بالسكين كلما اغضبني احد و لكن امي اكتشفت انني افعل هذه الاشياء و حذرتي منها لانها تعتبر خطيئه بما ان جسدك ليس لك و انما سوف يعود الى الله و سوف يسألكِ الله عما فعلته في جسدك لذى فيجب عليك استغفار ربك و الصلاه او الاستغفار للاستنفاز عن غضبك.
2017-07-23 16:18:24
167445
9 -
Isco
قصدت الإنتباه مش الإهتمام
2017-07-23 15:07:42
167433
8 -
Isco
لما جرحت يدي، أمي شافت الجرح و سألتني ايه ده؟؟؟
قولتلها كنت بمزح مع صديقي و اتعورت
بس دلوقتي الحمدلله بدأ الجرح يختفي
مستحيل يكون الجرح لجلب الاهتمام لأن ال بيعمل كدة مش بيبقي عايز حد يعرف، يبقي إزاي بيعمله علشان يجلب الاهتمام؟؟
2017-07-23 14:49:29
167429
7 -
......
أبحثى عن الشخصية الحدية فى متصفح جوجل............
2017-07-23 14:29:09
167423
6 -
اني
لوهله ضننت انكي تلعبين لعبه الحوت الازرق ماذا لو كشفتي وتم تفسير الحال هاكذا الن يشعر والدكي بالعار اكثر رجائا توقفي *u
2017-07-23 13:41:34
167417
5 -
فتاة
2

أتعلمين مامشكلتنا ؟ مشكلتنا أننا جاهلون جهلاً عقيماً بطبيعةِ النفسِ وحساسيتها
وكيفية التعامل الصحيح لها وكيفية تفريغ الشحنات السلبية سريعاً قبل أن تتطور وتتفاقم وتصبح عقدة نفسيّة ..أنتِ بالإضافة لأنكِ أعتدمتِ طريق إيذاء الذاتِ لغرضِ جلب الإهتمام والحب والإنتقام على حدٍ سواء ..فأنكِ
رأيتي فيهِ طريقاً لتفريغِ شحناتكِ السلبية وهذا خاطئ تماماً ..يجب أن تتعلمي بالمقامِ الأول كيفية تفريغ الشحنات السلبية بشكلٍ صحيح وسليم

وقد بينتُ ذلك في تجربة تدعى " هل أستحق " آمل أن تتفقدينه وتستفيدين من النقاط الموجودة ككل ..ويجب أن تعيدي هيكل دفاعاتكِ النفسيّة من جديد وبشكلٍ صحيح وسليم وهذا لا يتمُ إلا بمواجهةِ نفسكِ وجههاً لوجهٍ

وتحديد جلساتٍ تتعرفين على نفسكِ من الداخل وتهدمين المعتقدات الخاطئة
وتصححين مسار دفاعاتكِ وذبذباتكِ ومفاهيمكِ وتعيدي هيكل حياتكِ بالكامل ..وأن تتقربي إلى الله كثيراً كي تعوضي الحب الذي فقدتهِ بطريقةٍ مثلى ومجدية جداً ..تعرفي على صديقاتٍ صالحاتٍ في حلقةٍ قرانيّة فمشاعر الصداقة تغطي على كل المشاعر ..وأظن العلاج هو ذاتهُ قد ذكرته في التجربة أعلاها إضافةً لتقديمِ تحليلٍ نفسي الذي يعتبر شقاً من العلاج النفسي بشكل عامٍ ..

حماكِ الله عزيزتي أشعر بكِ جداً حاولي أن تتقربي لأمكِ على كلِ حالٍ وإلم يجدي ذلك فلا بأس لا تنسي أن ترضيها وتبريها وكذا أباكِ والله سوف يحاسبهما على تقصيرهما المهم أنكِ فعلت ما أمركِ الله بهِ ..أمامكِ حيّاةٌ سعيدة ومستقبل مشرق صدقيني لا تيأسي ولا تحزني كوني قويّة وصامدة وكوني مثالاً حيّاً يحتذى بهِ لأمرأةً عانت وتعبت في حياتها ولكن لم تيأس ولم تنهزم يوماً أمام المصاعب وواصلت حياتها ونجاحاتها بتفوقٍ ..لا أستبعد أبداً في المستقبلِ أن أرى لكِ كتاباً ناجحاً تحكين فيهِ مشواركِ الطويل والعقبات التي واجهتكِ وقصة نجاحكِ
وتغلبكِ عليها ..فقط ثقي بالله ونحن جميعاً هنا بجانبكِ خطوةً بخطوة حتى تحققين كل ماتصبين إليهِ إن شاء الله .. سلامي وتحياتي لكِ عزيزتي
2017-07-23 13:41:34
167416
4 -
فتاة
عزيزتي ..سأخبركِ تحليلاً لما يحدثك معكِ
قد أخبرتنا أنكِ عانيتِ أشد معاناة في طفولتكِ ..وحتى إلم تخبري ذلك كنت لأعلم ذلك ..فالإيذاء الذاتي سببهُ معروفٌ في طب النفسي وهو راجعٌ إلى سنين النشأة ..سن الطفولة ..فالطفلُ بطبيعةِ الحالِ يجب أن يتلق الحب أولاً
ويأتي في صورةِ الإهتمام والترحيبِ بهِ والعطف عليهِ ويجب أن يدعم بإستمرارٍ..حتى يتأكد من الحب ..وإذا تأكد شعرَ بالطمأنينة فأنه يبادلهم الحب
حتى يضمن إستمرار عطائهم ..وهكذا تكتملُ العلاقة المتبادلة المتعادلة
يأخذ حباً ويعطي حباً ..فالحبُ يعني أنه لن يتعرض للأذى، لهذا لن يتضطر أن يأخذ موقفاً عدائياً يشعر فيهِ بالتهديدِ ..واذا شعر بالتهديدِ نتيجة لإنعدام مشاعر الحبِ
فأنهُ يكوّن موقف دفاعي على نحوٍ غير متوقع ..وهي أنه يجمع طاقاتِ الحبِ وأشعتهُ لنفسهِ كتعويضٍ كأن يقول إلم تحبوني فأنني أحب نفسي وكان هذا واضحاً من خلالِ رغبتكِ بالشعبية خارج البيتِ ..فهذهِ المحبّة هي حقيقةً نرجسيّة وحتى إن أقتصرت على محبّة النفسِ فأنها تأخذ طابع العداوة للمجتمعِ
ولأن المرء عادةً لا يتسطيع توجيه الإعتداء للآخرين فأنه يسقطهُ على نفسهِ ..إيذاؤه لنفسهِ هي رغبةً دفينةً لإيذاءِ الآخرين أنعكست عليهِ ليشعرهم
بالذنبِ كأن يقول أنظروا إليَّ بسببكمُ أنا جريح الآن ..هذا مافعلتموه فيَّ قد أنعكس عليَّ وفي هذا جلبٌ للإهتمام وأنتقام غير مباشر وعادةً المريض لا يستطيع السيطرة على نفسهِ وكبح رغبته الدفينة للإنتقام للآخرين في نفسهِ
وعلى نفسهِ ..ومن مظاهر ذلك أنكِ لا تكادين تلبثين يوماً دون أن تبكي ولاسيما في البيتِ بإعتبار أنهُ المسبب الرئيسي ..وردة فعل أهلك الغير مباليّة زادت الأمر سوءاً أضعافاً وأضعاف..فتفاقمت المشكلة وازدادت الحالة سوءاً وأخذت منعطفاً آخر ..حتى أصبحتِ تكرهين البيت وترين فيهِ
الحجيم عينه ..
2017-07-23 13:11:31
167410
3 -
شجرة برتقال
عزيزتى الغاليه اولا لاتهتمى بوالدكى ستتزوجين يوما وتتركين له المنزل لذلك اهتمى بنفسك بدل ان تعزبيها لكى تصبحى جميله وتتزوجى بسرعه وترتاحى من والدكى

ما تفعلينه يضر بكى كثيرا بالذات ضرب الراس على الحائط فلهذا الفعل اثار سلبيه جداا فى المستقبل ستصبحين مجنون او تفقدى زاكرتكى او يسبب لكى صداع نصفي مزمن وقد يسبب العمى اوضعف النظر

لذلك اريدكى يا عزيزتى ان تتركى هذا الفعل وتفرغي شحنات غضبكى فى شئ اخر مثلا خذي وساده واضربيها ضعي الوساده فى وجهكى واصرخي بأعلى صوتكى حتى لايسمعكى احد فرغي كل شحنات الغضب هذه فى اى شئ الا فى نفسك

لانكى هكذا ستؤذين نفسك وتساعدى ابيكى عليكى فاذا اصبحتى عمياء مثلا او مجنونه ستدمرين نفسك ولن يتزوجك احد وستبقين طول عمركى تحت سطوت ابيكى الظالم

بل يجب بالعكس ان تساعدى نفسكى وتزاكرى وتنجحى وتكون بشخصيتك القويه فى المنزل كما فى المدرسه وتحققي احلامكى وتمتلكى وظيفه وعندما يصبح لكى راتب اكثر من اخوتك الزكور عندها سيندم ابوكى ولن بتجراء عليكى وستتزوجى وتتركى له المنزل وتنجبي اطفال تحبيهم وينسوكى كل الامك

حفظك الله صغيرتى ورعاك امين
2017-07-23 13:07:49
167409
2 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
اعانكي الله ماعليكي اﻻ ان تصبري وتتكيفي معهماا فهما والديكي اما بخصوص جروحكي توقفي ببساطة وتبعدي مل شيء يمكن ان تؤذي نغسكي به وﻻ تلومي نفسكي فوالدكي هو المسؤول بسبب حهله وظلمه لكي وحاواي ان تقلعي هذه العادة بأشغال نغسمي بشء ما حتى يفرحها الله عنكي
2017-07-23 12:53:02
167406
1 -
ام قيصر
عزيزتي هناء أعانك ألله على والدك ونفسيتة المعقدة و أعانك ألله من كل شي يضرك عزيزتي كل هذا ليس ذنبك لكي تؤذي نفسك أن الله يضعنا في مواقف لكي يختبر صبرنا أنا متاكدة ان المستقبل يحمل لكي شيئ اجمل من كل هذا العذاب أريد بأن تحاولي بكل طاقتك بأن لا تجرحي نفسك حرام لا يجوز إيذاء النفس هذا فعل محرم بل توجهي الى ألله أبكي على سجادتك افرغي كل همومك بين يدي الخالق اطلبي الرحمة و راحة البال اطلبي من الله عز وجل أن يهدي والداكي فا ليس لك غيرة لكي يساعدك و يينتشلك من الوضع هذا أعرف جيدا بأنك تريدين الحنان و راحة البال لكن لن تجديها في تشطيب نفسك ارحمي نفسك لكي يرحمك من فالسماء
move
1
close