الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

ماذا يمكنني أن افعل ؟

بقلم : إيمان - الجزائر

ماذا يمكنني أن افعل ؟
لن أجد حلاً أمامي سوى الاستفراغ الذي أصبح عادة لا تفارقني

لن أطيل عليكم بالمقدمات لذلك سأدخل في صلب الموضوع ..

واجهت في الفترة الأخيرة من العام الماضي نوع من الأمراض التي غالباً ما يكون سببها الاكتئاب أو التفكير السلبي والضغوط النفسية و لازلت أعاني منه وهو البوليميا أو الشره المرضي بحيث ألتهم كل الطعام الموجود أمامي ، ففي خلال فترة قصيرة أجد نفسي تناولت كماً هائلاً من السعرات الحرارية فأشعر بالندم و لن أجد حلاً أمامي سوى الاستفراغ الذي أصبح عادة لا تفارقني بعد كل وجبة

 استوعبت مدى خطورة هذا المرض على صحتي و مدى حرمته ، و لكن كلما أحاول الابتعاد كلما زادت الوضع حدة ، أتمنى أن تقترحوا علي بعض الحلول إن أمكن .

تاريخ النشر : 2017-10-30

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

هل يمكنكم مساعدتي ؟
أختكم التائبة - فلسطين
أوشك الأمر على نهايته .. الجزء 2
مأساة مطلَّقة
فاتن - السعودية
الشغف الغير طبيعي بالسم الأبيض " الطحين "
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

الصديقة الطفيلية
ألماسة نورسين - الجزائر
لا أدري ماذا أفعل
طفل الجن والإنس
قانون الجذب
مدحت - سوريا
حلمين غريبين
رهام - تونس
كتب محو الأمية
كافية - الجزائر
سأهرب من وطني
مرام علي - سوريا
مع من يتحدث أبن أخي ؟
قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (32)
2018-06-20 21:40:21
229930
user
32 -
Venus ❤
استغرب حقا كيف تستطيعون الاستفراغ في المرحاض(أكرمكم الله)! فأنا استفرغ في كل مكان عدا هذا المكان لأني اتقزز منه فكيف تضعون وجهكم على هذا المكان المقرف!!.
2017-11-12 03:52:59
185439
user
31 -
محمد الشريف من ليبيا
لا شكر على واجب
2017-11-06 17:43:02
184643
user
30 -
ايمان
محمد الشريف شكرا اسعدني مرورك و نصحي
2017-11-05 23:06:10
184496
user
29 -
محمد الشريف من ليبيا
مادام انك شخصتي نفسك فهذا اهم شي ، و بما اانه مرض نفسي " البوليميا نيرفوزا " فعلاجه نفسي يقوم بتحديده طبيب نفسي ، من علاج سلوكي معرفي cognitive behavioral therapy او بعض الأدوية ، لكن لا تعالجي نفسك بنفسك فهذه الأدوية لها مضاعفات ان لم تؤخذ تحت اشراف طبيب ، الف لا باس
2017-11-05 10:54:26
184413
user
28 -
من اكرام الى وليد الهاشمي
اخي لم اقصد ان انتقدك لكن المشكلة جدية ايمان مصابة باحد انواع الاكتئاب يعني ليست المشكلة في حبها للاكل و بالنسبة للانتقاد حقك على راسي ههههههه في امان الله
2017-11-04 18:59:24
184334
user
27 -
ايمان صاحبة المقال
شذى الورود كيف عوارض حمل انا عمري 15سنة
2017-11-04 12:32:01
184279
user
26 -
شذئ الورد
عادي هاي عوارض حمل علي مااظن
2017-11-03 14:53:30
184103
user
25 -
siline 23
حاولي تتحكمي في روحك و بعدي علي الماكلة هي اختي حسب ما نعرف انا لبيريود لي حكمني فيها الاكتئاب انغلقت شهيتي ما نضنش بلي هذا اكتئاب
2017-11-03 14:00:47
184077
user
24 -
ايمان
هههه معك حق بس متكلش هم انشاء الله رح اتعافى ادعيلي معك
2017-11-03 11:23:23
184031
user
23 -
وليد الهاشمي
اكرام
رابعة العدويه
انا لما بادعي لاختي يبقى انا باهزر!!كيف?!"
وبعدين انا فكرت انه المشكله في اختي ايمان انها بتاكل كثير اذا لا توجد عندها مشكله الا اذا تزوجت شخص فقير لانه ح يجيب ثمن الاكل.كله فين ?! اما لو كان الزوج مليونير اذا المشكله محلوله تاكل براحتها
اختي ايمان كلميهم اننا مش غلطان اصلي فكرت بالمشكله اقتصاديا"..

فهمتوا يااكرام ويا رابعه يااللي ما تفكروش بالاقتصاد ههههه
2017-11-02 12:49:18
183895
user
22 -
SARITA
كنت اعاني من هذا المرض والحمدلله تخلصت منه اللة يشفيك ❤️
2017-11-01 17:55:58
183775
user
21 -
ايمان صاحبة المقال
اشكركم كثيرا فعلا انا ممتنة لكم و لتعليقاتكم المليئة بالنصائح
وليد الهاشمي امين الله يسمع منك
رهام هههه صحيح من إيجابيات هذا المرض يمكنكي اكل اي شيئ و لكن عواقبه و خيمة
2017-11-01 16:29:02
183759
user
20 -
رهام
اللهم ارزقني هذا المرض عاجلا غير آجل اللهم آمين
2017-11-01 12:45:33
183713
user
19 -
بيري
بصراحة الافضل لك ان تسألي طبيبا مختصا وتتناولي الأطعمة التي تمنع الشهية أو تقلل منها ، مثل منقوع بذور الكمون انه رائع جدا في التقليل من الشهية وحارق قوي للدهون وغيره الكثير ابحثي في جوجل توجد اطعمة ومشروبات كثيرة تحد من الشهية

وعن رأيي انظري لنفسك اذا كنت قليلة الحركة فمن الممكن ان تكون قلة حركتك وقلة انشغالك هما السبب في شراهتك فاشغلي نفسك بالخروج والقيام بالأمور المنزلية من ترتيب وغيره ، واذا كان العكس ان كثرة حركتك هي السبب في شراهتك فامتنعي عنها
2017-11-01 10:24:31
183696
user
18 -
the god mother - السعودية
هذا المرض البوليميا اصاب اشهر امراة في القرن العشرين اميرة القلوب الاميرة ديانا سبنسر

وفي احد اشرطة المقابلات السرية التي كانت تجريها عام 1992 قالت انها ماكانت لها شهية في الطعام

حتى انها احيانا تصاب بالغثيان اذا اكلت كثيرا ولذلك شك الامير تشارلز في ديانا بسبب اكلها القليل

حتى قبل زواجها من تشارلز
2017-10-31 23:50:38
183649
user
17 -
عابر
عادة الاكتئاب يصاحبه فقدان شهية ،أنت مصابة بالأحباط وليس اكتئاب عزيزتي ،اتمنى لك التوفيق...
2017-10-31 16:57:09
183608
user
16 -
Rom
اهلا بنت بلادي حسبت روحي انا الوحيدة فالبلاد اللي فيها هاذ المرض راني في عامين هكذا ربي يشفينا يا ختي
2017-10-31 13:05:16
183541
user
15 -
من اكرام الى رابعة العدوية
فعلا أختاه هذه هي حال الكثيرون يعتبرون مشاكل الأخرين بالنسبة لهم تسلية ربي يهدينا و يهديه صحيح هو خفيف دم لكن هناك حالات تستدعي الجدية
2017-10-31 10:10:42
183514
user
14 -
رابعة العدوية الى اكرام
وليد ميهمهوش حاجة فى الدنيا ابدا غير الهزار
2017-10-31 04:49:23
183471
user
13 -
سودانيه
عالجى الكتئاب اذن حتى تتوقفى عن الشراهة فى الطعام ثم تتوقفى عن الاستفراغ

اذهبي الى طبيب نفسي اذا لم تستطيعى هناك اطباء علىالانترنت او شاهدى على اليوتيوب اوسالى غوغل كيفية علاج الاكتئاب

وداعا
2017-10-30 22:31:38
183447
user
12 -
غاده صديقة الجن
سمعت دكتوره تقول انه خطير الواحد ياكل ثم بستفرغ الطعام
انتبهى والله خطير قد يسبب مرض بلقلب
وازمه
روحى لطبيبه باطنيه واياك تكررى هده الطريقه
2017-10-30 22:31:38
183443
user
11 -
فيفي
انا عكسك تمما اضرب عن الطعام عندما اكون في ازمة نفسية او حالات سيئة
2017-10-30 16:55:13
183434
user
10 -
فاتن
حبيبتي انا تقريباً نفس وضعك لدي ضغوطات نفسية و مشاكل فصرت اشغل نفسي بالاكل ، ولكن لقد قرأت بالانترنت ان الجسم عندما يحتاج للغذاء سواء كان طعام او ماء فأنه يخربط بين الجوع والعطش ولكن عقلك الباطني يفسره على انك جائعة حتى لو كنتي قد اكلتي فعلا ولكن الحقيقة ان جسدك يحتاج للماء وليس الطعام لذلك اذا كنتي تريدين ان تعرفي هل جسمك عطشان ام جوعان اشربي ماء وانتظري قليلاً اذا شعرتي بالجوع بعدها فاعلمي انك جائعة وانصحك دائماً اذا شعرتي بالجوع اشربي كميات كبيرة من الماء افضل حتى لا تكثري في تناول الطعام ،، وطبعا لابد ان تهتمي بتناول الوجبات الرئيسية وخصوصاً وجبة الافطار.
2017-10-30 16:20:43
183430
user
9 -
"مروه"
هناك برنامج اسمه T he Doctors عرض منذ فتره حاله مثل حالتك ووصلت لدرجه حرجه جدآ..تعالجت عند طبيب نفسي..راجعي طبيب في اقرب وقت.شفاک الله
2017-10-30 15:58:47
183428
user
8 -
نوير
اللة يشفيك يارب عليك بالدعاء و الصبر ان الله مع الصابرين
2017-10-30 15:34:39
183424
user
7 -
اكرام
وليد الهاشمي ههههه و الله اضحكتني لكنك كغيرك من الرجال لا يهمكم شيء
2017-10-30 15:34:39
183422
user
6 -
رغد
عزيزتي اذهبي الى طبيب لعلاج مرضكي بالتأكيد هنالك علاج لهذا المرض..وكذلك اكثري من الدعاء..شفاكي الله وعافاكي..وداعا..
2017-10-30 15:34:39
183419
user
5 -
هدهد سوريا
لا توصلي حالك لدرجه انك تجوعي كتيير .يعني تناولي ا وجبة الطعام ع دفعات .. هيك رح تشبعي وكمان ما رح تسمني ولا رح تندمي . هاد نظام طبيعي وبين وجبات كلي فواكه وخضره كتير والماي أكيد
2017-10-30 15:01:59
183417
user
4 -
وليد الهاشمي
ربنا يعافيك ويبعد عنك الزوج الفقيرويديك مليونير قادر ياكربم
2017-10-30 14:27:22
183384
user
3 -
ام ريم
عزيزتي لابد ان تذهبي للطبيب حتى يساعدك فحالتك مرهقه وكثرت الاستفراغ ربما تولد بعض الجروح في المعده مما يدخلك في دوامة التهابات المعده وكم هي مؤلمه جدي كذالك طبيبا نفسيا حتى يساعدك اكثر تناولي ادويه تقلل الشهيه وعلمي نفسك كيف تظبطين ايقاع عقلك حتى لايقوم بإرسال اشارات خاطئه وكذااك كثرت الاستفراغ يؤدي الى انيميا حاده نظررا لان الجسم لايقوم بإمتصاص الفيتاميات والمعادن المهمه لجسمك لاتقلقي انها حاله مؤقته مريوط بوضعك النفسي وباذن الله ستحل مشكلتك
2017-10-30 14:24:10
183377
user
2 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
والله اختي عليكي الذهاب الى طبيب مختص في مثل حالتكي واشرحي له الأمر جيدا والسباب والدوافع التي تدفعكي لهذه الحالة حتى لا تسوء اموركي اكثر حالتكي هذه يلزمها طبيب مختص وليس نصيحة هنا ربما تفيدكي لكن اولا واخرا حلكي عند الطبيب بلا زيادة ولا نقصان
2017-10-30 14:22:47
183370
user
1 -
آيات
اذهبي الى طبيب
move
1