الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

لم أعد أحتمل نفسي

بقلم : لين - بلوتو

لم أعد أحتمل نفسي
 مشكلتي الأساسية هي حساسيتي الشديدة التي تتحول إلى بكاء

مرحباً أصدقائي في هذا الموقع الجميل ، اعذروني فأنا لا أجيد حياكة المقدمات لذا سأدخل في صلب الموضوع .

أنا فتاة أدرس في الثانوية وهذه هي السنة الأخيرة لي فيها, عمري ١٧ سنة, وأنا والحمد لله دوماً من المتفوقات, مشكلتي الأساسية هي حساسيتي الشديدة التي تتحول إلى بكاء ما إن أسمع أي انتقاد لاذع أو أي إزعاج من أي شخص , وبعد أن أتوقف عن البكاء أحمل حقداً كبيراً على الشخص الذي أزعجني حتى لدرجة أنَّ بإمكاني اجتثاث قلبه من صدره .


تتكرر المواقف والفصول المزعجة معي وأنا لا أقوى على كبت عواطفي ومشاعري فأبدأ بالبكاء وهذا يسبب لي إحراجاً كبيراً ، كما أنه يظهر الجانب الضعيف من شخصيتي ويجعل مني أضحوكة ، علماً أن الأمر خارج عن إطار تصرفي ولا يمكنني التحكم بنفسي ومشاعري 

وأتمنى أن أجد الحل لمشكلتي عندكم فأنتم بمثابة عائلة لي .


 

تاريخ النشر : 2017-11-05

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : نوار
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

هل تصرف أخي طبيعي ؟
لوجينا - الأردن
الانتقام من خطيبي
ألآم - عالم صغير
حماتي تكرهني
Mrs.Caramel macchiato - العراق
بين الضوء و الظل
حائرة - العالم
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (17)
2017-11-12 03:05:56
185436
user
17 -
دمعه
صديقتي تعرفين أن صف السادس حساس جدا لأنه المستقبل و بلا بلا هذه الأشياء حسنا أنا عن نفسي لا أقول لصف السادس مستقبل لذلك امسحي هذا من ذاكرتك، فقط نفسيتك محطمة و هذا من الممكن أن يكون بسبب المدرسة أو عائلتك أو تفكيرك.......
جدي ونيسا شخص يحفظ اسرارك يحميك يساعدك ينصحك..... الأهم صادق معك و أنت صادقة معه أو معها. من الممكن أن يكون ذلك شخص أي احد ربما اخوك أو اختك أمك أبكي أو صديقة قريبة.........
فقط افريغي ما في داخليكي لذالك الشخص، لا تحبسي مشاعرك ابدا (لكي لا تنفجر بنهاية) ، لا تقولي و لا تفكري أن مشاعر ضعف! (إن لم نكن صاحب مشاعر فأين البشرية فينا؟) (المشاعر نقطة قوة اذا احسنت استعمالها) فاحسني استعمالها.
2017-11-10 06:06:11
185099
user
16 -
صاحبة المقالة
شكرا جزيلا لكل من تفاعل مع قصتي هذه ونصحني ورفع معنوياتي .. فعلا لقد كنت محبطة جدا واعتقدت ان هذا البكاء عيب في شخصيتي ولكنكم اثبتم لي العكس وانا اكثر ثقة بنفسي الان بفضلكم
2017-11-10 04:52:47
185096
user
15 -
منال
بكائك دليل على شخصيتك الهادئة .كنت مثلك لكنني اصبحت ارد الاساءة بالاساءة
2017-11-10 02:07:30
185078
user
14 -
Venus
البكاء جيد عندما تكوني بحاجة له كوني مرتاحه لانك لم تتصنعي انك غير حزينة في وقت تكوني فيه حزينة وبحاجة للبكاء ،، ان تعيشي اللحظة بلحظتها افضل من اي شيء لان الامر السيء والاصعب هو عندما تكونين حزينة داخليا ومحتاجة للبكاء ولكن لاتتمكنين فقط تبتسمي في الخارج ولاتستطيعي البكاء امام احد ابدا كأنه شلل خارج عن السيطرة جربي هذا الامر مرة واحدة وستنهارين ولاانصحك لان شخصيتك هكذا رائعة لكن يجب ان تثمني دمعتك لا تجعلي نفسك حزينة لاسباب تافهة لاتستحق دموعك ابكي عند الامر المستحق فكلام الناس عنك امر لايستحق البكاء عليه لانه لايمكنك جعل الجميع يبدون رأي واحد فيك جميعنا هكذا نتعرض لهذه المواقف تعلمي الصبر من الناس الذين يزعجونك ان زعجوك بأذى وتنمر دافعي عن نفسك .. تقبلي انتقاد الاخرين لكن لاتقبلين به ان يؤثر عليك اعرفي نفسك قبل ذلك من انتي وماهي مبادئك وماهي شخصيتك وتفكيرك وطباعك بعدها ان عرفتي كل هذا لن تذرفي دمعة واحدة على احاديث الناس عنك خذي الحياة ببساطة نحن في مسرح كل مانقوم به عبارة عن مسرحية والحياة جمهور يشاهدنا مانراه حولنا وهم لن يدوم للابد فترة وسينتهي وسننتهي نحن، لذلك لايجب ان تأخذي عاطفتك وامور صغيرة كهذه تشتت انتباهك عن الاستمتاع بالحياة ،
ببساطة لاتأخذي الحياة على محمل الجد اضحكي وابتسمي وابكي من الفرح واستمتعي فلا شي يستحق الحزن ابداً.
2017-11-07 12:16:05
184758
user
13 -
بيري
البكاء لا بأس به انا ايضا رغم كبر سني الا اني مازلت لا اتحكم في دموعي عندما ازعل احيانا ، أما الحقد فحاولي التخلص منه لأنه يؤذي صاحبه قبل أن يؤذي غيره ، والمؤمن لا يحقد ولا يبغض ، والحقد يدل على الضعف والعجز ونقص الإيمان
سيتغير حالك مع الزمن كلما كبرت واختلطت بالناس اكثر لأنك ستعتادين على اخطائهم وستعلمين ان الجميع يخطئ حتى انت وأن ليس كل خطأ مقصود ، واتبعي وصية نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم عند بالوضوء عند الغضب والجلوس اذا ماكنت واقفة فإن لم يذهب عنك الغضب فلتضطجعي ، هذه خطوات بسيطة تزيح عنك الغضب
2017-11-06 23:31:05
184654
user
12 -
عالم مفقود
اعتقد انها حاجه جميله بلعكس انتي كده بخرجي نفسك من كل مشاكلك النفسيه اللي هاتواجهك بسبب كل المواقف المزعجه اما عن احراجك امام الجموع فلا تخجلي طلاما خارج عن ارادتك ومن يسخر لا تهتمي فهوا اعمى ولا يرى معنى الانسانيه اللي بداخلك ربنا معاكي ويحفظك
2017-11-06 15:13:20
184629
user
11 -
محمد
حاولي تقوي إيمانك بالله لانه لما يتقوى إيمانك تتقوى معه شخصيتك ولا تكوني تنظري لقسوة الكلام بل انظري للنصيحة الي فيه او الفايدة ، انا كنت مثلك تماما ويمكن أفظع منك بس ان شاء الله تتخطي هذي المشكلة
2017-11-06 13:38:14
184617
user
10 -
Arwa
ذكرتيني بنفسي زمان كان اولاد عمي يتسابقو من يزعلني بس كنت احاول امسك نفسي ما ابكي قدامهم وافعل نفسي قويه ومع الايام وثقت بنفسي اكثر وبعدها اتحولت بعد الزواج هههههههههه الان انا ابكي الناس بكلامي خصوصا اللي يظلمني ،، حالتك بتتحسن مع الايام حاولي تبكي وانتي وحدك صدقيني بتضحكي على هذي المواقف بعدين ،، موفقه
2017-11-06 07:45:41
184557
user
9 -
صاحبة المقالة
شكرا جزيلا لكم اصدقائي فعلا لقد ارتفعت معنوياتي بكلامكم, ساحاول تطبيق نصائحكم بحذافيرها ..
2017-11-06 07:25:28
184550
user
8 -
وليد الهاشمي
انا مع شخصيه مميزه وسودانيه ما شاء الله كفيتواووفيتوا...
انت لست مختلفه عن الاخرين بل الاخرين مختلفين عنك كان المفترض ان يكون الناس مثلك فالحساسيه الزائده وحزنك لجرح كرامتك ليس عيب وانما العيب في الاخر الذي يمتهن جرح كرامة الاخرين دون احساس لا عليك عزيزتي فليست لديك مشكله بل المشكله بالاخرين الذين يفتقرون للطيبه ..قولي حسبي الله ونعم الوكيل ..وكما قال التعليق6 ستتغيرت مع الوقت ..
2017-11-05 16:29:32
184477
user
7 -
ايمان
انا في مثل سنك سألني استاذ سؤال لم اجب فباشرت بالبكاء ههههههه و بعدها استغربت من نفسي
2017-11-05 15:54:19
184473
user
6 -
الي صاحبه القصة
انتي حساسه جدا وطيبه القلب
كمان انك تمرين في فترة المراهقة
لقد كنت حساسه مثلك عندما كنت مراهقة ايضا وكنت ابكي لاتفه الاسباب
الان تغيرت 180 درجة اصبحت شخصيه مختلفة تماما قويه وواثقة حتي اني في بعض الاحيان لا اتعرف علي نفسي
مرات العيش في بيئة مغلقة يجعلك.حساسه و مهزوزة
يبدو انك ايضا من الشخصيات التي تسعي للكمال
صدقيني ي عزيزتي الكمال لله وحده فقط وكل الناس بها عيوب وحاولي تقبل النقد
حاولي الانفتاح والتعرف الي صديقات جديدات انخرطي في المجتمع و حاولي الاندماج لا تنفردي بنفسك وخالطي الناس الجيد منهم لا تكوني انطوائيه
اكثري من قرائة القران وتدبره فهو غذاء الروح والعقل
واكثررري من الاستغفااار و التسبيح وادعي الله ولا تملي ابدا صدقيني بعد فترة ستتغير شخصيتك تدريجيا ولن تكترثي لكلام الناس
اعلمي ان الثقة بالنفس صفة مكتسبه. فلا احد يولد واثقا من نفسه
يمكننك قرائة كتب غن تطوير الذات واكتساب الثقة سوف تساعدكي كثييرا
قفي امام المراة وقولي لنفسك انك فتاة واثقة من نفسها وكرري ذلك كثيرا
قد لا تكوني مقتنعة في بادي الامر لاكن مع الايام سوف تؤمنين بذلك
لان عقلك الباطن سوف يتبرمج علي انك واثقة من نفسك
اتمني ان اكون افدتكي
2017-11-05 14:59:06
184466
user
5 -
منصف
انت مجرد حساسة طيبة القلب
يمكنك ان تكوني مثلهم بعد ان تصيري فاقدة لكرامتك
انت لا تحبين ان يهينك احد
2017-11-05 14:57:09
184455
user
4 -
سودانيه
السلام عليكم صديقتى الرائعه
اولا لكى تعلمى ان الحساسيه تسبب امراض كالضغط والقلب وامراض اخرى كما سمعت انها تسبب امراض جلديه ايضا لذلك يجب ان تتخلصي منها والامر سيكون سهلا انشاء الله تعالى

لتخلص من الحساسيه المفرطه فى الشخصيه
اولا :يجب عليكى قراءت القران وتدبر اياته وتفسيره وتتقربي الى الله كثيرا صدقينى لقد جربته واصبحت ذات شخصيه جيدة

ثانيا:الثقه بالنفس يجب ان تزيدى ثقتكى بنفسكى وتراقي الكتب التى تتكلم عن الثقه بالنفس ولغه الجسد وثقف نفسك وطرق المعاملات مع كافة انواع الشخصيات والمجتمعات

ثالثا:اجعلى شخصيتكى قويه فالشخصيه القويه لاتهزم لاتتاثر ببعض كلمات من اناس او افعال واقرائي كثيرا عن الكتب التى تجلعكى ذات شخصيه قويه وستجدين فى غوغل بعض الخطوات التى تتبعينها فالشخصيه الضعيفه دائما مهزوزة وحساسه والتاثير فيها سريع

رابعا:ابتعدى عن الناس المحبطين لاتقتربي منهم او المتكبرين او الاشرار بالذات فى الايام التى تحاولين فيها تغير شخصيتكى الى شخصية افضل

خامسا:امدحى نفسكى قفى امام المراءة وقولى انا فتاة جيدة ورءاعه وقويه ولا ابكى ولا اتاثر بكلام الناس واحبي نفسكى وفضليها ليست انانيه فقط لتمرين وازكرى جميع محاسنها لا تحسبي سلبيتها فقط والاهم من ذلك اسعدى نفسكى نعم اذهبي واشترى لنفسكى هديه كباقة ورد او شكولاته واكتب رساله مع الهدايه الى انا الفتاة الغاليه واهمسي لنفسك تستحقين ذلك


خامسا:لاتهتمى ابدا حاولى ان تكونى مبلدة المشاعر دربي نفسكى على ذلك
وتزكرى دوما المقولة التى تقول (من هم بالناس مات هما)

وفى كل موقف اذا صرخ احد فى وجهكى اصمدى واصرخى انتى ايضا فى وجهه ولاتبكى واحبسي دموعكى وعودى نفسكى على قلة البكاء اتفقنا واقراءي عن تطوير الذات وكتاب حق الجسد واسعاد الروح والنفس
والدعاء ثم الدعااء فهو سيساعدكى فالتخلص من ذلك لاتنسي ان تقولى دائما يارب خلصنى من حساسيتى المفرطه لاكون افضل
والزمى الاستغفار
2017-11-05 14:48:52
184445
user
3 -
ألآم
مثلكي لكني احيانا استطيع كتم بكائي لكن غضبي من المستحيل استطيع اخفائه على طول يوضح بوجهي بشكل كبير وسببتلي احراج كبير
بالنسبة للبكاء احيانا تمر علي مواقف انفجر فيها وسط دهشة الجميع!! حتى انا نفسي استغرب والوم نفسي بعد ذلك واشعر اني فقدت كبريائي
2017-11-05 13:19:07
184440
user
2 -
رغد
انتي حساسة جدا..عليكي بتقوية الثقة واجعلي ارادتكي قوية..اتمنى لكي التوفيق..وداعا..
2017-11-05 12:47:58
184429
user
1 -
شخصية مميزة الى لين
عليكي او نقومي بتقوية ارادتكي وماجة من ينتقدكي وعدم الكتراث اصلا لللأنتقاد طالما انتي متفوقة اكيد من ينتقدونكي بسبب الغيرة او هي سبب من الأسباب كل ما عليكي هو ان تغيري طريقتكي في التصرف مع من حولكي وتطردي الخوف والخجل وتواجهي الجميع وتدافعي عن حقكي وان تهدأي وتفكري جيدا فيما ستفعلينه ولا تتسرعي ولا تهتمي لأي منتقد بل ردي عليهم بما يجب من غير ان تكبتي هذا الحقد فتضرين نفسكي فقط
move
1