الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : قصص من واقع الحياة

هل أنا طبيعية ؟

بقلم : رباب - خارج الكوكب

هل أنا طبيعية ؟
لا يمر يوم علي بدون مشكلة وجدال وبكاء

السلام عليكم اخوتي واخواتي ، سأبدأ بقصتي : أنا فتاة عمري ٢١ سنة ، أدرس حالياً في الجامعة ، مشكلتي هي العصبية التي تكاد تدمرني لا بل دمرتني ، أصبح الجميع يشتكي مني ، وحتى عندما أكون على حق أخسر حقي بسب عصبيتي ، دائماً ما تحدث لي مشاكل مع أخواتي وأمي وحتى صديقاتي بسب عصبيتي ، كذلك مزاجيتي التي تتحكم بي فأنا في دقيقة واحدة ينقلب مزاجي بعد أن كنت أضحك وفرحة بلحظة قد تراني أجهش بالبكاء ، يا لي من غبية ، غبية جداً !

أريد أن أتخلص من شخصيتي التافهة ، حتى بدأت أشعر أن الجميع يكرهني ، حتى أمي اشعر أنها تكرهني ولا تحبني كباقي إخوتي وأخواتي ، عندما أفكر بالموضوع فأنا حتى لا اتأقلم مع عائلتي التي هي اقرب شيء لي بالوجود فكيف ممكن أن أعيش و أحب و أتزوج ، اشعر أن الموت قد يكون حل لمشاكلي فأنا لا يمر يوم علي بدون مشكلة وجدال وبكاء 

هل أنا طبيعية أم مجنونة ؟ أشعر أني أسبب تعاسة لعائلتي أكثر من تعاستهم ، والله أنا لا اقصد أن أفعل كل هذا ، لكن لا اشعر بنفسي و أفقد اعصابي ولا اعلم ماذا افعل ، ولغبائي الكبير أبكي وأبكي ولا أحد يواسيني ، حتى دراستي بدأت أهملها بشكل كبير و أشعر أن مستقبلي مظلم ولا يوجد أمل ، على الرغم من أني أدرس في كلية جيدة ، يحسبني الجميع سعيدة و أن حياتي مثالية ، لكن والله أنا تعبة جداً جداً ولم أشعر بالسعادة ابداً ، تعبت من كل شيء ، مني أنا شخصياً التي لا أتمنى أن تلتقوا أو تعاشروا شخص مثلي ، ماذا أفعل ؟ ساعدوني.

تاريخ النشر : 2017-11-15

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : salmms
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

أنا أكره ذاتي !
فتاة مجهولة - القمر
من المخطئ بيننا ؟؟
Broken heart -  Nowhere
حياتنا
رنيم - من مكان ما
بدأت أفقد ثقتي بنفسي !
Flower -  مكان مظلم
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

المتسولون الأغنياء
استيل - اليمن
ماذا ستفعلون لو أصبحتم مخفيين؟
حلمت بأنني أركض على جسَر
رُقَية - العراق
خطب ما
مجهولة
الشيطان يرتدي تنورة
سارة زكي - مصر
هاي جريف
ميرنا أشرف - مصر
كسرة النفس
سليمة - ليبيا
أحاجي الفراعنة :جرائم غامضة وألغاز مظلمة
قصتي
عرض
التعليق على هذا الموضوع مغلق حاليا
تعليقات و ردود (43)
2017-12-09 21:55:06
190268
user
43 -
أحمد
اللهم رحمتك نرجو فلا تكلنا الى أنفسنا طرفة عين اصلح لنا شأننا كله لا اله الا انت

ربنا يسعدك
2017-12-09 21:55:06
190266
user
42 -
أ حمد
مع الصبر نصر
2017-11-20 16:13:27
186841
user
41 -
هشام
تفائل بالخير تجده
2017-11-19 15:14:03
186648
user
40 -
شعشع
موني سعيده فرحه خذي الامور بسلاسة وعذوبة لا. تجهدي نفسكي بالتفكير والقلق كوني هادئه ....لاتهتمي لان الذي يكرهك اكرهيهه حتى لو كان اعز الناس .......
2017-11-19 12:42:24
186638
user
39 -
دمعه
السلام عليكم.
قلتها لشخص آخر أيضا هنا. إن سعادة تصنع و لا تأتي لك فصنعها بنفسك.
أختي تقلب مزاج شيئ شائع لاكن تحكم بنقلابات مزاج عنك صحيح أن الأمر صعب لا بالأصعب من قيام بأي شيئ قد واجهك من قبل لاكن ليكون شعارك( النصر مع صبر). تحمل و تحمل لا تدع غظبك يخرج.
أفضل طريقة لتحكم بلغظب هو السكوت و إغلاق العينين و استنشاق قدر كبير من الهواء و اخراج هواء بهدوء.
من الأفضل أن تسكت لعشرين ثانية و تشرب كوبا من الماء و تقوم بل وضوء.
أحذر من قول أو فعل أشياء وقت الغضب تندم على قولها و فعلها بعدها.
و أخيرا (مع صبر نصر)
2017-11-18 21:44:47
186534
user
38 -
العاقل المجنون
مع احترامي الشديد لجميع الآراء فأنتِ لستِ بحاجة لا إلى طبيب ولا لأدوية ولا لأعشاب انتِ فقط بحاجة إلى من يتفهمكِ ويحتويكِ شخص يكون مقرب إليكِ من صديقاتكِ مثلاً أو من العائلة....المشكلة أنكِ في مصيبة حقيقية دون أن تعلمي أنتِ وصلتِ لمرحلة أنكِ كرهتِ شخصيتكِ وتصفين نفسك بالغبية والغبية جداً وأن الموت هو الحل وأن الاخرين يكرهونكِ وهذه كارثة أنتِ بدأتِ في كره نفسكِ وهذا اول الغيث وهو ليس لانكِ عصبية بل هذه الحالة (كره الذات) لا تأتي إلا من تراكمات نفسية سببها العائلة والمجتمع ربما نَمَت لديكِ منذ الصغر دون أن تشعري بها ربما بسبب فقدان حنان الوالدين أو بسبب التفريق في تعامل والديكِ معكِ ومع اخوتك أو أسباب أخرى على كل حال لا تستسلمي لليأس فحالتكِ بسيطة ولا تستحق أن تلعني نفسكِ بسببها كل ما تحتاجين إليه هو شخص يكون مقرب ويود مساعدتكِ بصدق يقف إلى جانبكِ يواسيكِ يزيح الهم والحزن عن كاهلكِ يتعامل معك كما يجب يساعدك على تغيير طباعكِ يعوضكِ عن الحنان الذي تفتقدينه يستمع لهمومكِ وصدقيني ستكونين بأحسن حال وستجدين أن الحياة ليست سيئة إلى تلك الدرجة لا زلتِ صغيرة والطريق أمامك حرام أن تدخلي دوامة اليأس التي ستؤدي بكِ إلى الهاوية والضياع..تحياتي لكِ وللجميع
2017-11-18 21:39:38
186519
user
37 -
ام ريم
لاشكر على واجب عزيزتي لقد سعدت بالتحدث معك واظبي على الرقيه الشرعيه حتى وان نمتي لايهم دعيها تعمل
2017-11-18 14:34:43
186493
user
36 -
بيري
ايضا تكرار الالتهابات دون سبب له علاقة بالعوارض الروحية

لا شكر على واجب ليجو
وشفى الله الجميع

الى اللقاء عزيزتي
2017-11-18 14:34:43
186487
user
35 -
ليجو
إلى أم ريم ، اشكرك كثيرا عزيزتي على الرد وعلى نصائحك. أما مشكلة الماء فلدي حكاية طويلة منذ طفولتي. لقد كنت ﻻ اشرب الماء إﻻ نادرا بسبب العطش الشديد مرغمة وخاصة في فصل الصيف. لكن من سن التاسعة بدأت امزج الماء بالسكر حتى اقدر شربها حين العطش أحيانا إلى أن اكتشفت أمي العزيزة ماأفعلها بعد سنتين فوبختني كثيرا. واعلمتها باﻷمر لكن يبدو أنها ﻻتصدقني. وبعدها صرت أقاوم العطش ﻷتجنب توبيخها لي إلى أن نجحت. واصبحت آكل فقط بدون شرب الماء واكثر من أكل الشربة إن كانت موجودة على المائدة كتعويض للسوائل إلى أن كبرت وﻻحظت احدى زميلتي في سكن الجامعة أني ﻻ أشرب الماء فنصحتني بمحاولة الشرب ﻷنه سيؤدي إلى مشاكل في الكلية مستقبﻻ. وخفت من اﻷمر وحاولت شربها كثيرا لكن لم استطع بسبب الطعم وحتى اﻵن. لكني احيانا احاول شربها ببلعها بلعا كمن يشرب دواءا مرا.
اﻵن سأحاول مثلما قلتي بوضع شرائح الفاكهة في الماء لعل ذلك يحسن من طعمها واقدر شربها. وشكرا كثيرا لك من كل قلبي وجزاك الله خيرا.
2017-11-18 12:53:05
186461
user
34 -
ليجو
صحيح كﻻمك ياعزيزتي بيري فلدي التهاب في اللوزتين. وربما سبب مرضي العين أيضا ﻷني حينما اسمع رقية للعين أتثاءب كثيرا ، وإذا كنت على السرير أغط في النوم بسهولة مع أني أعاني من صعوبة في النوم.
اشكرك كثيرا على التوضيح. وجزاك الله خيرا.
2017-11-18 11:35:57
186450
user
33 -
ام ريم
ليجو اذا عليك بالرقيه الشرعيه فالامراض الروحيه تسبب صداعا مزمن فهي مؤذيه اكثر من الامراض الجسديه ولاكنني استغربت حكاية الماء لابد ان تجبري نفسك على شرب الماء جربي ان تضعي فيه شرائح ليمون ونعناع او اي فاكهة تحبيها مثلا فراوله او توت قومي بسحقها قليلا وضعيها في الماء وبعد 10د اشربيها هل جربتي الكشف على عيناك فضعف النظر سواء قصر او البعد يسببان الصداع
2017-11-18 10:35:32
186425
user
32 -
بيري
ليجو بالعكس المشروبات العشبية لها طعم أخاذ بل انك ستدمنين عليها اذا احببت شربها ، ويجب ان ترغمي نفسك على شرب الماء ففي بداية الامر سيكون صعبا عليك انما لو استمريت على شرب الكثير منه سوف تعتادين الامر ، لكن من الممكن ان يكون لديك التهاب ما في اللوزتين او الحلق لانهما سبب في تغير طعم الماء ، او كما قالت الاخت ام ريم التهاب في الجيوب الانفية فهذا المرض ايضا قد يغير طعم الماء وهو ايضا من مسببات الصداع الدائم
اذن جربي الرقيا ربما كان سبب مرضك العين حماك الله من كل شر
2017-11-18 05:35:43
186402
user
31 -
ليجو
إلي بيري وأم ريم ، الله يسلمكم. واشكركما كثيرا من كل قلبي على الرد.
بيري ، جربت اﻻعشاب التي وصفتي ولم استطع اﻻستمرار بسبب رائحتها. إﻻ النعناع الذي أحب رائحته جدا. لكن الغريب في اﻷمر أن النعناع يسبب لي صداعا بعد ساعات من شربه ولقد ﻻحظت ذلك كثيرا إﻻ أني أحيانا أشربه لفوائده وﻷن رائحته ﻻيقاوم وخاصة مع الشاي. أم الماء فﻻ أشرب كثيرا منذ طفولتي بسبب احساسي بطعمها الغريبة. فإما أجدها مره وأحيانا أخرى مالحة!. فما هو المرض الذي يجعلني ﻻ أقدر شرب الماء كبقية الناس؟!!!.
إن الصداع عندي ليست في جهة محددة دائما لكن اﻻغلب تكون في جميع الجهات وهذه أسوءها. وإذا لم آخذ المسكنات عند بدايتها فيزيد اﻷلم أكثر مع التقيء. وعندها لن يجدى أي مسكن قوي. ويستمر اﻷلم ليﻻ ونهارا أقلها 3أيام.
وأخيرا، لم أكن أعلم بأن اﻻمراض الروحية تسبب أيضا صداعا مزمنا. لذا علي أن أجرب الرقية الشرعية أيضا.
أم ريم ، سأحاول تجربة وصفتك النعناع. فذلك يبدو جيدا أيضا. و لكن البابونج ﻻأقدر تحمل رائحته مع أن أختي تشربه دائما. أما النوم فليس عندي نقص فيه. ويكفيني 5أو6ساعات فقط خﻻل 24ساعة. لقد عملت تحليل شامل للدم قبل سنتين بسبب شعوري بالتعب الشديد في ذلك الوقت ولم تجد الدكتورة علة فيه أو نقص في الحديد.

اشكركما على كل شيئ وجزاكما الله خير الجزاء على المساعدة.
2017-11-18 01:29:20
186383
user
30 -
ام ريم
ليجو شفاك الله وعافاك ياعزيزتي ربما تعانين من التهاب الجيوب الانفيه فهي تسبب صداعا لاتذهبهه المسكنات جربي النعناع اجلبيه طازج وقومي بدقهه قليلا وادهني بمائه منطقه الصدغين والجبهه وان شاء الله ينفعك وااذا كنتي تعانين من التوتر فهو احد اسباب الصداع المزمن حاولي ان تشربي بابونج دافئ قبل النوم وخذي قسطا كافيا من النوم اثناء الليل ..نقص الحديد كذالك يسبب الصداع وافضل علاج له الزبيب الاسود او عصير الشمندر مع البرتقال يوميا على الريق
2017-11-18 01:29:20
186369
user
29 -
بيري
لجيو ايضا ارقي نفسك بالرقية الشرعية وخاصة سورة البقرة فأحيانا اسباب الصداع تكون روحية مثل العين والحسد ونحوه خاصة لو كانت مزمنة وغير معروفة السبب

حماك الله اختي
2017-11-18 01:29:20
186367
user
28 -
بيري
ليجو عزيزتي سلامتك من الصداع شفاك الله وعافاك منه

أولا يجب عليك معرفة سبب الصداع ربما كان سببه تجمع دم فاسد أو هواء بالرأس ، وهذا المرض لا يعرف تشخيصه إلا المحجم والطبيب الشعبي ، لذا انصحك بزيارة طبيب معروف متخصص في هذا المجال ، وانصحك بعمل الحجامة لأنها سوف تخلصك من كل الدم الفاسد ومن الهواء الزائد ، وايضا توجد طريقة سهلة قام بها البعض وتعافوا بإذن الله ، وهي تبخير الرأس ببخور المستكة كل يوم مع تغطية الرأس بطرحة أثناء التبخير لكتم هواء البخور جيدا واستنشاقه على ان تكوني في غرفة دافئة ومغلقة فهو من شأنه امتصاص هذا الهواء واستمري على ذلك مدة ثلاث أيام الى اسبوع فقط

أما الادوية المسكنة فحاولي تجنبها لأن ضررها أكثر من نفعها
وتناولي بدلا منها المسكنات الطبيعية من الاعشاب المهدئة كاليانسون والمريمية والنعناع والبابونج والزنجبيل والشاي الاخضر ، حيث تعتبر هذه الاعشاب ايضا مسكنات لكنها طبيعية ولا تضر بإذن الله ، وكذلك التزمي كل يوم بتناول (سبع حبات من اللوز الحلو) انها تزيل الصداع بإذن الله ومفعولها نفس مفعول كبسولة المسكن ، واكثري قدر المستطاع من شرب الماء بل اشربيه بكميات كبيرة لا تقل عن 3 ليترات يوميا ، واحرصي على النوم باكرا في ظلام دامس وبعيدا عن جميع الاجهزة والكهرباء ، وتعرضي لشمس ساعات الصباح الاولى

توجد طريقة رائعة جدا لعلاج كثير من الامراض من ضمنها الصداع وهي مجربة من الكثير خاصة ممن يعانون الصداع المزمن أو الشقيقة ، هي تناول 4 اكواب من الماء الساخن قدر المستطاع شربه على الريق أي على المعدة الفارغة والاستمرار على ذلك من ثلاث أيام الى شهر حسب الحالة

اتمنى ان تجيبيني أين تشعرين بألم الصداع بالضبط ؟ هل هو في مقدمة الرأس أم منتصفه أم مؤخرة الرأس أم نصفي ؟
لأن مواضع الصداع احيانا تدل على أسبابها ، فأحيانا يكون بسبب قلة شرب الماء واحيانا بسبب قلة النوم واحيانا بسبب استخدام الاجهزة أو سببه ضعف في النظر

اتبعي الخطوات الطبيعية التي نصحتك بها وبإذن الله ستتعافين ، وأولها وأهمها هي الحجامة

اسأل الله لك العافية والشفاء العاجل
2017-11-17 12:24:48
186332
user
27 -
ليجو
عليك أن تحاولي أﻻ تدققي في تفاصيل اﻷمور حتى ﻻتنزعجي وتفقدي أعصابك. أو اﻻبتعاد عن اي جدل قد يزيد من عصبيتك والخروج من ذلك المكان المشحون بشحنات السالبة قبل أن تفقدي اعصابك. وإذا لم تستطيعي الخروج فﻻ تشغلي بالك بمايقولون أو بما يحدث وحاولي أن تشغلي فكرك بأمور أخرى. ومع المحاولة المستمرة قد تستطيعين امساك اعصابك مع اﻷيام وتتعودين على ذلك.

إلى بيري وأم ريم ، هل تعرفان أي وصفة عشبية لتسكين الصداع؟
أعاني منذ طفولتي بالصداع وعندما كبرت ذهبت كثيرا إلى اﻻطباء لكن ﻻفائدة وحتى عملت أشعة لكن لم يجدوا أي علة. وصرت أتناول كثيرا من المسكنات. مع أني أعلم بمضارها التي تؤدي إلى الفشل الكلوي أو تلف الكبد و...الخ كما قرأت عن آثارها الجانبية. لكن من شدة اﻵﻻم وﻻ أقدر التحمل أتناول المسكنات دائما. وجزاكما الله خيرا.
2017-11-17 08:38:28
186307
user
26 -
بيري
ام ريم

كلامك صحيح تماما ، بل ان بعض الادوية التي تصرف للمريض النفسي تحتوي على مستخلصات تلك الاعشاب المهدئة ، كل شيئ يعود تصنيعه في الأساس من الطبيعة مع اضافة بعض المكونات الكيميائية

عشبة المريمية فوائدها عظيمة وعلمت حديثا انها تعالج عظام كبار السن من الهشاشة والضعف تعتبر مشروب مضاد للشيخوخة والوهن

جربي الكركم الطازج فهو يشبه الزنجبيل الطازج تماما لكن لونه برتقالي من الداخل وفائدته أضعاف المجفف

كذلك عشبة المليسا والبابونج مفعولهما رائع في إبعاد التوتر ، لكن فائدة الاعشاب المهدئة ان تشرب بانتظام وليس مرة أو مرتين أو عند الحالة فقط بل يجب الاستمرار عليها ليستمر مفعولها

مشروب الكركديه البارد هو افضل مشروب لتهدئة الاعصاب وهو المشروب المفضل لدى الشعب السوداني الذي يتميز بروقانه وهدوء اعصابه

وكما ذكرت الشعير يمد الجسم بطاقة نشاط وسعادة خاصة لو كان تلبينة فهو يفرح القلب ويسعد النفس
في جامعاتنا ايضا يوجد تخصص طب تغذية
2017-11-17 03:23:59
186255
user
25 -
ام ريم
علم الاعشاب بحر لانهاية له والاعشاب مفيده اكثر من الادويه اذا استعملت بالشكل الصحيح فهي ان لم تنفعك لن تضرك كنت فيما مضى اداوم على شربه المرامريه باانتظام ولمست فؤائدها وهو ماشجعني على المواظبه عليها ان لها تاثيرا ممتاز في تهدئة الاعصاب والتوتر واراحة القيلون العصبي والهضمي وكذالك شرب الحليب مع الكركم له مفعول السحر في ازالة الزكام حتى وان كان حاد حتى الشعير سواء قهوة او تلبينه كما امرنا رسولنا الكريم يعالج الاكتئاب ثنائي القطب والتوتر وهاذا مااثبته العلم فهو يحتوي على مادة السيروتون بنسبه عليه وهي نفس الماده اللتى في الادويه النفسيه وهناك الكثير من الاعشاب اللتى لاحصرلها
2017-11-16 13:34:50
186174
user
24 -
حنين
حتئ انا نفس الشغلة
2017-11-16 12:41:38
186157
user
23 -
بيري
صديقتي كريمه مرحبا بك نورت الموقع يا ثريا موقع كابوس
نحن ايضا نشتاق اليك على الدوام ، انت احدى أساسيات المعلقين التي لا غنى عنها
نعم صحيح الاعشاب افضل من الأدوية المركبة المسكنة ، ايضا أدوية الصيدلية تحتوي في الأصل على مستخلصات طبيعية من الأعشاب التي لا غنى عنها في الطب القديم والحديث ولكن تضاف اليها مواد خطيرة تؤدي الى الفشل الكلوي في معظم الاحيان ، لذا أنا أفضل الأدوية الطبيعية فهي ايضا تحتاج الى خبرة وعلم في تناولها ، وفيها دواء لكل داء كما وصانا نبينا صلى الله عليه وسلم ، فحبة البركة من الأعشاب التي تعالج جميع الأمراض بما فيها النفسية والعصبية وحتى الاكتئاب والحزن
2017-11-16 11:52:33
186144
user
22 -
بيري
وأؤيد التعليقات التي تنصح بالذكر وقراءة القرآن والالتزام بالصلاة والخشوع فيها ، لما في ذلك من تأثير عظيم على النفس وترويض لها على الصبر والتحمل

قال تعالى ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )

وقال تعالى ( إِنَّ الْإِنْسَانَ خُلِقَ هَلُوعاً * إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعاً * وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعاً * إِلَّا الْمُصَلِّينَ* الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ )

الذكر والصلاة من أسباب هدوء النفس وراحة البال وانشراح الصدور والشعور بالسكينة والطمئنينة وإبعاد الغضب الذي هو مدخل من مداخل الشيطان
2017-11-16 11:52:33
186138
user
21 -
کریمه...الى بيري
كم اشتقت لكم ولتعليقاتكم الشيقه صحيح كلامك صديقتي فانا ﻻاميل لشرب الدواء بل اشرب الاعشاب التي اعدها في البيت .الاعشاب علم يدرس في الجامعات في بعض البلدان
2017-11-16 10:04:50
186129
user
20 -
انا
اقولك شئ اقرئ قران وح تصيري مئه في المئه صدقيني القران بشفيكي وانصحك ما تجربي الخلطات العشبيه لانها راح تضرك كتييييير واقول اعمل بنصيحتي ما راح يصيبك شئ
2017-11-16 10:04:50
186121
user
19 -
فاتح
نفس المشكله كنت اعاني منها ، فبعد عناء طويل اكتشفت ان هذا من سيطره القرين ، الحل هو المواظبه على الصلوات بحسن وضوئهن وسجودهن وقراءه القران ما يقارب ٥٠ آيه يوميا بذلك اظمن لك الخلاص من هذه المشكله بعد اسبوع بالكثير
2017-11-16 10:04:50
186113
user
18 -
بيري
لأول مرة اعرف أن المشروبات النباتية الصحية يتجنبها الجامعيون ههههه ماعلاقة هذا بذاك سوى قلة ادراكك وعلمك بأمر الصحة والتغذية
2017-11-16 08:42:05
186103
user
17 -
أكرم
أختي أنا كنت عصبي أكثر بكثير مما تفضلتي به وحاولت كل المحاولات بالعلاج وغيره من الامور التي لا اريد زكرها .
ونصحني اخي .
بأن اختص لنفسي نصف ساعه يوميا بعد العشاء وأصلي فرض صلاة العشاء فرد في البيت وأن احضر المصحف الكريم وأضعه علي شئ بحيث استطيع الرؤية والقراءة .
وان اتلو سورة البقرة الجزء الاول الي الاية بسم الله الرحمن الرحيم ( واتبعوا ما تتلو الشياطين علي ملك سليمان ) الي اخر الصفحة
ويتم تقسيم الجزء علي 4 ركعات .

ان شاء الله بيتغير حالك بنسبة 100%100 باذن الله

ملحوظة : صلاة العشاء فرد لكيفية القراءه فقط
ولا تنسي الدعاء اثناء السجود والحمد لله علي نعمة الصحة
2017-11-16 08:42:05
186096
user
16 -
بيري
الانفعال الشديد أو الزائد احيانا يكون أمر وراثي أو نقص في بعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، فالأعصاب ايضا لها غذاءها ، توجد الكثير من الأعشاب والمشروبات التي تهدئ النفس وتحسن المزاج وتفتح الشهية وتزيل الاكتئاب والتوتر

لكن عتبي على من لا يقرأ ولا يتثقف ثم يتعارض مع ذوي العلم
2017-11-16 08:42:05
186095
user
15 -
بيري
حنان اتركي تعليقاتي واتركي العلم الذي لم تتعلميه لأصحابه ، فإذا كنت لا تعرفين فائدة المشروبات التي ذكرتها فاجعلي غيرك يعرفها ، بل ثقفي نفسك افضل ثم تتطاولي على تعليقات الآخرين ، لكل منا علمه وانا جدي طبيب تغذية وورثت العلم منه
2017-11-16 06:58:06
186092
user
14 -
...
يسمى ماتمرين به ياعزيزتي بمرض ثنائي القطب وهو مرض نفسي معروف وله علاج ناجح جداً
عالجي نفسك مارسي اليوغا وكذلك صنع الصلصال او الرسم مارسي الرياضه واسترخي
حاولي تنجنب اي نقاش لافائده منه او لم يكن شي مصيري
لاتقلقي ان شاء الله تتحسن الاحوال فقط بادري بالعلاج النفسي
2017-11-16 06:58:06
186088
user
13 -
فاطمة
إذهبي لطبيب نفسي فحسب اﻷعراض التي ذكرتها قد تكونين مصابة بإضطراب الشخصية الحدية أليس طبيعيا أن تتشاجري مع الجميع كل ماذكرته ليس طبيعيا
2017-11-16 06:58:06
186085
user
12 -
سعيد
اقرأي سورة البقرة قد تكوني مصابة بمس ،أنا كنت مصاب بمس وكنت عندما أغضب أتحول لمجنون مستعد لفعل أي شيء بغض النظر عن العواقب وهذا بسبب المس بالتوفيق ..
2017-11-15 22:58:17
186061
user
11 -
ام ريم
انتي طبيعيه فليس هناك مجنون يبحث عن حلا لمشكلته ..اغلبنا يعاني من العصبيه خصوصا ان الشخص العصبي يشعر دائما ان لااحد يفهمهه جيدا وهاذا مايزيد حدة عصبيته وتقلب مزاجهه مارسي التامل فهو مفيد جدا لحالتك زوري طبيبا حتى يساعدك ربما نقصا في الفيتامينات كما قالت بيري تعلمك ضبط اعصابك والهدوؤء حتى في اصعب المواقف مع الوقت ستتحكمين اكثر بغضبك ..فيما مضى كنت اعاني من العصبيه ولاكن الان كلما كبرت في العمر ادركت ان الهدؤء اكثر نفعا لحل المشكلات لاتقلقي بسيطه ان شاء الله عائلتك تحبك فلا توجد عائله تكره فردا منها فقط تخلصي من العصبيه وسترجع علاقتك بااهلك ممتازه
2017-11-15 22:58:17
186050
user
10 -
غاده صديقة الجن
روحى لطبيب نفسى يكتب لك دواء مهدىء للااعصاب يمكن عندك مرض انيهار عصبى
لابد من علاج ايضا اشربى شاى البابونج واليانسون بسس لاتشربى الااعشاب مع الدواء النفسى اما الدواء او الااعشاب وكمان ارقى نفسك بلفاتحه وادا عصبتى اشربى ماء بارد او كلى ملعقه سكر او عسل بسس الااهم خدى دواء نفسى للعصبيه
ربما لديكى ظغوط نفسيه اددت الى العصبيه لاتهملى نفسك
2017-11-15 22:58:17
186046
user
9 -
حنان
كل ما تعانيه انكى تركتى نفسك الى هواها
وانفعلاتك ولم يردعك احد من اهلك واكيد انتى مدلله بين اخواتك علاجك التقرب الى الله واالشده فى بعض الاحيان
وليس كما يقال لكى. المشروبات العطريه او الاعشاب انتى جامعيه ومتعلمه خذى من التعليقات ما يفيدك .....
2017-11-15 22:53:18
186045
user
8 -
غامض
اشعر بالاسف عليك.
توقفي عن ادانت واهانة الذات فهذه مشكله كبيره بحقك.
هنالك طرق وكتب لادارة الغضب انصحك بقراءته
التأمل كل يوم لنصف ساعة يساعدك على التحكم والسيطرة اكثر بمشاعرك وعواطفك.
اتمنى لك التوفيق.
2017-11-15 22:53:18
186042
user
7 -
رزان الأردنية وافتخر
الآن لو تريني وتري عصبيتي لقتلت نفسك على التفكير بالأمر فعصبيتي لا تقارن بعصبيتك.. ههه فكم من شخص فقدته وخسرت رفقته جراء هذه العصبية!
2017-11-15 15:11:58
186030
user
6 -
اسيرة العاشق غزل
اكيد انتي طبيعية حبيبتي..
انا اكثر منك عصبية لدرجة جنونية ..
2017-11-15 13:58:29
186024
user
5 -
بيري
في كل عائلة لا بد من وجود شخص مثلك يكون إنفعالي وذو مزاج سريع التغير ، شخصيتك رائعة وذكية لأنك تفكرين بشكل صحيح وجيد وتعلمين أن هذه العصبية تسبب لك الخسارة في أمور كثيرة ، ربما أنت الآن لم تخسري بعد لكن لا تستسلمي لهذا الشعور العصبي لكي لا تخسري في المستقبل ، فكما قلتِ كيف ستعاشرين زوجك وأبنائك بهذا المزاج ؟! ، يجب عليك ضبط نفسك والتحكم بها حاسبي نفسك وكأنك مراقبة من أحدهم ، فلو أننا نُعاقب حقيقة على أفعالنا لانضبطنا رغما عنا ، الآن الأمر بيدك لا تستسلمي للغضب لأنه يضرك قبل أن يضر غيرك وقد يتحول إلى حقد فيكون أشد ضررا بصاحبه
أحيانا الانفعال السريع والعصبية لهما أسباب صحية مثل قلة النوم خاصة بالليل أو نقص فيتامينات ففيتامين B6 مسؤول عن الشعور بالتوتر والإكتئاب ، بإمكانك تناول المشروبات العشبية المهدئة كل يوم مثل البابونج والمليسا واليانسون والزنجبيل وأهمها مشروب الكركديه البارد

اذا احببت سأعطيك وصفات طبيعية تخفف عنك الانفعال والشعور بالتوتر
2017-11-15 13:58:29
186022
user
4 -
كريمه...
ﻻبد ان يكون سبب ما لعصبيتكي فلا نار من غير حطب وان لم يوجد سبب ملموس لزعلك وعصبانيتك فانا انصحكي للذهاب للطبيب فقد كان
احد من اقربائنا لديه نفس الاعراض وعندما ذهب لطبيب الاعصاب قام بفحص دمه وظهر ان في دمه نقص ما فكتب له الطبيب بعض الادويه والحمدلله اصبحت حالته جيده
2017-11-15 13:58:29
186017
user
3 -
لينا اللطيفه
انسي انك عصبيه و انا عصبيه مثلك لا تتدمري و كوني فتاه عقلانيه انا اتبعت هذه الطريقه و نجحت و لكن ان لم تنجح معك لا اعلم ما الحل
2017-11-15 13:58:29
186016
user
2 -
جنية صغيرة
لا تظلمي حالك و تقولي انك لا تتعاشرين، يجب ان تثقي في نفسك و ان تحاولي تغيير ذاتك لان الامر يبدا بالارادة
2017-11-15 13:58:29
186007
user
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
لا ارى شيئا غير عادي في شخصيتك فما تشعرين به بعض الأشخاص يعانون منه وتتفاوت درجته من شخص لأخر فمثلا لو شعرتي بالبكاء اسرعي واغسالي وجهكي بماء بارد وكذلك الغضب والعصبية حاولي ان تبتعدي فور شعوركي بذلك وتوضئي حالا كي تشعري بالهدوء او اجلسي وغيري مكان تواجدكي وماشبه حاولي التمسك بانفعالاتكي صراحة لن اقول لكي اذهبي الى طبيب نفسي كما سيقول البعض فوضعكي معظمنا يكونون فيهخ بتفاوت انا نفسي انفعل وعصب حتى اني لا اصدق انني عصبت بذلك الشكل لكنني اتحكم في ذلك النفعال واتفاداه بعجم الرد والصمت او فعل شيء اخر يريحني وهذا الأمر عادي ليس سيئا لهذه الدرجة هو مسألة ارادة وقدرة على التحكم في مشاعركي واخاصة الهدوء والصمت وايضا اهم شيء من يسببون لكي العسبية بشكل خاص ابتعدي عنهم ببساطة واختاري اوقاتا تكونين فيها وحجكي بدون ان يزعجكي احد واقرأي قليلا من القرآن فهذا سيساعدكي في اراحة اعصابكي وكل او اشربي عصيرا بادا ومنعشا ربما يفيدكي في التخفيف من كل هذه الضغوطات لا اعتقد ان الأمر معقد لهذه الدرجة
move
1