الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

هذا الشيء بدأ يقضي على موهبتي

بقلم : لانا - كندا

هذا الشيء بدأ يقضي على موهبتي
من صغري وأنا أعاني من رجفة خفيفة في جسدي

 أنا فتاة تبلغ من العمر 14 عاماً ، من صغري أي في الابتدائية وأنا أعاني من رجفة خفيفة في جسدي وأكثر بقليل في أطرافي ، حسناً كلما زدت في العمر بدأت تزداد معي و الكل يلاحظ ذلك

 أذكر في مرة قال لي أحد أولاد صفي : عجباً حتى في الصيف ترتجفين ! حين كنت في الصف الخامس حصل معي شيء غريب جداً ومضحك ومثير للسخرية في نفس الوقت ، ما كان يحصل معي ويلازمني مدة سنة هو أنني كنت أهز رأسي باستمرار كما لو أنني أشير بلا ، كان جميع من يراني يسخر مني وأتحجج بأن غرتي أي الشعر في مقدمة رأسي يزعجني فافعل هذه الحركة لكي ابعده عني .

أنا الآن في الصف التاسع لا ترافقني إلا الرجفة ، حسناً أنا منهارة فكانت معي موهبة الرسم ، أرسم بشكل جميل ولكن لا أعرف لماذا ، كما لو أنه عقاب من الله حين اصبحت محترفة في الرسم بشكل عظيم بدأت رجفتي تزداد وها أنا تركت الرسم لان يدي ترجف بقوة ، مع العلم أنني كنت أرسم بكثرة باليوم والآن تركت الرسم ، حتى أهلي لا يكترثون حين أخبرهم بالأمر ، أقول لهم : خذوني إلى الطبيب لكنهم لا يهتمون

 أحياناً أفكر وأقول هل تختفي عني الرجفة حين أقول لأهلي ! لكن لا ، ففي مرة طلبت مني أمي أن أتي لها بكأس ماء وحين كنت اعطيها إياه سكبت القليل من الماء عليها بالخطأ ، نصحتني ابنة عمي بأن أقوم بتمرين عضلات يدي بواسطة معجونة ، دربت يدي لمدة أسبوع ولكن ما كنت أراه أن الرجفة تزداد معي ، وأيضاً نصحوني أن أبتعد عن النسكافيه والقهوة ، جربت ذلك ولكن رغم ذلك لا شيء يجدي نفع معي ، هذا الشيء يقتلني و فقدت موهبتي بسببه.

 

 

تاريخ النشر : 2018-04-13

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
send
أوسامي يوغي
د.حسام الدين - مصر
هشام - الجزائر
Ronza - مصر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (29)
2020-08-21 01:35:36
369308
29 -
رأي فتاة
عزيزتي انت تعانين من الانيميا الحادة اذهبي الي طبيب وخذي الفيتامينات الازمة وستكونين بخير انشاءالله
2020-02-29 08:32:29
338772
28 -
فريدة
انا اعاني من نفضه في الجسد اثناء النوم لا اعرف لماذا يحدث هذه النفضه
2018-06-21 15:32:12
230162
27 -
مريم
انا كان معى صديقة بتعانى من الامرده لو مقدرتيش تروحى نادى او الى طبيب فى حل ان فى قناة بتعالج الجسم بالموجات االعلاجية فى قناة موجودة على اليوتيوب اسمها روز كلينك هى موجات ترسل اوامر للعقل الباطن بتحتاج كدة لاجل الحصول على نتائج ود علم مش دجل ولاشعوذة بس لسه مانتشرش انا بقول من تجربتى كان عندى تساقط شعر بشى رهيب بس استماعى للسبليمنال اى للموجات العلاجية شعرى بعد شهر طول واصبح كثيف ولايتساقط صحبتى كانت تعانى من حالتك وحاولت تنتحر لكن انا نصحتها كانت مش مصدقة بس ماسمعت وشافت الشرح والنتائج المعروقة والتعليقات فهمت الطريقة وبعد ثلاثة اشهر اختفت للابد من دون اى مضاعفات او اثار جانبية وهى الحد دلوقتى بخير وفى اشياء كتير بيعملها العقل الباطنى ابحثى وهتفهمى وشكر لهذا الوقع الجميل الملئ بالمعرفة
2018-04-26 15:26:41
217591
26 -
من لانا الىarwa
ما هي نوعية الفيتامينات اللتي استخدمتها اختك
2018-04-21 13:23:08
216776
25 -
MQR
اذهبي الى طبيب ممتاز قبل ان تتطور حالتك
2018-04-16 14:24:47
215936
24 -
Arwa
اختي الكبيره نفس حالتك زارت طبيب واعطاها فيتامينات وخفت قليل لكن الرعشه للآن مستمره معاها وحياتها عاديه ما تبين معاها الا اوقات الكتابه وتقديم الاكل زوري طبيب وارقي نفسك ممكن تكون عين
2018-04-16 09:04:56
215870
23 -
بنت
في موقع اسمه الطبي ،أتمنى ان يساعدوك
2018-04-15 15:17:20
215722
22 -
أنجي
سجلي في نادي رياضة فأنا كان يحدث معي نفس الشيء في قدمي اليسرى و شفيت بعد التسجيل في النادي
2018-04-15 05:40:32
215612
21 -
توفيق - المغرب
عليك باستشارة الطبيب هذا اهم ما يمكن قوله ، حدثي استاذتك بذلك أو ادارة المدرسة ،
لكن في انتظار هذا حاولي ان تتنفسي بعمق من اسفل البطن (شهيق و زفير) كل يوم،
ثلاثة في الصباح و ثلاثة في الظهيرة و ثلاثة في المساء ،
تعودي على ممارسة هذا التنفس العميق لمدد معينة (شهر مثلا) و ستشفين بإذن الله.
2018-04-15 05:36:58
215594
20 -
nesta
اول مرة اكتشف ان في حد زي انا زيك كده نفس الرعشة و لكن بفضل الله راحت من عندي جزئيا بعد ما واظبت علي التمارين الرياضية و بخاصة الزراع انت ذكرتي ان لعشة زادت معكي عندما بدات هذا يحصل في بداية التمرين ممكن يك\طول معاكي الاكتر من شهر لضعف العضلات ولكن اكمل علي التمارين ستجدين ان الرعشة تقل مع الوقت
2018-04-15 05:36:58
215593
19 -
ليلى
انا نفس الأشي بتصيني رجفة وابرفع اكتافي او بهزمن زي الي بدبك وإذا حدى ضحك بضحك معو
2018-04-14 23:04:41
215581
18 -
-
كفي عن التفكير بالامر ولا تجعلينه هاجسا وانسي تماما انك تعانين من الرجفة وهذه الطريقة افادت صديقتي التي كانت تعاني من رجفة في يديها واذا استمر معك هذا الامر فما عليك سوى زيارة طبيب اعصاب
2018-04-14 15:00:40
215546
17 -
شمس
السلام عليكم عزيزتي
نصيحتي لك تتضمن ما قاله شخصية مميزة
وما اشارت له بيري
وهيرلين
اخلطي ما قالوه واعملي به
اذهبي لطبيب اعصاب لإجراء تخطيط لأعصاب يديك وتخاليل دم
وطبقي نصائح شخصية مميزة
واسمعي رقية العين والحسد
فالاعصاب هدف للجن وخدام العين الاشرار
تقبلي مروري
2018-04-14 13:56:24
215516
16 -
هيرلين
عين بسبب موهبتك على الرسم

الحل : استمعي لرقية العين وسوف تظهر لكِ الحقيقه

:)
2018-04-14 11:38:57
215485
15 -
رحاب
هذه اعصاب عزيزتي يجب عليكي الذهاب للدكتور لان زوجي كان عنده فتره من فترات هكذا لما كان مراهق بسبب ضغوط الحياه وتعالج منها اذهبي للدكتور هوالذي سيفيدك
2018-04-14 11:38:10
215474
14 -
Ota Cool
أعتقد أن مايحدث معك هو بسبب متلازمة " توريت". لست متأكدة لكن بحسب ما شاهدت وقرأت عنها ربما هذا هو السبب ، لكن هل هذه الحركات اللاإرادية يتبعها كلام ؟ كأن تقولي شيء بذيء أو من هذا القبيل أم مجرد حركات ؟
2018-04-14 06:12:31
215454
13 -
قلب من نور
حبيبتي اطلبي من والديكي زيارة الطبيب وصري علي ذلك والحي في طلبك هذاوان شاء الله خير لاتقلقي
فوالديكي لايهملون بكي ولكنهم ربما حسبوكي تبالغين في الامر وستشفين من حالتك هذه قريبا
فلي قريب كان يعاني من نفس حالتك واتضح ان سبب ذلك نقص في بعض الفيتامنات في الجسم وحين تناول العلاج سرعان ما شفي والحمد لله
2018-04-14 04:51:03
215420
12 -
Flower k
الزمي الاستغفار
2018-04-14 04:51:03
215415
11 -
هديل
نسيت ان أقول لك ان شرب القهوة وبكثرة يؤدي الى رجفان باليدين هذا اذا كان يوجد معها توتر نصيحتي خففي منها لا داعي لكثرتها
2018-04-14 04:51:03
215414
10 -
هديل
المفروض ان حالتك هذه يجب اللجوء الى طبيب أعصاب وفورا ولكن لا اعرف كيف أن اهل يهملون فلذة كبدهم وللأسف هذا الشيئ أزعجني وكثيرا.
عزبزتي أليس لديك عم جد او خال أو خالة لتلجأي أليهم لكي يقنعو أهلك بمراجعة الطبيب .هل تعيشون في كندا او هذا مجرد لقب.
المهم اي مكان تعيشون فيه الا يوجد مستوصف او مشافي مجانية هذا بحال انه لا يوجد معك مال تصرفي انت بنفسك فلتصحبك خالتك الى الدكتور حتى لا تزداد حالتك سوء وهذا الأمر يجب ان يحصل فورا لا تهملي نفسك.
شفاكي الله
2018-04-14 04:51:03
215412
9 -
بيري الجميلة ❤
لا بد لك من زيارة الطبيب أصري على ذلك هذا لازم ، ربما كان بك نقص فيتامين معيّن يحتاج إليه جسمك ، فاحيانا نقص الفيتامينات في الجسم تكون امرا وراثيا ، توجد فيتامينات خاصة بتغذية الأعصاب لان هذا هو مايبدو انك تعانين منه "ضعف في الأعصاب" ، وصحيح شرب المنبهات يزيد من هذه الحالة فابتعدي عنها ، واشربي الحليب واللبن
شفاك الله وعافاك صغيرتي
2018-04-13 14:55:42
215318
8 -
Bamsi beyrek
لا أعتقد أن للرسم علاقة بذلك
السبب طبى والطبيب أفضل من سيشخص حالتك
2018-04-13 14:55:42
215316
7 -
Bamsi beyrek
أسرعى بزيارة طبيب الأعصاب ماذا تنتظرين
أخبرى أهلك ان حالتك صعبة حتى لو تظاهرت بذلك
2018-04-13 14:55:42
215315
6 -
مجهول
حتي انااعاني منه بعض الشئ لكن منشاه نفسي الصدمات النفسية قد تولد عاهات في الجسد يمكنك شفاء نفسك بنفسك لكن يجب ان تملكي شي ذو معني لديك يكسبك الطاقة مثلا القران والصلاةوالدعاء لانه لافائدة من شفاء الاعراض
واذا كانت الاصابة ناتجة عن جرح او سقوط حينها قد يستطيع الطيب مساعدتك نسال الله الشفاء
2018-04-13 14:55:42
215314
5 -
شخصية مميزة الى لانا الكندية
تقوية الثقة بالنفس

1- اكتب الجوانب الإيجابية التي لديك وركز عليها.

2- اكتب الجوانب السلبية التي لديك وتخلص منها الواحدة بعد الأخرى وسبحان من ليس لديه جوانب سلبية.

3- صادق الأشخاص الذين يتحلون بالأخلاق الراقية التي تعتمد على الاحترام المتبادل والبعيدة عن استعمال الاستهزاء والتندر على الآخرين كي لا تقع في مطبات ذلك الاستهزاء.

4- حاول أن تواجه العلاقات الاجتماعية المختلفة بقوة وعزيمة وإن شعرت بالارتباك فسيطر عليه، واعلم أن أكثر الناس يشعرون بذلك ولكن سيطرتهم عليه تجعل الآخرين لا يشعرون بهذا الارتباك.

5- دافع عن حقك بطريقة هادئة ودبلوماسية بعيدا عن التوتر والغضب لئلا يفسد عليك الفرصة في تحقيق ذلك.

6- مارس رياضة التنفس وذلك بأخذ الشهيق والاحتفاظ به ثم طرحه وكرر ذلك عدة مرات.

7- مارس رياضة الاسترخاء التي تساعد على التخلص من التوتر

8- خذ حماما دافئا يوميا إن استطعت كي يساعدك في التخلص من كهربائية الجسم وإن لم تستطع ضع أرجلك في ماء وملح لفترة 15 دقيقة يوميا.

9- تجنب تناول أدوية أيا كان نوعها بدون استشارة طبيب مختص وبدون فحص وتحليل.

10- خذ قسطا كافيا من النوم كي تعيد توازن ميكانزمات جسمك.

11- تجنب التعب والإرهاق أيا كان نوعه جسميا أو فكريا.

12- قلل من استعمالك للكمبيوتر أو استعمال الأدوات الكهربائية إن شعرت بزيادة في كهربائية الجسم.

13- سيطر على قلقك وتخلص منه في الحال بالطرق التي تجدها مناسبة لك.

14- حاول أن تسيطر على الجوع وذلك بتناول طعام خفيف بين الوجبات وأن يكون محتويا على المواد التي يحتاجها جسمك بشكل خاص.
5- حاول أن تتذكر أو تستعرض المواقف التي حدثت لك سابقا في مراحل النمو التي مررت بها والتي تتعلق بالخوف أو القلق أو تعليقات الآخرين، وتخبرنا بها علها تساعدنا في معرفة السبب الذي أدى إلى ما تعاني منه.

16- اكتب عن المواقف التي تسبب لك التوتر في أوراق ومزقها أو اغسلها أو أحرقها وهذا نوع من التنفيس والتخلص من المنغصات.

17- اقرأ آية الكرسي أو سورة قرآنية تضفي عليك الراحة وترديد أسم الله " القوي " ..
منقول ..
2018-04-13 14:55:42
215312
4 -
شخصية مميزة الى لانا الكندية
ماهي الفحوص التي قد يطلبها الطبيب ؟ ( تشخيص الرجفة )

1. فحوص الدم التي تشمل صورة الدم الكاملة CBC مع الصورة التفصيلية لكرة الدم البيضاء blood differential ووظائف الغدة الدرقية Thyroid function test وفحص مستوى الجلوكوز في الدم blood glucose level
2. فحوص البول urine level
3. الاشعة المقطعية للراس Head CT scan
4. اشعة الرنين المغناطيسي للراس MRI of the head
5. دراسات الاعصاب والتوصيل فيها EMG or nerve conduction studies ..

هذه الفحوص لاتطلب الا تدريجيا وفقط عند وجود سبب يكتشف الطبيب المعالج ضرورة التحقق منه اي انها لاتطلب في جميع الحالات وليس كل من لديه رعشة يحتاج الى هذه القائمة الطويلة من الفحوص بل قد يكون التاريخ المرضي مع الفحص السريري كافيا للتشخيص ..


وعندما يتم تحديد سبب الرعشة يمكن علاجها حسب ذلك التشخيص
2018-04-13 14:55:42
215311
3 -
شخصية مميزة الى لانا الكندية
يجب استشارة الطبيب فورا عند حصول الاتي�
1. عندما تكون الرعشة شديدة عند السكون وتقل شدتها عند محاولة الامساك بشيء ما..
2. عندما تطول مدة الرعشة وتزداد شدتها بشكل يؤثر على حياة الفر العملية..
3. عندما تكون الرعشة مصحوبة باعراض اخرى ...

ماذا تتوقع ان عندما تصل الى مقصد الخدمات الطبية العلاجية لطلب الاستشارة؟؟


يبدأ الطبيب عادة بمعرفة التاريخ المرضي وذلك بطرح الاسئلة للحصول على معلومات تفصيلية حول الحالة ثم يشرع بالفحص الاكلينيكي مشددا على فحص الاعصاب وتوابعها ...

وعادة ماتشمل الاسئلة للتاريخ المرضي الاتي :
1. هل الرعشة منتظمة الحركة او غير منتظمة الحركة ؟
2. هل الرعشة بسيطة fine او بالغة الوضوح coarse ؟
3. هل اليدان متاثرتان بالرعشة؟ وهل هما بنفس الدرجة ام هناك اختلاف بينهما؟
4. هل تؤثر هذه الرعشة على استخدام اليد في الامور العامة ؟
5. هل هي حركة سريعة rapid ونبضية rhythmic ؟
6. هل تخف الاعراض والارتعاش عند الراحة وهل تخف بعد النوم ؟
7. هل تزيد بالتوتر والقلق وهل تزيد بالاضطراب النفسي excitements ؟
8. هل تزيد عندما يحاول المريض استخدام يده ؟
9. هل تزيد بجعل اليدين في وضعية معينة مثل مد اليدين والذراعين الى الامام بشكل افقي ؟ وماهي الوضعيات التي تزيد حينها ؟
10. بالنسبة للغربيين يسالون اذا كان تعاطي الكحول يزيد الحالة او يقللها ؟
11. ماهي الاعراض المصاحبة لتلك الرعشة ؟
2018-04-13 14:55:42
215310
2 -
شخصية مميزة الى لانا الكندية
شفاكي الله وعافاكي ما تمرين به ربما له عقة بالأعصاب نحن لسنا اطباء لكن نصيحتنا لكي هي الذهاب الى طبيب هذه بعض المعلومات ربما تساعدكي


أسباب وعلاج (( رعشة اليدين أو رعشة الأطراف))

لرعشة اليد اسباب متعدده لعل من اكثرها شيوعا هي رعشة مرض الباركنسون والرعشه بسبب تصلب عضلات اليد واسباب اخرى
وهذا المقال سيوضح لك اسباب الرعشه وطرق علاجها

ماهو التعريف العلمي لـ " رعشةاليد "؟

هي حركة اهتزازية لا ارادية في اليد ....

اعتبارات يجب الالتفات لها في رعشة اليد
رعشة اليد ممكن تكون في الناس السليمين وايضا في الناس المرضى ....
الرعشة ممكن تكون متزامنة مع الاجهاد القلق النفسي والضغوط في الحياة العملية� ولكن وجود رعشة مستمرة لاتتاثر بالعوامل النفسية فهي ثابته رغم التغيرات تحتاج الى تقييم طبي لانها قد تكون علامة مرضية تحتاج الى تشخيص ..
الرعشة في اليد التي تكون متزامنة مع حركة لا ارادية في مكان اخر في الجسم مثل� الوجه واللسان دائما تعتبر علامة مرضية تحتاج الى فحص اكلينيكي مفصل للتشخيص..


هناك مايعرف بـ " الرعشة الاولية " essential tremors والتي ممكن تكون وراثية وتحدث عند الكبار في السن وتكون في قمة الوضوح عندما تكون اليدين ليست قيد الاستعمال ويكون ذلك ملحوظ عندما يكتب المرء وكذلك عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكه بيده .. ولا يوجد مرض عضوي مسبب لهذه الحالة

ماهي اسباب رعشة اليد ؟

1. الافراط في شرب القهوة او المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافين caffeinated drink
2. في الغرب .. الافراط في شرب الكحول وكذلك الاعراض الانسحابية منه alcohol withdrawal
3. الضغوط الحياتية
4. التقدم في السن
5. رعشة اليد الاولية Essential tremor التي تحدثنا عنها سابقا
6. الادوية مثل Cocaine و Amphetamines وAntipsychotics و Lithium وPhenothiazines و Phenytoin وValproic acid و Cyclosporine
7. هبوط السكر في الدم
8. مرض ويلسون Wilson disease
9. مرض باركنسون Parkinson's disease وهو مرض يتميز بوجود الرعشة حال السكون ويخف عندما يحاول مسك شيء وعادة مايكون مصحوب ببطىء في الحركة العامة وتغير في طريقة المشي حيث تكون بشكل مميز ...

كيف تقوم بالعناية المنزلية لمن يعاني من الرعشة في اليد ؟ ( علاج رجفة اليد )

عندما تؤثر الرعشة بالنشاطات العامة والاساسية في الحياة المنزلية يوصى بتقديم� المساعدة للمريض لانجاز اموره التي قد تصبح اكثر صعوبة في وجود تلك الرعشة المؤثرة مثل الاكل والمشي وينبغي اخذ الاحتياطات اللزمة اثناء العمل لتجنب الاصابات التي قد تحدث للمريض ..

عندما يكون القلق والتوتر النفسي سببا لتلك الرعشة يوصى بالاسترخاء ..�
عندما تكون الرعشة بسبب اعراض جانبية لادوية معينة يوصى باستشارة الطبيب لكي يتم� ايقاف الدواء المسبب واستبداله باخر او تقليل الجرعة للتخلص من ذلك العرض الجانبي غير الرغوب فيه.. وهنا تجدر الاشارة الى ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء الذي قد يسبب ايقافه دون استشارة طبية زيادة في تلك الاعراض او تفاقم للحالة وقد تصاحبها اعراض انسحابية withdrawal symptoms ...

بالنسبة للرعشة الاولية هناك العديد من الادوية التي تخفف من تلك الاعراض مثل� beta-blockers, gabapentin, primidone, and others وعندما تكون تلك الرعشة شديدة وغير مستجيبة للعلاج الدوائي قد يكون للجراحة دور في العلاج ..
2018-04-13 14:08:38
215291
1 -
قمر الليل
لازم تزوري طبيب أعصاب ممكن أعصاب يدك تعبانة
move
1
close