الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

كلمات مبتذلة

بقلم : ريك 

كلمات مبتذلة
أعاني من مشاكل كثيرة أرهقتني

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام على رسول الله اهلا وسهلا رواد وقارئي كابوس ،  شكرا جزيلا لكل من اسدى الي نصيحه او فائده او دعمني في مشاكلي دون أن يعرفني ، حسنا دعوني ابحر معكم في نفسي قليلا  لعل الله يرسل لي احد عباده يمنحني نصيحة تغيرني او يذكرني احدكم بدعوه فيزيل ما بي .

بسم الله ، اولا انا فتاه جامعيه بغض النظر عن جميع مشاكلي وصراعاتي النفسيه لدي مشكله غريبه .

اولا: إضافة إلى مقتي لنفسي أجدني أبخل على نفسي لا اهتم ان جوعتها بالايام . احرم نفسي من اشياء كثيره لا ابالي بها ومشكلتي اني بخيله جدا حتى بت أخاف ان تشملني الآية الكريمة " الذين يبخلون ويأمرون الناس بالبخل ".
والله إني احاول  تغيير نفسي لكن الطبع يغلب التطبع، ابي واختي عكسي تماما كرماء جدا لدرجه تثير الدهشة. احاول جاهده ان اكون كريمه احاول ان اعطي الناس الاشياء التي احبها كي لا يبقى في نفسي شي ومع ذلك اجدني بخيله. و يتفاقم البخل عندما يتعلق الأمر بي .

أقطن الآن في سكن جامعي مع اختي و عندما تذهب لزيارة إحدى صديقاتها أمتنع عن الأكل  او إستخدام بعض الأطعمة كحليب البودره مثلا او التمر وما إلى ذلك. لا اريد ان تاتي اختي وتجدها ناقصه مع انها لا تبالي ابدا وتخبرني دائما "ان اردتي شيئا كلي وافعلي ما شئتي فالمال ياتي ويذهب "، ولكني لا استطيع.

اصبحت اخاف من الامر اكثر لأني الآن بت اشعر بالجوع ولا اريد ان اكل كي لا ينفذ الخبز مع ان المخبز بالجوار .
أصبحت اعاني جدا من هذا الامر و حتى في الجامعه احاول ان لا اكل شيئا و لذلك  اذهب ببعض السنتات القليله و و أعود دون إنفاقها. اليوم حلمت حلما و حتى في حلمي كنت بخيله .
يالله اجعلني باسطه يدي بالليل والنهار يارب اعني على نفسي . ادعوا لي ارجوكم.

ثانيا : لدي شئ امقته ايضا في نفسي وهو اني اذا تشاجرت  او انفعلت من كلمه احدهم او من موقف انفعل بشكل لا ارادي واتحدث بحديث لا يمثل شخصيتي اي اذا خاصمت فجرت مع أني لا احب الشجار و لا أحب الشجارات و مسالمة جدا.

أحاول منذ كنت صغيرة و إلى اليوم ان اخفي تلك الصفه و ان امحيها ولكن تشاجرت مرة مع زميلاتي و وجدتني فجرت بالخصام واشتد كلامي ونظراتي وصوتي فخجلت من نفسي.
في كل مرة أقوم بها بهذا الفعل أشعر و كأني قد تحولت إلى شخص آخر غيري، ولكن ما عساي افعل؟
يالله غيرني إلى  الافضل و ارحني من صراعات نفسي وشتاتها ولم شملي واجعلني احب نفسي.

ثالثا: امقت نفسي كثيرا و اهينها ولا اكرمها و لكني في المقابل أشجع الآخرين من حولي و أعطيهم جرعا مكثفة من الإيجابية. 
في  ايام الدراسه صنفت من اكثر الناس ايجابيه لكن ما نفع هذا ان كنت افشل في اعطاء نفسي ولو كلمه واحده تحتضنني من الداخل. مافائده هذا ان عجزت عن لم شتات نفسي ؟ اشعر باني لا استحق  شيئا  و كلما حققت نجاحا أو حصل لي أمر مفرح أظن دوما بأني لا أستحقه و بأنه وليد الصدفة لا غير.
لا أهتم بنفسي و قد أقدم على فعل أمور تضرني، كالبقاء تحت أشعة الشمس الحارقة و عدم أخذ الحيطة و الحذر لا لشي فقط لإعتقادي بأن شكلي ومظهري الخارجي خال من الجمال.

أنا  بارعه جدا في جلد الذات و لكني أقف دائما في صف الآخرين و أساعدهم لأني لا أؤمن بمقولة" فاقد الشي لا يعطيه" بل يعطيه بقوه. و لانني فقدت الايجابيه اصبحت احاول ان اعطيها للآخرين .
اذكر اني مره كتبت مقالا والحمد لله الان تجاوزت الالم الذي كتبته في ذلك المقال. احاول التخلص من الإكتئاب لذلك اقرا دائما القران واشغل نفسي بالتفكير في اشياء مختلفه .

المهم ارجوكم ان تدعوا لي الله  بان اصبح كريمه  وان لا امقت نفسي و أن يهديني لاحسن الاخلاق. يالله اهديني الى احسن الاخلاق فانه لا يهدي لاحسنها الا انت واصرفني عن سيئها لا يصرف سيئها الا انت .
اسعدوني باقتراحاتكم حتى  ان كان كلامكم جارحا لا باس ساتقبله بكل رحابة صدر.

انصحوني ووجهوني فانتم بمثابه اخوتي واخواتي الذين اختار الله ان اجتمع بهم و جزاكم الله خيرا.

تاريخ النشر : 2018-05-02

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : تاليا الجراح
انشر قصصك معنا
قصص
من تجارب القراء الواقعية
مرض لكنه ليس مرض
قمر - روحي في فلسطين
تجربة غريبة ومخيفة
aziz - اسبانيا
الرعب الحقيقي - الجزء السادس
كلوديا - الخليج العربي
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje
load
تعليقات و ردود (18)
2018-05-08 10:28:32
user
219787
18 -
نصيحة
حاولي ان تصاحبي شخصا يدفعك نحو النجاح حتى وان لن تصدقيه وتظنين انه يجاملك عند خلودك للنوم تأملي قليلا في قدراتك مثلا قدرتك على الشجار و الغضب يمكن ان تجعل نفسك اقوى لا أعني ان تستمري في الشجار و لكن أود ان أبرز لكي ان كل صفة سلبية لها ولو جانب ايجابي واحد يمكن ان يخلف في نفسكي اثرا .....
و السلام عليكم
2018-05-08 10:28:32
user
219784
17 -
نصيحة
اعجبني مقالك كثيرا سوف اعطيكي تجربة تبعدكي عن البخل تحدي نفسكي ذات مرة واعطي اي شيء او تقاسميه مع شخص يحتاجه بقوة و انسي تماما انكي اخرجتي شيئا دون مقابل و اطلبي من نفس الشخص ان يدعي لكي بقوة اما مشكلة الصراعات التي تخرج عن السيطرة انا ايضا اعاني منها احيانا انفجر لدرجة اني اتهم جميع من يخالفني حتى وان لم يأذوني وحين اتمالك نفسي احول كل ذلك الغضب الى دموع قد تستمر لأكثر من نصف ساعة
2018-05-03 17:39:41
user
219020
16 -
نسمات الليل الباردة
أنا أراك تعطين غيرك أكثر من نفسك بمبالغة فقط ثم عندما تريدين أكل شيئا ما لا حاجة للتفكير بأمور تافهة لا تفكري فقط افعلي وإلا فليكن تفكيرا منطقيا مثلا لست بحاجة لتوفير النقود الشديد فالمال في النهاية من أجل شراء ماتحتاج له.
2018-05-03 07:03:06
user
218879
15 -
الحس الروحاني
فعلا فاقد الشيئ لا يعطيه
هذه مقولة صحيحة
انت لم تفكري كيف استطعتي مساعدة غيرك
فان فكرت بطريقة منظمة ستفهمي بانك ساعدتيهم بما لديك فعلا
وليس بما تفتقدين له
لا اريد ان اطيل الكلام ساختصر لك الكثير
انت لا تعرفين نفسك
وهذا بالذات ما يعذبك في دواخلك
ثم يتحول عذابك الداخلي الى عالمك الخارجي فتعذبي نفسك بجسدك
انا ارى هنا شيئ غامض
الحيرة
من انت
من اين بدء عذابك الداخلي
غموض
لم تستوعبيه
انه مختفي
مصدره
عقلك اللاواعي
طفولتك
ماذا حدث لك
الماضي
هناك مسالة لم تحل في داخلك
عقدة
لم تستوعبيها
شيئ مزعج
مسالة صعبة
عقدة شفافة
اين حلها
اعصاب
سببت لك ارهاق
اين مصدرها
مسالة صعبة
العض على الشفاه
الضرب على طاولة الامتحان
اين حلها
عقدة شفافة
لبد اجدها
من انت
اغمضي عينك
هل ترين ظلام
ذلك هو البخل
يعمي الابصار
اتبعي النور
تسائلي
من انت
الطفولة
الماضي
شيئ ما حدث
لم يعجبك طعمه
لم يستوعبه عقلك
ابتلعه عقلك اللاواعي
دون ان يساذن وعيك
طعمه مر
تذكريه
انت لست بخيلة ان تبحثين عن صدمة قي داخلك دون ان تدري
و تاذي نفسك بعادات قد بدئت التعود عليها منذ تلك اللحظة
احيان الضحك الكثير الذي يجعلك تشهقي بالضحك
يفتح لك ضوء فلاش البصيرة
فتجدين نفسك بذاتك الضائعة
اعطيكي وصفة غريبة
افعليها انت و اختك او صديقتك
إشتري ...................فأنا أتكلم بشكل عام هنا
أحتفلوا مع بعض في ليلة تناسبك أنت و صديقتين أو مع أختك
أرقصوا و أضحكوا كثيراً - إضحكوا كثيرا هذا هو الهدف
وأنوي في داخلك بأنها ليلة إخراج سرك المخفيى في قلبك
أخبري الذين أخترتيهم أن يكونوا معك في تلك الليلة
أخبريهم بكل شيئ يأتي على لسانك
أرقصوا و ضموا بعض بين الحين و الحين اثناء الرقص
إلعبوا و ضموا بعض بين الحين و الحين أثناء اللعب
ثم إبتعدوا عن بعض في رقصة دائرية
ثم عودوا وضموا بعض ولا تنسوا الضحكة
ثم عودوا و إبتعدوا عن بعض أثناء الرقص أو اللعب
لا تنسي لغة العيون مع الشخص المناسب التي تساعدك معنويا
الشخص الذي يسهر معك لبد أن يكون منسجم معك و تثقين فيه
عند مصارحتك له اثناء الرقص و اللعب و نظرة العين والضحك الكثير
ربما يبدوا كلامي غريب بالنسبة للكلام الذي تعودتي على سماعه
لكن صدقيني لو كنت معك سيكون الموضوع أسهل بكثير
وأعالجك في المكان
أرجوا النشر فقد كتبت من قلبي
شكراً

اهديك مسيقة حلوة التي كتبت عليها هذا الكلام
العنوان ع اليوتيوب:
Music for the Soul @ Enigmatic Mix ☆ Feb. 2016 ॐ
سلام
2018-05-03 05:40:10
user
218861
14 -
هديل
بالنسبة للغضب انا كنت هكذا عندما أغضب أفقد أعصابي وأزعج كل من يحاول ان يكلمني وهذا مزعج وكان يسبب لي الكثير من المشاكل.
توصلت للحل. بكل بساطة عندما أتعرض لأي موقف مزعج لا أرد أنسحب بهدوء وأعزل نفسي بغرفتي حتى أهدأ وبعدها أواجه بتعقل ودون أنفعال وهذه الطريقة جنبتني الكثير من المشاكل وغيرت من أسلوب تعاملي وصرت أتصرف بتعقل. وحتى الأن عندما أتعرض لهكذا موقف أرد بهدوء وأدخل غرفتيلكي لا أتفوه بشيئ أندم عليه لاحقا وعندما أهدأ أعالج الأمر.
2018-05-03 05:31:26
user
218832
13 -
Lolo
اعتقد انك ايضا تعانين من حالات الحب من طرف واحد حالتك هذه في علم النفس تسمى نقص محبة الذات او عدم تقدير الذات وهي ترجع غالبا لاساليب تربية خاطئة تعتمد على التسلط والتحقير فينشأ الانسان وهو يشعر في عقله الباطن بانه ادنى شأنا من الاخرين يوجد فيديو هام جدا قد يفيدك ابحثي عنه في اليوتيوب اسمه ريهام الرشيدي مدربة الانوثة وكلام عن الانوثة من خلال نقل تجربتها (ضروري جدا ان تشاهدي الفيديو) و الامر الاخر ان البخل المقصود في الاية لا يعني البخل مع النفس بل في الصدقات
2018-05-03 05:31:26
user
218830
12 -
ناصر
انتي لازم أتزوجك لعل وعسى أنقص قليلا من الإنفاق بدون عقلانية
2018-05-03 05:31:26
user
218822
11 -
ابراهيم بلخير
عندي الحل
.
.

.
.
.
حاولي ان تكوني كثيرة الابتسام والتعاطف مع الاخرين وحاولي ان تكسبي اصدقاء وستتغير حياتك 180 درجة
2018-05-02 21:08:34
user
218803
10 -
خيال فتاة
جميلة جدا صفة التشجيع وانا اكثر شخص احس بك من هذه الناحية فانا مثلك احب ذالك لكن كنت اجد نفسي سلبية اتجاه نفسي هذا سابقا لكن الحمد لله الان انا بخير انصحك اولا بالجانب الديني بقراءة سورة البقرة يوميا و كثرة الذكر والاستغفار
اما الدنيوي اسمعي لقصص الصحابة رضوان الله عليهم والله ستفيدك ستتعلمين مع الحب والكرم حقا .. وايضا تابعي محاضرات ابراهيم الفقي ستفيدك .. الله يجعلك من عباده الكرماء
2018-05-02 18:14:24
user
218793
9 -
"مروه"
قال تعالي"كَبُرَ مَقْتًا عِندَ اللَّهِ أَن تَقُولُوا مَا لَا تَفْعَلُونَ" صدق الله العظيم..
يبدو انك تعانين من"الماسوشية" تحبين تعذيب نفسك.
لكن ضميرك يقظ ونفسك لوامه وتذكرين الله اذن قلبك عامر بالخير وليس بغافل.
استعيني بالله اكثر وتقربي منه ونحن الان في ايام مبارگه اكثري من الدعاء والصلاه.ولا تؤذي نفسك.عندما تأكلين الهي عقلك.اي شاهدي التلفاز اقرأي مقال المهم لا تجعلي تركيزك مع الطعام حتي تعتادين ان تأكلي في اوقات معينه.وستجدي نفسك لا اراديآ عند احساسك بالجوع ستأكلين حتي بدون مشاهده شئ.انه مجرد تدريب فقط.
واعلمي ان الكلمه والابتسامه اقوي من الصراخ والانفعال.الصراخ هو مرادف الضعف
انما الهدوء ووزن الكلمات جيدآ تستطيعين غلبه خصمك وانتي في قمه هدوئك ووقارك بدون افعال خارجه غير مسيطره.دربي نفسك.وان شاء الله تكونين بخير:)
2018-05-02 17:30:53
user
218788
8 -
بيري الجميلة ❤
فيك صفة جميلة جدا ونادرة وهي تشجيع الآخرين لما تفتقدينه ، هذا يدل على كرم نفسك وخلو قلبك من الأنانية والطمع ، معظم الناس لا تحب لغيرها ماتفتقده لكن أنت والقلائل عكس ذلك

ورغم انك وصفت نفسك بالبخيلة إلا أنني لا أراه بخلا بل هي مشكلة نفسية فقط ، لأن البخيل يبخل على الآخرين لكي يسخى على نفسه ، أما أنت فأظنك مصابة بنوع من الوسواس وهو خوف من إنتهاء الاشياء خاصة الطعام ، انا متأكدة انك لست بخيلة بل "موسوسة" فقط

بالنسبة لمشكلة الإنفجار عند الغضب فهذا من ضعف النفس والإيمان وقلة الصبر والحلم ، أيضا يدل على حساسيتك وخوفك من المشاكل ، فعلا لا يضطرب بهذا الشكل إلا شخصا مسالما يكره المشاكل فينفعل بقوة لإنهائها بطريقة الصراخ والإنفعال وصم أذنيه ليتجاوز المشكلة ، ولكن هذا خطأ ، مرني نفسك على الحلم والتمهل خاصة وأنك غير مخطئة او بادئة حتى تستطيعين الدفاع عن نفسك بطريقة اكثر إنصافا لنفسك ، أما إذا انفعلت فاعلمي انك سوف تضيعين حقك وتقلبين الطاولة على نفسك

أرى ان قراءة القرآن الكريم بتدبر حل لكل المشاكل النفسية الخاصة ، جربي ذلك كل يوم وأفضل الأوقات له هي عند الفجر وقبل النوم ، وفقك الله وأصلح بالك
2018-05-02 17:30:53
user
218787
7 -
هديل
عزيزتي
تعذيب النفس حرام شرعا
بالنسبة للبخل اود أن أسألك هل مررت يوما بظروف صعبة لم يكن لديكم مال لتأكلووو?
أو أنك أسرفتي بالتبذير ذات مرة وأحدا ما وبخك وبشدة?
جاوبيني كي أفيدك
2018-05-02 17:30:53
user
218783
6 -
هديل
عزيزتي
تعذيب النفس حرام شرعا
بالنسبة للبخل اود أن أسألك هل مررت يوما بظروف صعبة لم يكن لديكم مال لتأكلووو?
جاوبيني كي أفيدك
2018-05-02 15:40:36
user
218767
5 -
ضياء
لدي طريقة : فقط اعتمدي على الله
2018-05-02 15:40:36
user
218765
4 -
جريح الزمن
بصراحة البخل في حالتك تجاوز الحدود لذا عليك بالصدقة والأستغفار بنية أن تزال هذه العادة منك فهي ستوثر عليك كثيراً
بالنسبة لمشكلتك الثانية ،أنا أرى أن هناك تناقض بين شخصيتك ومشاعرك وانفعالاتك عليك بالاستعاذة كلما غضبتي أو أن أمكنك الوضوء ستهدئين حتماً
أنتِ تؤذين وتضرين نفسك إضاقةً لإهانتك لنفسك لاعتقادك أن وجهك خال من الجمال !! ما هذا الكلام أختي ،الجمال ليس كل شيء فالجمال يزول وكل شيء يزول ،عليك أولاً بالاهتمام بنفسك ثم الآخرين أو دعيهم لحالهم
كيف تقولين أنك لا تستحقين النجاح بل تستحقين ما هو أكثر من النجاح ،هل تريدين أن يبتليك الله بمرض لا قدر الله لكي تحبين وتهتمين بنفسك !!أو هل تنتظرين فقراً لا قدر الله لكي تشعرين بقبح البخل
حاولي تغيير عاداتك ولا تهيني نفسك
2018-05-02 15:40:36
user
218757
3 -
راما
يا حبيبتي احزنتني جدا لم تفعلين هذا بنفسك لم ؟ هل تكونين واعيه عندما تفعلين هذا انا ال اعرف اماذا يفكر الناس هكذا هل هو تلقائي ام ماذا بعد ان قرات الكثير من التجارب والمواقف الغريبه اتسائل كيف لا يستطيعون التخطي ان تتخطى فقط الامر هل هو صعب لدرجة ان تحزن وتهين نفسك اذا فلم وهبنا الله العقل اذا اكيد ليس لنملؤه بالهم والغم صح
2018-05-02 15:38:49
user
218756
2 -
الشهيد مايكل جاكسون
البخل صفة من صفات الشخصية واذا اردتي تغيرها
تحتاج الي تدريب وتعرض لمواقف يوما بعد يوم وان تدفعي نفسك لفعل الخير . ولن تتغيري بليلة وضحاها
وعليكي بالتسامح.
وشكرا
2018-05-02 14:29:18
user
218725
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
اعانكي الله على نفسكي هذه صراحة وقدركي على تغيرها الى الحسن لا تيأسي من رحمة الله ولا تقنطي كل ما عليكي هو انت حاولي التغيير بالتدريج ودائما حاولي مرارا وتكرارا اكيد لن تتغيري بين لحظة وضحاها لكن مع الوقت تخلصي من هذه الطبائع والعادات وكذلك الشجار ان رأيتي من سيغضبكي ابتعدي عنه تجنبه وان رايتي نفسكي ستغضبين اغسلي وجهكي بالماء اجلسي في مكان بعيد لا تسايري من يوصلكي للشجار استغفري الله واكتمي غضبكي فلن تموتي ان تجاهلتي الرد المهم ان تكوني فيما بعد مرتاحة ولا تانبي نفسكي على تسرعكي في الرد على شيء تافه وصلي كل يوم ادعي الله ان يحسن احوالكي ما سندعو لكي نحن حسن الله احوالكي واراح بالكي
move
1
close