الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

مشكلتي مع النحافة المفرطة

بقلم : وئام وهبي - المغرب
للتواصل : [email protected]

مشكلتي مع النحافة المفرطة
أنا أعاني من النحافة المفرطة فبسببها أصبحت لا أطيق العيش

 مرحباً أصدقائي الكابوسيين ، أنا لا أجيد المقدمات كثيراً لكنني سأدخل في صلب الموضوع.

منذ طفولتي و أنا أعاني من النحافة المفرطة فبسببها أصبحت لا أطيق العيش فدائماً ما يسخر مني زملائي في المدرسة وأحياناً حتى أسرتي ، و أنا مقارنةً مع الذين هم في مثل سني أبدو ضئيلة الحجم حتى أنهم سببوا لي مشاكل نفسية فأصبحت انطوائية كئيبة أحب الجلوس وحدي و أنعزل عن العالم تماماً ، أرجوكم أنصحوني ماذا افعل؟ و كيف أتأقلم مع شكلي ، وهل هناك علاج لهذه النحافة؟

أرجو من كل من وقعت عيناه على منشوري أن يفيدني حتى لو بوصفة واحدة لزيادة الوزن.

تاريخ النشر : 2018-05-26

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

لا أتقبلهم  !
فتاة الليل - اللامكان
اريد الخلاص
المجهولة - الجزائر
أحلامي تتحطم ماذا أفعل !
تقي الدين - مصر
مشكلتي مع الزواج
أملي في الله كبير - مصر
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

الشخصية الحقيقية وراء الرجل ذو القناع الحديدي
الله هو أملي الوحيد
بدور - العراق
الخوف من المقابر
RM,BTS - العراق
ماهو النجاح ؟
زهرة الامل - ليبيا
ليلة بداخل مشفاه
البراء - مصر
تفسير حلم أمي والثعابين
الشخص اللحوح
نفحة إيمان
جفاف عاطفي
يارا - الاردن
قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (46)
2019-12-25 05:24:43
329297
user
46 -
شقراء
انا انصحكي
هناك مايسمى خرزة البقرة ابحثي عنها عند الجزار البقر ان شاء
2019-03-14 13:18:19
290243
user
45 -
جازيه
تناولي الوجبات مثل البينزا والدجاج انا كنت نحيفه جدا فبدأت بتناولها والله العظيم اصبحت سمينه
2018-08-05 05:57:37
243087
user
44 -
دابونغ
اسمعي حبيبتي كلي مكسرات كثير وزبيب اسود مجفف نفعت مع وحده اعرفها يارب تنفع معك وتتحقق امانيك وأماني الي يقرا❤️
2018-07-17 03:37:44
238083
user
43 -
قريب جدا
من العطّار او الصيدلية يوجد ما بسمى ب خمير البيرة وهو على شكل حبوب ونتائجه ممتاز جدا باذن الله
2018-07-03 16:52:27
233783
user
42 -
وئام
gemma
انه ليس نحفا عاديا بل انه نحفا مفرطا حتى عضامي اصبحت بارزة
2018-07-03 16:52:27
233782
user
41 -
وئام
شكرا على مرورك العطر عزيزتي هههه الزواج ساجربه
2018-06-13 17:30:43
228087
user
40 -
gemma
صغيرتي..انا حقأ متفاجئة.هل حقا النحف هو الذي يجعلك لا تطيقين حياتك..بالعكس .النحف جميل جداا .غيرك يتمنى هذا النحف ويقومون برياضات قاسية وحمية قاسية لينخفض وزنهم وبالنهاية يزيد اكثر
2018-06-10 19:18:52
227261
user
39 -
Venus
انا أرى أنه لا داعي للخجل والانطوائية لمجرد انكي نحيفه فأنا نحيفه وقصيرة أيضا وبالعكس افتخر بهذا الشيء فأنا طفولية كثيرا فيجب أن يكون جسدي ملائما لطفوليتي وإلا سأظهر بمظهر البلهاء. تناولي الكثير من الطعام ولا تتحركي كثيرا وابحثي عن وصفات للسمنه وإذا أردني تزوجي فالزواج يسبب السمنه ههه
2018-06-05 10:03:34
225709
user
38 -
صاحبة المقال
شكرا لكم اعزائي لكل من نصحني❤❤
لكنني اكتشفت مؤخرا انني مريضة بالبهق
2018-06-01 09:33:52
224675
user
37 -
روح طيبة
السلام عليكم يا اختي انا نفسي اعاني النحافة و ذلك يرجع لضعف شهيتي للطعام و لكن الحمد لله اظن ان المشكلة لا تكمن في النحافة بحد ذاتها فهناك ناس لا يسمنون بسبب اسباب وراثية المشكلة ان يكون هذا مضرا لصحتك و لكن عندي وصفة لك مكونة من الحلبة محمصة و تقومين بطحنها في الخلاط بعدها تخلطينها مع عسل النحل مع اضافة المكسرات اتمنى من قلبي ان تسمني قليلا
2018-05-30 21:23:44
224276
user
36 -
Some one
عزيزتي انا افهمك واتفهم الشعور المزعج الذي تشعرين به كنت دائما ادخل النت لاجد حلا لمشكلتي والمشكلة حتى لو حاولتي ان ترفعي معنوياتك وتنظري الى الناحية الايجابية يأتي من يحطمك ويستهزأ من عضامك البارزة ونحافتك المفرطة كنت سابقا اعاني من النحافه التي بدأت معي منذ المراهقة وتطورت معي حتى انطويت على نفسي بسبب عدم ثقتي بنفسي كنت اضحك في وجه من يضحك علي ولكن قلبي يتقطع كذلك في يوم زفافي سمعت الانتقادات رغم جمالي وو بقيت نحافتي تخرب علي حتى اصبحت زيادة الوزن عندي هوس بعد تعب ومحاولات عديدة احيانا استسلم واحيانا اكمل الى ان زاد وزني اخيرا وبدأت اتحكم به الحمدلله وصلت الى الوزن المثالي الذي يعتبر بالنسبه لي حلم وانجاز كبير لاني اخيرا اثق بنفسي حتى كل من حولي يثني علي ولكن حزينة الان انا بسن الثلاثين كنت تمنيت لو لم اعاني بالمراهقه والعشرينات من هذه المشكله التي لايفهم اثرها الا من عانا منها..
2018-05-30 08:14:23
224118
user
35 -
ام الصبيان
صح الثقة حلوة بالنفس ...لكن هناك امور يجب تعديلها ... النحافة المفرطة مرض .و السمنة المفرطة مرض .. اجمل شي ان يكون الانسان وسط بين ذلك ... وان يكون وزنه مقارب مناسب لطوله ..
2018-05-29 22:18:15
224060
user
34 -
هديل الى حواء
أحسنتي القول
اعجبتني ثقتك بنفسك اتمنى من صاحبة المقال ان تتبع نصائحك
فعلا المظاهر ليس مهمة المهم الروح والنفس التي تسكن الجسد. بوركتي
2018-05-29 18:04:49
224002
user
33 -
fatima
عزيزتي استمعي الى اغنية حلو صغير التي كانت تعرض على سبيستون سوف تفهمين انك جميلة كما أنت مهما كان شكلك ولا تهتمي للكلام.

دمت بخير وحب.
2018-05-29 10:22:41
223867
user
32 -
مجهوله
كلي البطاطس و الافوكادوو وعليك بتمرينات الاثقال
2018-05-29 07:32:39
223856
user
31 -
حسام
زبدة الفول السوداني طعاما
2018-05-28 23:49:58
223845
user
30 -
همس
كنت نحيفة لدرجة اخوي كان يقول عمودك الفقري كانه اسطول بحري...بس بعدين سمنت ... و الحمدلله صار مظهري احلى... جربي الموز بالحليب و التمر و الزبيب ..اخلطيهم مع بعض اشربيه بعد الاكل ... لا تشربيه قبل الاكل لانه ينحف ... وكمان اشربيه قبل النوم
2018-05-28 23:49:58
223841
user
29 -
غيثة جليل
لا يجب عليك يا اخت وئام ان تكتأبي وتحزني فهذا ابتلاء من عند الله ليكتشف مدى صبرك وتحملك
2018-05-28 21:23:55
223827
user
28 -
lolo love
انصحك بتجربه التمر مع اللبن او حتي اكل 7 حبات تمر يوميا
ممكن شويه مكسرات يوميا بس غير مملحه عشان الاملاح الكتير غلط وياريت تبحثي علي جوجل واليوتيوب عن طرق صحيه لزياده الوزن واكيد هتلاقي
بالتوفيق
2018-05-28 16:51:40
223799
user
27 -
حواء
السلام عليكم
اولا انا ايضا اعاني من النحافة رغم محاولاتي العديدة في زيادة وزني فحقا املك جسد متناسق ولكن ثدي صغير مقارنة بعمري
ابلغ من العمر18 و وزني 45 طولي 1,65 لكن ثقتي بنفسي تعادل عمق الارض وطول السماء الجسد لا يهم فمن يحبك سيتقبلك كما انتي لا تهتمي لاحد مهما كان تكفيكي قناعتك بنفسك بالنسبة للملابس انا ضد حمالات اسفنجية نعم تعطي مظهر ولنها تسبب امراض احب جسدي كما هو ولا يهمني راي غيري فشخصيتك تفرض وجودك اخرجي من قفصك الهروب من المواجهة ليس حل عززي ثقتك بنفسك واحمدي الله على كل حال عددي نعم الخالق عليكي المشي الكلام والعديد حتى يباركها لكي فهناك الكثير يتمنى ولو نعمة مما اعاكي الله اياها تدكري ثقتكي شخصيتكي تفرض وجودكي وعزلتكي لا تقدم لكي شئ نمي مواهبكي اهتم بدراستكي
موفقة ان شاء الله
2018-05-28 15:35:19
223788
user
26 -
هديل
عزيزتي
انت لست نحيفة بالنسبة لعمرك ولكن طولك مشاء الله هو الذي يظهر للجميع انك نحيفة انتظري فقط سنتين لتري جسمك كيف سيصبح من المعلوم ان بهذا العمر الجسد يتكون فلو انك اقصر قليلا ما بانت النحافة ولكن جسدك جميل بالنسبة لهذا العمر ولست نحيفة ابدا فقط أصبري ابنتي وزنها 38 بعمرك وطولها 149


فكل شهر يتغير جسمها وينمو وانت كذلك فقط أصبري ولا تتناولي اي ادوية ابدا انت طبيعية
بالتوفيق
2018-05-28 07:11:22
223705
user
25 -
شيراز
النحافة ليها فوايد حتحسيها لما تكبري لما عمرك يكون أربعين حيبان عمرك عشرين النحافة تدي عمر أصغر
2018-05-28 07:11:22
223704
user
24 -
شيراز
كلي حلويات بين الوجبات الثلاثة و كوب لبن بعد كل وجبة
2018-05-27 17:38:59
223633
user
23 -
صاحبة المقال
سما
شكرا على النصيحة عزيزتي
-----
هديل
طولي 156 و وزني 35
--------
رماد الماء
هههه انا اشبه صديقتك كثيرا
------
Bamsi beyrek
شكرا على النصيحة ساحاول العمل بها
---
مقاتل
لا اعرف ان كانت لدي.. لانني لم ازر طبيبا من قبل
----
ملكة زماني و رتاج تور اليقين
شكرا على النصيحة ساجربها و ساقول لكم النتائج
-----
بيري الجميلة ❤
احقا لديك ابنا في مثل عمري ؟! لم اكل اعرف
2018-05-27 13:42:59
223560
user
22 -
بيري الجميلة ❤
تصحيح

صغيرة انت بعمر إبني ههههه
لا بأس ارتدي الملابس القطنية السميكة فاتحة الألوان كما نصحتك ، وحتى إن ارتديت حمالة ثدي لا مشكلة فعمرك عمر بلوغ وظهور الثديين

التعليقات ذكرتني بمشروب مسمن نوعا ما وهو
مغلي الحلبة الدافئ المصفى تنقع فيه ٧ حبات تمر بدون نواة ، ثم يضرب بالخلاط مع صفار بيضة بلدي وحفنة مكسرات كاجو ولوز حلو وجوز ويشرب كل يوم مثله
2018-05-27 11:22:18
223537
user
21 -
رتاج تور اليقين
يمكنك تناول السمسم قبل النوم مع بعض العسل بعني ملعقة عسل مع القليل من السمسم
2018-05-27 08:08:16
223509
user
20 -
ملكة زماني ...
نعم انا لدي علاج استعمله و هو عباره عن تمر و حليب خدي كوب من الحليب الدافئ و ضعي عدد الذي تردينه من التمر و اتركيه 4 او 5 ساعات ثم اشربيه و كلي التمر و استمري عليه لاكن يجب عليكي ان تصبري ..
2018-05-27 07:47:23
223491
user
19 -
مقاتل
اختي اعتقد عندك خلل بالغدة الدرقية ..حيث ان معدل الايض (حرق الاكل) مرتفع جدا
2018-05-27 07:47:23
223489
user
18 -
Bamsi beyrek
مهلا لحظة..
عمرك فقط 12
اعتقد هذا طبيعى انتظرى بعض الوقت حتى تكبرى ثم انظرى الى نفسك وقررى ما اذا كنتى نحيفة ام لا
يا رباه
2018-05-27 07:47:23
223487
user
17 -
Bamsi beyrek
تحتاجين الى شيئين : السمسم وبذرة الكتان
تضيفي ربع كمية السمسم من بذرة الكتان على كوب من الحليب مع الكاكاو
مرتين يوميا قبل الافطار وقبل النوم
2018-05-27 02:30:23
223477
user
16 -
رماد الماء
ربنا يعينك
انتي ما زلتي صغيرة انتظري قليلا وسوف، يتغير شكل، جسمك
انا عن نفسي لا احب النحافة ابدا ابدا
كانت لي صديقة نحيفة لدرجة اذا ارتطمت بها احس وكان عظامها تؤلمني جسدها كله عظام
انا استغرب من الرجل الذي يقول اريد فتاة نحيفة ههههه... غريب الصراحة
الصراحة ومن دون زعل احيانا اجد فتيات كلهن عظام حتى انني احن عليهن وكانهن في مجاعة مع انهن يأكلن الاخضر واليابس
انا اقول ان السمينة يمكن ان تنحف بكذا طريقة واما النحيفة فلا يمكنها ان تسمن اذا كانت النحافة وراثية مهما فعلت
ارضي واعجبي بجسمك ولايهمك كلام الناس
2018-05-26 18:46:18
223431
user
15 -
هديل
عزيزتي
ما زلتي صغيرة انتظري حتى يكتمل نموك وبعدها فكري بالحلول.
انا عندما كنت بعمرك كنت سنفورة اي ضعيفة وصغيرة جدا والكل نعتني بالقزم ولكن بعد ال15 اصبح طولي 168 وصح كنت ضعيفة ولكن الجميع يحلم بالنحافة فلا تصدقي حتى لو كنتي سمينة سينتقدونك فمن الصعب ارضاء الأذواق.
ولكن ارجو منك ان تكتبي طولك ووزنك كم هو. لكي أفيدك اولا لدي بنت بعمرك واعرف كيف أنصحك.
2018-05-26 18:46:18
223426
user
14 -
سما
يمكنك إستشارة الطبيب وهو يعطيك الخطة السليمة لزيادة الوزن
وإذا لم تستطيعي قللي من الحركة وأكثري من الأكل الدسم والحلويات
أتمنى أن أفيدك بتعليقي
،،،،
2018-05-26 18:21:31
223422
user
13 -
من وئام الى سارة
انا بالاصل طويلة
2018-05-26 18:21:31
223421
user
12 -
أمآل
حبيبتي انا عمري ٢٠ طولي اقل من ١٥٠ ووزني ٣٨وجهي طفولي
وش رأيك؟؟؟؟


مع ذلك عندي ثقه عاليه مع اني اسمع كل يوم كلمة قزمة وسنفوره

المهم هو العقل والاخلاق والدين


وصدقيني ان النحافة افضل بمليون مرا من السمنه
2018-05-26 18:01:29
223416
user
11 -
من وئام الى سارة
هههههه لا مجال للجلوس
2018-05-26 18:01:29
223413
user
10 -
سارة
البسي الاحدية دات الكعب العالي ،لان الطول مع النحافة يجعلك تبدين كعارضات الازياء الجميلات وايضا بأمكانك ايجاد وصفات عدة على الجوجل.
2018-05-26 17:51:26
223412
user
9 -
سارة
اكثري من تناول الشكولاتة والجلوس ههههه
2018-05-26 17:47:51
223410
user
8 -
من وئام الى Cherry♧
شكرا لمرورك العطر عزيزة ساحاول ان اعزز ثقتي بنفسي
2018-05-26 17:47:51
223405
user
7 -
مؤمل
اختي بالنسبة لي كشاب أتمنى ان تكون شريكة حياتي خفيفة و ضعيفة و قصيرة .. و من المستحيل أن اقبل بها ان كانت سمينة مع كل الاحترام للسمينات و لكن هذا ذوقي و أرى ان واجبي ذكره هنا
2018-05-26 16:24:25
223384
user
6 -
Cherry♧
عزيزتي لم كل هذه العجلة سيأتي يوم وستسمنين فيه لا تتعجلي حتى لا تندمي ..متاكدة بان جسدك جميل ولا داع لهذا التعقيد والانغلاق واضربي بكلام الحمقى عرض الحائط عيشي حياتك ويوما ما ستتذكرين هذا الكلام
ومن كان ينتقدك سيتمنى ان يصبح جسده مثلك
فقط ثقي بنفسك
2018-05-26 16:24:25
223379
user
5 -
من وئام الى شخصية مميزة
مجتمعي لا يسمح لي بتقبل شكلي بحيث انني اصبحت منبوذة عنهم و يطلقون على لقبا "معيوقة"
2018-05-26 16:24:25
223378
user
4 -
من وئام الى بيري
شكرا عزيزتي على النصائح لكن بالنسبة الى فتاة في 12 من عمرها فمن الصعب ان البس حمالات الصدر الاسفنجبة...
2018-05-26 15:20:48
223374
user
3 -
سمينة وكرشتي عجينة
عكسك تماما حبيبتي
انا منتفخة
ومجرد ما انظر للأكل أزداد وزنا
وعندما آخد سيلفي ارى كرشي أمامي ومؤخرتي خلفي

تفوقت على جينڤر لوبيز وكيم كاردشيان
بمرااااحل
خدي جسدي وهاتي جسدك

احمدي ربك عليه
2018-05-26 15:20:48
223372
user
2 -
شخصية مميزة الى وئام المغربية
لا اعتقد ان نحافتكي كابوس يجب ان يؤرقكي كل ما عليكي هو استشارة طبيب مختص يساعدكي في زيادة وزنكي ببساة ولا تهتمي لمن حولكي اهتمي بما يرضيكي فقط ويريحكي ومن لم يعجبه شكلك فاليذهب للجحيم اصبحت خلقة الله مشكلة للجميع في هذا الوقت
2018-05-26 15:18:19
223358
user
1 -
بيري الجميلة ❤
قد تكون نحافتك وراثية ووزنك ثابتا لا يزداد ، لذا يجب أن تقتنعي أولا بشكلك ، ثانيا تستطيعي إضافة بعض الأمور البسيطة اللتي تساعدك على تجميل مظهر جسدك مثل تكبير حجم الثدي والمؤخرة تجميليا أو حتى خارجيا فقط أي بالملابس أن تختاري حمالة صدر ذات إسفنجات سميكة وترتدي سروالا داخليا اسفنجيا ، هاتان الفكرتان البسيطتان ستغير كثيرا من شكل جسمك وسيصبح أكثر جمالا ، جربي تناول اثنين من فاتح الشهية لمدة ثلاثة أشهر فإن ظهرت نتيجة فاستمري لمدة 6 أشهر على الأقل وإن لم تظهر نتيجة فتوقفي عنه ، أما تناول نوع واحد منه فإنه لن يجدي نفعا

اختاري ايضا الملابس المناسبة لجسمك واللتي تزيد من حجمه ، مثل الملابس القطنية السميكة ، واختاري الألوان الفاتحة منها والمخططة بالعرض ، والمشجرة لأنها تعطي حجما أوسع ، وتجنبي ارتداء الملابس الضيقة والمطاطة وقاتمة اللون
move
1