الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

كيف أسيطر على تفكيري؟

بقلم : سليم

لقد سيطر اليأس على تفكيري

كيف أسيطر على تفكيري السلبي و التشاؤمي؟ ، فالكل يعلم أننا في دار البلاء و المؤمن دوماً مُبْتَلَى .. أنا لا أريد أن أقحمكم في قصتي المحزنة ، إذ أستطيع أن أذكر لكم شيئاً منها بإيجاز .. أنا شابٌّ انسدت في وجهي جميع الأبواب ، كلما أذهب و أقدم في عمل لا يقبلونني .. و حالتي صعبةٌ جداً فأنا أعيل والدتي و إخوتي الصغار ، كما أنني أعين والدتي و أساعدها فهي تقوم بعمل وجباتٍ .. ثم تبيعها و أنا أساعدها في توصيل هذه الطلبات ، و لكن المصروف لا يكفي و أنا المسؤول عن عائلتي بعد وفاة والدي ..

الآن و بعد مرور عام أذهب يومياً لكل مكانٍ و أقدم في عمل ، و عندما أذهب لهم يقولون "اكتفينا و لا يوجد لك نصيب .. فاذهب إلى مكانٍ آخر" و على هذا المنوال أسير ، لقد سيطر اليأس على تفكيري و على حياتي .. فالدنيا تغيرت و الأسعار قد ارتفعت و لا أستطيع أن أعيل أسرتي ، و أريد أن أعمل و أستقر و أصرف على والدتي .. و أيضاً أريد أن أتزوج لقد أصبح شبح التشاؤم ، و اليأس يطارداني بكل مكانٍ أذهب إليه .. و عقلي تعب من كثرة التفكير ، فمن حقي أن أعيش أريد جواباً يريح قلبي .. و يطمئني و يرجع الثقه إلى نفسي ..

تاريخ النشر : 2018-08-05

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : تامر محمد
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

أعشق صوته بشكل جنوني
غالية - سورية
حالةٌ لا أعرفها
هل أصبحت عاراً؟
خائفة - سوريا
أنا منبوذ
يوسف محمد - مصر
مقهى
اتصل بنا
قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (27)
2018-08-10 23:17:52
244930
user
27 -
سمسم
فإن مع العسر يسرا إن مع العسر يسرا إذا أغلقت فى وجهك جميع الأبواب فباب الله مفتوح دائما من الواضح أنك تبحث عن عمل معين كوظيفه فى شركه أومصنع مثلا أنت رجل والرجل يفحت الصخر حتى يكسب رزقه جرب أى عمل آخر حتى لو كان متعب فالفقير دائما متعب ولا راحة فى الدنيا وفقك الله
2018-08-09 05:32:07
244323
user
26 -
هيرلين
قال الله تعالى : ( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا ) نوح/10 - 12

:)
2018-08-08 22:27:49
244261
user
25 -
القطة الشقراء
يااخي لا تيأس فلا ياس مع الحياة ولا حياة مع الياس'لا تيأس من روح الله فمن يياس من روح الله إلا القوم الكافرون'
2018-08-08 06:24:03
243967
user
24 -
محمد
قال رسول الله ﷺ : ينزل ربنا تبارك وتعالى إلى السماء الدنيا كل ليلة حين يبقى ثلث الليل الآخر فيقول: من يدعوني فأستجيب له، من يسألني فأعطيه، من يستغفرني فأغفر له، حتى ينفجر الفجر

هذه فرصتك ثلث الليل
2018-08-08 06:08:09
243944
user
23 -
احمد
ادع الله فى جوف الليل قبل الفجر بما فى قلبك واطلب ما تشاء فالله واسع حكيم سيعطيك ما تريد لا تيأس فالله ينتظر دعوتك ومناجاتك له إطمئن
2018-08-07 17:02:06
243863
user
22 -
reem
ماشاء الله عليك اول مرة بحياتي اشوف شخص عايش حياة صعبة وعلى كذا شخصيتة اصعب واقوى

اللي باقصدة انو انت ماشاء الله عندك عزيمة قوية على تغيير الصفات السيئة اللي فيك

الشخص المعتاد المفروض يتاثر ويستسلم للاكتئاب وافكارة السلبية بتدعمه لكن انت عكس



المهم حبيت اقولك انو في اللي اخس من حالك في اللي تعبو ودرسو واخذو دورات وبعثة وعنده اعلى الدرجات وعلى كذا حضو تعيس ماحصل وضيفة من سنين



يااارب ييسر حالك ويفتح لك ابواب رزق من حيث لا تحتسب ...امين
2018-08-07 16:43:15
243859
user
21 -
طـــــــيـــف
من لزم الحمد : تتابعت عليه الخيرات .
‏ومن لزم الاستغفار : فتحت له المغاليق .
‏ومن لزم الصلاة على النبي ﷺ : وجد ما تمنى وكُفي همه وغُفر ذنبه .
2018-08-07 16:43:15
243858
user
20 -
الغيور
فرج الله كربك ادع الله بعد حمده والصلاة على نبيه وتسبيحه وحمده وتهليله وتكبيره ان يفرج كربك فالدعاء مخ العبادة وراد القضاء قال تعالى :" ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب"
2018-08-06 22:59:05
243627
user
19 -
رنيم خالد منيسي
البشر خُلِقُوا ليبتلوا وبعد الإبتلاء فَرَج ..
كلنا يعيش مع الأزمات المتلاحقة، لكن الأزمات و الابتلاءات لم تأت إلا إختباراً للعباد، تأتي ليطهر الله عباده.. وبعد الصبر الطويل الفرج

عليكَ أن تلجأ إلى الله في كل وقت وكل حين، ربما يتأخر الله في الإجابة إلا وأنه لابد من فرج قادم ..
أيضاً عليك أن تُحسن الظن بالله وحده ولا تيأس عدم اليأس وإعلم جيداً أن الأمل فيما عند الله، وعليك أيضاً بأهم شيء الصبر الطويل والصمود أمام التحديات وإنتظارك لللبشرى التي وعد الله تعالي بها عباده الصابرين وهي الفَرَج ..
عليك أيضاً بالدعاء المتواصل وإلحاحك على الله بالدعاء والإستغفار وردد قول " لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين " وهذا دعاء سـيدنا يونس عندما ناجى ربه وهو في بطن الحوت وما إلا قليل ونجّاه الله من محنته القاسية ..
عليك أيضاً قبل أن تذهب للبحث عن عمل قصد باب الخير في الله وأن تترك كل شيء على الله وهو سوف يدبرها من حيث لا تحتسب

أسأل الله لك أخي أن يُفّرج كربك ويُيَسر أمرك ويسهل أمورك وأحوالك ويحفظ والدتك وأخواتك من كل شر ويساعدك في محنتك ولا تنسى توكلك على الله وستلقى التوفيق من الله لما فيه خير لك ♥️
2018-08-06 22:59:05
243615
user
18 -
غيمه
توقف عن البحث عن عمل لدى الاخرين وابدأ بتطوير عملك مع والدتك يمكنك ايجاد سبل لتطويره اقرا وابحث واستفيد من تجارب الاخرين ان اسوا ماقد يحصل لك هو ايجاد عمل لتظل عبدا للوظيفه وتجد نفسك ما زلت غارقا في الديون والهموم يمكنك اقتراض بعض المال لتطوير عربه طعام او طبع منشورات صغيره وتوزيعها فكر بطريقه مختلفه كن شريك للوالده ويمكنك ان تتعلم وتطبخ انت بنفسك او تتشارك العائله الصغيره كلها
لن يكون الامر سهلا لكن غيرك كافح ووصل لمبتغاه لانه لم يستسلم فكن انت ايضا احد الناجحين
توقف عن القاء مشاكلك على الغير والحظ والزمن وابدا بخطه مختلفه ولو كانت نسبة نجاحها بسيطه توكل على اللهو سوف يفتح على يديك ابواب للخير لاجل اخوتك الصغار فقط ثق بالله وتوكل عليه واتمنى ان نسمع اخبار طيبه عنك في المستقبل
2018-08-06 14:28:13
243531
user
17 -
أبو نواس
لا تتكلم كلمة واحدة الا وأنت شاهدت هذا الفيديو
https://www.youtube.com/watch?v=yw87riM_Jk0
أرجوك شاهده كله
قصة رجل منع من جميع الوضائف و المدارس لكونه فاشل فأسس اكبر شركة هي شركة علي بابا الصينية . واصبح اغنى رجل في الصين . وحين ترامب يهدد الصين اصبح جاك ما هو الذي يرد نيابة عن بلده . اراك جاك ما العربي إن شاء الله
2018-08-06 14:07:52
243520
user
16 -
بيري الجميلة ❤
شكرا أخي العزيز أيوب ، يشرفني أن تتفق معي ⚘
2018-08-06 13:14:33
243488
user
15 -
أمل ❤
استغفر الله
فان الله لا يعذب المستغفرين
اصبر يا أخي و ادعو الله فبالدعاء تحل المشاكل
كان الله في عونك يا اخي
اسال الله ان يفتح عليك و يرزقك من حيث لا تحتسب
2018-08-06 10:16:51
243427
user
14 -
جودي
يا أخي لا يأس مع الحياة و لا حياة مع يأس
اتمنى أن تتحسن ظروفك وتجد عمل في أقرب الآجال لكن لا تيأس أبدا
تحياتي
2018-08-06 09:43:05
243424
user
13 -
رجاء
يا أخي ف الله لا تركز ع شيئ أحيانآ يكون موعده لن يحن بعد وترهق نفسك وطاقتك ف تركيز علية فقط فتيأس وتحبط لا يا أخي الغالي اطلب الرزق بأشكاله وأنوعه واترك الوظيفه ل وقتها ولا تقف ف نفس المكان والزمن يمر من حولك وأنت كما أنت حدثت معي قصه قصيرة أحكيها لك كي تأخد منها عبره .
من فترة شهرين حدثت لنا حرب ف بلادنا وهجرنا منها كان هناك شخص لديه أوراق تخصني حكومية لا أعرق عنه شيئ الشخص لا أسمه ولا مكان سكنه ولا اي معلومة الا أنه ف تلك المنظقه ووظيفته معروف بها سالت عنه ولم تردني سوا معلومة اسمه وترك المدينه بسبب الحرب الي منطقه بعيده جدآ يأست والحرب لم تنتهي بعد وكيف لي أن أحصل ع اوراقي أصبحت استغفر عند الركوع والسجود بقول اللهم انت ربي لا اله ألا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا علي عهدك ووعدك ما أستطعت الي أخره 3 عند كل ركعه وف السجود بعد تسبيح أيضآ لا أله ألا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين 3 وأقول بعد كل تسبيح ﻷني أكثرت من تسبيح كله وليس شي معين اللهم ياجامع الناس ليوم لا ريب فيه أجمع بيني وبين ظالتي أن
الله لا يخلف الميعاد .وأدعوا بأية بسم الله الرحمن الرحيم
ﺗﻌﺎﻟﻰ :
﴿ ﻳَﺎ ﺑُﻨَﻲَّ ﺇِﻧَّﻬَﺎ ﺇِﻥْ ﺗَﻚُ ﻣِﺜْﻘَﺎﻝَ ﺣَﺒَّﺔٍ ﻣِﻦْ ﺧَﺮْﺩَﻝٍ ﻓَﺘَﻜُﻦْ ﻓِﻲ ﺻَﺨْﺮَﺓٍ ﺃَﻭْ ﻓِﻲ ﺍﻟﺴَّﻤَﺎﻭَﺍﺕِ ﺃَﻭْ ﻓِﻲ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻳَﺄْﺕِ ﺑِﻬَﺎ ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺇِﻥَّ ﺍﻟﻠَّﻪَ ﻟَﻄِﻴﻒٌ ﺧَﺒِﻴﺮٌ﴾ سمعتها ف درس ديني عن شخص كان يبحث ع شيئ ولا بعرف مكانه وأستعان باالله ثم بااﻷية مباركه فوجده .
يأست ونقطعت جميع السبل أمامي وكل من أسأله يقول لي انتظري تنتهي الحرب ويرجع الرجل ولنا شهرين ولم تنتهي وأذآ تمر سنه ولم تنتهي ماذا افعل أستمريت ع دعوائي أحيانآ احس باحباط واحيانآ أقول أن لا لن يتركني وسوف يأتي بالفرج اصبحت أسال كل من أعرفهم عنه لحين وقعت ع شخص قال لي اعرف أخوه صديقي لم اصدق من الفرحة والله قال لي أعطيني يومان أجلب لك رقمه مضى البومان كأنهم سنتان علي وجلب لي رقم فعلآ أتصلت به ولم أصدق أكرر قولي أنت فولان يقول لي نعم تفضلي من صدمه الرجل أوشك أن يغضب مني من نبرة صوته فهمت قلت له انا فلانه ولدي أوراق تخصني عندك أريدها وحمدلله لدي موعد معه قريب يجلب لي اﻷوراق فيه .
هذه قصتي من شهرين كنت واقعه فيها واﻷروراق مهمه جدآ لي وحمدلله والشكر له والله اني من شدة الفرحة بعد أنهيت مكالمة مع الرجل سجدة لله ف مكاني أحمده وأشكر فضله علي .
الحلاصة لا تيأس أبحث عن طريق أخرى ل الرزق وكله رزق أن كان وظيفه أو اي عمل شريف وفقك الله أخي .
2018-08-06 08:27:05
243395
user
12 -
القطة
اسوء شعور هو اليأس او التشاؤم، هذا الشعور كفيل بأن يحطم مستقبلك و حياتك و نفسيتك. كما نصحوك الاخوان اصبر و يجب ان تتذكر ان هذه الدنيا لا تدوم على حال واحد ، هذه الدنيا متقلبة، و نصيحتي لو تستطيع الصبر لا تتزوج لأن الزواج مسؤولية ، حاول العمل على اقامة مشروعك الخاص مشروع مثلا بيع مأكولات رخيصة شعبية في الشارع و منها الى مشروع اكبر و هكذا و بالصبر و التحمل يأتي رزق الله لا تستعجل . قرأت الكثير من القصص الملهمة لأغنياء و مشاهير بدأوا حياتهم ببيع صناديق فرولة او بعمل بسيط . لهذا لا تبأس لأنك اذا يأست معناها انت قنطت من رحمة الله. توكل على الله و ادعوه. و الاهم من ذلك احسن الظن به ❤️
2018-08-06 07:55:24
243385
user
11 -
أيوب
أوافق الأخت بيري تماما(كالعادة) لزوم الاستغفار وقراءة سورة البقرة يوميا وقد قرأت قصص عجيبة في ذلك،
ولكن الأمر الأهم أن تحتسب رعاية أمك وأخوتك عند الله فهو عمل عظيم فكم من أناس صرفوا وأعانوا أهلهم وعائلاتهم سنين طويلة ولكن لم يحتسبوا ذلك عند الله فالعمل بلا نية هباء منثورا،
وفقك الله.
2018-08-06 05:13:31
243364
user
10 -
"مروه"
وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ..
إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِين..
أصبر وأتقي الله ولا تيأس ، وبين ليله ضحاها يبدل الله من حالك لحال أفضل بإذن الله
2018-08-06 03:37:49
243343
user
9 -
mark
اصبر وتوكل على الله ووفقك الله لما فيه الخير لك
فكل تأخيرة لخيرة
اتبع نصائح الاخوة بالاسفل
2018-08-05 19:04:40
243314
user
8 -
رجاء
بسم الله الرحمن الرحيم
5‏ ﻭَﻟَﺴَﻮْﻑَ ﻳُﻌْﻄِﻴﻚَ ﺭَﺑُّﻚَ ﻓَﺘَﺮْﺿَﻰ ‏ ﺃَﻟَﻢْ ﻳَﺠِﺪْﻙَ ﻳَﺘِﻴﻤًﺎ ﻓَﺂﻭَﻯ ‏ ‏( ﻭَﻭَﺟَﺪَﻙَ ﺿَﺎﻟًّﺎ ﻓَﻬَﺪَﻯ ‏( 7 ‏) ﻭَﻭَﺟَﺪَﻙَ ﻋَﺎﺋِﻠًﺎ ﻓَﺄَﻏْﻨَﻰ ‏( 8 ‏) ﻓَﺄَﻣَّﺎ ﺍﻟْﻴَﺘِﻴﻢَ ﻓَﻠَﺎ ﺗَﻘْﻬَﺮْ ‏( 9 ‏) ﻭَﺃَﻣَّﺎ ﺍﻟﺴَّﺎﺋِﻞَ ﻓَﻠَﺎ ﺗَﻨْﻬَﺮْ ‏( 10 ‏) ﻭَﺃَﻣَّﺎ ﺑِﻨِﻌْﻤَﺔِ ﺭَﺑِّﻚَ ﻓَﺤَﺪِّﺙْ ‏( 11 ‏)صدق الله العظيم
هذا وعد الله أليس وعد الله حق وأنه لا يخلف وعده
2018-08-05 18:37:45
243303
user
7 -
ام ريم
لايوجد انسان ليس له نصيب ولاكن هناك اشياء تتاخر في حدوثها وهي خيرة من الله عزوجل والتشاءؤم عموما يجلب اليأس لاتيأس اخي فرحمة الله فوق كل شيئ والله لايترك قلبا تحت سمائه حزينا اكثر من الاستغفار والنوافل اقرا سورة البقره ففيها بركة عظيمة انظر بعين التفاءل وتوكل على الله حق التوكل ستجد ان حالك قد تغير واحوالك تحسنت
الله يفرجها عليك يااخي
2018-08-05 18:14:44
243284
user
6 -
JJO
انت اعرف ماهي مؤهلاتك وستعرف الطريق المناسب،وقد تضطرك الظروف في عمل بعيد عن منزلك،والمهم ان يكون دخله اكثر

ما الوضائف التي تقدمت لها؟وما هي؟

المهم هو ان تفكر ان تتاجر بطريقه تعين عائلتك،،هل يمكنك العمل كأجره؟ وايضاً تستمر بتوصيل الطلبات؟ وكم اعمار اخوتك وعددهم؟وهل جربتكم الصدقه؟

ارجوا الجواب
ومن الممكن الزواج من فتاه قريبه لحالك او اسوء منه لكي لاتثقلك بالطلبات
2018-08-05 18:14:44
243283
user
5 -
هديل
انت قلت ما ألك نصيب
رزقكم في السماء وما توعدون.
اصبر اخي فالصبر مفتاح الفرج. طالما انك تساعد امك في التوصيل لماذا لا تطوروا هذا المشروع تفتحو مطعم صغير مع التوصيل الى المنازل اعتقد انه مشروع جيد وبهذا لا تحتاج الى عمل اخر.
بالتوفيق
2018-08-05 16:19:09
243257
user
4 -
نينون .. محاربة الزمن
لا تيأس يا عزيزي فإني رأيت اليأس داعي الفشل واصبر فمن صبر ظفر .. وإليك هذا الشعر ... كم معشر في قبابها نزلوا على قديم الزمان وارتحلوا * انظر إلى ما بغيرهم صنعت حوادث الدهر إذ بهم نزلوا * سموا كل مالهم جمعوا وخلفوا حظ ذاك وارتحلوا * كم لابسوا نعمة وكم أكلوا فأصبحوا في التراب قد أكلوا ..
2018-08-05 16:13:46
243256
user
3 -
جوليا
دوام الحال من المحال
اتعلم باننا مررنا بحالة اسوء من الفقر بسبب عدم ايجاد أبي لعمل
بقينا خمس سنوات نذهب نبيع ملابسنا القديمة لشراء الخبز حتى بقي لكل واحد منا طقمين او ثلاثة من الملابس
و امي باعت كل ذهبها حتى نستطيع شراء الطعام و غير ذلك غرقنا بالديون ايضا
كانت خمس سنوات امر من العلقم ‏
و لكن الله لا ينسى من خلق في الارض ، في ايام قليلة جاء الفرج من رب السماوات ‏
اتصل صديق على ابي و بشره بعمل و في غمضة عين عادت الحياة لمجاريها و افضل من السابق
المسألة مسألة وقت و صبر
اذا ما كان في الارض حد بساندك ‏
ربك في السماء شايفك و عارفك ‏
و صدقني رح يجي اليوم و تحكي يارب انا بشكرك و بحمدك زي ما اليوم بتحكي يا رب انا صابر و بحتسب اجري عندك
اوعك تعجز او تحس بضعف ، انت اقوى من هيك بكتير
و اشاء الله يارب يفرجها عليك من اوسع الابواب
دمت في رعاية الله‎
2018-08-05 16:13:46
243241
user
2 -
بيري الجميلة ❤
كل من لديهم هذا النوع من المشكلات ينصحون "بكثرة الإستغفار" ، ولا تيأس ولا تفكر فوّض أمرك لله لكن لا تتواكل وتهمل نفسك بل ألح على الله بالدعاء واستمر في اجتهادك وبحثك عن عمل ، توكل على الله وسيكون معك وعند حسن ظنك به

أسأل الله لك الفرج أخي
أكثر من الإستغفار نصيحة
أيضا إقرأء سورة البقرة كل يوم وستجد مايسرك بإذن الله
2018-08-05 15:15:28
243223
user
1 -
شخصية مميزة الى سليم
لست الوحيد الذي يعاني وكلنا مررنا بما مررت به وانا كنت مثلك عانيت من البطالة ولكن فجأة جاء فرج الله من حيث لا ادري والحمد لله انا اعمل وما انصحك به هو التوكل على الله حق توكل وحين تخرج اكثر من الاستغفار وسترى كيف تفرج عنك الامر بسيط الرزق بيد الله اسأل الله وليس نحن وان شاء الله تتيسر امورك عن قريب بفضل الله المهم خاول وخاول ولا تيغس واياك والتشالم والكسل وابنوم وانتظار ان يأتي العمل اليك انت من تذهب للعمل بعد التوكل على الله طبعا
move
1