الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : قصص من واقع الحياة

أخاف أن تنعدم ثقتي بنفسي

بقلم : بيك هانا - المغرب

أصبح خوفي من احمرار وجهي عائقا امامي

 
لا أعلم كيف أفتتح موضوعي فلست معتادة على إلقاء المقدمات لكنني ارغب بداية بشكر موقع كابوس و طاقمه على نشرهم لموضوعي السابق و على كونهم جزءاً من حياتي التي كانت ستخلو من العديد من الامور دونهم فموقع كابوس بمثابة خبرات اكتسبها دون أن اضطر الى عيشها


اريد اليوم ان اشارككم مشكلتي و التي تجعلني اكره نفسي في كثير من الاحيان
انا فتاة تبلغ من العمر سبعة عشر عاما و قريبا ساكون مجبرة على الاعتماد على نفسي الجامعة ، السكن المعيشة وكل هذا يحتاج الى ثقة بالنفس و استقرار نفسي ، لكنني اعاني من احمرار الوجه عند الكلام مع احدهم بشكل مباغث او ان اقابل شخصا غريب عني ، حتى في قسمي ارغب في ان اشارك في كثير من الامور كالمسرحيات و العروض الترفيهية لكنني اصبحت اتراجع لخوفي من احمرار وجهي فجأة 


لا أجد نفسي من النوع الخجول فبإمكاني المبادرة في التعرف على اشخاص جدد دون خجل ، لكن أصبح خوفي من احمرار وجهي عائقا امامي ، فكلما افعل شيئا امام الناس افكر هل وجهي أصبح احمرا مرة اخرى؟ ممما يجعلني أقل ثقة بنفسي وأكثر خجلاً
حاولت ان اتقبل الامر لكنه صعب حقاً ، أشعر بالاختناق حين اتكلم مع احد و وجهي محمر ، أبدا بالاحساس بموجة حارة تكتسح وجهي و كأني احترق ، أرجوكم انني بحاجة لمساعدتكم

تاريخ النشر : 2018-09-22

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : نوار
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

مشاكل زوجية صعبة
المجروحة - تونس
فاشلة اجتماعياً
إهمال زوجي
أحلام محمد - اليمن
عشق تائه
عاشق ولهان
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

المتسولون الأغنياء
استيل - اليمن
ماذا ستفعلون لو أصبحتم مخفيين؟
حلمت بأنني أركض على جسَر
رُقَية - العراق
خطب ما
مجهولة
الشيطان يرتدي تنورة
سارة زكي - مصر
هاي جريف
ميرنا أشرف - مصر
كسرة النفس
سليمة - ليبيا
أحاجي الفراعنة :جرائم غامضة وألغاز مظلمة
قصتي
عرض
التعليق على هذا الموضوع مغلق حاليا
تعليقات و ردود (25)
2018-09-25 23:37:23
257051
user
25 -
محمد
كل شخص وله شخصيته . المرأة الخجولة لها جاذبيتها و كل من يحاول ان يكون عكس نفسه يفقد سر جماله . الخجول لا يمكن ان يكون جريئ و الجريئ لن يكون جميلة بإفتعال الخجل . و الخجل و الهدوء هو لباس المرأة
2018-09-24 06:48:45
256733
user
24 -
NOoran
يمكن تعليقات اصدقائك هي الي خلت معك الخوف الزايد من الخجل كل شخص له طريقتة ف الخجل حتى الشباب مو بس البنات انتي مثلا يحمر وجهك فيه ناس تتلعثم من زود الخجل أنا لما كنت ف الجامعة لدرجة اكرر الكلام من الارتباك لا طلعت اسوي برزنتيشن قدام الكل أختي ما تقدر تمسك شيء ف يدها لانه كلها ترتجف لا خجلت ،،، كل واحد يمر بكذا مواقف بالعكس خلك عادي مع التجارب يقل هالشيء وتزيد ثقتك بنفسك
2018-09-24 04:08:14
256664
user
23 -
"مروه"
والله ذكرتني هذه القصه بفتاه كانت معنا بالمدرسه.هي متفوقه وكل شئ وكانت شديده البياض.عندما تجاوب علي سؤال وجهه المستر لها.أنظر للخلف فأراها تجاوب عادي ولكن وجهها كله مثل الطماطم ويديها شديده البياض ماشاء الله.فأجد أيمان وحنان سامحهم الله اصدقائي بجانبي يضحكون علي منظرها وأنا أضحك معهم.كنت صغيره لم افهم شء.ثم أيقنت ان هذا جيد.رغم أن الخدود وحدها هي لو كانت أحمرت كانت اصبحت اجمل:)
عادي كل انسان يوجد به عيب.الكمال لله وحده❤
رغم ان امرك ليس عيب هو شئ عادي
2018-09-23 16:50:22
256594
user
22 -
شيفآز
انا عندي نفس اللمشكلة وانا ولد بس ماحس انها مشكلة بلعكس شي عايدي واغلب الى اكلمهم يقولولي كذا واضحك وينتهى الموضوع المشاكل البسيطه لاتخليها تكون عائق ف حياتك:
2018-09-23 16:45:18
256589
user
21 -
بيري الجميلة ❤
ههههه لا عزيزتي هذه ليست مشكلة بالعكس تلقائية تدل على رقتك ، أنا مثلك جريئة واجتماعية وفي نفس الوقت خجولة ، وعندما أخجل تظهر علي تحركات تلقائية مثل عض الشفتان أو الأصبع أو اللعب بطرف شعري لكن لا يحمر وجهي إلا في موقف محرح أو مدح أحدهم حينها أشعر بتدفق الدم إلى وجنتاي وأنفي وشفتاي ، كنت في صغري أحرج بسبب التعليقات لكن الآن تحسنت أكثر رغم أنني مازلت خجولة وأستحيي من أنظر مباشرة لعيني أحد ، ولكن هذه الصفة تجعلني أبدو كفتاة صغيرة وهذا مايقوله الجميع ، زوجة عمي لديها نفس الصفة ، عموما الخجل ليس عيبا خاصة أنك ذكرت أنك جريئة واجتماعية والأهم أن لديك أسلوب حوار لأن من لا يجيد الكلام هو الإحراج بعينه ، أما احمرار الوجه فلا يد لك فيه وربما تتغيرين عندما تتقدمين في السن ، وفقك الله
2018-09-23 11:18:00
256492
user
20 -
يوسف اسماعيل
لا ارى اى مشكلة في قصتك . اعرف ناس كثيرين نفس حالتك و كانوا يتعاملون و يتكلمون مع الناس بصورة طبيعية جدا و منهم من اصبح طبيب و مهندس و محامي . توكلي على الله و لا تدعي موضوع بسيط مثل هذا يؤرقك و يقلقك .
2018-09-23 11:08:04
256475
user
19 -
شخصية مميزة الى بيك هانا
لا اعتقد انها مشكلة كبيرة لهذه الدرجة فلست اول او اخر شخص يحمر وجهه كما قلتي تنقصكي فقط ثقة بالنفس والتعود على المواجهة والتكيف مع من حولكي والكثار من التواصل مع صديقاتكي والمعلمين واحسن مكان اذهبي الى مكتبة هناك تعرفي على صديقات جدد بالتدريج تعلمي التحاور والندماج معهم اما بخصوص وقوفكي في السم والخجل من احمرار الوجه الأحسن ان تشاركي وتنظري لللمام مباشرة ولا تهتمي لمن حولكي اشغلي نفسكي بما ستقدمينه وما ستعرضينه وانسي امر وجهكي حتى لو لاحظتي انتباه احدهم لكي ربما يوم اثنا حتى ثرثة لكن الجمع سيساعدونكي ويرون الأمر عادي وليس كما تكبرينه انتي فقط عليك ان تحاولي فالبداية صعبة لكن التعود سهل ومع الوقت سينتهي الأمر المهم ان تحاولي دائما لا ان تنعزلي وتختبئي
2018-09-23 06:43:03
256466
user
18 -
lolo love
وانا في الثانوي كان وشي بيحمر لما باتكلم مع حد غريب وخصوصا لو رجل
والموضوع انتهي مع الوقت وعندما تجاهلته
2018-09-23 06:43:03
256462
user
17 -
بنت الضباب
بيك هانا..انا عندم ذهبت الى الطبيب قال لي ان لدي مشاكل تحسس وهي سبب الاحمرار..ووصف لي شراب مضاد للحساسية
2018-09-23 06:43:03
256460
user
16 -
بنت الضباب
PSYCHOANALYSIS...سؤال لك أخ البرت..لماذا لا تشاركنا الاقتراحات في مواضيع الامراض الروحية..والمس وهذه الامور..اليس عندك اهتمامات بأمور ما وراء الطبيعة?مع ان الغرب في هذه الايام تكثر فيه الاحاديث عن الخوارق والماورائيات مثل الرجل العثة والرجل ذو الساقان النحيلتان والبيوت المسكونة والزومبي!!
2018-09-23 03:51:07
256435
user
15 -
هديل
زينة الفتاة خجلها
واحمرار الوجه جمال ليس قبح ابدا" لماذا انت متوهمة كل فتاة عندما تضع مكياج تضع الأحمر على وجهها وانت عندك هذا الشيئ من الله لا تحملي الأمر اكثر هذه ميزة جميلة لا تجعليها هم فقط تغاضي عن الأمر ستجدي انه طبيعي. والخجل يجذب الكثير من الشبان اللذين يحبون الفتاة الخجولة.
2018-09-22 18:23:14
256400
user
14 -
فطوم
أما أنا فمشكلتي مع الخجل ، عندما أتكلم أشعر ببرودة في قدمي و أن المخاط سيخرج من أنفي هههههههه

بالنسبة لمشكلتك جربي عمل تحليلات شاملة ربما لديك خلل في الهرمونات ، و هناك أيضاً أسباب كثيرة لاحمرار الوجه :

أسباب وراثيّة .
الانفعالات القوية .
التّعرُّض لأشعّة الشّمس.
الضُّغوط النّفسية.
جفاف البشرة، نتيجة التَعرُّض للطّقس البارد أو الحار . الاضطرابات العصبيّة التّي يُسببّها مرض السُكّري وأمراض الأعصاب الأُخرى.
الأمراض الجلدية، كالأكزيما والصّدفية.
تناول الأدوية التّي تُسبِّب ردود فعلٍ قويّةٍ على البشرة.
مُمارسة الرّياضة؛ فالتّمارين الرّياضيّة ترفعُ مُعدَّل ضغط الدّم وبالتّالي ظُهور الاحمرار في الوجه.


و أخيراً كما قالت يوبين و
Strawberry لا تفكري في مسألة احمرار وجهك أثناء الكلام .

أيضاً أن يفكر الناس بأنك خجولة ليس أمراً مقلقا كثيرا
2018-09-22 18:23:14
256399
user
13 -
نينون .. محاربة الزمن
لا أدري لما أصحاب بعض التعليقات يعممون آرائهم الخاطئة على الجميع .. أنا أحب الأشخاص الخجولين كثيرا والخجل في الفتاة صفة محمودة وليست مذمومة .
2018-09-22 18:23:14
256379
user
12 -
بيك هانا الى Strawberry
شكرا لك على تعليقك
2018-09-22 18:23:14
256377
user
11 -
بيك هانا الى يوبين
شكرا لك على تهنئتك لي و أتمنى لك التوفيق ايضا
أما بالنسبة لامكانية تجاهلي لاحمرار وجهي فمهما حاولت أن أتجاهله أظل أضع في رأسي احتمالات ان الشخص الذي امامي سيلاحظ احمراري فسيفكر اني ضعيفة الشخصية فيزداد احمراري دون ادراك مني
مع أني لست ضعيفة لتلك الدرجة لكن مجرد تفكيري في الامر يجعلني أضعف و أكثر انطوائية
2018-09-22 18:23:14
256374
user
10 -
بيك هانا الى بنت الضباب
لقد ذهبت للطبيب لكن لم ينفع معي أي شيء
إن كانت لديك أية حلول فشاركيني من فضلك بما أنك تعانين من نفس المشكلة
2018-09-22 18:17:58
256372
user
9 -
بيك هانا
army
لقد كنت أحاول أن أكون جريئة قدر المستطاع
لكن كثرة احمرار وجهي جعلتني أتجنب أي موقف يجعلني بارزة فيه لخوفي من أن أبدو ذو شخصية ضعيفة
-اسفة على لغتي العربية الركيكة -
2018-09-22 18:20:37
256368
user
8 -
بيك هانا
༗PSYCHOANALYSIS༗
شكرا لك
2018-09-22 18:20:37
256364
user
7 -
"مروه"
انا أيضآ عندما أفرح أو انفعل او في حاله غرام خدودي تحمر وعيوني تلمع ههههههههههههههههه
عادي تعودت علي نفسي هكذا،
مدام تعرفين انك لستي خجوله بطريقه مرضيه وتقومين بالمبادره طبيعي أي أحمرار وجهك ليس بسبب داخلي.اذن خلاص مافي مشكل:)
2018-09-22 15:16:58
256326
user
6 -
هيرلين
وما المشكله في ذلك ؟

:)
2018-09-22 13:28:04
256294
user
5 -
Strawberry
احمرار الوجه شيئ طبيعي و هو يجعل الفتاة تبدو أجمل وإلا فلم خلق اللون الأحمر في مستحضرات التجميل ؟ احمرار الوجه يعني حياء و حشمة و هو من شيم الفتاة بكل تأكيد لكن لو كان الوجه يحمر دون سبب فهذه حالة مرضية بلا أدنى شك
أولا عليك أن تثقي بنفسك تذكري أنك فتاة مثقفة و ربما أفضل من الكثير من زملائك
ثانيا أكثري من الاختلاط بالآخرين و الحديث حاولي الالتحاق باحد النوادي أو جمعيات خيرية
كلما تحدثت مع أحدهم تحدثي بهدوء و تنفسي عميقا لا تتسرعي في الكلام شهيق زفير و فكري جيدا قبل الحديث
أخيرا إنسي مشكلة احمرار وجهك لانك كلما فكرت فيها ستحمرين بالتأكيد
و بالتوفيق

2018-09-22 13:28:04
256293
user
4 -
يوبين
عزيزتي مبروك حصولك على الباكلوريا
و انت في مرحلة دراسية جديدة الجامعة و السكن والمعيشة بعيدا عن العائلة تتطلب منك أن تكوني فاتاة واثقة ومعتمدة على نفسها جيد أنك لا تجدين صعوبة في التحدث مع الأخرين المشكل كما ذكرت في احمرار الوجه و سخونته ، عليك الذهاب لطبيب الجلد لمعرفة أسباب هذه الحمرة.
- حين تكونين في محادثة تجاهلي وجهك و لا تفكري هل هو محمر أو لا كوني واثقة فقط ، حتى ولو كانت حمرة خفيفية قلقك و تفكيرك بالامر بتوتر فمن طبيعي سيحمر و تشعورين بالسخونة في الوجه، حاولي ضبط انفعالتاك بتجاهل المسألة.

أتمنى لك موسم جامعي بخير.
2018-09-22 13:24:46
256278
user
3 -
بنت الضباب
عزيزتي انا أيضا لدي هذه المشكلة..ليس شرطا ان يكون الموضوع متعلق بالخجل..ربما طبيعتكي انفعالية.. او تعانين مشاكل تحسسية..اذهبي للطبيب فاحمرار الوجه له كثير من الأسباب الصحية..على الاقل اطمأني على نفسكي
2018-09-22 13:24:46
256275
user
2 -
army
كوني جريئة و ذكية فقط فالناس يكرهون الشخص الخجول و إحمرار الوجه ليس بمشكلة
2018-09-22 13:24:46
256267
user
1 -
༗PSYCHOANALYSIS༗
إلى بيك هانا:
سوف أساعد قصتك للوصول إلى أعلى المشاهدات فقط ترقبيني يا أختي.
و إنتظريني حيث سوف أساعدك أنا أيضا.
move
1