الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

تأنيب ضمير

بقلم : اللامنتميه للواقع

تأنيب ضمير
أكره نفسي..

اريد طرح مشكلتي لعلي اجد من يفهمني و يدلني او ينصحني .
مشكلتي الحاليه اني لم اعد افهم شيئا اصبحت متناقضه و اصبح كل شئ مختلف في عيني و لكن الشئ الوحيد الواثقه منه هو اني اصبحت اكره نفسي و بشدة .
مشكلتي منذ صغري اني لم يكن لي اصدقاء بالرغم من رغبتي بذلك الا اني دائما كنت احس بتجنبهم لي لم اكن قريبه لاي شخص من عائلتي و كنت دائما الوم ابي لانه شديد بالمعاملة و لم يحبذ اختلاطنا بالعائلة او خروجنا برحلات الخ ..

مشكلتي كبرت معي اصبحت منعزلة و انطوائية و لكن كبر معي دائما الاحساس بعدم الثقة و النقص و الانعزال و اتضح كل ذلك عندما بدأت العمل.
كنت انتقد كل شئ و لا اسمح بانتقادي ابدا و لا اسمع رأي احد و احيانا كثيرا لا استطيع السيطرة على اعصابي .
مع ذلك كنت اعتقد اني مثالية و ليس كمثلي احد و ان لدي مبادئ و بالفعل اثبتت نفسي و تفوقت بعملي و لكن كنت احس تجنب الناس لي و معاملتهم لي على اني حالة خاصة و لم اعرف السبب .

حدثت معي مشاكل و اصبحت تصرفاتي غريبه بسبب ضغوطات العمل و اصبحت عصبية و كثيرة الظن .
و واجهت ايضا مشكلة عاطفية و للاسف لم يكن اهلي على علم لاني قررت ان احكم على الشخص اولا لان اهلي لا يعطونني الحرية باتخاذ القرارات.
و للاسف انقلب كل شئ لم اواجه مشاكلي بل هربت و قمت بترك العمل و قطعت العلاقه بالهروب و كنت اجد انني ضحية دائما .
و لم اكتفي بذلك بل تكلمت بالسوء على الشخص الذي كنت احبه .
فجأه و من كثرة تفكيري بالاحداث و اعادتها بعقلي مرارا توصلت للعكس باني شخص سئ و لا استطيع اتخاذ اي قرارات و اني بلا شخصية و اني انانية .
اريد دائما  ان يهتم بي من حولي و اكترث كثيرا لرأي الناس .

فجأه وجدت عكس الصورة التي اكونها عن نفسي و اني انسانه فاشلة حيث اني لم انجح الا بمساعدة الاخرين .
و اذ انني وجدت بي جميع الصفات التي اكرهها اصبحت متناقضة انعزلت عن كل الناس و تقطعت جميع علاقاتي و اصبحت اخاف من الخروج لاني اخاف من احكام الناس علي.

دائما حزينه فقدت اصدقائي واحدا تلو الاخر لاني اصبحت شخصا بلا اهداف  و كئيبه و منهم من يرى اني احقد عليه و من تبقى منهم يتصل بي ليضايقني بكلامه .
اصبحت احس اني عبء على من حولي من اسرتي و ان عائلتي لم تكن بالسوء الذي تخيلته و اني انا السيئه و اصبحت اكره نفسي كثيرا حيث اني احس ان كل الناس تتكلم عني بصورة سيئة و اصبحت اعاني من احاسيس تأنيب الضمير و الندم و الوحدة و التناقض و الحزن و الانعزال و الكره لنفسي ....

تاريخ النشر : 2018-10-18

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : تاليا الجراح
send
NANA HLAL - سوريا
نور الهدى الاخضرية - الجزائر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (13)
2018-10-22 16:10:13
263146
13 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
لا اجد ما اقوله لكي الا ان تتبعي نصيحة روح بخصوص كتاب التنمية البشرية وغيرها من كتبه التب تتعلق بكيفية التعامل مع الناس ومثل حالتكي حتى تخرجي من هذه الدوامة التي انتي فيها الحل بيدكي وبسيط جدا فلا تكبري الأمر انفتحي على نفسكي وانسي الماضي وابدأي صفحة جديدة
2018-10-20 13:01:42
262631
12 -
روح
يوجد كتب لتنمية البشرية وخصوصا كتب ابراهيم الفقي اكيد ستساعدك وانسي كل شيء
2018-10-20 09:02:26
262599
11 -
سهومة
هونى على روحك محدش فينا كله شر و كونك بتقولى غلطت فى كذا وكذا ده خير كتير
تصرفات الناس معانا مش اكتر من انعكاس للصورة الى بنشوف بيها نفسنا يعنى تحتقرى نفسك الناس هتحتقرك تحسى انك فريدة كمان الناس هتعاملك على الاساس ده الحل تصلحى الصورة الى بتشوفى فيها نفسك غلطتى واذنبتى توبى الى الله هيشيل عبء كبير من الاحساس بالذنب تصدقى عن ناس اساتى ليهم هيحسسك انك رديتى دين عليكى ليهم وثقتك فى انك تقدرى تصلحى من حالك ونفسك هتزيد بطلى العادة السيئة الى اعتقد انك بتمارسيها لان اعراضها عندك اكتئاب واحتقار للذات ووحدة وعدم اختلاط وفشل عاطفى المهم لو بتعمليها بطليها خالص دى بتستنذف صحتك و وقتك و هتبعدك عن ربك وعن الناس ووقتها هتلاقى بركة رهيبه فى يومك من اول مهتبقى طاهرة للالتزام بالفروض ومخالطه اسرتك شوفى اى مشترك بينك وبين اى حد عاوزة تقوى علاقتك بيه واكيد هتلاقى واولى الاشخاص دول والدتك قربيلها محدش هيحبك وينصحك ويفهمك ادها ده غير دعوتها ليكى الى هتتقبل انتى جواكى كويس استغلى ده ومتقوليش محدش هيحبنى انا حبيتك وحبيت صراحتك مع نففسك ومعانا ربنا يصلح حالك
2018-10-19 12:30:49
262459
10 -
بيري الجميلة ❤
طالما أدركت خطئك فبإمكانك التغيير وتحسين حالك ، الأمر ليس صعب أبدا ، اتركي كل ما فات دون حسرة واعتبريه درسا لتتعلمي وتتحسني وتنجحي إن شاء الله فهو في صالحك ، شيئ جميل أن يفيق الإنسان من غفلته ويدرك أخطاءه ، أفضل ممن يستمر في العمى دون أن يشعر إلا عندما يخسر كل شيئ حتى نفسه ، في المرة القادمة تحلّي بالصبر والحلم والتأني وتخلصي من العصبية وسرعة الغضب لأنها "مدمرة" ، وكوني إيحابية بكلامك مع الغير مثلما تحبي أن يبادلوك إيه ، تجنبي الإنتقاد والتجريح فهو لا يضر غير صاحبه ، وصدقيني يا أختي بقدر ماتحبي لغيرك وتقدمي لهم وتسعديهم ستشعرين بنفس الشيئ ، إذا أحببت الآخرين ستحبي نفسك
2018-10-19 09:18:48
262425
9 -
اسمي هو حرف
الى متى رح يستمر الوضع كذا ... عندك اكتئاب شديد .. ارجعي ب نفسك الى زمن ما كنتي طفله انتي زي بركان عندك غضب سنين .. زعلانه من ابويك و اهلك من الان اقولك حلي مشاكل ماضي عشان تعيشي مستقبلك لا تضعي وقتك على ماضي لن يعود.. المستقبل امامك .. قبل كل شيى لازم تتكلمي عن مشاكل مو عن وضعيك الان قفي امام نفسك ساعدي نفسك .. ضيعتي وقت كثير على ماضي و حاضر .. سامحي نفسك واهليك وابويك > (بذات) تكلمي عن طفولتك اخرجي غضبك .. مع طيب نفسي او صديقه او فرد من عائلتك .. وركزي على هدف جديد لمستقبل جديد ... اتمنى لكي مستقبل جميل باذن لله تعالي
2018-10-19 03:22:53
262376
8 -
no one
نفسك تماما!!!!
2018-10-19 03:22:53
262365
7 -
عربية وافتخر
لا عليك فالحياة امامك واللي كسر يتصلح .اهم شيء تصالحي مع خالقك ومع نفسك ثم بعد ذلك تصالحي مع الناس .اولا عليك بعقد النية على التغير للاحسن والنية محلها القلب وتصدقها الاقوال والافعال وتوكلي على الله وادعيه ان يعينك على التغيّر .اقرئي كتابا او اادخلي موقع يتحدث عن اخلاق المسلم وضعي لنفسك خطوط عريضة ومخطط للتغيير يعني كل صفة حميدة جديدة لازم تتحلي بيها وامحي مقابلها الصفة السيئة وتغلبي على النفس الامارة بالسوء وابذلي لذلك مجهود .وايضا هناك شق مهم في الامر حتى تبتدي صفحة جديدة عليك بالاعتراف باخطائك السابقة امام الجميع وهذا ليس من باب ارضاء الناس بل من باب كسر شوكة التكبر والتغطرس اللي في نفسك وتقربي من الاشخاص اللي ظلمتيهم بلسانك او بغيره واطلبي العفو والسماح يعني برئي ذمتك امام رب العالمين وادعيلهم بظهر الغيب وكثىري الطاعات والعبادات بنية اصلاح الذات .ودائما ضعي اخلاق المسلم مرجعك وملاذك الاول والاخير .من وجهة نظري هي اكبر معركة ستخوضينها في حياتك وستنتصرين لان نفسك فيها الخير اكثر من الشر والدليل على ذلك ضميرك اللي استيقظ والذي يؤنبك على اخلاقك السيئة واللي خلاكي تكتبين مشكلتك وتطلبين العون .توكلي على الله في معركتك ودائما ادعي وقولي "اللهم حسن خُلقي كما حسنت خَلقي .
2018-10-18 16:58:47
262273
6 -
هديل
المهم في الأمر أن تعرفي خطأك وتبتعدي عنه لن يفيدك الجلوس بالبيت عليك بتغير نمط حياتك كليا" ابحثي عن عمل جديد وكوني أصدقاء جدد وابدئي بعفوية مع من حولك لا تكوني الآمرة بكل شيئ هذا الأسلوب لا يتقبله احد عاملي الناس بما تحبي ان تتعاملي.
2018-10-18 15:03:09
262245
5 -
أمآل
للأسف مثلي وأظن انك من برج العذراء مثلي تحب جلد الذات والتدقيق بشده الله يكون في عونك يااختي
2018-10-18 14:49:42
262238
4 -
هدى
اتعرفين اخت اللامنتميه للواقع أنني كنت وما زلت اعيش مثلك تماما فما حدث لكي هوه نفسه ما حدث لي وانا الان نادمه على كل ما فعلته أو قلته في الماضي نحن البشر نخطئ دوما والله يغفر دوما اقول الله لا البشر فالناس قد يكرهونك بسبب الشكل أن لم يعجبهم شكلك أو قلة التعليم أو عدم الزيارات أو عدم حضور حفلاتهم لكن الله يقبلنا بأي شكل وكيف ما كان طبعنا فلا تحملي نفسكي فوق طاقتها وتقولي انك مذنبه لماذا لأن الناس يتجنبونكي غير صحيح فالناس قد يتجنبون أفضل الناس كلاما ومعامله فليس معنى أن الناس يبتعدون عنا اننا سيئون قد تفعل حسنه وتلقى سيئه المهم أن ننجح في حياتنا وعملنا فنحن لن ناخذ معنا في القبر سوى عملنا
2018-10-18 14:49:42
262233
3 -
"مروه"
يوووه يوه ماهذا! هوني علي نفسك ياحبيبتي.ما هناك شئ يستحق لوم نفسك وتحقيرها بهذا الشكل..خذي نفس عميق هدووووء ، سمي بالله وصلي ركعتين وعودي لعملك ولأسرتك.كوني عفويه.كوني بسيطه غير متكلفه بمليون عقده.حبي نفسك.وصححي من أخطائك بدون تعنيف.والله أذا أحببتي نفسك احبك كل ماهو جيد.وأن ابعد الله عنك شئ فلا تندمي لأنه شر لك او لا يناسبك.
كلنا بنا عيوب لكن علي الشخص كيفيه التعامل معها مع أيمانه بنفسه يستطيع التعامل والعيش بسعاده.
لا تفقدي الثقه بنفسك.وأحمدي الله انك عرفتي الحقيقه هذا فضل من الله.اعتبريها بدايه جديده:)
الله يسعدك ويجعل في وجهك القبول❤
2018-10-18 14:49:42
262223
2 -
آيسون
بالعكس أنتي طيبة وحساسة جداُ وشخصيكِْ قوية
أُرَاَهِنْ على أنكِ من برج العذراء
الكواكب تعمل على إدخال برج العذراء في مثل هذه الدوامة
زملائكي يبتعدون عنك ليس لأنهم لا يحبوك
وإنما يتحاشون عصبيتك فقط
فتخيلي لو كنت تعرفين شخص حساس وعصبي
كلما تعاملتي معه بعفوية يحدث بينكما إصتدام عاجلا أم آجلاً
ومثل هذا الإصتدام يجعلك تنفرين من ذلك الشخص تدريجيا
ربما أنا أصبت بكلامي بعض من الصح و الكثير من الخطأ
لكن أنت لديك القدرة على النهوض بنفسك مجدداً
لأنه قد سبق لك وأن برهنتي قدرتك على ذلك
وكما تعلمين الإنسان فيه الخير و فيه الشر
وغالبا الإنسان المجهول بشخصيته الغامضة
هو شخض معرض لكل التخبطات المجتمع من حوله
مجتمعك يتخبط من حولك بأفعاله تجاهك بشره و بخير ه
لأنهم لا يعرفونك من حقا تكوني
لا يعرفون أسلوب تفكيرك وكلامك و ضحكاتك و لباسك و أذواقك
عرفي مجتمعك بنفسك من تكوني و بالطريقة التي تناسبك
و بمجرد أن تتضح لهم الصورة وتوضع النقاط على الخروف
سوف يتوقفون فوراً عن تلك التخبطات المزعجة من حولك
ربما عليك أولا أن تعترفي إلى نفسكي بصراحة وشجاعة من تكوني
فـ لاربما أنتي أيضا تتخبطين بضياعك حول نفسك
وكل هؤلاء من حولك رقصوا على أنغامك على إقاعك الخاص
ومن المنطقي أن لا يرى الراقص نفسه وهو يرقص إن لم تكن حوله مرآيا
ربما نظرتك إلى مجتمعك هي إنعكاس لـ حقيقة نفسك

نــــصـــيـــحــــة

كل ما نفعله في هذه الدنيا هو مجرد عادة نتعود عليها بدايتها فكرة ثم حركة ثم تكرار الحركة ثم الإعتياد على الفعل ، لهذا جددي نفسك بنفسك راجعي كل شيئ في نفسك ، بعدها سوف تلاحظين كيف بدئتي تهتمين بالبديل السليم الذي يناسب إحساك الجميل و قلبك الطيب ، وهذا هو نورك إسطعي به إلى عالمك الخارجي وأشرقي يا شمس الروح فحقول الربيع تنتظرك

بالتوفيق
2018-10-18 14:06:46
262207
1 -
بنت الضباب
عزيزتي..كونك شخص جدي جدا ويحب المثاليات في كل شيئ ويدقق في صغائر الامور..فهذا حتما يسبب القلق والتوتر لمن هم حولك في كل مكان..بالبيت والعمل واي مكان اخر..خففي من انتقاداتكي للاخرين فلا يوجد انسان على ظهر هذا الكوكب بدون عيوب...احبي الناس من قلبك..انظري الى الجوانب الايجابية فيهم وداعميها بطريقتك وسترين الجميع سيعودون لصداقتك والقرب منكي...لاداعي لكل هذه الانفعالات..
move
1
close