الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

أشعر بالوحدة و الفراغ العاطفي

بقلم : maria

أشعر بالوحدة و الفراغ العاطفي
مشكلتي إنني أشعر بالوحدة و  أشعر بفراغ عاطفي كبير

 

السلام عليكم ، أنا فتاة عمري 15 سنه ، أنا شخصية خجولة وانطوائية ، مشكلتي إنني أشعر بالوحدة و  أشعر بفراغ عاطفي كبير، أشعر بالحزن و  برغبة دائمة في البكاء ، أشعر بالملل و الوحدة ، لا املك ثقه بنفسي و أشعر أحياناً بالخوف و أن كل الناس تكرهني ، أشعر بالهلع دائماً و التفكير يقتلني .

 حتى إنني لا أستطيع النوم أجلس ساعات طويلة بدون نوم  طوال الوقت العب بهاتفي لأزيل حزني وأذهب إلى المدرسة وأنا لم أنم لمدة يوم كامل  ،  و أنا لا أملك أي أصدقاء فأنا دائماً وحيدة و أحياناً  أخترع صديق خيالي وأجلس أتحدث معه على أنه حقيقي  ، صرت أعيش في عالم الخيال دائماً ، في المدرسة أجلس وحدي و لا أتكلم حتى عندما نذهب في رحلة مدرسية أنا لا أذهب و جميع بنات الصف يذهبن ، و دائماً و غالبا ما أسأل نفسي لماذا كل بنت لديها صديقة ؟  و درجاتي في المدرسة متدنية جداً ، و عندما يكون لدي امتحان لا أستطيع المذاكرة و دائماً درجاتي في الامتحان متدنية .

حتى إنني في الفصل لا أحب المشاركة و دائماً عندما الأستاذة توقفني لأجاوب على سؤال أشعر بالخوف الشديد ويداي ترتجفان و لا أستطيع التكلم مع إنني أعرف الإجابة و إذا تكلمت أصيب بالتاتاة.
أشعر بفراغ عاطفي كبير و دائماً أتمنى أن يجلس أبي بجانبي ونتحدث ويتكلم معي ويضحك و لكن هذا مستحيل فأبي من يوم كنت صغيرة و لا مرة جلس وحضنني و تكلم معي فهو عصبي جداً و أنا أيضاً صرت اخجل وأخاف  من التكلم معه ، صحيح هو يلبي كل احتياجاتي و يخاف علينا ولكن ولا مرة جلسنا كعائله وتحدثنا هو دائماً عصبي و يغضب من أمي وأحيانا يتشاجران ، دائماً عندما أرى فتاة هي و والدها يتحدثان و يلعبان أغار.

أظن أن أبي يخاف من كلام الناس و لا يخاف علينا ، وعلى فكرة عيد ميلادي قريب وسأكمل 16 عشر سنه لكن للأسف لا أحد يتذكره  فأبي عندما يحل عيد ميلادي لا يقول حتى كل عام و أنتِ بخير ، و أمي أنا أذكرها و تقول لي  ، فعيد ميلادي يمضي وكأنه يوم عادي  و أتمنى فقط و لو أن شخص واحد يهديني هدية في عيد ميلادي وأتمنى أن يكون لدي أصدقاء فأصدقائي كلهم خياليين .

تاريخ النشر : 2018-11-23

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
قصص
من تجارب القراء الواقعية
حدثوني عن السحار فقالوا كلاماً عجبا
طامعه في عفو وكرم العفو الكريم - السودان
عدم استقرار
ريحانة الجنة
انقلبت حياتي إلى جحيم
مروى - المغرب
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje
load
تعليقات و ردود (20)
2019-09-17 14:04:58
user
315921
20 -
Gizele
شخصيتك مثلي تماما، لكن أبي جيد المعاملة معي.
بالمناسبة بما أنني مررت بذلك، أريد أن أخبرك بأن عندما ستكبرين ستتغير شخصيتك تدريجيا، و ربما ستتغيرين تماما، لأنك مراهقة و هذا طبيعي جدا.
و أريد أن أنصحك بأن تفعلي شيئا في حياتك، و أن تكون لديك طموحات و أحلام كي تحققيها و لا تبقي في هذا في الفراغ، لا تعلمين ما تريدين و لا تعلمين ما هو مستقبلك، لأن تدريجيا سيتحول هذا الإحساس للإكتآب و صدقيني إنه أسوء شعور و أصعبه في العالم.
انضمي إلى نادي الرياضة كي تهتمي بنفسكي و بجسدك و جمالك، خذي دروس لغات و تعلمي لغة جديدة كي تتعلمي و تثقفي نفسكي، صدقيني إن نجحت في تعلم لغة جديدة سوف تشعرين بالفخر و الذكاء كما أنه سوف يكون لديك لغة لا يعرفها من حولك إلا أنت، وقتها الجميع سينتبه لك لأنك مختلفة عنهم و مثقفة.و إن أردت سجلي نفسكي في دروس الموسيقى أو المسرح، إنك شابة و فتاة لذا إياك أن تعجزي و تهدري شبابك لأنك سوف تندمين للغاية عندما ستكبرين.
أما عن عدم اهتمام أباك و عائلتك بك، لا داعي للحزن و الفراغ العاطفي، إن أردتي أن تتخطي هذا الفراغ العاطفي يجب أن تتصرفي و كأنك أنت أيضا باردة عاطفيا و لست بحاجة لحنان أحد، بل تصرفي و كأن كل ما يهمكي هو نفسك فقط، طبعا بدون إيذاء الآخرين، و سوف ترين كم سترتاحين نفسيا لأنك وضعت في عقلك بأنك لست بحاجة لأحد.
اجعلي جمالك و جسدك و صحتك و تطوير ثقافتك و دراستك و كذلك ذكاؤك هم الأهم، و اتركي الباقي و الهموم بعيدا، لا تهتمي بشيئ سوى نفسك.
سترين وقتها بأن كل شيئ تريدينه و كل الأشخاص سينجذبون إليك و بسهولة.
2019-08-28 09:58:16
user
311839
19 -
يزن
انا الان بعمر 23 سنه و اعاني نفس ماتعاني منه و اعرف كيف تشعرين ...
لتعرفي اكثر عني اقرأي موضوعي ( اكتئاب و ايذاء الذات و الشذوذ الجنسي )
2018-12-02 04:35:11
user
271617
18 -
اقرتا
كل عامٍ وانتِ بالف خير..انصحك بالقراءة في جميع المجالات والاستعانة بالله،.❤
2018-11-26 12:18:59
user
270646
17 -
ميت على قيد الحياة
اعتقد المراهقة ليس له دخل انا الان في سن 20 واعاني مما تعاني بالظبط
2018-11-26 09:27:56
user
270619
16 -
المسكين
اختي والله تقطع قلبي على قصتك انا ايضا مثلك انطوائي وليس لدي اصدقاء وأعاني من السرحان وأحلام اليقظة
2018-11-25 11:26:21
user
270451
15 -
Angel.
مشكلتك تشبه مشكلتي كثيراً، لكن الحمدلله الحياة جميلة ولا أكترث لشيء، اما عن الإنعزال والأصدقاء الخياليين لا يوجد أفضل من هكذا حياة، والإنطوائية ليس شيئاً معيباً، بل انظري لاغلب العلماء والفلاسفة كان أكثرهم انطوائيين،حتى أن الانطوائي يصنف كأذكى من الإجتماعي، لأنه مُحلل ومدقق ويستخدم عقله على الدوام، انتِ لا تحتاجين أحداً لتكتملي، أنتِ كاملة بنفسك وبذاتك، بالنسبة لدرجاتك بسيطة كل ماعليك هو أن تجتهدي وتفكري اكثر في دراستك ولا تستمعي لأحد، انت ذكية ولا ينقصك شيء عمن هم حولك،لديك عقل كما هم لديهم، أنكِ لم تستخدمي ذكائك بعد، حاولي أن تقرأي وتتثقفي، استفيدي من الانطوائية التي انت بها فهي ليست أمراً محرجاً ولا التأتأة.
2018-11-25 10:49:39
user
270440
14 -
وردة الربيع
اولا .. كل عام و انتي بخير و سعاده .
تانيا .. انا مثلكي بالضبط كانكي تؤمي لاكنني اصبحت اتغير و صار لي اصدقاء انتي فقد اذهبي للطبيب النفسي و سيحل. مسأله الخجل انا بصراحه لم اذهب انا غيره نفسي بنفسي .انا ابي دائما بجانبي و يلبي لي طلباتي و يحتفلون بعيد ميلادي مع ذلك اشعر بفراغ في داخلي و ان ارتي صديقه انا ساكون صدقتكي انا مثلك عملك
2018-11-25 00:35:54
user
270367
13 -
بيري الجميلة ❤
مسألة الفراغ العاطفي طبيعية لمثل سنك حتى لو كان والدك حنون وقريب وصديق لك سوف تشعرين احيانا بهذا الفراغ لأنك في مرحلة عمرية حساسة ، ليس كل حالات الفراغ سببها جفاء الأهل ، بالعكس احيانا ارى بعض المدللات لا يشعرن بقرب أهاليهن ويعشن فراغا عاطفيا لأنهن بحاجة إلى أشخاص مختلفين عن الأهل كالحبيب والصديق

لكن أنت أيضا بك مشكلة وهي فرط الخجل الذي حبسك في هذه القوقعة ، يجب أن تتحري من أسوار هذا الخجل بنفسك وتندفعين كالفتيات حولك من مثل سنك ، حالهن كحالك تماما وقد يكون للبعض مشاكل أكبر من الجفاء الذي تشعرين به بين عائلتك ، لكن هذا لا يمنع أن تنفتح اجتماعيا وتتختلط بمن حولها وتكون صداقات ، بالعكس هذا هو الذي سيخفف عنك شعورك ، على الأقل ابدئي بعلاقات صداقة مع الفتيات الإنطوائيات اللواتي يشبهنك ، ستجدين لهن أسبابا تشبه أسبابك ، تنقصك الجرأة والثقة ، عززي ثقتك بنفسك ونميها عبر التثقيف في مجال تطوير الذات فانت تحتاجين إليه

سهل الله لك أمرك
2018-11-24 21:43:09
user
270351
12 -
Esraa
كنت أعاني انا ايضا من هذه المشاكل و لكن تعلمت كيف اتغلب عليها قبل ما تتغلب علي.
استطيع ان اكون صديقتك نحن متقاربان في العمر ابلغ السادسة عشر :) و ايضا لدينا الكثير من الصفات المشتركة
سيفرحني كثيرا ان تكوني صديقتي♥
2018-11-24 21:36:48
user
270319
11 -
شيماء
صدقتي الحبيبة حتى أنا بنفس عمرك وأعاني من نفس مشكلتك لا أثق في نفسي ....وكثير من الأشياء السلبية ولا كنني قطعت مع نفس وعدا أن أغير نمط حياتي وضعت كل الأشياء السلبية في ورقة و أمامها كتبت حل لها أو بأحرى كيف أعالج الثغرات المتواجدة في حياتي
فعلا إتخذت قرارات جدية وغيرت من نمط حياتي تحولة شخصيتي إلى شخصية أخرى لم أحتج إلى أحد آمنة بنفسي وقدراتي لم أسند ظهري إلى أي أحد فقط يلزمك عزيمة وإسرار
وأريد أن أسألك هل لديك حساب على مواقع تواصل الإجتماعي لكي نتواصل فيما بيننا وشكرا
2018-11-24 14:58:07
user
270310
10 -
مي مو زار
أنتي في حاجة إلى الإهتمام المتواصل من طرف الجميع من هم من حولك
إعتني بنفسك وإهتمي بنفسك بحد ذاتك وإعتني أنتي بمن هم من حولك بمن كان من المفروض أن يعتنوا بك أهتمي بهم أنتي برغم تقصيرهم معك
هذه طريقة جيدة تجعلك تغيريين مكانك لترين الحقائق التي لم تكوني ترينها من مكانك الحالي الذي تقفين اليوم فيه
وبخصوص الدراسة وأجواء الدراسة لبد أن تكوني مدفع
واجهي كل تلك العقد النفسية عقدة بعد عقدة
كأنك تدوسين بقدمك نملة بعد نملة ورأسك مرفوع بإبتسامة
أحيانا يكون من الافضل لنا ان نعترف بأن الاشياء ليست جملة عندما نطلبها وانما الاشياء الجميلة هي التي تاتي وحدها بصدفة
إنطلقي الى الحياة وإهتمي بكل شيئ وأعتني بكل شيئ من حولك
ولا تنتظري مقابل لا تنظري خلفك
وسوف ترين كيف ينظم الوقت افكارك في مدة قصيرة
لا تشتتي ذهنك تجاهلي التفاهات وإهتمي بالمهمات
2018-11-24 14:37:04
user
270303
9 -
نغم
الامر صعب جدا انا اعرف كيف تحسين لانني لطالما عشت هكذا و رغم محاولاتي البائسة الا انني اعود دائما الى نقطة الصفر .
2018-11-24 12:03:20
user
270274
8 -
Chris Marina
عزيزتي انتي تقتلين نفسكي وثقتكي وبسبب انكي خجوله وحزينه هذا يجعل زملائك لربما ينفرون منكي فلهذا السبب اذا قمنا بحل مشكله الثقه تنحل جميع مشاكلكي واذا تريدين الافضل ان تبدأين بنواصل مع صديقات على الانترنت فهذه اول خطوه لكي لتعلم فن التواصل ولربما هذه الصديقه او هذا الصديق يساعدك باجتياز هذه المشكله البسيطه
آنستي انظري الي مشكلتكي ابسط ما تكون
مع تحياتي
2018-11-24 10:01:46
user
270247
7 -
جوليا
لماذا لا تحاولين الخروج من تلك القوقعة التي صنعتها يداك دون أن تعلمين ؟!

حاولي التقرب من والدتك و إجعليها صديقة
و لما لا تتقربي أيضا من والدك

كلاهما يحبانك حتى لو لم يتذكرو يوم ميلادك
فإنها الحياة التي تلهي الأسد عن عرينه

لم يفيدك الخجل و الإنطواء في شي


أتعلمي
لدي قريبة دخلت في دوامة من الوسواس و المشاكل النفسية بسبب الإنطواء على نفسها و بعض من الأحداث التي كانت تحدث معها

و تعلق كل شي على شماعة أنها محسودة أو مسحورة
و لكنها كانت مخطئة
لأنها دون أن تدري صنعت قوقعة لنفسها جعلتها لا تميز أن كانت تعيش الحياة أصلا

ساندتها لتواجه تلك الحقيقة و تطرد أفكار باتت تداعب خواطرها لأسباب مضت
و بان أنها فعلا من صنعت لنفسها أوهام و باتت تطبقها ع أرض الواقع

شيئا فشيئا أصبحت أفضل مني بالتواصل مع البشر

صدقا أقابلها صدفة في أحد الشوارع ، لا ألحق مجاراتها في الكلام

أصبحت تعرف ماذا تريد و كيف تصنع لنفسها الحياة إن عزفت الحياة عنها

أنت من تصنعين الحياة
سعيدة كانت أم حزينة
متفائلة كانت أو يائسة

إن كنت تريدين المساعدة حقا
فيسعدني لتكوني صديقة هنا في كابوس

هنا ستجدين من ينتشل الغريق الذي ما زال يبحث عن القشة بعد

تحياتي لك...
2018-11-24 06:41:43
user
270225
6 -
ريتاج الشمري
يا الهي تشعرين بمعاناة ومشاكل كثيره لكن حاولي ان تعبري عن شعورك بالكتابه او المذكرات اليومية او حتى مشاركة شعورك مع امك او اباك حينها سيعرفون كم تعانين الحزن واليأس بأذن الله الواحد الاحد سوف تحل جميع مشاكلك
2018-11-24 05:59:38
user
270215
5 -
ورود
عمرك 15 عاما فقط!! لماذا تدمرين نفسك بمخاوف لااساس لها اخرجي للتنزه اقراي كتب قصص قصيرة او رويات ومادام والدك يوفر احتياجاتك فهذا كافي لاتكوني كئيبه
2018-11-24 04:41:29
user
270210
4 -
شخصية مميزة الى ماريا
عليكي طرد هذه المخاوف والهواجس من مخيلتكي ومحاولة الأختلاط بالجميع من حولكي وفي اوقات فراغكي تعلمي اشياء مفيدة تياعدكي علة الندماج في المجتمع اقرأي في النت عن حلول لحالتكي المر بسيط كبسة زر بدون خجل ستجدين ما يناسبكي وكيفية تغير وضعكي الى الأحسن فلا تدفني نفسكي في الخوف من العالم بل بالتدريج حاولي ان تكوني صاقات وتغير كل امر كنتي تجدين صعوبة في التكيف فيه فما تمرين به مرحة عابرة تقريبا الكثير من الفتياة مررن بها وتجاةزنها فتجاوزيها انتي ايضا
2018-11-24 03:17:31
user
270200
3 -
شهد الساعديه
ياعمري انت لست الوحيدة التي تشعر بهذا الشعور فلا داعي للقلق لان هذا الشئ طبيعي في فترة المراهقه وانا ايضا اشعر كذلك عمري 16 سنه واشعر بالوحدة والملل من الحياة لاني لست اجتماعيه ابدا ولا اتكلم مع الناس حتى احيانا يقولون لي لماذا انت متكبرة ومغرورة لهذه الدرجه وهم لايعلمون بأن هذا الشي ليس بيدي وكل الكلام الذي قلتيه انا امر به
2018-11-24 03:17:31
user
270199
2 -
يوبين
لو تقربت من والدك ستحل كل هذه المشكلة انت تحتاجين الى دعم وحب والدك لك، فكثير من الاباء يصعب عليهم التعبير عن حبهم لابناىهم يضنون ان توفير حياة كريبة وتلبية الحاجية المادية هو الاهم لكن في الواقع تلبية الحاجيات النفسية هو أهم شيء.
حاولي التقرب منه وحاولي المشاركة في القسم ورفع علماتك ، عيد ميلاد سعيد وكل عام وانت بخير لست وحدك
مودتي
2018-11-24 03:17:31
user
270196
1 -
Fatima jalal
ياصديقتي انتي في مرحله حرجه جدا حاولي ان تتخطيها جميعنا مررنا بفترة المراهقه وكان هذا مايحدث معنا لكن الاحسن ان تتجنبيها كي لا تقعي بالخطأ ادعو من الله ان تكوني بأحسن مايكون وحاولي ان تدرسي فصدقيني لا احد ينفعك غير شهادتك اتمنى لكي عيد ميلاد سعيد وحياة طويله لا تحزني جميعنا اصدقائك احبكي في الله اختي العزيزة واي شئ ترغبين به انا حاضرة لكن اتمنى ان تدرسي فستمر هذة الفترة الصعبه بأذن الله تعالى وستضحكين عليها صدقيني اما عن والدك هو احن انسان في الوجود لكن يخاف عليكم صدقيني ان بعض الاباء يخفون مشاعرهم ضن منهم هي ضعف لكن اذا اصبح شئ لكم لا سامح الله تجدينه فاقد عقله من شدة الخوف عليكم ان لاب لا يعوض فأنا لم ارى والدي بسبب موته وانا صغيرة لكن فراغ الأب اكثر شئ مزعج بالوجود ادعو من الله ان يهديك تحياتي لكي ....
move
1
close