الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

الخوف من الموت

بقلم : وئام

اصبحت اسمع صوت بداخلي يقول لي سوف تموتين
صرت أسمع صوت بداخلي يقول لي: "سوف تموتين.."

مرحبا أصدقائي،

أنا فتاة أبلغ من العمر عشرون سنة، مصابة باكتئاب شديد، بحيث فقدت شهيّتي ووزني. وأصبحت لا أستمتع بالحياة.و مؤخّرا زادت حالتي سوءا بحيث صرت أسمع صوت بداخلي يقول لي: " سوف تموتين.. "

في تلك الاثناء أشعر بالاختناق وتتسارع دقّات قلبي وأصاب بنوبة بكاء وصراخ. يزداد الأمر سوءا في اللّيل فأشعر أنّي سأصاب بالجنون

ماذا أفعل ؟ هل يجب عليّ الذهاب لطبيب نفسي ؟ أرجو مساعدتي بآرائكم وسأكون ممتنّة وشكرا.

تاريخ النشر : 2019-02-15

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : Strawberry
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

أريد المساعدة أرجوكم
جهاد اميرخنيان
قصّتي المخفية
زينب - العراق
مشكلتي هل لها حل ؟
عزيزة - الجزائر
جحيم زوجي
Sali - الجزائر
مقهى
اتصل بنا
قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (24)
2019-02-26 22:48:52
287747
user
24 -
يزن
اعرف كيف هو شعورك .. ارجوا منك قراءة موضوعي ( اكتئاب و ايذاء الذات و الشذوذ الجنسي )
2019-02-21 15:23:21
286858
user
23 -
نقيب متقاعد،#
الموت لابد منه ..المهم انك تكوني مستعده له باعمالك الصالحة ولا خوف بعد ذلك الدار دار الاخرة .
2019-02-21 15:23:21
286857
user
22 -
نقيب متقاعد،#
الإكتئاب شي خطير جدا صراحة سبق ان مررت به والحمدلله تجاوزته وايضا الخوف من الموت والوساويس والتحطيم الذاتي كلها من الممكن ان تدهور حياتك ..نصيحة مني كمجرب .لاتستمعي لتلك الاصوات ابحثي عن الايمان والقوة والارادة في نفسك وتوكلي على الله واهتمي بالصلاة والقران من قلبك وبكل ايمان وداومي ع الذكر وراح تجدي الراحة النفسية والطمأنينة والرضى اتركي وساوس الشيطان وكوني اقوى ..الموت شي لا بد منه
2019-02-18 08:12:52
286321
user
21 -
سوسن السودان
تعليق (15)
كلام جميل .. اعانك الله علي الطاعات وجمعنا واياك مع الحبيب المصطفى صل الله عليه وسلم
2019-02-17 09:12:39
286183
user
20 -
شموخ
سبحان الله نحن البشر اذا اصابتنا مصيبه نتمى الموت واذا اقترب منا نخافه امر عجيب حقا اختي من منا لا يخاف الموت او يهابه صراحه فكره الموت وحدها كفيله باشعارنا بالتوتر والخوف عزيزتي كل ما عليكي هو ان تعيشي حياتكي الطبيعه وان تلتزمي بالطاعات والدعاء لله تعالى فالموت حق على كل انسان رضينا ام ابينا
اسئل الله ان يرزقنا واياكم حسن الخاتمه ويجعلنا من سكان الجنه
2019-02-17 07:08:30
286167
user
19 -
عدنان اليمن
My brother dr.dry
بارك الله فيك وجزاك الله خير وأضيف ايضا ان الانسان عندما يكون بسكرات الموت فانه يبشر هل هو للجنه او هو والعياذ بالله بجهنم فهذا هو الحزن الحقيقي عندما يبشر انه ليسا من اهل الجنه فيكون في حزن وحسره فلايستطيع يعود للدنيا ليعمل صالحا ويعوض
كيف سيكون حالنا ونحن ندخل القبور ونحن نعلم مامصيرنا فان كنا بشرنا بالجنه فاننا سوف نكون فرحين اننا خرجنا من الدنيا وستكون قبورنا ليست مجرد حفره ولا والله بل انها ستكون رياض من رياض الجنه وسنكون ننتظر يوم البعث بفارغ الصبر ويوم نبعث نقول (هاؤم اقرءوا كتابيه) وان كنا ممن بشر والعياذ بالله بجهنم فكيف سيكون حالنا ونحن ندخل القبر؟ كيف ستمر علينا الايام والسنين ونحن بالقبر؟
ونكون لانريد ان ياتي البعث ويوم نبعث نقول ( ياويلنا من بعثنا من مرقدنا)

فالنعيش حياتنا لرضى الله فاننا سنرحل من الدنيا ولم ناخذ منها شي

هداني الله واياكم لما فيه رضى الله والفوز بالجنه مع رسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابه رضوان الله عليهم جميعا
2019-02-17 06:30:24
286159
user
18 -
عدنان اليمن
My brotber dr. dry
بارك الله فيك وجزاك الله خير وأضيف ايضا ان الانسان عندما يكون يسكرات الموت فانه يبشر هل هو للجنه او هو والعياذ بالله بجنم فهذا هو الحزن الحقيقي عندما يبشر انه ليسا من اهل الجنه فيكون في حزن وحسره فلايستطيع يعود للدنيا ليعمل صالحا ويعوض
كيف سيكون حالنا ونحن ندخل القبور ونحن نعلم مامصيرنا فان كنا بشرنا بالجنه فاننا سوف نكون فرحين اننا خرجنا من الدنيا وستكون قبورنا ليست مجرد حفره ولا والله بل انها ستكون رياض من رياض الجنه وسنكون ننتظر يوم البعث بفارغ الصبر ويوم نبعث نقول (هاؤم اقرءوا كتابيه) وان كنا ممن بشر والعياذ بالله بجهنم فكيف سيكون حالنا ونحن ندخل القبر؟ كيف ستمر علينا الايام والسنين ونحن بالقبر؟
ونكون لانريد ان ياتي البعث ويوم نبعث نقول ( ياويلنا من بعثنا من مرقدنا)

فالنعيش حياتنا لرضى الله فاننا سنرحل من الدنيا ولم ناخذ منها شي

هداني الله واياكم لما فيه رضى الله والفوز بالجنه مع رسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابه رضوان الله عليهم جميعا
2019-02-16 10:30:59
286035
user
17 -
ام ريم
ومن منا لايخاف من الموت ذالك الزائر اللذي يأتي دون سابق إنذار و
لقد اصبت بنفس وسواسك الخوف من الموت وعانيت سنة كاملة حتى اتخذ زوجي قرار ذهابي للطبيب لاني كنت ارفض الذهاب والحمد لله تخلصت منه بالأدوية والعلاج المعرفي السلوكي عن طريق عدة جلسات طوال فترة سنة وافضل طريقة هو تجاهله كما أخبرني الطبيب وكلما جائتك فكرة الموت ابتسمي وقولي كلنا سنموت يوما ما وسنذهب لخالقنا وهو ارحم بنا من والدينا فكلما صغرتي الفكرة بعقلك كلما تخلصتي منها اسرع وحاولي أن تهدي نفسك فالقلق يزيد من حدة نوبات الهلع المصاحبة الوسواس وكم هي مزعجة إذ تشعرين حرفيا بأن روحك تخرج منك وأنها دقائقك الأخيرة بهاذه الحياة جربي حبوب اندريال ممتازة للسيطرة على نوبات الهلع وتقلل حدتها كثيرا
أسأل الله لك الشفاء العاجل صغيرتي
2019-02-16 10:14:20
286028
user
16 -
Sushmita
لم أكن أخاف من الموت قبل ذلك ولكن ما يجب ان نخاف منه هو مابعد الموت، قبل ثلاثة أيام حلمت بأن إحدى مشاهير السوشيالميديا تحتضر وعيناهاتدور بكل الاتجاهات ولا احد يكترث حتى سقطت على وجهها ميتة ارتعبت وخفت من المنظر وكان الحلم واقعي جدا ، صرت بعدها أخاف من الموت وكيف سأموت وأريد ان انسى هذا الحلم
2019-02-16 03:56:44
285975
user
15 -
Dr.dry
دعيني اخبرك بسر اقوم به جعلني اتمني الموت
نعم انا احب العزله لكني استفيد منها اقراءة القراءن واصلي واسبح ربي
انا يوميا اتخيل نفسي ف الجنة وكيف سيكون شعوري عندما اري الله لاول مرة ورﯙيه الحبيب المصطفي كان قلبي يكاد يقفز من الفرح وانا متشوق للذهاب اليه عليكي ان تصلي وتقومي بالاعمال الجيده والاستغفار ايصا له فوائد ف تصليح الحال من جيد الي افضل
والايه الكريمة تقول (الُا بّذَكِرَ الُلُُه تْطِمٌئنَ الُقًلُوَبّ)

وَُهنَاكِ ايَُه اخري تقول ان الشخص لن يتمني الموت ابدا بما قدمت يداه
فقط احسني اعمالك واقيمي الصلاة وابتعدي عن ما يغضب الله وسيصبح الموت عشيقك الغائب ستبحثين عنه ف كل ركن لملاقته
ما اجمل الموت تذكرة مجانية للخروج من هذه الدنيا الفانيه ولكي تعيش حياة رسمت ملامحها علي اوراق اعمالك

حسني اعمالك
الامر كله يتعلق بالاعمال التي تقومين بها
والصوت الذي يرعبك بالموت هو ضميرك يحاول جعلك تخافين الموت حتي تحسني اعمالك لا تحتاجين لطبيب نفسي او شئ من هذا القبيل.
فقط احسني اعمالك والله يعطينا حسن الخاتمه جميعا
2019-02-15 22:55:37
285951
user
14 -
ام عبدالله
لا تخافي سوف تشفين بأذن الله ، العلاج القران الدعاء الاستغفار : الدواء ، الأعشاب ، الفيتامينات ، الرياضة ، حب الحياة والتفاؤل مهما كان ، الاهتمام بنفسك ، تعلمي الطبخ طالعي الكتب اقرأي تفسير القران ابدأي حفظ سورة البقرة . هناك أعمال كثيرة كوني قوية ،لقد مررت بما هو اشد من حالتك وها انا بكامل عافيتي وتفاؤلي بفضل الله تعالى .
2019-02-15 22:55:37
285950
user
13 -
هديل
الإبتسامة تساعد على إفزاز مواد الاندورفين, وهي من أهم المواد التي تقتل الألم وتحارب الاكتئاب والتوتر وتساهم في الشعور بالسعادة♡

اللحظة التي تثق فيها بأن الله قريب جدا هي اللحظة التي يغادرك فيها . الحزن فجأة فثقي بالله ان الأعمار بيده وحده وكل من عليها فان.
2019-02-15 18:08:06
285940
user
12 -
مها
على الطبيب النفسي على طول فورا
ماذا تنتظري ؟؟
انا كنت مثلك و تعالجت عند طبيب و الحمد لله كل شي تمام
2019-02-15 18:08:06
285938
user
11 -
بيري الجميلة ❤
تعليق "عودة" رائع ووافي وفقه الله
2019-02-15 18:08:06
285937
user
10 -
بيري الجميلة ❤
الطبيب النفسي سيساعدك بإذن الله ، لكن الأهم هو أن تساعدي أنت نفسك ، أنصحك ان ترقي نفسك وتحصنيها وتحافظي على صلواتك وأذكارك واستغفارك وتسبيحك خاصة وقتي الشروق والغروب ، اقرئي يوميا الفاتحة سبع مرات والبقرة مرة واحدة ستشعرين بتحسن وفارق كبير بإذن الله على شرط أن يكون قلبك مؤمن بالله وقدرته

انظمي يومك صحيا فالاكتئاب من أسبابه سوء التغذية ونقص الفيتامينات وعدم التعرض للشمس بشكل كافي ، وتناولي الغذاء الذي يرفع هورمون السعادة ويزيل عنك الإكتئاب مثل التلبينة والعسل والموز وبذور دوار الشمس والسبع تمرات على الريق ، وكذلك ممارسة المشي يوميا
عافاك الله
2019-02-15 18:08:06
285927
user
9 -
عدنان اليمن
أختي الفاضله....حفظكي الله
في فرق بين الموت والانتحار فالموت بيد الله فقط ولااحد يتوقع او يعلم متى سنموت. والانتحار هو ان نلقي بانفسنا للتهلكه عندما نخاف من شي بشكل مستمر فان هذا قتل النفس البشريه لان اعضاء جسم الانسان مثل القلب والدماغ لاتستطيع تحمل نتايج الخوف فانتبهي يااختي من هذا فانتي تخافي من شي وبنفس الوقت انتي تحقيقي حدث هذا الشي فالخوف هو الذي سيوادي الى تحقيق هذا الشي لاقدر الله فإذا كنتي تريدي ان تعيشي فابعدي هذا الخوف من قلبيك واعلمي انه عندما تكوني لاتخافي من الموت فانكي سوف تعيشي.

اعطيكي مثال بسيط مثلا شخص سوف يقابل مديره وهو خايف ان يخطى بالكلام مع مديره ودخل وقابل المدير والشعور بالخوف مسيطر عليه فانه سوف يخطى بكلامه مع مديره ولكن اذا دخل وهو غير خايف من انه سوف يخظى بالكلام فانه سوف يدخل ويتكلم كلام زين. فالخوف هو الذي يجعلنا نعمل الشي الذي نحن خايفبن منه.

اختي انتي صاحبه القرار فاذا كنتي تريدي ان تعيشي فابعدي الخوف من قلبيك واذا كنتي تريدي ان تنتحري فظلي ضعيفه امام الاحساس بالخوف.
فقرري القرار الصحيح ونفذوه من دون تردد
2019-02-15 15:45:09
285888
user
8 -
عودة
ان كنتِ مصابة بالاكتئاب وفقدان لذة الحياة فإن الموت من المفترض ألا يخيفك ..بل ان المكتئبين أقرب الى نزعة الانتحار والرغبة في انهاء الحياة ..لهذا لا اعتقد انك مصابة بالاكتئاب الشديد.. ربما بعض المشاكل النفسية او المشاعر السلبية المؤقتة جرّاء مواقف معينة ..وستزول سريعاً باذن الله إذا ما اتخذتِ الاجراءات الصحيحة حيال هذه المشاعر السلبية ..ومايدل على عدم اصابتك بالاكتئاب هي رغبتك في العيش وخوفك من الموت كما ذكرت سابقاً ..فاطمئني من هذه الناحية.. اما الصوت الذي يخبرك انك ستموتين.. هي مجرد ردات فعل لاواعية افتعلها عقلك الباطن ليصد عنك الحالة السلبية التي كنتي تعايشينها من فقدان مؤقت للذة الحياة ويعيد اليك تمسكك بها ..واستجابتك لهذه الردات وخوفك منها اشارة ايجابية تدل على صحتك النفسية ..وهي ايضاً وساوس واحاديث نفس ستزول تماماً بإذن الله ..الطبيب النفسي لا يملك عصا سحرية .. ان الأمر برماه يتوقف عليك ..وعلى الطريقة التي ترين بها الأشياء ..صارحي نفسك وراجعيها وادرسي مشاعرك ..واسباب الحالة السلبية التي تحيط بك.. حينما تعالجين هذه المشاكل سيختفي هذا الصوت الذي يراودك.. والم تستطيعي معالجتها عندها يمكنك الذهاب الى طبيب نفسي لمساعدتك في معالجتها.. المهم ان تحيطي بوضعك وتفهمين انك تمرين بمشاكل نفسية يمر بها الجميع ..وكل شيء سيكون بخير عزيزتي ثقي في هذا ..وفي نهاية الامر اريد فقط الاشارة الى ان الموت ليس امرا سيئاً البتة ..اعني هي سنة وشيء طبيعي تماماً ..والموت ليست النهاية حتماً.. جميعنا سنموت يوماً ما.. هذا من المفترض ألا يكون مخيفاً لذاته ..إنما لما قد يترتب عليه من عدم إستعداد للقاء الله فقط لاغير ..اما هو فلا والله ..نموت كما نأكل ونشرب وننام ونمارس كل السنن الكونية البديهية ..لا تنسي ان الله رحيم للغاية ..لا شك انك ستشعرين بكثير من الأمان والراحة حينما تعودين اليه ..اكثر بكثير مما قد تشعرين به في هذه الحياة.. وهكذا حديث من المفترض ان يحفزك ويدفعك الى الحياة اكثر ..من طريقها الصحيح ..وهو الطريق الى الله ..ولذة عبادته ومناجاته والطمأنينة الرهيبة التي ستظفرين به وهذه هي الحياة
2019-02-15 14:48:13
285877
user
7 -
الأزهار الحزينة
والله اني هم بية دائمأ اخاف واني حتة من خيالي اخف وشوف اشخاص اني ما انام اذا مو ضوء مشعول
2019-02-15 14:48:13
285874
user
6 -
الأزهار الحزينة
اي روحي انشالله تشفين
2019-02-15 14:33:23
285865
user
5 -
رآبعهہ آلعدويهہ
انا ايض اخاف م̷ـــِْن الموت بشده وعندما اسمع عن احد توفي اقول وماذا عني ماذا سافعل ان كنت مكان ه̷̷َـَْـُذآ الميت وماذا سيحدث ليـّۓ حتي انني اشرد في الدروس لافكر بذلك ولكن الذي اعلمه اننا كلنا راحلون اما الان او غدا وكلنا سنذوق الموت المهم اختي اهتمي بصلاتك وعبادتك ووازني بينها وبين الامور الدنيويه ستشعرين بالراحه ولا تهتمي بذلك الوسواس
2019-02-15 12:55:40
285848
user
4 -
ميسم
يا أختي كل نفس ذائقةالموت وكل الناس تخاف الموت لا لشيء سوى أنهاتخاف أن تموت وهي عاصية لربها،تعوذ بالله وتقربي منه كل هذه وساوس شيطان عقيمة.
2019-02-15 12:55:40
285846
user
3 -
جنى
جميعنا سنموت والله هوه الحي الباقي، اما هذا الصوت اللذي تسمعيه بالتأكيد هوه شيطان يريد اخافتك من الموت وان تعيشي في تعاسه، ومسألة وقت الموت لا يعلمها إلا الله فمتى سنموت وفي أي أرض لا أحد يدري، قوي إيمانك بالله بدل الذهاب للطبيب ولا تخافي من هذا الصوت وردي عليه وقولي الله اعلم بوقت موتي واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم، وان شاء الله ستتخلصي من هذه المشكله أطال الله في عمرك
2019-02-15 12:49:56
285844
user
2 -
ورود
الاعمار بيد الله وهو الذي يآمر ملك الموت بقبض الروح ونحن لاننعلم متى سنموت لذلك لاتنغصي حياتك بهذه الهلاوس
2019-02-15 12:49:56
285840
user
1 -
شخصية مميزة الى وئام
صراحةة لااعلم لما كل هذا الرعب الذي تعيشينه واين المشكلة في كونكي تموتين لا اتذكر شخصا خالد ماعدى من كتب الله لهم ذلك لكن نحن مئالنا القبر في النهاية هذا شيء مفروغ منه ولا نقاش فيه فتكيفي مع الأمر وتعاملي مع الموت كأمر مسلم به ولا يمكنكي المرور بجانبه بل ستصلين اليه رغما عنكي وما عليكي الا ان تتعامل مع هذه الحقيقة بشكل عادي وان يكون ايمانكي قوي وفكري فيما يجب ان تقدميه في اخرتك من افعال فهذا اكثر شيء يخيفنا من الموت وليس الموت نفسه فمن يعمل خيرا فلن يخاف الموت واكسسواراته فلا تخافي افعلي ما يجب في حياتكي الدنيا حتى تظمني حياتكي الأخرة وان لزم المر تحدثي مع طبيب نفسي وتناقشا في الأمر حتى تطمأن نفسكي
move
1