الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : قصص من واقع الحياة

اكتئاب

بقلم : سلمي - العراق

اكتئاب
امتحاناتي فقط بقي عليها ثلاثة أشهر و لم أذاكر شيء

 أنا سلمي من العراق ، صراحةً أنا أرسلت موضوعات عده من قبل لكن بأسماء مختلفة ، لا أعرف لماذا أغير أسمي في كل مرة أرسل قصة أو تجربة ، لكنه شيء ليس بيدي و أجد نفسي تلقائياً أفعل هذا ، لن أطيل في كتابه مقدمات و سأدخل في الموضوع وحسب.

أنا فتاة عمري 18 عام ، أعتبر شخصيتي معقدة وغريبة و أكرهها بشدة ، فأنا أرى نفسي شخصية لا تكتسب مميزات أو تكتسب مميزات قليلة ، ولكن العيوب تفوق المميزات ، أنا معقده بشده و أرغب في الانتحار و أفكر به كل ليلة ، و أحاط  بأشخاص سلبيين للغاية لا أستطيع الابتعاد عنهم ، وللتوضيح هم عائلتي ،

الأن أنا وحدي و لا أتكلم مع أحد ، يعني مقاطعه لجميع عائلتي ، حتى منقطعة عن صلاتي منذ فترة ليست بقليلة ، تعبت جداً ، امتحاناتي فقط بقي عليها ثلاثة أشهر و لم أذاكر شيء ، ضميري يؤنبني بشدة ، و لكن حتى لا أفعل شيء حيال ذلك لا أذاكر أبداً و سيضيع مستقبلي.

لا أجد تشجيع ولا كلمة جيدة ، أعلم أنني مليئة بالعيوب لكني أنتظر حتى من والدتي ولو كلمة تشجيع أو حتي طاقة إيجابية ، أتمنى لو أنني أموت قبل الامتحانات ، يا ربي رحمتك و توفيقك و هدايتك ، أدعوا لي بالهداية والتوفيق ، وفقني وأياكم .

تاريخ النشر : 2019-03-21

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : salmms
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

ضغوط من كل الجهات
سلوى - سوريا
أنا مازوخي و تعبت
لافي الشمري - السعودية
أمور غريبة تحدث معي
Dhikra saidi - الجزائر
قـــل وداعـاً لقلبـك الجليـدي
أريج الجنة - الجزائر
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

المتسولون الأغنياء
استيل - اليمن
ماذا ستفعلون لو أصبحتم مخفيين؟
حلمت بأنني أركض على جسَر
رُقَية - العراق
خطب ما
مجهولة
الشيطان يرتدي تنورة
سارة زكي - مصر
هاي جريف
ميرنا أشرف - مصر
كسرة النفس
سليمة - ليبيا
أحاجي الفراعنة :جرائم غامضة وألغاز مظلمة
قصتي
عرض
التعليق على هذا الموضوع مغلق حاليا
تعليقات و ردود (16)
2019-03-28 00:07:01
292797
user
16 -
سعيد
لم أفهم شيئا واحدا فقط هل فترة ٣ أشهر غير كافية للمراجعة ....؟!
2019-03-26 13:49:07
292528
user
15 -
هبة
كان الله بعونك اختي العزيزة اقراي سورة الفاتحة اربعين مرة بعد صلاة المغرب و ادعي بما تشائين و سيستجيب الله باذنه تعالى ولا تنسي سورة البقرة يوميا قبل صلاة المغرب و كذلك ممارسة الرياضة لانها تطور الشخصية و تفرز هرمون السعادة صدقيني و يمكنك كذلك زيارة طبيب نفسي
2019-03-25 14:47:40
292337
user
14 -
صاحبه الموضوع الي بيري الجميله
صراحه انتي جميله فعلا وكلامك اجمل روحك نقيه وهذا ما قراته في كل تعليق لك
علي اي مشكله كلماتك رقيقه فعلا ..و تحياتي لكي
2019-03-25 13:58:40
292318
user
13 -
NAya Al
يجب عليك أن تتعايشي مع الوضع لأنه فرض عليك ولا تستطيعين تغييره(أهلك)
أعتقد انك تعانين من كره الذات وعدم الثقة بنفسك أتمنى أن تتمكني من التخلص من هذه المشكلة الخطيرة
أنتي لا تحتاجين إلى دعم وتشجيع من أحد
فلنفترض أن شخص ما قد أعطاكي الدعم والتشجيع الذي تحتاجينه وهذا الدعم قد أعطاكي دافعاً وتحفيزاً للدراسة.. كلما حصلت على الدعم والتشجيع من هذا الشخص كلما ازداد دافعك للمذاكرة.. أي انك قد ربطتي الدعم والتحفيز والتشجيع بالمذاكرة بعلاقة طردية فبزوال الدعم والتشجيع (من شخص ما) ستزول المذاكرة. حسناً هذا طبيعي جداً وجميع البشر يحتاجون للتحفيز والدافع لكي يقوموا بعمل ما ..لكن..هل هذا الشخص سيستمر بدعمك وتحفيزك دائماً عندما تحتاجين ذلك؟؟
هنالك نوعان من التحفيز: _تحفيز داخلي ينبع من ذاتك عبر تذكير نفسك بأهدافك وأنك تستطيعين فعل ذلك _تحفيز خارجي قام به شخص آخر عبر دعمك وتشجيعك
الخلاصة عزيزتي يجب عليك أنت أن تشجعي نفسك وتذكري نفسك بالأشياء التي تريدين فعلها والشيء الذي تطمحين بالوصول إليه ولا تنتظريه من أحد
2019-03-24 23:31:33
292137
user
12 -
ترتر
اعتبري انتقداتهم تشجيع ولا تلتفتي لاحد امشي في الطريق الصحيح



والله يهديك ويهدي المسلمين جميع

أدعو لي ان يتحقق الذي في بالي ♥️
2019-03-24 08:44:48
292003
user
11 -
فاطمة
لقد عانيت من عائلتي السلبية و المتشائمة و طريقتهم في إنتقاد كل شيء لكن بالنسبة لي لم يعد يؤثر ذلك علي فمجرد ما يبدؤون في اﻹنتقاد أقول لهم يكفي أنا أكره طريقتكم هذه و في حال هاجموني بعيوبي لا أتردد في مهاجمتهم بعيوبهم بطريقة لاذعة ورد الصاع صاعين و أحيانا بطريقة غير مباشرة إما نظرتهم المتشائمة حول اﻷمور فأصبحت أحاول رؤية الجمال في كل شيء حتى في الحزن أعتقد إن عليكي أن تثقي بنفسكي أكثر و أن تصبحي أكثر قوة لا يوجد إنسان خالي من العيوب من يجدي فيكي عيبا أخبريه بألف عيب له
2019-03-23 15:25:15
291856
user
10 -
مريم احمد
اسمعيني عزيزتي اريد ان اقول شيئا حسب ما رايته من الواضح انك قد عانيت مثلي ايضا انا ايضا كنت اشتكي من ان الجميع لا احد يشجعني لكن انظري للامر انت لست الملامة على ان لا احد يشجعك لكن انت تتحملين مسؤولية ان تختاري ردة فعلك كان هذا هو الدرس الذي استلهمته من سنين معاناتي قبل ان تبحثي عن التشجيع عند الناس ابحثي عنه داخلك انت لان السعادة الايجابية الفرح الحب كلها موجودة داخلنا هذا ما علمتني اياه الحياة لهذا ارجو ان تنفعك نصيحتي
2019-03-23 07:50:46
291781
user
9 -
بيري الجميلة ❤
تعتقدين بأن كل من جولك سلبي وفي الحقيقة أنك أنت أيضا سلبية لأنك تشعرين بسلبية من حولك ، تفاءلي أنت وغيري من طباعك كوني أكثر مرونة وتقبل وانفتاح سيتحول ماحولك وستكونين بخير إن شاء الله ، حفزي نفسك بنفسك دون ان تنتظري التحفيز من أحد هكذا تكوني أقوى وأكثر ثقة بنفسك ، بالنسبة للوقت فهو كافي هيا انهضي من الآن وفقك الله
2019-03-23 05:21:21
291768
user
8 -
أبو يوسف
عن تجربة أقول لك:
وضع الانتحار كخيار وارد يضعف إرادة الإنسان لأنه يشعر وكأنه هناك خيار آخر غير الحفر للخروج من النفق ،
القتال هو الخيار الوحيد ،
إما أن تقاتلي وتعيشي أو تهدئي وتموتي ،
تمنياتي لك بالخلاص ولا حول ولا قوة إلا بالله.
2019-03-22 15:52:56
291724
user
7 -
JJO
بفي على امتحاناتك ٣اشهر!انهامده طويله كيف تذاكرين من الان؟
انتي تبتعدين عن عائلتك ولا تشاركينهم انجازاتك فكيف تريدين منهم ان يمتدحوك وهم لا يعلمون عنك شيئًا؟ ولكني مثلك اعاني من عائله سيئة حقًا.
وفقك الله واعانك.اني احس بمشاعرك رغم ان المقال كان ملخبطًا جدًا غير اني فهمت ماتريدين قوله لأني اعاني مثلك،اعتقد ستحبين الصلاة اذا وضعت تنبيهًا في الجوال ،او حتى ساعه وأديتي الصلاة بترتيب وبمكان جيد يشرح النفس،لا تجعلي حياتك كلها مذاكره،بعض الحياة جد وبعضها لعب...
2019-03-22 03:47:14
291637
user
6 -
أونير
كلٌ منا سلبي أو معقد أو مكتئب أو مغتاظ أو سوداوي في وضع ما،في مرحلة ما ،في لحظة ،في زمان ما،في مكان ما..دعي عنك المثالية فلا أحد كامل والإنسان بما هو إنسان مخلوق ناقص بالضرورة و مركب على نحو معقد..فلا تظني أن الكون كلها سعيد لا يعاني..فأن تكون إنسان هو أن تعاني للأبد اليوم من الناس غدا من الإمتحانات بعدها من الطعام لأنه زايد ملح وبعدها من الكلب النابح تحت النافذة بعده من زر قميصك غير المضبوط وبعدها وبعدها..فكرة أنك ستصلين إلى مرحلة تكونين فيها صفر معاناة ،هي فكرة صبيانية تافهة..وللأسف أن تشكيل مستقبلك هو بيدك أنت..لذا إن لم تحمسك رغبتك الساذجة نحو الأفضل فعلى الأقل دعي أنانيتك الغريزية تدفع نحو ما هو أفضل لك..كل من هم حولك يقتربون كل يوم نحو الموت وستأتي لحظة ستكونين فيها تقريباً بلا قريب ..لذا أحمي حقك في الأفضلية..ولا انتظري مسيحا مخلصا سينزل عليك من السماء لإنك سبشل جدا وسيضع اللقمة في فمك..أنت في خطر ..إنقذي نفسك وراجعي الإمتحانات فالنكرات الهايشة حولك لا تستحق أن تهلكي حياتك لإجلهم وسيعلمون خطأهم ربما في الغد القريب..لكن تذكر أن الفناء هو الأصل..لا تنهاري مبكرا..ما زلتِ في أول الطريق.
2019-03-22 03:47:14
291634
user
5 -
فتاة
شاهدي فيديوهات motivation مفيدة والله
2019-03-21 19:07:47
291614
user
4 -
جنى
ارمي كل شيء خلف ظهرك ما عاد الدراسه لأن فيها مستقبلكي وبالنسبه التشجيع والكلام الجميل فكلنا بحاجة اليه لكن ماذا نفعل لولم نسمعه هل ننتحر ام نبقى نفشل حتى يأتينا الفرج من إحدى الشفاه اللتي اخيرا اشفقت على حالنا وستجعل من الدراسه أمر عظيم وسهل، السؤال هنا هل ستبقين هكذا تفشلين ويضيع مستقبلك فقط من أجل سماع كلمه جميله، كوني قويه شديده وحافظي على مستقبلك بشكل جيد دون الحاجه للناس
2019-03-21 16:09:16
291598
user
3 -
wejdan
ابدأي بالمذاكرة عزيزتي بكل ما أوتيتي من طاقة وتركيز وإن اصابك التعب أو اليأس من النجاح أو أي شعور سلبي فتذكري بأن كل ذلك سيهون عندما تنجحين بإذن الله كما أنك لستي الوحيدة في ذلك بل هنالك ملايين الطلبة حالهم كحالك، هي فترة وستمر وعليك الصبر عليها والتعب فيها حتى تجتازيها باحسن النتائج
بالتوفيق عزيزتي
2019-03-21 14:29:51
291580
user
2 -
بنت مصر lolo love
لا تتمني الموت لأن ذلك حرام
الحل هو انك تفكري في الألم الذي ستشعرين به اذا لم تذاكري
وبعدها تفكري في متعة الشعور بانجاز ماعليكي من مذاكره وبنجاحك
وقولي لنفسك الآن سأذاكر مثلا 45 دقيقه واخذ راحه 15 دقيقه وهكذا وبذلك سيمر يومك وقد ذاكرتي اشياء كثيره مما عليكي
وفكري انك لست الوحيده التي مطالبه بالمذاكره فهناك ملايين في العالم كله يذاكرون ويجتهدون
وفي أي ساعه تذاكرين فيها سواء بالليل او بالنهار سيكون في نفس الوقت الكثير من الأشخاص في بلدك ودول العالم يذاكرون أيضا وبذلك ستتشجعي
هذا ماأفعله لأشجع نفسي
2019-03-21 12:36:32
291544
user
1 -
شخصية مميزة الى سلمى العراقية
وفقكي اله وهداكي وفرج عنكي والهمكي الصبر توكلي على الله ابدأي من جديد ولا تيأسي من رحمة الله
move
1