الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

هل يوجد حل لما أنا فيه ؟!

بقلم : نور الهدى - العراق

أستيقظ فجأة خائفة وأسمع دقات قلبي من الخوف
أستيقظ فجأة خائفة وأسمع دقات قلبي من الخوف

 
السلام عليكم .. سأحكي لكم قصتي علّي أجد حلا ينفعني . 

عندما أنام أحلم أحلاماً غريبة وليس لها معنى ، وتكرر هذه الأحلام كثيرا . فمرة أرى نفسي أسقط من مكان عالي وأحس بأني فعلا سقطت من هذا المكان ، فأستيقظ فجأة خائفة وأسمع دقات قلبي من الخوف . أو أحلم أحلام غريبة جداً وليست منطقية !! وليس هذا فحسب بل تتكرر هذه الأحلام كثيرا ، وفي بعض الأحيان أشعر بالحزن بدون سبب وضيق في التنفس ، وفي بعض الأحيان أو نقول نادرا تأتيني رغبة بالبكاء دون أي سبب .

وأيضا لدي وسواس قهري لا أقدر أن أتخلص منه ، وتأتيني أفكار غريبة لا تخطر على بال أحد ، وأيضاً عندما تأتيني أفكار محرمة أحاول أن أعارضها ولا أنصت لهذه الأفكار وعندما أعارضا تزداد حالتي سوءاً وأحس كأني في صراع مع عقلي ، لكن الحمدلله لم أنصت يوما أو أتقبل هذه الأفكار السيئة . 

عندما بحثت عن حالتي وجدت أنها أعراض الوسواس القهري ، تعبت جداً منه ، أتمنى أن تقولوا لي كيف أتخلص من وسواسي القهري والأحلام التي تعبت منها كثيراً ، لا أستطيع أن أتحمل أكثر من هذا . مع العلم أني أصلي وأقرأ الأذكار ، فخفت عندي  الأمور . لكن في هذه الفترة عندما أصلي تأتيني الأفكار المحرمة وتزاد كلما صليت وأقاومها ، لكن لا تخف عني الأفكار عند الصلاة . هل هذا وسواس الشيطان ام ماذا ؟؟

تعبت جداً ، أرجو أن أجد حلاً مناسباً لمشكلتي .

تاريخ النشر : 2019-05-28

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : نوار
انشر قصصك معنا
سارة - فلسطين
ناصيف - دولة عربية
متابعة كابوس - الجزائر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (29)
2019-12-17 06:01:32
328075
29 -
خلود
تلك الاحلام المتعلقة بالسقوط لا علاقة لها بالوسواس القهري فهي تحدث مع الجميع خاصة في حالات التعب والارهاق ... اما الحزن والرغبة في البكاء دون سبب هو ايضا لاعلاقة له بالوسواس انما بسبب تراكمات نفسية او كبتك لحزنك وغضبك في ايام ما هذا سيرجع فيها بعد الى شعور كهذا .. اما الوسواس القهري افضل حل هو الطبيب النفسي .. شفاك الله
2019-12-09 09:24:01
327159
28 -
1971
ان كنت لم تتزوجي بعد اختاري شخص تحبينه او تودين الزواج به..اطلبي منه المساعدة.. بلا خجل ولا خرف.. وشاركيه همومك واعرضي عليه كل الوساوس... واطلبي منه المساعدة... لانك تحتاجين من يفهمك ويشعر بك ويشاركك همومك... والاجدر الفضفضة... سمي الوسواس القهري لانه قهري. فكري في الموضوع واخبري من ترتاحين له
2019-06-12 06:04:22
306107
27 -
نينا القاتلة
والله اني عندي ايضا وسواس قهري وتجيني افكار من دون افكر فيها واحاول اتخلص منها بس ما أقدر بس اعتدت الامر انا في 5 سنوات اعاني من وسواس القهري بالإضافة الى انني ولدت مريضة نفسية وانا مصابة بمتلازمة
2019-06-05 13:33:32
305129
26 -
اسامة
عليك طلب المساعدة من اهلك والذهاب الى طبيب نفسي...الوسواس القهري ليس جن كما هو منتشر بين الناس ... الوسواس القهري هو مرض وله علاج. راجعي طبيبا وستحل المشكلة ان شاء الله
2019-06-05 11:49:23
305111
25 -
ملوكه العراقيه
والله حتى اني هيج مثلج بس ما اعرف شنو اسوي
2019-06-03 07:05:12
304813
24 -
بيري الجميلة ❤
لا اعتقد انك تعانين من وسواس ولا غيره ، حالك طبيعي إن شاء الله خاصة لو كنت صغيرة السن قد تكون رغبات داخلية تنعكس بالأحلام ، كل ما عليك هو ان تقرئي القرآن الكريم خاصة آيات الحرز ، وحافظي على الاستغفار والتسبيح والأذكار
2019-06-01 09:19:03
304515
23 -
ثريا
اسفة لكننى لا أعرف عن هذه الأشياء لكن ثقي بالله وارجو لكى الشفاء
2019-05-31 08:55:27
304298
22 -
علي
ثقي بالله
2019-05-30 04:29:49
304083
21 -
عمار
اذهبي الي طبيب نفسي الوسواس القهري يعالج بالادويه والسلوك
2019-05-29 14:07:48
303942
20 -
حميد
ليبيه تتكلم عن السحر أو عين شيطان ساحر وليس عن وسواس عادي ، كل انسان يأتيه وساوس ولكن هذه الوساوس أحيانا تزيد بحيث يفقد الانسان السيطره عليها وان استرسل مع الوسواس فأنه يصل لافكار يظن أن الله لن يغفر له لهذا قال النبي عن الوسواس القهري يجب أن تستعيذ بالله من الشيطان وتنتهي عن التفكير وهكذا وان تلتزم الجماعه لان الوحده تزيد من الوساوس ، ولا يؤثم الانسان طالما يجاهد بالسيطره عليها
2019-05-29 12:18:55
303921
19 -
نور الهدى
ليبيه الله يعينك حبيبتي كيف مستحمله ، بس اي شيء من هذا الذي قلتيه ما صار عندي اي تحرشات بالمنام !! لا اعاني من تحرشات او اي شيء مما ذكرتيه الحمدلله عموما تعليق يمكن يفيدني يوم من الأيام فيه معلومات قيمة عن المس والمسحور فأنا زرت طبيب نفسي وعرفت إني اعاني من وسواس قهري وبعد ان وصف لي أدوية وألتزامي بالصلاة والأذكار ارتحت الأن الحمدلله ولا اعاني من شيء كتبت قصتي قبل ان اذهب لطبيب كنت في حالة لا تحسد عليها وبعد ان تعالج منه لقيت قصتي تم نشرها لكن لا بأس استفاد من اي معلومه تفيدني يوما ما :)
2019-05-29 10:47:30
303909
18 -
ليبيه جنان الرحمان
ان صدقتي ام لا فاانتي ممسوسه ومسحورة عليكي بالرقيه وسماعها على قدر استطاعتك وشوفي اللي بيصير معك
رح يزيد اكثر الوسواس والخوف والضيق والبكاء والمشاكل داخل البيت وخارجه وكوابيس وتحرشات بالمنام وممارسة للجنس مع ناس تعرفيهم ولاتعرفيهم بالمنام وحتى من ذوي المحارم انا متاكده انك تحلمين بكلاب اكرمكم الله وعقارب افاعي بوم نمور اسود حفر مقابر ناس عمالقه اوقصار واقزام وجوه مشوهه نار حمامات مجاري خرائب اماكن مهجورة تتمتحنين ولاتنجحين بالامتحان ايضا تحلمين بظلال سوداء كثيرا تحلمين ويتحقق الحلم كما رائيتيه تحلمين بالوزغ باانك عروس او بالفنانين والاغاني والرقص دائما تشعرين بتعب ارهاق الام اسفل الظهر وبالعظام صداع نصفي وسوسه في الذات الالهيه تفكير في الانتحار الزنا القتل شعور بالقئ حتى وان كنتي لم تاكلي شئ ضعف شخصيه انعدام ثقه بالنفس كره للكل حب العزله والظلام افكار سوداويه كل هاذه الاعراض مجتمعه او متفرقه تدل على سحر سفلي اه وايضا تحلمين دوما بضياع حذائك او انك تنظرين لنفسك في المرآه او ان اناس ينظرون لك تحلمين انك ترتدين لون اصفر او دوما تحلمين ان شخصا ما يقدم لك طعام اختي والله انك مسحوره لااني عانيت مثلك واعاني ولكن بالتقرب لله اغلب معاناتي انتهت ولكن من يسحرني يقولها بوجهي صراحه لن اكف عن سحرك وسااقتلك انا وشياطيني يوما ما
2019-05-29 08:28:15
303877
17 -
معلومه
لا يوجد مشكله ، كلما عاد الوسواس استعيذ وانتهي عن التفكير وهكذا الى ما لا نهايه ، الشيطان لن يترك بني ادم ما دام حيا ، فهو إن لم يستطع اغوائك لفعل المعاصي فإنه لا يجد سوى الوساوس . استعيذ وانتهي من التفكير وهكذا واعلم انه مهما كان نوع الوسواس فهو لن يضرك طالما لم تتحدث به علنا أو تؤمن به .
2019-05-29 08:26:25
303870
16 -
نور الهدى
اهلا اخي محمد اني مو من الموصل اني من البصرة :)
2019-05-28 22:22:49
303822
15 -
زكرياء-شيتواك
من اجل التخلص من الوسواس القهري يجب ان تحادثي نفسك وتقلبي محتوى الفكرة
مثلا لنقل ان فكرة اتت بان تمسكي سكين و ان تقتلي شخصا قلي داخل نفسك لا ولن يحدث باي شكل من الاشكال وقلي كيف يمكنن مساعدته بشئ ما مثلا اعداد الطعام
ويمكن ايضا ان تلهى نفسك عن طريق اللعب او مشاهدة فيديوهات مضحكة فلايبقي مجال لتلك الافكار عندما تركزين في الامور التي اخبرتك بها
بالنسبة للاحلام لدي امر مشابه ولكنها عادية بالنسبة لي فلم اعد اخاف منها مند كنت صغيرا,صحيح انها تتكرر من حين لاخر مثلا كالسقوط فجاة من مكان مرتفع والاستقاظ بشكل فجائي ولكني تعودت عليه وبل انني انهي سقوطي اوتشقلب على الارض وكان شيئا لم يحدث
او مثلا اموت مقتولا في الحلم باشكال مختلفة بدل ان اموت وان استيقظ اموت وارجع للحياة داخل الحلم واكمله بشكل عادي بتخيل ان مسبب الموت اختفي
بمعنى يحتاج الامر الكثير من الوقت لتعود عليها والتحكم فيها
2019-05-28 22:22:49
303819
14 -
سيدرا سليمان
عزيزتي مرض الوسواس يجتاج إلى طبيب نفسي مختص ...
2019-05-28 17:34:50
303802
13 -
محمد العراقي
هل انتي من الموصل يا نور الهدى
2019-05-28 17:34:50
303800
12 -
نور الهدى
سعد لا ليس مس الله يبعدني عنه انها مجرد افكار سيئة وغريبة ! كنت اعاني منها لكن الأن افضل بكثير من ذي قبل ، المس اسوء بكثير من الوسواس القهري اكثر مما تتصور
2019-05-28 17:34:50
303799
11 -
نور الهدى
معلومه اطمأن قلبي فعلا تعليقك/ي ريحني الحمدلله خف السواس بشكل جيد جدا بعد ان قاومته بشدة حتى احس إني جننت من شدة الأفكار لكن اقسمت وعزمت لا استسلم وظليت التزم بكل شيء من صلاة أذكار الصباح والمساء واذكار نوم وقراءة القرآن حتى خفت عندي والأن اصبحت الأفكار شبه معدومه الحمدلله ^_^ لكن اتمنى ان لا يعود هذا الوسواس مجددا
2019-05-28 16:54:39
303793
10 -
سعد
جن عاشق او مس عن طريق سحر لا يوجد وسواس قهري هذا من علوم الغرب. ولكن في دين الاسلامي ذكر الوساس واستعاذة منة هو من فصيل الشياطين ارقى نفسك او ذهبي شيخ ذو سمعة محترمة قبل ميتسلط عليك وعلى جسدك
2019-05-28 16:54:39
303788
9 -
معلومه
الحل الأمثل للوسواس القهري هو عندما يبدأ الوسواس يجب أن تستعيذ من الشيطان وان تنتهي عن التفكير وكلما عاد كرر وهكذا حتى تعتاد على تطنيشه ثم مع الوقت تسيطر عليه سيطره كامله فهذا من فعل القرين وجهادك ضد هذا الوسواس هو جهاد النفس يكافئك عليه الله ولا تحاسب عليه ولا تخاف منه فلن يضرك شيئا ، وهذا دليل على صحه ايمانك فعندما ييأس الشيطان من اغوائك فأنه لا يجد طريقه لتعطيلك عن الصلاه وذكر الله إلا بهذه الوساوس .
2019-05-28 15:18:49
303785
8 -
نور الهدى
الى تعليق 4 برقص هههههههههه اضحكتيني Ok سأعمل على نصيحتك والأخرين ايضا Thanks لكن بدون رقص ههههه :)
2019-05-28 15:18:49
303781
7 -
Mark
نسيت ان اقول ان هذا الوسواس يصيبنيىاكتر عندما اكون فرحة من امر ما
مثلا اكملت امتحان وغدا اجازة وهكذا
لكن ان كنت مشغولة بشئ ما فانه لا ياتيني
البركة في التعليقات في الاسفل ذكرتني ذلك

وايضا اتذكر ان صديق لي ايام الجامعة
كان قد نصحني بعدم الاكتراث له وانه لاحظ انه يكثر علي عندما اكون بلا هم .


اما الاحلام اثق بانها امر عابر وسيمر

لست طبيبة نفسية بس قلت اصف لك من واقع تجربتي

هه حتى هنا بالموقع عندما ارسل تعليق او قصة فانا اتاكد مجددا من اني فعلا فعلت .
2019-05-28 14:34:23
303772
6 -
المجهولةX
انا مثلك تماما

في انتظار تعليقات الآخرين...
2019-05-28 13:54:21
303771
5 -
اسماء
عليكي بالصلاة وقراءة القرآن والتحصن باذكار المساء والصباح واذكار النوم تقربي من الله بالدعاء
2019-05-28 13:54:21
303764
4 -
S.M
لدي نفس مشكلتك وأكثر ، الحل أن تشغلي وقتك كله ، اقرأي واكتبي وتحدثي مع أصدقاءك ومع أهلك ، اطبخي، ارقصي و العبي رياضة، اذا كان بإمكانك إحضار قط صغير أو هاماستر أو كلب أو أي حيوان أليف إلى البيت فأحضريه واعتني به ، المهم أن تشغلي وقتك ، لا تقلقي فالأمر بسيط إن شاء الله.
دمت بخير :)
2019-05-28 13:54:21
303763
3 -
زهرة الامل
اسفة اختي لاكن ليس لدي معلومات حول هذا الموضوع لاكن اتمنى لك الشفاء العاجل
2019-05-28 13:54:21
303761
2 -
Mark
لو عدتي الى موضوع هل لديك مرض ما
سترين ان ردي اني اعاني من الوسواس القهري ومنذ فترة طويلة
في الطهارة
في الصلاة
هل اغلقت الباب
هل ادخلت الصندوق الى الخزانة
هل اطفأت الغاز
هل اغلقت التكييف او المروحة
هل فعلت هذا
هل كتبت ذاك


الحل الوحيد الذي يساعدني
اولا افعلي عكس ما يمليه عليه شكك تماما وهذا هو الاصعب ويحتاج لوقت وتعودي تطنيش او عدم الاكتراث لشعور القلق وهو اكثر حل ينصح به..وواصلي مثلا في الصلاة بتركيز من النقطة التي انتي فيها حتى وان كنتي تشكين انك لم تؤدي خطوة قبلها ولا تسجدي لها حتى سجود السهو
الثاني تجنبي الاعادة قدر استطاعتك
الثالث وهو الغير محبز لكن يمكنك البدايى به فهو الاسهل عدي عندما تؤدين شيئا معينا مهما فاذا شككتي انك لم تفعليه تتذكرين عدك فتهداين وهذا نفسه قدىيسبب لك قلقا اضافيا او اخدي صورة للشئ المعين نادرا وترجعين لها وقت شكك .
2019-05-28 13:51:27
303749
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
اكيد كل هذه وساوس من الشيطان لعنة الله عليه ومادام لديكي ارادة وعزيمة قوية للمخالفة هذه الأفكار فلا تستسلمي واكثري من الستغفار والوضوء وخاصة الصلاة وحاولي تجاهل كل ما ياتي في بالكي وانشغلي بشيء تحبينه او يلهكي عن التفكير اظافة الى قرآة سورة البقرة ملما استطعتي ولا يضر ذهابكي الا طبيب وحتى لو لم ينفعكي
move
1
close