أريد حلاً

السلام عليكم أيها الكابوسيون-لدي تجربة سابقة في هذا الموقع والآن لدي مشكلة أتمنى أن أجد لها حلآ عند حضراتكم.

بداية أنا فتاة عمري 17عام، أعاني من الوسواس القهري منذ سنتان تقريبآ ، وأكتشفت مؤخرآ أنني مصابة به فحاولت أن أتجاهل ما يراودنى من أفكار بفعل أشياء معينة ولكن للأسف الأمر تطور إلى أنني صرت أحلف بالله في داخلي بأن أفعل كذا و كذا و بالتالي أنا لا أستطيع التجاهل بسبب الحلفان، بات هذا الأمر مزعج بشدة خاصة عندما أنشغل في شيء معين و أذهب لفعل شيء آخر لأني ببساطة حلفت بالله.
أنا لا أعلم ماذا أفعل وكيف أسيطر على تفكيري وأمنعه من الحلفان، لا أريد أن أصبح هكذا طوال حياتي ، هل منكم من لديه حل لمشكلتي ؟