الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

شكلي يحرجني

بقلم : ايرينا~ - سوريا

شكلي يحرجني
المشكلة أنني عندما أخفف وزني ينحف الجزء الأعلى من جسدي فقط

 

أهلاً ومرحباً بكم ، سأعرض لكم مشكلتي و أتمنى أن تساعدوني في إيجاد حل فقد عجزت تماماً وأشعر باليأس و أريد المساعدة خاصةً من الفتيات الغاليات هنا في الموقع ، وأرجو عدم السخرية فالمشكلة حقاً مزعجة وحساسة لي ،

أسمي ايرينا و عمري ٢٠ سنة ، أعاني من مشكلة على الأغلب وراثية وهي تراكم الدهون في الجزء الأسفل من جسمي ، مما يؤدي لجعل شكلي غير متناسب وزني زائد عن الطبيعي ليس كثيراً أي ليس سمنة بل زيادة وزن ، لكن المشكلة أنني عندما أخفف وزني ينحف الجزء الأعلى من جسدي فيصبح وجهي نحيفاً وصدري يختفي ! أما في الأسفل لا يحصل شيء ولم أنحف ولا (سم) واحد ، مع العلم أنني أمشي كثيراً ودائمة الحركة و أقلل نشويات كثيراً و أكلي منها نصف رغيف يوميا ً وبالنسبة للأرز لا أحبه ، لا أدري ما الحل ، قالت لي مدربة في نادي رياضي : إن عظم وركي عريض فمهما نحفت سيبقى هكذا ، تباً للأمر لقد سئمت ولا أملك المال لعمليات شفط موضعية وحتى لو فعلت في المستقبل هناك رجوع للدهون لأن تركيب الجسم هكذا مخازن الدهون متموضعة في تلك المناطق،

أرجو ممن يملك الحل أن يساعدني ، علماً بأن نفسيتي سيئة فأنا أتعرض للمضايقات منذ بلوغي  وفي المدرسة وفي الطرقات حدث ولا حرج ، مما جعل ثقتي بنفسي في الحضيض وأسمع كلام سيء ، صديقتي المقربة أخبرتني أن كثير من الفتيات يتمنون ما لدي ويحسدونني ، لكن ما رأيكم في الأمر ليس كما في حالتي لأن التناسب غير موجود ، أنا من فوق غير عن أسفل ولا أبالغ إن قلت أنني الأن كل دهوني تتركز أسفل لكن وجهي و الأعلى نحيف والملابس غير لائقة علي و اضطر لشراء قميص بقياس وتنورة أو بنطال بقياس وحتى العباءات سيئة الشكل وملفتة ، أحترت ماذا ألبس ،  أتمنى أن لا أكون قد أثقلت عليكم ولكم جزيل الشكر.

تاريخ النشر : 2019-08-22

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
send
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (34)
2020-05-04 18:40:23
350017
34 -
Malessa
سلام عليكم انا حابي اخد رايكم بموضوع انا لست سمينة ولا نحيفة متوسطة و لكن اعاني مشكلة مع زيادة دهون في خدود و جهي قرب فمي لا تذهب إلا حين انحف جدا فأقع بحيرة بين الحفاظ على جسد ممتلئ قليلا و غير راضية عن وجهي و بين أن أصبح نحيفة و راضية عن وجهي فما رأيكم
2019-08-30 14:27:48
312324
33 -
Kawai tem
5 - قومي بتمارين hitt لجسمك السفلي و ايضا تمارين بالاثقال لجسمك العلوي خصوصا الذراعين و الأكتاف لماذا ؟ حسنا سأخبرك hitt يساعد على التخلص من الدهون بسرعة كما أنه قصير اما الأثقال سالني لك أكتاف و تجعل لك وضعية وقوف poster جيدة و و ايضا تجعل جسمك أكثر تناسقا و ايضا إذا قمت برفع الأثقال للصدر ستجعل جسمك العلوي أكثر تناسقا مع السفلي و لا لن تصبح عنك عضلات مثل الرجال مستحيل الا اذا كان لديك هرمون الذكورة كبير و هذا غير ممكن نظرا لكون لديك عضم ورك عريض و دهون في الأسفل هذا يعني أن هرمون الانوثة كثير لديك
الله يوفقك أختاه ارجو حقا أن اكون ساعدتك و حاولي أن لاتتركي الأمر يؤثر عليك كثيرا فلا أحد منا كامل صدقيني ! لذا لا تقلقي كثيرا حسنا :)
2019-08-30 14:27:48
312321
32 -
Kawai tem
عزيزتي اولا عليك أن تهدئي لا تقلقي كل شيء له جل و باذن الله مشكلتك ايضا ستحل لدي مجموعة من النصائح ساقترحها عليك لعلها تفيدك و لكن اولا عليك أن تتفائلي حسنا انا ليست لدي عظم ورك عريض مثلك لكن يمكنك القول أن جسمي هو ما يسمى بجسم الاجاصة أو pear shape و اظن هذا جسمك كذلك انا لدي دهون الارداف thighs و صعب التخلص منها لأنك كما قلتي هي مشكلة جينية لكن هناك بعض الأمور يمكنك فعلها لجعل جسمك يبدو أكثر تناسقا
1 - اهدئي كونك متوترة يزيد الطين بلة يرفع هرمون التوتر الذي يسبب لك زيادة في الدهون لتقليل من هذه المشكلة حاولي الاستماع إلى meditations ف هي تساعد على الاسترخاء هناك العديد منها على اليوتيوب و هي مجانية و شرب البابونج يساعد على الاسترخاء و إنقاص الوزن
2 - حاولي التقليل من السكر و من النشويات و الكربوهدرات لكن اياك أن تقطعي الكربوهدرات كليا ! فهي جد مفيدة للصحة و ضرورية بغض النظر عما تقوله المجلات و الأخبار في الانترنت حقيقة هي ضرورية فلا تقطعيها
3 - بما انك فقط عندك وزن زائد أنصحك بشرب الماء كثيرا مع الامتناع عن وجبة العشاء أن أمكن أو توقف عن الاكل في 6 مساء
4-حاولي شرب شاي الأعشاب مثل الزنجبيل و الكركم و القرفة مرة أو مرتين في اليوم و الميرامية كذلك جد مفيدة لحرق الدهون و خصوصا المتواجدة في الأسفل و البطن
5 - قوميبتمارين
2019-08-28 05:37:45
311761
31 -
"مروه"
من هذا اللي يسمعك كلام سئ
من يقذفك بالسوء هي جرذه غيوره هتموت منك ههههه
دعيهم ينبحوا
جسدك جميل ومعظم البنات لا تمتلكه لهذا يوجد البعض يتخيل انه يمتلكه وانتي ترفضين؟
لدي جارتي هي عكسك تماما من فوق عريضه ومن الأسفل نحيله كارجال ولا بناطيل ولا تنانير ولا اي شئ جميل فيها رغم أن ملامحها جميله وعيونها رائعه ماشاء الله لكن جسدها مبوظ كل شء
اذا كنتي تريدين التخفيف قليلا من الاسفل
تناولي سمك التونه مع القليل من الشطه والفلفل الأسود
حاولي ان تتناوليه ثلاث مرات اسبوعيا
وقللي حد العدم تقريبا من منتجات الالبان والجبن بكل انواعه بالاخص لأن هذا لحاله من يكبر المؤخرة والاوراك ويزيد من حجم الاجناب جدا
2019-08-27 08:33:14
311585
30 -
ليلى
انا عكسك لدي دهون زائدة في الاعلى و الاسفل نحيفة لكن لا اهتم لان هذا شكلي وافتخر به مهما كان
2019-08-26 15:20:01
311461
29 -
نوور
مارسي الرياضة بدون توقف وصديقتك محقة سبحان الله انت تكرهين عضم وركك الغليظ وتريدين التخلص منه وانا هنا امارس الرياضة لكي يصبح لدي ورك غليط ولدي ثلاث ايام فقط مند ان بدات واشعر ان جسمي سيتمزق
2019-08-26 05:36:06
311287
28 -
الجوري
قد تكون مشكلتك نفسيه اكثر مما هي جسمانية الذي دفعني لقول ذلك هو عدم تقبلك لشكلك وشعورك باليأس كما ذكرتي، مما دفعك الى استياء نفسيتك وقد قلتها بلسانك " نفسياتي سيئة "
لذلك باعتقادي ان الحل يكمن في علاج الاسباب وليس في علاج المشكلة ذاتها فكم من مشوه او مبتور الاعضاء متقبل وواثق من شكله وكم من شخص عطاه ربي الخلقة الحسنة والجمال إلا انه يفتقد الثقة بالنفس وتقدير النعمة وبالمختصر نصيحتي لك عزيزتي تصالحي مع نفسك واحبيها وان وجدتي صعوبة اطلبي المساعدة من طبيب نفسي فليس هنالك عيب في ذلك.
2019-08-25 11:15:34
311153
27 -
معلقة
السلام عليكم.
اسمعِ نصيحتي جيدا... مع احترامي لكل التعليقات و لكن الريجيم ليس هو الحل عليكِ باتباع حديث الرسول صل الله عليه و سلم : " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع " هذا أفضل ريجيم.
أيضا كلِ التمر فالرسول صل الله عليه و سلم قال : " بيت ليس فيه تمر أهله جياع "
عليكِ بأكل 7 حبات تمر كل يوم صباحاً
اتبعِ السنة النبوية قال تعالى ( و ما أرسلناك إلا رحمة للعالمين )
يعني الرسول صل الله عليه و سلم أوحى الله تعالى له في أحاديثه
( و ما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحي )
2019-08-25 10:56:06
311132
26 -
بيري الجميلة ❤
أعتقد ان جسمك جسم الاستروجين ذو الأنوثة العالية خصر نحيل وأرداف مستديرة ، انا مثلك لكن لست نحيلة كثيرا من الاعلى ، إنما من الأسفل ممتلئ كثيرا ، كثير من النساء تتمنى هذا الجسم والدليل أنهن يقمن بحقن المؤخرة والأرداف ، ومن إيجابيات جسم الاستروجين أن صاحبته تتمتع بصفات كثيرة منها الصحة وصحة القلب بالذات والذكاء وتوريث الذكاء لأطفالها وهي تعتبر صاحبة أفضل جسم قادر على الإنجاب عدة مرات ، وإيجابيات كثيرة تستطيعين الإطلاع عليها ، انا فقط مايزعجني هو أنني عندما أنحف تنحف خدودي ، اما الجسم فراضية عنه تماما خاصة أنني اجد كل النساء يتمنينه بشدة حد الهوس ، وهو في كل حالاته جميل سواء في النحف او الإمتلاء لأنه يحتفظ بمنحنياته الأنثوية وبخصره النحيل دوما ، لكن حافظي على وزنا معتدل ، وإن زاد او ضايقتك كثرة الدهون بالأسفل فأفضل حل لها هو شرب مغلي الكمون مع الليمون على الريق يوميا فهو يناسق الجسم خاصة من يعاني من زيادته بالأسفل ، وإن كنت تشعرين بأن اعلى جسدك صغير كثيرا فعليك بممارسة الرياضة التي تساعد على إكساب أكتافك وصدرك حجما كرفع الأوزان والملاكمة
2019-08-24 07:13:24
310914
25 -
البرنسيسه.
حبيبتي في نظام غذائي الحين إسمه "كيتو" حاولي تقرئي عنه و حاولي تتطبقيه إنه مفيد جدا جدا بشهادة الكثيرين و كذلك عليكي ممارسه الرياضه المناسبه لك ... و أهم شي ثقي بنفسك عزيزتي فأنتي أجمل مما تتصورين ... مهما قالوا عنك الناس فستضلين جميله ...

موضوع الغدد هذا أنا أوافقه الرأي عليك إستشارة مختصين ....

و نصيحتي لك حتى لو توفر المال ابتعدي عن العمليات ...

و اتمنى لك التوفيق و السعاده و الرضى عن نفسك .
2019-08-23 14:02:28
310823
24 -
ZENAB
اظن شكل جسمك هو الساعة الرملية فهي من اجمل الأجسام ابحثي في كوكل (كيف اعرف شكل جسمي) وسوف تعرفين شكل جسمك وايضا يعطون لكل شكل جسم نصيحة ولا يوجد حل لمشكلتك فأنصحك ان ترتدي الملابس التي تخفي هذه المنطقة
2019-08-23 13:30:00
310813
23 -
ايرينا ~
ياجماعة
لا داعي للخلاف
استفدت من كلام كلاكما
شكرا لكما
2019-08-23 11:40:30
310781
22 -
Ali normal person
عمر -ديترويت صحيح اسلوبي تقليدي و حاد لكني منفتح جدا و لست متشدد بالمرة وعلى فكرة تعليقك أضحكني و انت حر بنصيحتك لكن تعقيبي كان غرضه للفائدة العامة و لم يكن قصدي استهدافك
و أما "فلسفتي" خلصت الى تشخيص حالتها بشكل صائب جدا وصحيح و هو ما تحتاج اليه صاحبة المقال ....
2019-08-23 11:04:24
310762
21 -
عمر -ديترويت
Ali normal اظن انك من تفكير الجيل القديم ثانيا انا اود فقط ان ارفع معنويات صاحبة المقال بطريقة خفيفة ثانيا هذا الموقع ليس للمتشددين و انا حر بنصيحتي فمع احترامي خليك في حالك .. كل ما تحتاجه صاحبة المقال هو رفع للمعنويات و ليس الفلسفة مثل فلسفة حضرة جنابك
2019-08-23 09:28:59
310756
20 -
ايرينا ~
شكرا لكم يا اصدقاء
2019-08-23 07:44:03
310735
19 -
نينا
عزيزتي اتبعي ماقاله لك الأعضاء الأفاضل
اضف الى كلامهم لا يهمك احاديث الاخرين نحن لم نخلق لنعجب الاخرين انتي جميلة للغاية كماانت انا متاكدة من ذلك
دمتي بخير
2019-08-23 05:45:55
310719
18 -
المحاربة ساكورا
حسنا.لا اعلم الحل بالتحديد لكن حاولي اتباع نصائح بنت الاردن فربما تنجح معك.
و انصحك بألا تتبعي كلام الناس و لا تستمعي لهم .لانهم مهما فعلتي لن يتوقفوا عن القيل و القال .ثقي بنفسك و تجاهليهم
2019-08-23 05:45:55
310717
17 -
شخصية مميزة الى Ali normal person
اوافق رأيك في تعليقك 10اذا اثبت لها الطبيب ذلك فلا يمكنها تغير جزء حساس من جسمها كالورك والله اعلم
2019-08-23 05:45:55
310713
16 -
ايرينا ~
شكرا لتعليقاتكم
فعلا مفيدة
يعني أنا أعاني من عدم توازن هرموني
لم يخبرني احد بذلك من قبل
سأجرب نصائحكم ما استطعت منها
ان شاء الله مرة أخرى اشكر الجميع بلا استثناء
2019-08-23 05:45:55
310704
15 -
ابن اليمن
اختي الغالي
اعلم جيدا بما تشعرين به
......................

لو كل واحد منا ارد شكلا الذي يريده
ويريد ان يمتلك ما يريده
.
لما وجدنا على الارض
اننا وجدنا على الارض لفتره اختبارية
فيها ابتلاء و. و. و. و. و. الى اخرة

الله تعالى ((خلق الانسان في احسن تقويم))
لذالك احمدي الله تعالى على نعمة التي لا تعد ولا تحصى
هل تعلمين يا اختي ان هناك من تتمنى ان تمشي او تقف على قدميها
و علمي ان هناك من اجرى عمليات وتضررو اكثر من مما كانو
عليه

والحمدلله على كل حال
ساحكي لك عن احد اقاربي
خلق في عرجة بسيطه في احد قدميه
عندما كبر حياته طبيعيه واشتغل وجمع فلوس
قال بيسافر يسوي عمليه
بعد العمليه رجع يمشي على عكاز واحد

ضل فتره وجمع فلوس وسفر يتعالج
قلو مافي الا نسحب مرجلك السلم مدري ايش من ماده

المهم بعد العمليه ولا حولة ولاقوة الا بالله
رجع يمشي على عكازتين

وليسى هذا وحسب حتى له ابنان خلقاء خلي طبيعي وحد ما يقدر يمشي والآخر في شويه عرجه
نسال الله ان يشفيهم...

نحن دائما نعطي اهتمام لكلام الناس وسخريتهم استهزائاتهم
لذالك يا اختي مادام وانتي تحسبين واستهزائاتهم
اسمحيلي اقول لك انك ستعيشين حياتك في جحيم
................
لذالك انصحك اندما تسمعي كلام احد يجرحك او يستهزي بك
ذكري نفسك بقوله تعالى((هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه))
وتذكري دائما هناك من يتمني من يمشي او يقف على قدمية
..................
نعم اعلم انك بشر والكلام الجرح يذيك
تذكري قولة تعالى
( ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين )

تريدين السعاده وراحة البال طبقي
قاعدة الاية
كل ما سمعتي كلام يجرحك سبحي الله
ارضى بما اعطاك الله

ودعي عنك كلام الناس ولا تضربي لهم اي حساب

وكل ماصبرتي واحتسبتي زاد اجرك
...........

واقدم اعتذاري عن الخطاء الاملائي
2019-08-23 05:39:43
310689
14 -
la donna
عزيزتي بغظ النظر النظر عن مشكلتك التي تزعجك أنا متأكدة أنك جميلة كما أنت و إن أردت تغير شي ما في جسدك فغيريه من أجلك أنت ليس من أجل الناس لأنهم لا يتركون أحد في حاله سوى نحيف أو بدين أو أبيض أو أسود.. تمرني و نظمي أوقات أكلك .. إن لم ينجح الأمر و لم تنحف أردافك فعليك بالعمل عللى الجزء الأعلى من جسدك كي يتناصق جسمك و تحصلين على نتيجة ترضيك
2019-08-22 18:29:40
310666
13 -
Ali normal person
مهلا يبدو أن تعليقي السابق لم يوصل المغزى المطلوب..و أقتبس مما وجدت موقع https://www.rjeem.com/
" البروجسترون والاستروجين تلعب دورا في الحفاظ على الخصر عند النساء صغير الحجما. وذلك لأن هرمون الاستروجين يعمل ضد عمل الأنسولين (هرمون تستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن تخزين الدهون في البطن عند النساء) في حين أن كلا من الاستروجين والبروجستيرون يعارضون عمل هرمون الكورتيزول. الأنسولين وهرمون الكورتيزول إذا اجتمعا جنبا إلى جنب مع هرمون تستوستيرون وانخفاض هرمون الاستروجين، فتتسرب الدهون في البطن لدى النساء"
ثم يذكر الموقع.. " هرمون الاستروجين هو العامل الأكبر في زيادة تخزين الدهون في الوركين والفخذين."
و أيضا "على النساء اتباع ما يلي للحفاظ على توازن الهرمونات ولخسارة الوزن =
..– يجب على المرأة ان تركز على طريقة غذائها وان تكون ذكية في طريقة تناول الغذاء وكذلك ممارسة الرياضة ، فأن يوجد ثلاث طرق فقط لجعل هرمون النمو البشري “HGH” يعمل بطريقة موثوقة هي: النوم، تناول البروتين بشكل كافي، وممارسة الرياضة بالاستخدام الاوزان.

– تقليل التعرض لجميع العوامل التي تزيد من افراز هرمون الأستروجين سواء كانت بيئية او غذائية بما في ذلك المبيدات الحشرية ، القهوة، المشروبات الغازية، اللحوم الغير عضوية … الخ

– مساعدة الجسم في التعامل مع هرمون الاستروجين الفائض في ازالة السموم الطبيعية. يتم ذلك من خلال زيادة في شرب الشاي الاخضر وتناول الخضار الورقية (البروكلي، القرنبيط، الملفوف، الفجل، الكركم. الخ)، وزيادة في تناول الالياف،فهي توازن نسبة هرمون الاستروجين

-تقليل أثر الانسولين و كورتيزول على الجسم يكون عن طريق التقليل من معظم الحبوب والنشويات واستبدالها بالفواكه والخضار وشرب الكثير من الماء والشاي الاخضر وتجنب شرب القهوة وغيرها من المشروبات.

-المكملات الغذائية وفيتامين د والكالسيوم وزيت السمك جميعها تحمي العظام وتقلل من الالتهاب وحماية الجسم ضد أمراض القلب والسرطان وتوازن بين هرمونات المرأة..."

و الموقع طبعا يذكر أمور أخرى
كما قلت في تعليقي الاول مشكلتك هي خلل في هرمون الاستروجين .الامر بسيط عليك زيارة اختصاصي غدد

تحياتي للجميع
2019-08-22 17:57:11
310653
12 -
اوركيد
اختي اذا كانت مشكلتك تجمع للدهون الامر سهل اتبعي نصايح بنت الاردن حتى لو كان عندك ورك عظمته عريضه اذا اختفت الدهون حيصير في تناسق نسبي.
2019-08-22 17:27:37
310648
11 -
بنت الاردن
لا يوجد شيء اسمه عظم عريض

هذه المدربة تريد ان تريح رأسها و تختصر التعب معكي

صحيح ان الامر وراثي و فعلا تكون اخر منطقة تنحف هي هذه المنطقة عند وصولك للوزن المثالي

انا مثلك تماما كل ما حدث لي زيادة وزن تكون في الارداف لكن الحمد لله وزني قريب للمثالي جدا و قد حللت مشكلتي و وصلت في احدى الفترات لجسم السوبر موظيل و لو ان تكرار القيصريات قد افسده الان و لكن الرجوع اليه ممكن و ليس مستحيل ابدا

اليكي نصائحي:

الرياضة هي الاساس و ليس الكارديو مثل المشي و الجري و ما شابه انما الاوزان الحديد و تمرين الاسكوات و البلانكات و تمارين العضلات النائمة

هذه التمارين لو استغرقتي فيها نصف ساعة يوميا فقط بمعدل ثلاث اشكال من التمارين كل مرة لكل شكل تلعبي ثلاث مجموعات من 15 عدة و بين كل شكل و شكل تاخذي 5 دقائق كارديو سواء جري او نط حبل او دراجة ثابته

هذا اسلوب تمرين كفيل ان ينحت جسمك نحتا و يجعلك عارضة ازياء ولكن طبعا لا ينفع التمرين وحده بلا تغذية

الاكل و السوائل:
2 الى 3 ليتر ماء كل يوم موزعة على طول النهار مع التركيز على فترة الصباح

ناكل باعتدال اي نحسب حاجة الجسم من السعرات و هذا تجدينه ميسر في مواقع النت و الرقم الناتج تقللين عنه 500 سعرة و هكذا كل ما نحفتي فليلا تعيدين الحساب بناء على الوزن الجديد و تقللين مرة اخرى

لكن هناك بعض الممنوعات
السكر : خذي حاجة جسمك منه من الفواكه و احذري من كل المواد المصنعه و المعلبه فهي مليئة بالسكر الخفي الذي لا تكتشفينه الا بقراءة الملصق و بامكانك الاستعاضة لمشروباتك بالاستيفيانا و هو محلي تجاري خالي من السعرات شرط ان لا تكوني تعاني امراض مزمنة او حساسيات معينه
الزيت: و اقصد به كل الدهون من زيد و سمن و زيت و احذري الجبن الاصفر و النوتيلا و المايونيز و ما شابه فهي 70% زيوت .. حاولي ان تجعلي معظم طعامك مسلوق و مشوي فمعظم السعرات في الطعام من الزيوت فمعلقة طعام من الزيت او الزبد تحوي 130 سعرة اي ما يعادل حبتين من الفاكهة او اربعه ثمار خضراوات
الملح : ليس للملح علاقة بالسعرات لكن مشكلته انه يعطي الجسم رسائل خاطئة بالحاجة للسوائل فيبدأ الجسم بتخزين السوائل تحت الجلد منا يعطيكي وزن اضافي على الميزان تظنينه دهون و يحبطكي و بالمناسبة جميع علاجات و اعشاب التخسيس لا تفعل اكثر من تخليصك من هذه تلسوائل دون اي اثر يذكر على الدهون بالتالي هي مجرد نصب
انصحك بالاستعاضة عن الملح بالحامض و الخل و البهارات التي تعطي نكهات معقولة مع ملح اخف


لو التزمتي بهذا الكلام اعدك بجسم مثالي دون عمليات او تجويع او تعذيب
2019-08-22 16:26:18
310637
10 -
Mohammed ba_coc
في ناس يحبوا مثل كذا وأغلب الناس
لكن بما انه طبيب قال لك عظم وركي إلي ما اعرف معناه فهذا يعني أنه طبيعي وما تقدري تعدلي الوضع الا بشي خارجي ومن البديهي أنه بيكون مؤثر وذوي أعراض جانبية وربما مخاطر قد تسبب لك الإعاقة أو الموت
بإختصار تاقلمي مع الوضع
2019-08-22 14:39:41
310615
9 -
Ali normal person
الأخت emna ما دخل الآخرة بالموضوع لماذا نحن المسلمين لا نفكر الا بالموت حتى أصبحنا أمة ميتة بينما الامم الاخرى تتسابق في تقديم الحلول للانسانية
صاحبة المقال تعاني من مشكل صحي لازم نساعدها بتقديم مشورة نافعة لا أن نبعثها الى القبر


الاخ عمر -ديترويت ليس كل البنات تفكر بواسطة .... " مع احترامي الشديد لكن أيتها النساء"
2019-08-22 14:39:41
310612
8 -
Ali normal person
أولا الاخت ايرينا -اسمك جميل على فكرة- طبعا نحن هنا للمساعدة لا للسخرية و سنساعدك قدر المستطاع
لقد بحثت في الانترنت و وجدت على ما أعتقد لديك خلل في الهرمونات و بالضبط هرمون الاستروجين
لذا عليك زيارة طبيب الغدد "ببساطة" وهنا الدليل على كلامي =
https://www.rjeem.com/سبب-دهون-الفخذين/
أتمنى لك الشفاء العاجل لا تنسي ان تتركي لنا تعليق بعد أن تتعافي
دمت في سلام
2019-08-22 14:39:41
310607
7 -
أوتاكو*h
لاتخجلي من نفسك فالكثير يتمنون ان يكونو مثلك
2019-08-22 13:52:53
310599
6 -
emna
الجسم لا يذهب معكي للاخرة فلا تهتمي كلي واتهني بحياتك.الكلام كالحجارة اما انت تحمله على ظهرك فينكسر او تبني به برجا فتعلو. انما روحك ستبقىمعك للنهاية فتوبي الى الله لان الله خلقك في احسن تقويم. ان رفيقة لي كانت تعاني من زيادة الوزن فذهبت للطبيب وعملها قص معدة وبعد بشهر صار معها بعيد عنك مرض السرطان بالدم وماتت فاهم الشي الصحة  
2019-08-22 13:36:39
310598
5 -
عمر -ديترويت
اعتبري الموضوع نعمة و ليس نقمة ... البنات عم يدفعو بلاوي هالايام عشان يكبرو من تحت و انتي زي كيم كاردشيان من الله و زعلانة !!؟
2019-08-22 13:18:13
310595
4 -
بنت مصر lolo love
اولا اذهبي الي دكتور مناسب وعنده ضمير ليخبرك هل فعلا لا يوجد حل الا شفط الدهون ؟ هل مثلا رياضه معينه مع نظام غذائي مخصوص يحل هذه المشكلة ؟
ولا تجعلي احد يستغلك ويقول لك اعملي اشعة تحت الحمراء علي هذه المنطقه او اشياء من هذا القبيل لانها نصب في نصب

ثانيا هاقوللك كلام واقعي .. جسم المراه وخصوصا العرب من الطبيعي بيكون ممتلأ من الاسفل
انا شخصيا عشت معقده طول فتره الجامعه لان نصفي الاسفل غير ممتلأ واكتافي عريضه ولكن انا رضيت بجسمي هكذا واحافظ علي وزن مناسب والبس مايليق بي
وعادي جدا ان تشتري بنطلون او تنوره بقياس ومن فوق بلوزه بقياس آخر هذا شيء عادي
وغالبا انتي اذرعك ممتلئه ايضا ولكن الجذع عندك هو النحيف
يوجد رجال كثيرون يعشقون النساء مثلك وهذا يكون الجسم المفضل عندهم
حبي نفسك هكذا ولا داعي للحزن ابدا
يوجد نساء كثيرات اطرافهم ممتلئه مهما فقدو وزن يظلون هكذا ... بيكون تركيب جسمهم بهذا الشكل
2019-08-22 13:02:03
310589
3 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
عليكي فقط استشارة عدد من الطباء المختصين في هذا الأمر حتى تجدين واحدا يصل بكي الى ما يناسبكي اظافة الى الرياضة وتنظيم عادات اكلكي والله اعلم المر يحتاج بحث وبعض التعب عليكي ان تجاهدي قليلا لتصل الى ما تريدين
2019-08-22 13:02:03
310587
2 -
molly
اعتقد ان رياضه صعود ونزول الدرج ستحسن من شكل ساقيك لانها تستهدف الدهون في الجزء السفلي من الجسم...واجلل يجب ان تثقي بنفسكي لان لااحد ينتبه لعيوبك بالقدر الذي تفعلينه وايضا عزيزتي انتي اكثر من مجرد جسد ممشوق اريدكي ان تعرفي هذا
2019-08-22 13:02:03
310584
1 -
زهرة الامل
نا اسفة يا ختي لكن لا اعلم ماهو الحل المناسب لمشكلتك
لكن ربما يجي ان تتقبلي لامر كما هو و لا تهتمي كلام الناس ففي النهاية ليس هناك احد كامل هنك القصير و هنك القبيح و هناك البدين الخ لكن حقا لا اعلم ماهو الحل ....اعذريني
move
1
close