الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

هل يوجد منفذ للخروج !

بقلم : قطر الندى - قطر

أخاف من الظلام بشدة
أخاف من الظلام بشدة

السلام الله عليكم أصدقائي ومحبي موقع كابوس سواء خلف الكواليس أو أمامها ، فأنا أعتدت منذ سنتين تقريبا أن اقرأ بصمت خلف الكواليس لكن هذه المرة أجبرت ان اكتب كي اشارككم مشكلتي عسى ولعل أجد منفذ للخروج منها .

أولا أعرفكم بنفسي ، إسمي حوراء من قطر  وعمري 18 عاما ، لدي مشكلة أعاني منها وهي خوفي الشديد والغير مبرر من الظلام ، عندما يحل الليل أخاف جدا من الظلمة ! نعم أخاف منها بشدة بعد أن تعرضت لموقف جعلني أخاف هكذا ، فعندما كان عمري 9 سنوات كنت العب في غرفة الضيوف لوحدي وكانت أمي تعد العشاء ، وبينما أنا العب وألهو فجأة انقطعت الكهرباء و أصبح الظلام دامس ، وكان أخي الذي يكبرني بخمس سنوات  كان عمره 14 عاما تقريبا ، فأردت ان اخرج من الغرفة لأذهب لأمي و كنت خائفة قليلا بحكم أني صغيرة ، وبينما أنا أحاول الخروج فجأة أتى من ورائي أخي وأفزعني فصرخت بشدة ، ومن تلك اللحظة وأنا أخاف

فضلا على العديد من المواقف المرعبة التي حصلت لي وجعلتني في رهاب شديد ، والتي لم اذكرها ان شاء في المرة القادمة لكن الآن أريد حلا يساعدني على تخفيف او بالأحرى التخلص من خوفي للظلمة و التي بات من شبه المستحيل ان اتخلص منها يوما .

تاريخ النشر : 2019-08-30

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : سوسو علي
send
ام تيماء - الجزائر
عزوز السوداني - السودان
نور الهدى الاخضرية - الجزائر
NANA HLAL - سوريا
نور الهدى الاخضرية - الجزائر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (13)
2019-09-04 09:27:25
313274
13 -
علي عبيد
انا عكسك تماما

اعشق شيئ اسمه ظلام


الخوف من الظلام شيئ طبيعي فطري لدى الانسان

لكن تستطيعين التخلص منه بالجلوس احيانا في غرفة مظلمة وحدك

ستشعرين بشعور رائع وستدمنين الجلوس في الظلام
2019-09-01 17:25:31
312785
12 -
قطر الندى
يزن لماذا فأنا اعاني من رهاب الخوف وليس شذوذ والعياذ بالله ما الربط !!
2019-09-01 05:21:15
312654
11 -
الشيخ سمير عبد الحي
نصيحتي أن تكثري من قراءة المعوذتان وسورة لإيلاف قريش وتصل على الرسول صلى الله عليه وسلم وتقرأي هذا الدعاء عدّة مرات:بسم الله: يارَحِيمُ ياوَدوُدُ صَلِّ عَلىَ مُحَمَّدٍ وآل مُحَمَّدٍ وارْزُقْنَي سَعَأدَةَ خَيْرَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ* وإحْفَظْنَي مِنْ شَرِّ فِتَنِ الدُّنْيَا والأخِرَهِ وإدْفَعْ عَنِّي كَيْدَ الحَاسِدينَ وظُلْمَ الظَّالِمينَ وشَرَّ المُعانِدينَ*اللَّهُمَّ إِنَّا نَجْعَلُكَ فِي نُحُورِهِمْ وَنَعُوذُ بِكَ مِنْ شُرُورِهِمْ
2019-08-31 17:36:02
312567
10 -
يزن
اقرأي موضوع
(اكتئاب و ايذاء الذات و الشذوذ الجنسي )
2019-08-31 07:29:49
312450
9 -
علياء الى ترهونة الفخر
ما هي اخبار الشخص الطويل النحيف هل ما زال يظهر لك من النافذة في الليل ويرعبك ام خلاص حل عنك
2019-08-31 05:56:07
312436
8 -
بيري الجميلة ❤
أعتقد ان جميعنا نخاف الظلام ، لأن الليل بطبيعته موحش وكئيب ، والدليل ان الله أعده للنوم وإغماض الجفون وليس للسهر والمعيشة ، ولولا الشمس والنهار ماعرفنا السعادة والنشاط ، الخوف من الليل والظلام طبيعي ، لكن إن وصل إلى حد الرهاب الشديد كحالتك فله سبب مثل الذي ذكرتيه ، وطالما انك عرفت سبب خوفك فيجب ان تعرفي ايضا أن خوفك حالة وهم ، وان الظلام ليس بذاك الشيئ المخيف جدا والذي يستدعي كل هذا الإرتعاب منك ، عالجي مشكلتك بنفسك ، اجلسي في الظلام تدريجيا ، أول مرة احملي شمعة ثم ضوء النافذة ثم الظلام الدامس ، مع أنني لا ارى اهمية لجلوسك في الظلام ، أو جربي الجلوس في الظلام برفقة احدهم لتتأكدي أنه لن يحظث شيئ مخيف

أنا مشكلتي مع الظلام الدامس مختلفة عن مشكلتك ، حيث أشعر بالكتمة واختناق النفس إلى ان أهتدي إلى اي بصيص نور ولو من بعيد ، عندما تنطمس رؤيتي للنور ينطمس تنفسي معها هههه لا ادري لماذا ، هي حالة خوف أيضا ، مع أنني في صغري لم أكن أخاف الظلام
2019-08-30 17:06:03
312356
7 -
حمادي الترهوني
لما الناس تكره الظلام ؟ انا اعشق الليل والظلام ،

ببساطة واجهي مخاوفك و اقعدي فالظلام وحتتعودي عليه
2019-08-30 16:06:12
312340
6 -
أوتاكو*h الحزينة
أنا أخاف الظلام
2019-08-30 12:47:46
312298
5 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
داوها بالتي كانت هي الداء وتعودي على الظلام بوجود اهلكي بالتدريج وستجدين ان المر لا يستحق كل هذا الرعب
2019-08-30 12:47:46
312291
4 -
ا لمطالعة الشغوفة
ابقي في الظلام و أقنعي عقلك الباطن بعدم وجد شيئ مثير للرعب
واجهي مخاوفك فهذا ينجح دائما
ثقي بي تشجعي و أنيري طريقك بنفسك
2019-08-30 12:47:46
312288
3 -
خوخوج بن سرنج
افضل حل هو ان تشغلي الضوء حتى يذهب الظلام
2019-08-30 10:26:48
312261
2 -
المحاربة ساكورا
هذه تسمى فوبيا الظلام
الحل هو ان تواجهي خوفك فهذا سيساعدك .مثلا حاولي ان تبقي في غرفة مظلمة لبعض الوقت كل يوم و ستعودين.
2019-08-30 09:44:51
312238
1 -
ترهونة الفخر إلى صاحبة المقال
أنا أيضا أخاف الظلام وبدأت أهلع أي ننخلع كلما أحد يدخل أو يمر بجانبي بدون صوت ....
move
1
close