الموقع غير مناسب لصغار السن ويمكن أن يسبب القلق والكوابيس

إلى أي مدى تهتم بصحتك ؟

بقلم : بيري الجميلة ❤

الصحة لا يمكن المحافظة عليها إلا بالغذاء الصحي
الصحة لا يمكن المحافظة عليها إلا بالغذاء الصحي

كلنا على علم بأن الجمال والنضارة وسلامة العقل والقلب والأعضاء والحواس ، وعافية الجسد وطولة العمر ، والإتزان النفسي والشعور بالطاقة والسعادة والحيوية والنوم المريح مرتبطون بالصحة

والصحة لا يمكن المحافظة عليها إلا بالغذاء الصحي المغذي والمتنوع المفيد بعيدا عن الأطعمة الحديثة المحفوظة ، وبالنوم المبكر والاستيقاظ المبكر ، ومزاولة السير والرياضة

فهل تتبع هذا النظام في حياتك ؟ ، وإذا لم تتبعه هل فكرت بتطبيقه ، أو وقفت يوما وقفة جادة مع نفسك تتفكر فيها وتقرر ذلك ؟ ، أم أن الأمر لا يعنيك رغم أهميته ؟

أو أنك تأكل مايحلو لك وتسهر وتهمل نفسك دون سيطرة ودون شعور بالمسؤولية ؟
أو تهتم أحيانا وتهمل أحيانا .. مثلي .. ؟

سؤالي اليوم هو :
إلى أي مدى تهتم بصحتك .. ؟

تاريخ النشر : 2019-09-14

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : سوسو علي
شارك برأيك ..ورجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر