كارديو

مرحبا بكم أيها الكابوسيين ، أتمنى أن تكونوا بخير وعافية .
 
يعرف الكارديو بأنها نوع من انواع الرياضة لإنقاص الوزن على نغمات حماسية

أسألكم أيها الكابوسيين :

هل تمارسون الكارديو في وقت فراغكم ؟ أو بالأحرى هل تمارس رياضة معينة  ليس لخسارة الوزن فحسب ، بل مايرافقها من إحساس بالسعادة ناهيكم عن كمية الطاقة السلبية التي نتخلص منها عند ممارسة الرياضة زومبا كارديو .. الخ 

دمتم سالمين