الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

لماذا أنا ؟

بقلم : Elisabeth

لماذا أنا ؟
أصبت بخوف هستيري و لا استطيع التوقف عن التفكير في وزني

 

السلام عليكم عائلة كابوس موقعي المفضل ، لا أعلم كيف أو من أين أبدأ ، لا أريد أن انكد عليكم بشكواي ولكن لم أجد من يسمعني أو يفهم ما بي في الواقع ، و ها أنا ألجئ لكم لأنني أعلم أنكم كريمي الأصغاء و النصيحة.

أنا فتاة في 19 من عمري ، لطالما كنت فتاة عادية منذ صغري إلى أن وصلت إلى بداية مراهقتي أي في سن 14 عام حيث ظهر لدي نوع من الهوس بجسمي ، بتّ أظن أنني سمينة و علي أن أفقد الوزن ، فبدأت أبحث و استكشف طرقاً لتحقيق ذلك رغم أنني كنت نحيفة و الكل كان يخبرني بذلك و لكن لا أعلم كيف أصبحت هكذا ،

المهم لم اهتم اذا ما كانت تلك الحميات و الخلطات صحية أم لا بل كنت اجرب كل شيء ، صرت أصوم ليل نهار و مرات آكل مرة في اليوم و صرت اتمرن من 3 إلى 4 ساعات يومياً دون توقف ، كنت ألغي كل شيء من أجل أن لا أضيع التمرين و اذا اضطررت إلى ذلك أصاب بخوف هستيري و لا استطيع التوقف عن التفكير في وزني ، و لكي أعوض عن ذلك أصوم باستمرار لعدة أيام فتدهور شكلي و فقدت الكثير من الوزن ، أنا لم الأحظ ذلك و لكن عائلتي لاحظت ذلك لكن أحداً لم يهتم بذلك أو حاول منعي أو مساعدتي و اكتفوا فقط بالتعليق على شكلي ، إلى ان اكتشفت البوليميا ( الاكل و التقيؤ الإرادي) فجربت ذلك و ظننت أنني وجدت الحل فلا مزيد من الحرمان بعد الآن ، ولكنني انغمست في ذلك و لم استطع التوقف ،

أزداد وزني كثيراً و توقفت عن الرياضة لأنني صرت أشعر بالحرج من شكلي ، كيف لرياضية منذ الصغر مثلي - التي لطال ما حسدتني الأخريات على جسمي و كنت أتمتع بلياقة و قدرة على تنفيذ اصعب التمارين ولكنني كنت اكره جسمي ولم الأحظ تلك النعمة - أن تصبح سمينة و فاشلة بهذا الشكل ، أصبت باكتئاب شديد ولم يمنعني من الانتحار سوى خوفي من الله ، وبعد معاناة شديدة قررت أن اتحلى بالشجاعة و أخبر أمي بما بي لعلها تتفهم و تأخذني إلى طبيب نفسي لأتلقى العلاج مع العلم أن مرضاً كهذا ليس شائع جداً بالنسبة للمعايير الثقافية لدى والدي ، لم أستطع أن اخبرها بنفسي فأعطيتها مقالاً على النت يفسر كل شيء أمر به ، أخذته مني ولم تقرأ سوى أول سطرين - لأنها كانت مشغولة بهاتفها - و أخبرتني أنه مجرد مرحلة مراهقة سخيفة و مجرد دراما ، لم تصل أبداً للجزء الذي يبين كيف أتناول الطعام و أقوم بتقيئه بكامل إرادتي - آسفة أكرمكم الله - فصُدمت و تجمدت من كلامها ، سكتت قليلاً ثم أخبرتها بأنها محقة و أن تنسى الأمر تماماً ،

و ها أنا في السنة الخامسة من هذا المرض و لا زلت أعاني تساقط شعري و أصبحت قصيرة ولم أنمو ولا سنتمتر منذ زمن بعيد و ها أنا أخسر أسناني واحدة تلو الأخرى ، و ها أنا لا أستطيع صعود السلالم من شدة خفقان قلبي إذ يكاد أن يخرج من صدري من شدة الإرهاق كلما صعدت درجتين من السلم أو مشيت على طريق عادي خال من أي منحدرات مرهقة ، و ها أنا اغرق في اكتئابي القاتل و أشعر أنني في 70 من عمري ولا أتمتع بصحة جيدة كما يفترض أن أكون في هذه السن ، و ها أنا أرى قريناتي بقوامهن الرشيق و شعورهن الطويلة و حيويتهن الصخبة ، أصبحت ارغب بالموت كل يوم و يستمر بنخر عقلي طوال الوقت سؤال واحد: ماذا فعلت في حياتي لاستحق مثل هذا العذاب ، ما هذا الذنب الفظيع الذي اقترفته لأنال هذه الحياة ، لماذا أنا ؟.

تاريخ النشر : 2019-11-13

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
send
نور الهدى الاخضرية - الجزائر
NANA HLAL - سوريا
نور الهدى الاخضرية - الجزائر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (9)
2019-11-16 03:52:37
324323
9 -
بيري الجميلة ❤
يقال "كل شيئ إن زاد عن حده انقلب ضده" ، وهذا ماحدث معك تماما ، لكن كل مشكلة ولها حل إن شاء الله ، وكما عرفناك ذات عزيمة في بداية القصة معناه أنك قادرة للعودة كما كنت بجمالك ان شاءالله ، حاولي علاج نفسك بنفسك ، لدي قريبة وزنها يزداد سريعا وتحب الطعام كثيرا ومع ذلك تفاجئ الجميع بنحافتها ولياقتها وقتما أرادت ، ذكرتني بها كثيرا في بداياتك ، ابدئي من الان التمارين والحمية الصحيحة دون مبالغة
2019-11-15 10:55:29
324259
8 -
Someone somewhere
أنا مثلك كنت أعاني من هذا الاضطراب لمدة سنة وكتبت مقال عن هذا في موقع كابوس أيضاً،حسناً ما تمرين به وما تظنينه عن نفسك مجرد هواجس وخوف من الدهون وزيادة الوزن وأنا أيضاً كنت أعاني من نفس الشيء رغم أن أغلب الناس كانوا يقولون عني نحيفة ولكن حالتك انتِ مستعصية وأصعب من حالتي والذهاب إلى طبيب نفسي هو الأفضل،ومن الصعب تغيير معتقداتك عن الوزن لأنني أنا التي ق.د تخطيت هذه المشكلة لازلت أعاني من هذه الهواجس والخوف من زيادة الوزن،ولكن حاولي رويداً رويدًا أي انك من الأفضل أن تبدأي بتناول طعامك المفضل حتى لو شعرتي بالخوف منه، وحاولي ألا تذهبي للحمام ولا تقفيل على نفسك وحدك وتمنعني نفسك من التقيؤ إذا توقفت عن ممارسة الرياضة مارسي الرياضة وسجلي بين نادي للرياضة وحتى تتبعي نظام غذائي صحي يجعلك تشعرين بأنك صحية وخفيفة ولا تكسبين الوزن بسببه.لا تتكلمي عن الطعام دائماً والأنظمة الغذائية كثيراً لأنه باختصار يجلب لك الهوس حاولي أن تحبي نفسك وجسمك وشكلك وحتى إشغلي نفسك بأشياء عدة وهوايات غيري نمط حياتك واستمعت بكل لحظة
2019-11-14 09:52:24
324118
7 -
الطائر الهولاندي
عزيزتي ، ما حدث لك هو بسبب إفراطك في الحمية . و لعل سمنتك قد تكون واثية ، فإذا أنت أكلت و لو قليلا فإنه يؤدي مفعوله على الفور ، و قد كشفت بعض الدراسات أن هناك مادة في الخلية هي المسؤولة عن حرق الدهون إذ تكون نشطة عند البعض و خامدة عند البعض الآخر ، و إما ان إفراطك في الأكل سابقا كان بسبب الحرمان العاطفي فأدى ذلك الى ظهور السمنة عندك . فمشكلتك إما عضوية و إما نفسية . و مع ذلك ، لا تنشغلي كثيرا بموضوع السمنة الى درجة الرهاب ، و حاولي تعزيز إيمانك بالله ، بالصلاة و بالدعاء ، و رفهي عن نفسك من حين لآخر بما يرضي الله و ليكن مأكلك أكثره نباتيا ، فقد ثبت عن رسول الله عليه الصلاة و السلام أن أكله للحوم كان بمتوسط مرة كل ثلاثة أسابيع .
و ليكن أكلك على فترات ، لا دفعة واحدة ، و اتصلي بطبيب مختص في التغذية ليضع لك نظاما معينا في التغذية يكفي الجسم حاجاته من العناصر الغذائية .
2019-11-14 09:52:24
324116
6 -
يوسف
حاولي ألا تجزعي وعودي إلى طبيعتك فالأخطاء يصاب بها أي إنسان ذكر أو أنثى لأننا ناقصين ونحتاج من يكملنا وانظري إلى مَن تحتك ولا تنظري إلى مَن فوقك، أعانكِ الله وشفاكِ.
2019-11-14 05:26:29
324096
5 -
السمراء
أحياناً اذا لم تكوني ذات خبرة تعطي التمارين نتائج عكسية فيزداد وزنك أكثر من السابق .
زوري الطبيب كما نصحك بقية الإخوة فلا زلت صغيرة و ستتعافين إن شاء الله .

أكلي كل ما تشائين ولا تحرمي نفسك فمن الواضح بأن جسمك فاقد للفيتامينات و الحديد ، لا تخسري صحتك مقابل هواجس فارقة
2019-11-14 05:26:29
324083
4 -
ام ريم
لاحول ولاقوة الا بالله..لقد اذيتي نفسك صغيرتي كثيرا بسبب هاجس ليس موجود وهي السمنة وعليك الذهاب لطبيب فورا حتى يساعدك واذا لم تستطيعي ابحثي بالنت وستجدين حلولا جيدة ابداي بتناول مكملات غذائية من الصيدلية فيتامينات وحديد وحمض الفوليك لانه من الواضح جدا معاناتك من فقر الدم ولاتفكري كثيرا ما اذا كنتي ستكسبين وزنا ام لا المهم الآن صحتك ماتعانين منه هو وسواس قهري وعلاجه ٧٠٪بتجاهله واعني تجاهله تماما وتجاهل رغبتك في استفراغ مااكلتيه صغيرتي انتي جميلة كما خلقك الله عز وجل ولا داعي لتعذيب نفسك
وكم اود القول لامك أن اولادك من أولى أولوياتك واذا لم تعطيهم وقتك فلمن تعطين
2019-11-13 13:26:08
324050
3 -
مجنونة بحب صديقتي { s }
لا حول و لا قوة الا بالله

الله يشفيك اختي عليكي بزيارة الطبيب فورا

كلي ما تردين و خذي فيتامينات و لا يهم اذا صرتي سمينة


هناك الكثير من الفتيات السمينات و يعشن حياتهن بشكل طبيعي

و لا يجوز ان تصيري هكذا لانك فقط لا تردين ان تكوني سمينة
2019-11-13 09:56:46
324022
2 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
انتي بحاجة لزيارة طبيب
2019-11-13 09:56:46
324019
1 -
بنت سلطنة عمان
أذكر كتاب لإبراهيم الفقي عالج مثل هذه الحالات

شاهدي في اليوتيوب عن هذه الأمور وعن تنمية الذات

لا أعلم ماذا أقول لك، أعانك الله
move
1
close