الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

فقدت نفسي و شخصيتي 

بقلم : الوحش كيموو - الجزائر
للتواصل : [email protected]

بدأت بمراقبة نفسيي في كل شيء و تشوشت كلياً و بدأت فكرة الجنون تراودني
بدأت بمراقبة نفسيي في كل شيء و تشوشت كلياً و بدأت فكرة الجنون تراودني

 
أنا أكرم من الجزائر و عمري 19 سنة  ، كانت عندي شخصية رائعة ، قوية ، متفائلة ، عفوية متواضعة ، طيبة ، ذكية جداً ، عندي طريقة تفكير خاصة بي ، متميز و ألفت الأنظار مع أنها كانت لدي بعض نقاط الضعف لكن كنت أتعامل معها بذكاء و لا ألتفت لها ، مع العلم أن والدي اطار سامي في الدولة فانتقلت للعيش مع والدي في الولاية التي يعمل فيها و كانت أسعد أيامي ، فكانت عيون كل الناس موجهة نحوي ، بدأت علي أعراض اكتئاب خفيف و توهمت أنني ضعيف و ليتني لم أفعل ذلك ، فبدأت مقارنتي مع الناس و هذا كله كان من أعراض سحر ، فظهرت وساوس حول شخصيتي فأقنعت نفسي أني سوف أغير شخصيتي و اقتنعت بهذه التفاهة و بدأت بالضغط على نفسي و تقليد الأخرين ،

وبعدها زاد الاكتئاب عندي و بدأ الفص الأيسر من الرأس يؤلمني ، مع العلم أنني كنت أدخن الحشيش و كنت أضغط على نفسي دائماً ، ثم بدأت أحس أنني ضيعت نفسي ثم بدأت أقلد نفسي كما كنت في السابق فاشتدت الوساوس و أصبت بنوبة هلع لأول مرة ، فقررت الذهاب إلى طبيب نفسي فلم يتكلم معي مباشرةً و وصف لي دواء ، فلم اقتنع فأنا أعرف نفسي أنني قوي و سوف أتجاوزها ، لكن لم أجد من يرشدني كيف الطريقة ، فالغلط الذي كنت أكرره هو أني كنت الضغط على نفسي و أحاول اكتشاف الحل بأسرع طريقة و إلى حد الأن كل شيء على ما يرام و مع استمرار الوسواس اكتشفت أن علي تجاهلها و لكن الغلطة الذي قمت بها و يا ليتني لم افعلها ، وهي تدخيني لسجارة حشيش و كان من النوعية الرديئة المغشوش فيها ، فهجمت علي الوساوس كلها معاً و ألف فكرة ، و بدأت بمراقبة نفسي في كل شيء و تشوشت كلياً و بدأت فكرة الجنون تراودني و هناك أخذ السحر فرصته ، بذلت قصار جهدي لأنام و في الصباح بدأت المعاناة حيث شعرت أنني شخص آخر في عالم آخر ،

أفكاري بعيدة عني و أراقبها من بعيد و الوساوس تراودني ، ثم رقيت فزال السحر لكن تلك الأعراض ما زالت ، و أبي سامحه الله لم يفهمني و كان يقول  أنك بخير و نشوف فيك طبيعي ، لا يعلم ما أعانيه من وساوس في كل شيء ، في كل فكرة تأتي معها ألف وسوسة ، فلم يشجعني أحد على الأدوية فأخذني ، في العطلة التقيت بأصحابي القدامى الذين يحبونني فلم أرضى بالضعف ومع كل ذلك استمريت بالضغط عل نفسي إلى أن توقف عقلي عن التفكير لمدة شهر فأصبحت دون مشاعر ،

لكن الأن الحمد لله استقرت حالتي إلى الأحسن لكن لست كما كنت في السابق ، هناك بعض المشاعر و الأحاسيس أريد أن احطمها و أتخلص منها و أحس أنني أقوم بصرفات ليست من تصرفاتي ، أشعر أنني تائه و أنني شخص آخر ، أريد أن أستعيد حريتي و طريقة تفكيري ، أني أرى شخصيتي لكن لا اعرف الطريق اليها ، هل تذكر الماضي وتحليله يساعد ؟ أرجوكم أحبتي ساعدوني ، انقذوني من هذا الصراع ؟.
 

تاريخ النشر : 2019-12-28

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
send
ڤيگتوريا - الأردن
ياقوت
بنت البحر - الخليج العربي
مميزة - العراق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (25)
2020-04-01 17:37:43
344276
25 -
احمد من تونس
انني اعيش نفس الحالة بالتفصيل ما الذي افعله (انني اغرق
2020-01-19 17:49:53
333367
24 -
اكرم
اصدقائي العزاء والله حالتي تحسنت على الحالة التي كنت فيها .كانت فوضى عارمة في راسي لكن الان انا افضل حال لكن لازلت احتاج ترتيب افكاري في محلها
2020-01-19 17:18:39
333361
23 -
اكرم
نعم بالتاكييييد توقفت عن الحشيش
شكرا اصدقائي على تفاعلكم معي . اقدرر هذا من اعماق قلبي
2020-01-19 17:13:49
333360
22 -
من اكرم الى بنت الجزائر الغالية
شكون اكرم لتعرفيه نتي .??
2020-01-17 09:41:46
333014
21 -
بنت الجزائر الغالية
الى جيجي كيف تعرفنني لم افهم ؟
تعليقي لاكرم كان بخصوص اني اعرف شخص بذات السن والاسم ونفس الوضعية فظننته نفس الشخص
لكن اظنني مخظئة تماما
2020-01-03 06:47:35
330979
20 -
....
كل المشكله هاذي من الحشيش لاعين ولا جن ولا يحزنون. اترك الحشيش ياولدي واهتم بصحتك وستصبح الامور بخير.
ولماذا ترهق عقلك في الأفكار التي لا فائده منها ؟ قم بعمل امور تنفعك وتنفع المجتمع بدل تضيعها في افكار سخيفه وتعطي الحشيش!!
اذا اردت العلاج فانت وحدك من تستطيع انقاد نفسك.
2020-01-02 23:54:13
330938
19 -
بيري الجميلة ❤
ليس بالضرورة سحر قد تكون عين حاسد أصابتك ، وقد تكون أيضا مشكلة صحية ففقر الدم لوحده يعرضك لأسوأ حالة نفسية ويؤثر على عقلك وذاكرتك ، أعرف امرأة حق المعرفة مرت بظروف نفسية سيئة من وساس وهلاوس وأوشكت على الجنون بسبب فقر الدم الشديد ، الأمراض تؤدي للاكتئاب ، وأيضا ظهور الأمراض بشكل مفاجئ قد يكون نتيجة عين حسد ، يجب عليك الحقاظ على التحصين والاختمام بالصحة ايضا بعد ان تفحص نفسك فحصا طبيا شاملا ، اقرأ الفاتحة سبع مرات يوميا والبقرة مرة في اليوم ولو بجهاز تشغيل عند النوم مثلا
2019-12-31 11:15:37
330473
18 -
جيجي
بنت الجزائر الغالية
انت التي اعرفها ربما!!
2019-12-31 11:13:30
330471
17 -
جيجي
أكرم هل أنت صاحب لقب الجزائري؟؟؟ ارجو اخباري
2019-12-30 22:21:04
330407
16 -
القطة الشقراء
إبتعد عن الحشيش تماما واهتم بصحتك ولا تستسلمي لهذه الوسواس وانصحك بممارسة الرياضة.
2019-12-30 08:04:27
330303
15 -
بنت الجزائر الغالية
أكرم من وهران ها انت ذات الشخص الذي اعرفه ؟ ربما ؟
2019-12-29 10:43:59
330128
14 -
عصام العبيدي
ثانياً واخيراً
هذا برنامج صغير بسيط لمساعدتك روحيا ومعنويا لإستعادة ثقتك بنفسك واستعادة شخصيتك الحقيقية وستتعافى بإذن الله تعالى ولله الامر من قبل ومن بعد
اقم الصلوات الخمس في اوقاتها
ٌاقرأ ولو صفحة من القرآن بعد كل فرض او اي فرض انت بعده متفرغ بعد الاتيان بالاذكار التي تقال بعد التسليم
تحلى بمكارم الاخلاق وحسن السلوك
اصبر واحتسب والجأ الى الله تعالى بالدعاء ان يعجل بشفاك
لتكن لك صلاة بالليل وخلوة بربك السميع العليم اللطيف الخبير ولو بثلاث ركعات وهي الوتر وهي اعظم صلاة بعد الفريضة
نضم اوقاتك لا تكن عشوائي اذهب الى النوم في الوقت المطلوب لاتسهر كثيرا او حتى الى مابعد الحادية عشرا لتستيقظ ليلا وليكن قبل الفجر بساعتين وهو الثلث الاخر من الليل حين نزول الله تعالى الى السماء الدنيا
ثم نم واستيقظ لصلاة الفجر في وقتها
مارس رياضة فالرياضة تجلب الثقة بالنفس وراحة العقل وتحسن المزاج وتنشط الذاكرة وتصفي النفس وتنضم التنفس وضربات القلب وتزيح الكآبة والخوف والقلق
اذهب الى عملك او علمك لتشغل نفسك او تنزه ان كنت متفرغ ليكن لك جو هادئ ترتاح نفسك ويهدأ عقلك لا تفكر كثيرا كن سلسل مع الطبيعة تأمل ولتعانق عيناك عنان السماء وسبح الله تعالى واستغفر لذنبك وادعو الله تعالى قبل التسليم من الصلوات بهذا الدعاء,,اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً ولا يغفر الذنوب إلا أنت، فاغفر لي مغفرة من عندك وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم
ليكن لسانك شاكرا لله ذاكرا له وادعو ربك في كل سجدة وبعد كل صلاة وفي جوف الليل الاخر اللهم الهمني رشدي واعذني من شر نفسي او بأي دعاء تحب
ايها الاخ اعلم ان القلب ان لم يمتلئ بالخير امتلأ بالشر شئنا ام ابينا هكذا طبيعة اللانسان وكل البشر فقلب الانسان كالكوب ان لم يمتلئ بالماء امتلأ بالهواء,كن مع الله يكن معك لاتصاحب الا الصالحين ولا تجالس الا الصالحين كن سعيد بهذه الحياة وان بدت لك قاسية الا انك تستطيع ترويضها لتسعد بها وما المرء الا حيث يضع نفسه اما تحت الثرى واما فوق الثرياء واياك وقبائح الاعمال وسوء السلوكيات وجلساء السوء او تعاطي الخبائث احرص على صحتك وعقلك ونفسك واخلاقك ودينك وصحيفتك,,شفاك الله وعافاك آمين
2019-12-29 10:36:17
330126
13 -
عصام العبيدي
اولا
بعض اعراض الحشيش وان شاء الله لن تكون فيك
,اختلال الانية او الانفصال عن الذات او تبدل الواقع وهو تغير فكر الشخص وتبدل حالته النفسية والفكرية والنظرية الشعور بالغربة عن المكان والزمان والاهل والناس وحتى في حاله يشعر بغربة في نفسه من نفسه وكأن روحه تعيش خارج جسده اي وكأنه حصل انفصال وهو اصبح كالرجل الالي مجمد المشاعر لا يشعر بها لايحس بها ولم يعد يرى واقعه كما كان قبل المرض ولم يعد يرى الاشياء من حوله بوضوح ولم يعد يفكر بذلك التركيز والتبصر بل كل شيئ اصبح وهم او خيال ليس حقيقي وخوف ورعب وشك هل هو يعيش كما باقي الناس ام انه مختلف ومع هذه وان كانت هذه الاعراض قبل تعاطي الحشيش فهي بسبب القلق النفسي والتوتر والاكتئاب وهذه الحالة المرضية احيانا تأتي لوحدها فجأة بدون مشاكل نفسية او تعاطي مخدرات وكثير من يصابون منها ثم تذهب وتتلاشى رويداً رويداً بالتدريج
فإن وجد هذه الاعراض فيك فزر طبيب نفسي ليصف لك دواء ولكن اشرح له كل ماتعاني منه بالتفصيل ومتى وما السبب
2019-12-29 06:46:55
330098
12 -
Naila
احس بنفس الشيء ايضا
2019-12-28 19:47:44
330073
11 -
Badr ahmed
انا بردو بيحصلي كده مسش عارف فيا ايه
2019-12-28 16:47:41
330060
10 -
المباركي المغربي
بسم الله الرحمن الرحيم أما بعد :اخي الكريم كل إنسان موجود على وجه الأرض الا وتوسوس له نفسه لاست وحدك المهم ادا اصابك سحر او عين لامانع من العلاج الرقية الشرعية أما ادا أصبت نفسك بيدك فعليك تحمل عواقبها سؤال الى متى تظل تتعاطى الحشيش وما الفائدة !!؟ هل تعلم ان الحشيش الأصلي قليل عند مروجيه وباهض الثمن الحشيش الرائج بكترة هو عبارة عن خليط من كل نوع عقاقير خطيرة حناء سليسيون بعض أنواع الحشرات السامة وكتير من العجب لكل حشاش وصفة وبالتالي من يتعاطى هدا المخدر فهو مهدد بفقدان الذاكرة وهدا في أي لحظة حاول الابتعاد من هدا السم والدخول في فوج الصالحين صلي أوقاتك وتوكل على الله وغيير الحياة الى الأفضل
2019-12-28 14:09:15
330035
9 -
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
لدي تجربة مشابهة لتجربتك و سأنشرها إن شاء الله تعالى في هذا الموقع.
إذا أردت أن تسألني أي شيء اترك لي تعليقا سأساعدك إن شاء الله تعالى.
ملاحظة أنا أيضا أعيش في الجزائر
اسمي في الموقع هو نفس الاسم "السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته"
(هكذا إذا قرأته في عنوان القصة فاعرف أنني أنا. )
2019-12-28 14:04:34
330031
8 -
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
أخي هل تدري ماذا قال الله تعالى؟
قال : وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۝ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ ۝ أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ [البقرة: 155 - 157] وقال سبحانه: إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ [الزمر: 10]
أخبر تعالى أنه يبتلي عباده [ المؤمنين ] أي : يختبرهم ويمتحنهم ، كما قال تعالى : ( ولنبلونكم حتى نعلم المجاهدين منكم والصابرين ونبلو أخباركم ) [ محمد : 31 ] فتارة بالسراء ، وتارة بالضراء من خوف وجوع ، كما قال تعالى : ( فأذاقها الله لباس الجوع والخوف ) [ النحل : 112 ] فإن الجائع والخائف كل منهما يظهر ذلك عليه ; ولهذا قال : لباس الجوع والخوف . وقال هاهنا ( بشيء من الخوف والجوع ) أي : بقليل من ذلك ( ونقص من الأموال ) أي : ذهاب بعضها ) والأنفس ) كموت الأصحاب والأقارب والأحباب ) والثمرات ) أي : لا تغل الحدائق والمزارع كعادتها . كما قال بعض السلف : فكانت بعض النخيل لا تثمر غير واحدة . وكل هذا وأمثاله مما يختبر الله به عباده ، فمن صبر أثابه [ الله ] ومن قنط أحل [ الله ] به عقابه .
ولهذا قال : ( وبشر الصابرين )
وقد حكى بعض المفسرين أن المراد من الخوف هاهنا : خوف الله ، وبالجوع : صيام رمضان ، ونقص الأموال : الزكاة ، والأنفس : الأمراض ، والثمرات : الأولاد .
وفي هذا نظر ، والله أعلم
كما قال رسول الله ﷺ: أشد الناس بلاء الأنبياء، ثم الصالحون، ثم الأمثل فالأمثل الحديث وهو حديث صحيح، و قال ﷺ : عجبا لأمر المؤمن! إن أمره كله له خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن؛ إن أصابته سراء شكر فكان خيرًا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرًا له رواه الإمام مسلم في صحيحه عن صهيب بن سنان 
أيضا في حديث آخر عن النبي ﷺ: لا يزال البلاء بالمؤمن والمؤمنة في جسده أو في ماله أو في ولده حتى يلقى الله سبحانه وما عليه خطيئة رواه أحمد في مسنده عن أبي هريرة
يعني أنت الله عز و جل يحبك قال رسول الله صلى الله عليه وسلم إن عظم الجزاء مع عظم البلاء، وإن الله إذا أحب قوماً ابتلاهم، فمن رضي فله الرضا، ومن سخط فله السخط. رواه الترمذي.

الآن عليك أن تصبر و لكن نأتي لك أنت ... أنت تتحمل مسؤولية في ما أصابك لماذا ؟
أولا تتعاطى الحشيش ألا تخاف على نفسك من الجنون؟! شيء صعب جدا لدرجة أن النبي صل الله عليه و سلم استعاذ بالله من الجنون.
عليك أن تتوقف تماما عن تعاطيه قال الله تعالى
وَأَنفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ (195)
يعني توقف عن تعاطيه هذا إن شاء الله سيخلصك من أعراض الجنون كالاكتئاب و الوسوسة و ما ذكرت..

ثالثا سألتنا سؤال: هل العلاج هو أن أفكر في شخصيتي كما كانت في الماضي و أقلدها (استرجاع الماضي) ؟
الجواب هو لا، لا تستطيع لأنك كلما تقدمت بالعمر من الطبيعي جسمك و عقلك و نفسيتك ستتغير هذا شيء طبيعي يعني مثلا عمري الآن 18 سنة و شخصيا تعجبني شخصيتي عندما كان عمري 11 سنة لأنني كنت شخصية محبوبة ...
هل سأقلد تصرفاتي عندما كنت في 11 من عمري!؟ الجواب هو لا لا أستطيع...
2019-12-28 13:47:34
330024
7 -
مها
ان ما تعاني منه هو من اثر الحشيش وايضا حالتك النفسية متعبة قليلا حاول ان تفكر بشكل ايجابي اكثر وان تفتح صفحة جديدة في حياتك وان تبتعد عن كل ما يوذيك من المكيفات وان لا تستسلم لمشاعر الضيق والوسواس وان تتجاوز هذه المرحلة الصعبة من حياتك با ارادة وقوة وان تقضي اوقات فراغك فيما يفيدك
انا مثلك لقد مررت بوقت عصيب في مرحلة معينة من عمري ضرف خاص مررت به بسبب حادثة اغتصاب تعرضت لها في صغري تجاوزتها بصعوبة لاني كنت صغيرة وقتها

المهم اخي ان تساعد نفسك للخروج من هذا الوضع المتعب الذي انت فيه لا ا ن تستسلم له ابدا
2019-12-28 12:42:03
330007
6 -
قطر الندى
اتفق مع تعليق 1
2019-12-28 12:41:39
330006
5 -
قطر الندى
اخي انا شايفة انو الاعراض العندك دي كلها من الحشيش مش اكتئاب ولا اي حاجة .
انت كويس م محتاج لطبيب نفسي عليك بالصلاة والاستفغار ح تتحسن بإذن الله .
م تفكر كتير املأ اوقات فراقك بأي شي مفيد
ربنا يصلح حالك
دمت سالما وتقبل تحياتي
2019-12-28 12:23:25
330002
4 -
صبا
انت هو انت لا تفكر اكثر من اللازم لم تتغير وحتى ان تغيرت فليس جذريا على ماأظن لا أحد تتغير شخصيته كليا.
المهم ياأخي أنت قوي وتستطيع تجاوز هذا المشكل انها فترة عصيبة لا أكثر اشغل نفسك بقراءة الكتب والاستماع للموسيقى وانظر الى الجانب الايجابي للحياة وبما انها فترة الايجازات في الجزائر فتنزه وتجول مع اصدقاءك ولا تكثر من التفكير وانسى فكرة السحر والوساوس واعلم ان لا سحر ولا جن ولا شيطان ولا انسان يستطيع اذائنا الا اذا شاء الله اذن فهي مجرد اسباب لا تترك الصلاة ابدا وداوم على قراءة القران.
اختك من الجزائر خاوة خاوة
2019-12-28 12:23:20
330001
3 -
متفائله
اولا وقبل كل هذا، هل تركت تعاطي الحشيش؟
2019-12-28 12:11:53
329997
2 -
شخصية مميزة الى صاحب المقال
طالما لاك ارادة وعزيمة لكي تحسن من وضعك فاستمر ان رايت الصةاب فيما تفعله وتوكل على الله واشغل نفسك بعمل مفيد يلهيك عن الماضي وماسبق اعتبره عبرة اما الآن حاول ان تلتزم الصلاة وقرآة القرآن يوميا ان استطعت وابتعد عن السجائر واكسسواراتها وعن اصحاب السوء وانسى الماضي حسن مستقبلك فقط
2019-12-28 11:46:50
329991
1 -
Titli
اذا كنت تحسنت حقا فهذا جيد عليك فقط ان تحاول التوقف عن التفكير وتقرّب الى الله بالصلاة والذكر والاستغفار
اما اذا كنت لم تتحسن جيدا فعليك ان تزور طبيب نفسي ليقوم بجلسات العلاج لك
move
1
close