الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

أريد أن أعرف مرضي ؟

بقلم : عصام

أنا مجرد شاب منتهي جملةً وتفصيلاً وليس لدي ما اعتز به بين الناس أو أتفاخر
أنا مجرد شاب منتهي جملةً وتفصيلاً وليس لدي ما اعتز به بين الناس أو أتفاخر

 
مرحباً ، قبل أن تقرأ مشكلتي ، هي بين قوسين هناك أسفل الموضوع ، فلست مضطر  لقراءة هذه المقدمة الطويلة فقط أنزل لأسفل وستجد الخلاصة ، و أما سرد هذه المقدمة فهي لمحبي المقدمات.

في الحقيقة أنا اكتشفت هذا الموقع عن طريق محرك البحث جوجل حيث كنت أبحث عن قصة لأحد ما يعاني مما أعانيه فظهرت لي قصة مشابهة لما عندي وكان موقعها في هذا الموقع كابوس ، ثم أردت أن أضع فيه أحد مشاكلي فانشغلت بقراءة مشاكل وتجارب الآخرين و لم أشعر بنفسي إلا و أنا أعلق على مقالات الآخرين لا إرادياً ، يوماً بعد آخر لم انتبه إلا بعد مرور أسبوعان أو أكثر وبدأت أسأل نفسي : لماذا أعلق ، وماذا عساي أن أفيد ؟ أنا إنسان محطَم ، أنا بقايا إنسان لا أكثر ، أنا شبه إنسان لا اكثر ، أنا احتاج لوحدي مصحة فبي ألف علة وعلة فلماذا أعلق على مقالات الآخرين ؟

أنا مجنون أكيد و إلا فما الذي بإمكاني أن أفيد به غيري و أنا في الأصل احتاج لمن يداويني ، لمن يسمع لي ، لمن يرشدني ، لمن ينصحني ، أنا لا أحب أن اخدع أحد ، حتى في طلبات الصداقة هناك فتيات وفتيان يرسلون لي طلبات صداقة فأقابلها بالرفض تماماً لأنني أنسان منتهي ، رغم إغراء مدونتي إلا أنهم لا يعرفون من خلف هذه الكلمات الجميلة فخلفها إنسان منتهي لا يصلح للعيش لا يصلح للحب ، لا يصلح للصداقة ، لا يصلح حتى للمشورة و أخذ رأيه ولو في شراء لعبة أطفال ، لذلك لا أحب أن أخدع أحد أو أغشه ، فقط أكتفي برفض الصداقة نهائياً ، و من كرر إرسال طلب الصداقة أعمل له حظر ، لا أريد أن أصادق أحداً لا ذكور ولا إناث حفاظاً على مشاعرهم و مكانتهم الاجتماعية ، فأنا لا أشرف أحداً ، فأنا مجرد شاب منتهي جملةً وتفصيلاً وليس لدي ما اعتز به بين الناس أو أتفاخر به وليس لدي ما يجذب الطرف الآخر إلي ، أنا مجرد أنسان تافه وحطام وبقايا إنسان ، و كل يوم تغيب فيه الشمس لا أتوقع أن أرى شروقها و مع ذلك تأخر الموت ! حسناً لن أطيل أكثر من هذا.

الخلاصة :
أعاني من عدة مشاكل تتجاوز الثمانية مشاكل مما كان مفعولها سلبي على نفسيتي و أثنين من هذه العلل الرهاب الأسري والاجتماعي ، وقد عالجت نفسي منهما بطريقتي الخاصة كلفتني ثمان سنوات من العمل والجهد والمثابرة والصبر وتجاوزتهما إلى بَر الأمان ولله الحمد والمنة ، ومنها أي هذه العلل عندما أكتب كلاماً على مدونتي في الفيس بوك أو عندما أتفقد كتاباتي في التعليقات ما على مقالات الآخرين هنا في هذا الموقع اشمئز ويصيبني الهلع والغثيان لأنني وجدت أسمي عليه سواء كتابات أو تعليقات ، و أنا لا أذكر تماماً أني كتبته أو علقت به لكنني شبه متأكد مع الشك أني أنا الكاتب أو المعلِق ! متى كتبته و كيف كتبته ؟ لا أذكرهما إلا خيالاً ،

و شيء آخر عندما أعلق على مقالات الآخرين هنا يصيبني الخوف و أنا أكتب و أتوتر و أنفعل ، فاضطر لأن أكتب سريعاً واهذي بما لا أعرف وكما يتلعثم لساني على أرض الواقع يتلعثم عقلي وفكري عن ترتيب الكلمات وسرد ما يفيد ، فيطلع الكلام إما معكوساً وإما كثيراً ، فلماذا أكتب عكس ما أتصوره في عقلي أو مخي ؟ هل جرب أحد منكم هذان الأمران ثم عرف العلة و عرف الدواء ؟

شكراً جزيلاً لكل من سيرد و يفيدني بأي نصيحة.

تاريخ النشر : 2020-01-20

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
فرح - الأردن
براءة روح - أرض الله الواسعة
ابنة ادم
امرأة من هذا الزمان - سوريا
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (29)
2020-06-04 19:23:01
355801
29 -
ألم الماضي(。ŏ_ŏ)
حالتك اخ عصام لا تساوي شيئا بما كنت عليه فيما مضى ..
لكن ومع ذالك تجاوزت الأمر (~_^)
2020-01-26 03:23:14
334166
28 -
عصام
يا يوشع بن نون هل انا ثرثار؟قل الصدق لا تحرج
انا لست ثرثار هل انا ثرثار؟
هل انا ثرثار ام لا؟
هل انا ثرثار ياعالَم؟! اممممم اظن ذلك نياهاهاها (.^_^.!)
2020-01-26 03:20:24
334165
27 -
عصام
يا يشوع بن نون لو ترى تعليقاتي طويلة وكثيرة وانا الوحيد الذي يثرثر هنا ولو اتيحت فرصة لدخول موسوعة غينيس للثرثارين والثرثرة لحطمت الرقم القياسي في الثرثرة
انا متحرج من هذا الامر لدرجة انني اريد الحصول على ارقام هواتف المعلقين والمعلقات واصحاب وصاحبات المقالات واتصل عليهم فردا فردا كل يوم بعد كل تعليق قائلا له/لها(انا اعتذر عن هذه الثرثرة)
غصب عني اثرثر اريد ان اخرج الذي بداخلي محبوس منذو عشرين سنة ولكن لم انتهي بعد الا اذا احد نصفني ومن هذا الذي سيريحني وينصفني ويأخذ بحقي ويشفي صدري فتهدأ نفسي ويرتاح عقلي ويبرد قلبي فأنصرف الى حياتي ونفسي واعيش حياتي طبيعي سالِم غانِم مُعافا
2020-01-26 03:04:49
334163
26 -
عصام
يايوشع بن نون وما عساه يفعل الطبيب النفسي؟ لن يزيد على اعطائي دواء وكبسولات وانا لا احب الدواء احب التعافي طبيعيا وسأتعافى بإذن الله تعالى فلا مرض يدوم ولا ظلم يدوم ولا شر يدوم ولا سوء يدوم انما علينا الصبر ولن يحدث شيئ اسوأ من الموت وكلنا ذائقوه وان كنا في غنٍ وعافية وان ملكنا الدنيا والصحة لابد من الموت لذلك لن يحدث شيئ اسوأ من الموت والحمدلله على نعمة الموت
فقط شيئ في خاطري يقهرني كل يوم كل يوم ولا اريد ان اموت الا اذا حققته او تحقق او رأيته (الانصاف لنفسي اين العدالة)اين العدالة الاجتماعية اين عدالة الدولة؟لم ينصفني احد وانا كاره ان استمر مظلوم واعيش مظلوم واموت مظلوم فأنا احب نيل الانتصار والانصاف ونيل العدالة لم ينصفني احد
انني اعيش بين نصفين وفئتين في مجتمعي فئة تظهر احترامها وتقديرا لي لانني استحق الاحترام فأنا احترم نفسي والزم حدودي وفئة اخرى مستئذبة مستكلبة وانا وهي على صراع دائم كل يوم كل يوم واناافرض عليهم احترامي واجبرهم على ابدائه واظهاره مادمت انسان محترم يحترم نفسه ويلزم حدوده وهذه الفئة لا تريد العيش الا يفانون الغاب وبأسلوب السفهاء فقط لو ان لي بهم قوة او اوى الى ركن شيدي او استطيع الرحيل بعيدا عنهم
2020-01-25 08:24:56
334035
25 -
يوشع بن نون
اخي يلزمك طبيب نفسي في أقرب وقت ممكن
2020-01-24 13:04:49
333934
24 -
Fatima
مساء الخير, كيف حالك استاذ عصام؟ اتمنى انك بخير وصحتك جيدة, لاداعي للشكر واتمنى حقا ان تكون ايامك القادمة افضل واجمل لك. برأيي التكنولوجيا وهذا التطور السريع والمخيف يجعل الكثير من البشر يصادفهم في حياتهم او حتى يلازمهم مشاعر مثل التي ذكرتها. يمكنك تجربة امر انا شخصيا اجربه عندما اشعر ببعض ماقلت انك تشعر به, ابتعد عن الانترنت لفترة تكفي لكي تستعيد تركيزك وعافيتك وقوتك النفسية بمعنى انقطع عن الانترنت وعن جميع الاجهزة لمدة مثلا اسبوعين او حتى شهر لو تريد. اعتقد انه لامشكلة من تجربة الامر مرة او مرتين ربما يساعدك على تجاوز بعض من هذه الاعراض التي تبدو مزعجة لك.

دمت بعافية وقوة.
2020-01-24 11:49:04
333927
23 -
عصام العبيدي الى unknown
واخراً
اما الاَعراض
1-الشعور بالغربة عن النفس
2-رؤية الناس والاشياء بصورة غريبة وكأن المصاب اتى من كوكب اخر غير بشري
3-التوهان والشرود الذهني
4-عدم استشعار المريض لما يكتبه فعندما يرى مايكتب لايشعر انه هو من كتبه وقاله
5-عدم الوثوق بانه يرتدي ملابس فدائم مايتحسس ملابسه التي يرتديها ليطمئن انه يرتدي ملابسه
6-عندما ينظر المصاب بهذا المرض في المرآة لايشعر انه يرى نفسه بل كأنه ينظر الى شخص آخر
7-الغربة عن الاهل والاصدقاء والمقربين وانه لاينتمي اليهم
8-الغربة عن الحياة
9-عدم التركيز على الوجهة التي ييريد الذهاب اليها ويشك ان وجهته هي المطلوبة
10-كثرة المحادثة لنفسه وكأنه مع شخص آخر بجواره
11-الميول للعزلة والانطواء بسبب الخوف الناتج عن عدم الادراك لما حوله مع قلق وغثيان ورجفان القلب
12-الشعور انه في عالم الموتى وانه بين الناس مجرد خيال او روح بلا جسد
2020-01-24 11:48:04
333926
22 -
عصام العبيدي الى unknown
اولا
يجب ان تشرح هل هناك مسببات مادية او عضوية او نفسية قبل اصابتك بهذا المرض الغريب؟ فالاخ عصام مصاب باختلال الآنية لانه تعرض لجميع الاسباب المذكورة في الاسفل مع العلم ان الاخ عصام في اطار التعافي منه فهو يعالج نفسه بنفسه من هذا المرض وسينجح ان شاء الله تعالى وبإذن الله تعالى سيتعافى منه هذا المرض وقد شارف على التماثل للشفاء فقط كزيد من الصبر وقليل من الوقت
فإن كنت مصاب به او مصاب به ولا تعلم اسمه واعراضه واسبابه فهنا فيمكنك معرفة اسمه واعراضه واسبابه فانظر هل انت مصاب به ام لا
اختلال الآنية او تبدل الواقع او تبدد الشخصية
1-اختلال الآنية-تبدل الواقع يصبح الواقع حلم والحلم واقع مع رؤية ضبابية
2-تعاطي شيئ من المخدرات وخاصة الحشيش مما يؤثر هذه المواد على كيمياء الدماغ
3-تعرضت لصدمة نفسية بفقدان عزيز او اذية كالظلم او حرمان لم تتقبله نفسياً وعقلياً
4-الوقوع على الرأس من الخلف او رطم الرأس بشئ معلَق كحديد او عقد الباب
5-القلق والتوتر والخوف والاكتئاب
تنويه اختلال الآنية يأتي ايضا من ذاته دون اي اسباب مادية او عضوية او نفسية وهو عند بعض الاشخاص زمني او مؤقت اي يأتي فترة ثم يختفي ثم يأتي ثم يختفي وهكذا والى حد الان ليس له علاج مادي كالدواء ناجع مائة بالمائة وانما دواء كعامل مساعد فقط فالامر اولا واخيراً مرهون بالمريض كالابتعاد عن اية مشاكل وممارسة الرياضة واقامة الصلوات والتحلي بالصبر وتناول مضاد الاكتئاب والقلق والمرض هذا يذهب ولكن بالتدريج
2020-01-23 02:54:06
333793
21 -
من unknown الى العصام
اخي عصام انا نفس حالة هذا الشخص وما اقوله هو اننا نحب انفسنا في جانب اننا مع انفسنا نحبها ونقدرها ولكن يحدث هذا عندما يتعلق بالحياة الاجتماعية ،هل فهمتني؟
2020-01-23 02:50:17
333792
20 -
Unknown
نفس الحالة ، ساعدونا ارجوكم
2020-01-23 02:37:48
333791
19 -
مها
العفو اخي عصام بالتوفيق ...
2020-01-23 00:15:45
333790
18 -
گاندي ••
ذهنك مشوش فقط ، إنما أنت شخص جيد وصالح ، ونحن بحاجة لقراءة تعليقاتك مهما كانت بالنسبة إليك فالجميع يحتاج أن يطلع على آراء مختلفة ومتنوعة ربما يتفق معك أحدهم فيها ، ثم من قال أنه يجب أن تكون شخص كامل تماما حتى تسدي نصيحة أو تدلي بمعلومة أو تشارك برأي ؟ ، ها أنا مثلك كلي نواقص ومع ذلك أكتب في تعليقاتي كل مابخاطري وكل ما أستطيع تقديمه من النصح والخير والمنفعة وكذلك أحب أن أشارك برأيي ، وإنني أتحدث بيني وبين نفسي أحيانا لأن كثيرا مما أنصح به لا أطبقه مع نفسي ، ولكن أعتبر ذلك تقديم معروف لعله ينفع غيري أو يستطيع فعل مالم أستطع فعله أنا ، حتى أنني أذكر نصيحة رائعة قدمتها لصاحب مشكلة رهاب اجتماعي وأشاد بها البعض وأثنى عليها وهم لا يعلمون أني أنا أيضا أعاني نسبة من هذا الرهاب لم أتغلب عليه بعد ، ولم أجرب تطبيق نصيحتي ، لكن كما قلت أنني أحب تقديم الخير والمنفعة فهي لن تنقص علي شيئا

مشكلتك أنك تنتقص نفسك كثيرا ، وهذا خطأ كبير ، لأنه أول ما يدل على ضعف إيمانك ، هل تظن أن الجميع كاملون ؟ ، كل شخص ولديه نواقص وعيوب وحسنات ، ولديك أنت حسنات كثيرة لا تلاحظها ، كف عن إهانة نفسك وعن هذا السخط الذي ليس له سبب يستحق ، أنت تبالغ في القسوة على نفسك ، تقول أنك منتهي وعديم الفائدة ، كيف ذلك وأنت تكتب وتقرأ وتشارك وتعقل ، أليست كل هذهنعم تدل على فائدة وجودك في الحياة ! ، وليست نعم يجب أن تستفيدها وتشكر الله عليها ، لا تكن جحودا أخي هذا لا يجوز ، كن واثقا بالله وراضيا بنفسك وبما تملكه وتفاءل بالخير حتى تجده ، ولا تندم على أي شيئ تقدمه بل اعلم أن في ذلك خير
2020-01-22 12:54:25
333739
17 -
عصام
من لم يشعر بوجود نفسه ويأنس بها سيعيش بغربة وان كان في بلده وبين اهله ويعيش في وحدة وان التف حوله الناس جميعاً,فاشعروا بوجود أنفسكم واحبوها واحترموها وقدروها واكرموا اسكانها وإصحابها فان فعلتم ذلك شعرتم بسعادة وهدوء فيرتاح بالكم وترتاح ضمائركم.

ان يمر يومك دون ان تظلم احد او تجرح احد فهذا بحد ذاته انجاز تستحق الاعجاب عليه مع الشكر والتقدير فيكفيكم من الانجاز والابداع جمال اخلاقكم ورقي سلوكياتكم وحسن الفاظكم فبهذه الاشياء تستقيم لنا الحياة وتبتسم وبها نُسِعد الآخرين بنا.
لست محتاجاً لبنك مليئ بالاموال لكي تُسعد الآخرين وانما كلما تحتاجه هو ان تشد شفتيك بأتجاه اليمين والشمال لتهدي الآخرين بسمة جميلة وصادقة تُفْرِح بها كل من يراك ويَسعد بها كل من يعرفك فتشحن انفسهم بالامل وتملأ قلوبهم بالتفائل وتنير طريقهم المظلم فتَشرُق سماء حياتهم بشمس السعادة وحب الحياة.

ابتسامة جميلة ومشاعر صادقة تفعلان بالقلوب ما لا تفعله الاموال المكدسة بالجيوب.(^_^)
حبي واحترامي وتقديري للجميع وبالاخص لكل من مر على هذه الصفحة وان لم يضع اسمه,,وداعاً
2020-01-22 12:37:01
333737
16 -
عصام
9,10,11,12,13,14,اشكركن جميعاً فرداً فردا من كل اعماق قلبي
2020-01-22 12:32:53
333736
15 -
عصام العبيدي
يا اخي التوأم اهدأ وركز نعم انت الذي تكتب وكل مافي الامر اني انا من يسيرك فأنا روحك التي تحركك فمشاعرك واحاسيسك وذاكرتك هي في انا وليست فيك انت لذا من الطبيعي ان لاتشعر بما كتبت لانني ادخلك لكي احركك وتتفاعل في مقالات الاخرين او تكتب مافي عقلك ثم في حال فراغك من الكتابة مباشرة أخرج من داخلك وانفصل من فتصبح مجرد جسم خال من اي مشاعر واحاسيس وذاكرة فتأتي انت في اليوم التالي لترى صفحتك او مقالات الاخرين فترى اسمك عليه فيعتريك الخوف والهلع والرعب وهذا طبيعي لانه كما قلت لك حينما أخرج من داخلك اجر معي الذاكرة والاحاسيس والمشاعر فطبيعي ان لا تشعر وتتذكر انه انت الكاتب والمعلق فارضى بهذا الامر حتى نلتحم معاً واسجن في داخلك ونتوحد الى الابد فقط اهدا واصبر وان ازعجك هذا الامر وانا معك انه مزعج ولكن هذا قدرنا رضيت ام كرهت شئت ام ابيت ولا ترفض وتستنكر والا فالجنون والفناء بإنتظارك فاهدأ واصبر يرحمك الله تعالى حتى يفرج الله تعالى علينا هذه الكربة دمت بود اخوك وصاحبك وتوام روحك عصام العبيدي
نصيحة تجعلك تعيش سعيداً وراضيا بما نحن عليه من بلاء,,استمتع بهذا الامر انا المحرك وانت المنفذ دعنا نستمتع بهذه اللعبة الغريبة
2020-01-22 08:44:23
333718
14 -
Liannor
مشكلتك انك لا تثق بنفسك . يجب عليك ان تعلم انك مثل باقي البشر فكلنا خلقنا من نفس الطين فلا تستصغر نفسك . كلنا خلقنا لنفس السبب. لا احد أفضل من احد. ونصيحه جرب ان تكون صداقات جرب ان تحب وسترا ما مدا روعت الأمر
2020-01-22 07:11:45
333712
13 -
Fatima
مساء الخير.. هل تخاف من ماسيقوله الاخرون عن كتاباتك؟ او هل يهمك مايقولونه او يعلقون به على ماتكتبه؟
ملاحظة: لا تقلل من قيمة نفسك, انت تحتاج ان تحب نفسك وترعاها, انتبه لنفسك لانك الوحيد الذي ساعدتها من قبل وهي الان موجودة معك ولكن في كثير من الاحيا يصعب التواصل مع النفس والشعور بها. مهما كان مرضك وسبب تعبك النفسي لاتجعل الامر يؤثر عليك بطريقة سلبية اكثر مما يفعل بالفعل, صدقني لاشيء يستحق ان نتعب انفسنا من اجله وخاصة ماتفعله وتقوله لنفسك. انصحك ان تستمع لشخص ساعدني كثيرا مع ذاتي ومع الاشخاص من حولي إنها في الواقع استاذة ودكتورة اسمها رهام الرشيدي
وهذا اسمها على مواقع التواصل الاجتماعي rehamalrashidi
يمكنك فقط مشاهدة فيديوهاتها وسوف بالتأكيد تجعلك تشعر بنفسك وقيمتها.
لاتفقد نفسك مهما حصل ودمت بخير.
2020-01-22 03:52:30
333698
12 -
مها
ارجو ان تفكر لحضة واحدة باانهاء حياتك فهذا حرام ولا تفكر بهذه الطريقة الموذية لنفسك وحاول زيارة طبيب نفسي العزلة التي تعيش فيها هي سبب ما تعاني منه اكيد والكابة هي واحدة من اسبابها اسال الله ان يشفيك اخي
2020-01-21 18:32:11
333679
11 -
لينا
ارجوك توقف عن تقبيح نفسك فأنت تكتب وهذا يعني أنك تجيد شيء ما أنا لم اسمع يوما بشيء كهذا الذي ذكرت برغم من اطلاعي على حالات نفسية ومرضية كثيرة ولكن سأدعو لك عسى أن يفيدك دعائي
2020-01-21 13:01:41
333617
10 -
بنت مصر lolo love
هل حضرتك الاستاذ عصام العبيدي ؟
2020-01-21 05:31:10
333547
9 -
ام ريم
هون عليك بني وتوقف عن جلد ذاتك وتحقيرها وتهميشها فكونك تجاوزت الرهاب فهاذا بحد ذاته انجاز ويدل على قوة شخصيتك ونفسك وطالما انك ترى نفسك لاتستحق فسينعكس هاذا الاعتقاد على نفسيتك وتصرفك وحياتك ومرضك يسمى الاكتئاب وهو مدمر بحق وعن تجربة وعلاجك بزيارة طبيب نفسي ومتابعتك معه وكلما اختلطت بمن حولك كلما خف ماتشعر به فالوحدة تعطي مساحة للتفكير وكثرة التفكير يقودك للكأبه ولن تشعر الا وقد مضى بك العمر وانت في نفس المكان
2020-01-21 02:06:53
333527
8 -
عصام
وانا اتصفح مقالتي قلبي يرجف واقرأ سريع لا استطيع النظر لمقالتي سطراً سطرا من خوفي وهلعي
هل انا فعلا الذي كتبته ام شخص آخر يسكن بداخلي؟
لا استطيع الاحساس بالمقالة انها مني من اصابعي من عقلي من نفسي انا
لم اجرؤ على قراءة ماكتبت لا استطيع النظر اليها شيئ مرعب لا استسيغ هذا الشعور
الله لايبلاكم بشر او سوء تو مكروه ولا يبلي احبائكم بما تكرهون
اشكركم جميعاً فراً فردا من كل قلبي
(الهروب) هذه الكلمة الوحيدة التي تريحني كثيراً وتجعلني اتنفس الصعداء واملأ رئتاي بالاكسجين وتجلعني انطلق كطير فر من قفص وكم تسعدني حينما اسمعها من احد وهو يقول لي ,,اهرب,, لله الامر من قبل ومن بعد وانا لله وانا اليه راجعون
,,,إني هاربٌ الآن وداعاً,,,
2020-01-20 18:17:39
333507
7 -
ليلى
ولله حالتي تشبه حالتك لكن من خلال وصفك يبدو ان حالتك اسوء برغم من غموض وصفك وعدم وضوح المشكلة تماما
لكنني ايضا افعل عكس ما اريد و اقول عكس مااريده ايضا
وعدم قبولك الاشخاص هو انك خائف من ان تتوطد علاقتك مع احدهم وتنجرح
اما فعل اشياء لاتعرف لماذا تفعلها فكر في ماضيك ربما حصلت معك اشياء سببت لك كبت نفسي فانا امر بحالة مشابهة الكبت النفسي يجعلك تنسى لكن الافعال لاارادية تسجل في العقل الباطن وتحس باشياء و تقوم بافعال خارج ارادتك
لااعلم حقا ما جعلك محطم لكن يبدو انك تجد صعوبة في التعبير عن نفسك ومشاعرك لانك اصلا لاتعلم من انت ومااصابك حقا انصحك بطبيب نفسي يعالج بطريقة سلوكية لان بعض النصائح هنا لن تستطيع تطبيقها حرفيا لوصولك لدرجة انك تتوتر عند الكتابة ايضا وليس طبيب نفسي يعطيك الدواء لان الدواء يزيد الامر سوءا .
2020-01-20 17:59:28
333506
6 -
اوركيد
ليكون انت نفس اللي يعلق بااسم عصام العبيدي او لا
المهم بالنسبه لحالتك اشوفها عاديه انا لما اعلق بعض الاوقات في كابوس يتلخبط الكلام ومشكلة الرهاب تجاوزتها بنفسك وهذا شي مفروض تفتخر فيه وتحمدالله عليه لكن كيف يعني ماتتذكر انك كتبت تعليق في مدونتك او تتذكرها زي الخيال بصراحه هذا الشي اشوفه غريب لكن باقي الاشياء طبيعيه ...
2020-01-20 17:24:24
333501
5 -
واحد من الناس
اللـــــه يشفيك
2020-01-20 16:15:54
333490
4 -
علاء الدين
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اكثر من ذكر الله عز و جل رب العالمين والصلاة على رسول الله محمد بن عبد الله صلى الله عليه وسلم وحافظ على الصلوات الخمس في اوقاتها في المسجد بيت الله عز و جل رب العالمين واكثر من تلاوة القران الكريم خصوصا سورة البقرة وسورة يس وإلجأ الى الله الملك القوي الجبار المتين شديد العقاب اللطيف الخبير بالدعاء والبكاء واطلب منه اللطف والعافية والهدى
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرم صاحب المقال برؤيته واجعله رفيقه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال و الاكرام يا ذا الجلال و الاكرام يا ذا الجلال و الاكرام يا ألله يا رب العالمين يا حنان يا منان يا ألله يا ألله يا ألله
2020-01-20 15:38:39
333485
3 -
Hayadi_dz
على مايبدو من كلامك أنك تعاني من مشكلة السهو وضعف التركيز أو أنك تعاني من إنقسامات الشخصية يعني عدة أشخاص في شخص واحد . أرجوك أنا أرجوك أن تتوقف عن جلد داتك فهذا مدمر حقا إن تخطيت هذا الامر صدقني ستتخطى كل شيئ لقد سبق لي وعانيت من هذا الامر وقد تخطيته وحدي سأخبرك كيف عليك أن تمسك ورقة وقلم وأن تكتب شيئ ما منه الله عليك كل يوم ورزقك الله به عند الاستيقاظ من النوم مرة على الأقل وأفضل لو فعلت مرة حين الاستيقاظ من النوم ومرة حينما تشعر بالمشاعر السلبيه مثلا أنت تبصر وترى كل شيئ غيرك لا يرى إلا الظلام إستشعر أثر النعمة في حياتك مذا كان سيحدث لو لم تكن تبصر وفكر كيف أن حياتك أفضل وانت تبصر عليك أن تجعل نفسك تشعر بالامتنام فقط إشعر بالامتنام وأحمد الله عليها صدقني لو فعلت ما قلته ستتحسن سريعا صدقني ايضا إستمع كثيرا القرآن الكريم حاول أن تركز فيه وأن تفهم معانيه خصوصا قبل النوم فهدا يبرمح المخ برمجة إيجابيه بالتأكيد أيضا لو كانت حالتك المادية جيدة صدق على المحتاجين و ركز في وجوهمم وانت تصدق عليهم. ستفهم الكثير وستشعر بالسعادة إدا فكرت انك أنقدتهم من أن يبيتوا جياع ولو كان أمرك المادي صعب فأطعم القطاط في الشارع وحاول أن تستشعر مشاعر إيجابيه فكر بأنك سوف تدخل الجنة بفعلك هذا فقال الرسول ص في حديث لا أحفظه أن يهودي دخل الجنة بسبب كلب أشربه الماء في حدائه أهم شيئ في الموضوع انك تستشعر مشاعر إيجابيه حل ماتفعله وكلما سنحت لك الفرصة أن تساعد صديق ما ساعده أجل ساعده او قم بالتطوع في الجمعيات الخيرية مثالا قم بالتطوع لتنظيف المسجد ستشعر بأنك دو فائدة وغيرها الكثير داوم على قراءة القرآن ودكر الله خصوصا حمده يعني أن تقول الحمد لله على نعمة البصر أو الصحة او حتى كرر الحمد لله فقط فقط إفعل ما كتبته حسب إستطاعتك وإياك ثم إياك والوحده على كل حال إفعل ماقلته لد وسيكون كل شيئ بخير بإذن الله سأترك لك إيمايلي أنا أنتظرك أن تكلمني حقا كلمني لا تنسى
2020-01-20 11:49:22
333455
2 -
شخصية مميزة الى عصام
عليك ان تحاول التركيز على ما تقوم به وما تفكر فيه وترتبه قبل ان تكتبه او تتكلم به واهتم بهوايات فيها تنمية للذاكرة والتركيز
2020-01-20 10:13:04
333439
1 -
المباركي المغربي
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد ؛
أبحت في الدين وتقرب الى الله اكتر فأكتر ينفرج همك اكتر والحياة كلها بعض الأيام وتمر الى الحياة الأبدية انت إنسان صريح في مقالك وكل مشاكلك تعالجها بنفسك بالتقرب الى الله لمعرفة الهدف الدي خلقنا من أجله واهديك هدا البيت الشعري
لادار للمرأ يسكنها الا التي كان في الدنيا يبنيها """فإن بناها بخير طاب مسكنه وان بناها بشر خاب بنيها .
نسأل من الله ان يفرج همك ويجعلك من الصالحين وشكرا
move
1
close