الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

هل أنا مريض نفسياً ؟

بقلم : مجهول - مصر

اقضي معظم يومي وحدي منطوياً عن العالم الخارجي و هذا سبب قلة ثقتي بنفسي و انعدام ثقتي بالناس
اقضي معظم يومي وحدي منطوياً عن العالم الخارجي و هذا سبب قلة ثقتي بنفسي و انعدام ثقتي بالناس

 
أهلاً وسهلاً بكم رواد موقع كابوس ، أنا لا أجيد المقدمات كثيراً لذا سأدخل في صلب الموضوع.

أنا أعيش وسط مجتمع يسوده النفاق ، لم أجد يوماً ونيس لي إلا نفسي ، حتى أصدقائي يعرفونني لأجل مصالحهم فقط و كذلك الحال أقربائي ، اكتشفت مع مرور الزمن أن لا أحد يحبك بعد الله إلا أهلك ، اقضي معظم يومي وحدي منطوياً عن العالم الخارجي و هذا سبب قلة ثقتي بنفسي و انعدام ثقتي بالناس ، حتى أصبح كثير منهم يعيب علي انطوائي فذلك افضل من الأقنعة الزائفة التي أراهم يرتدونها ، كذلك حتى في العلاقات العاطفية لا افكر في الارتباط أبداً و أرى أن هذا مضيعة للوقت ، و حتى لو ارتبطت من سترضى أن ترتبط بشخص كئيب انطوائي مثلي ؟

كثيراً ما نصحوني أن أخرج و أرى العالم ، لكن عندما أفعل ذلك سرعان ما اكتشف أن لا راحة إلا و أنا بين جدران غرفتي الأربعة ، حتى هذا المقال فأني اكتبه لكم في احدى زوايا غرفتي الصغيرة ، فهل أنا مريض نفسياً ؟.

تاريخ النشر : 2020-01-29

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
كتكوتة اوتاكو - في مكان ما
رزان - الأردن
فرح - الأردن
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (18)
2020-02-01 18:45:23
334986
18 -
Raneem
يا اخي وانا كنت مثلك ولاكن تدريجياً بدات ᓅ الخروج عن الوحده وبدت اتعرف على ناس والان الحمد الله خرجت عن الوحده والعزلة نصيحتي لك يا اخي اخرج من الانعزال وتعرف عن الناس وعيش حياتك فاما انت مريض نفسي ‏〥 ᓅ هادا طبيعتك يا اخي
2020-01-31 16:27:03
334860
17 -
صاحب المقال
اخواني و اخواتي اود ان اشكركم علي اهتمامكم بالتعليق و اسداء النصائح لي فعلا علي المرء الا يظل في حجرته التي تبدو كزنزانة حتي و ان اضطر الي مواجهة وحشية العالم . اشكركم علي كل كلمة كتبتموها
2020-01-31 14:32:43
334844
16 -
جنية صغيرة
اذا ماذا؟ ... هناك الكثير من الأمور في الخارج غير الناس ، تقرب من عائلتك و ربك اكثر ، و حاول بناء نفسك خصوصا ، انت لست مريضا نفسيا ، و اعرف ان الانطواء خيار ، لا مشكلة مع العزلة ، أن تبقى وحدك تقرأ كتابا أو أن تتكلم مع نفسك، أن تطور حالك ، حتى و ان كنت في ركن غرفتك إعرف أن العالم بلا حدود ، ادري ان الناس أساس عيشهم التواصل لكن لا أجد أن هناك عيبا إذا لم يكن الإنسان اجتماعيا بزيادة و له الكثير من الأصدقاء ، حتى إن لم يكن لك صديق عزيز ، لا تقفز للنهاية و تقل أنا مريض نفسي و كرهت العالم و انا انطوائي ، يمكن يصير لك واحد أو اثنان أو عشرة في المستقبل ، المهم أن تكون صادقا مع نفسك ، لكن حاول أن تتكلم مع البعض خطوة بخطوة ، ليس كل الناس منافقون ،
الوحدة ليست موجودة ، الوحدة هي فقط الاحساس بانك وحيد .
لدي الكثير لقوله لكني أطلت الحديث .
انا جنية صغيرة و إن أردت أن تستفسر حول أي شيئ انا هنا هذا ايميلي [email protected]
2020-01-31 10:35:39
334808
15 -
دنيا
هذه المقالة جميلة جدا و مفيدة شكراا لك
2020-01-30 21:57:42
334773
14 -
گاندي
طالما أنك من الناس لا يصح أن تعتزلهم تماما ، وإذا كنت ترى نفسك انسان جيد فأكيد أنه يوجد من أمثالك ، لأن من المستحيل أن يكون الجميع سيئون وأنت وحدك مختلف عنهم ، يوجد أخيار ولكن لم تلتقي بهم بعد ، لذلك لا يصح أن تيأس وتهجر الناس ، هناك حديث شريف يقول ما معناه أن تخالط الناس وتصبر على أذاهم خير لك من هجرانهم ، اللهم صل وسلم على نبينا ، اعتدل في اختلاطك واعطي نفسك حقها من العزلة لأن العزلة لها فوائد كثيرة أيضا ، ولست مجبرا على الوثوق بالناس بل الأفضل أن تكون يقظ حذر وفي نفس الوقت خلوق ولطيف
2020-01-30 13:31:49
334718
13 -
عصام العبيدي
يجب ان يكون فكرك اكبر من مجرد اناس مخطئين او منحرفين
يجب ان يكون فكرك اكبر من التفكير بالهرب والاختباء او البحث عمن يفهمك
حياة كل منا سَنُسأل عنها ما قدمنا ماصنعنا لنا وللاخرين وللحياة ام سيكون جوابنا ,,والله اختبأنا بين اربعة جدران لأن الناس منافقين وكذابين؟فأين تصحيحنا للناس وهدايتهم واصلاحهم واصلاح ما افسدوا وكل منا بما يستطيع
اخرج الى المساجد وصلاة الجماعة وحلقات الذكر وتعرف على نوع اخر من الناس فقد يعجبونك
الحياة كبيرة ومتنوعة
الحياة اكبر من مجرد منافقين او كذابين الخ
الحياة مليئة بكل الاشكال والالوان وما على الواحد منا فقط الا ان ينتقي مايعجبه ويسره ويسعده دين ودنيا واخرة
في الاخير خذ مني بعض النصائح لحياتك كلها لتعش حياة هادئة سعيدة هانئة سواء اكنت وحدك او معك احد
كن سيد نفسك ان اخطأت انصحها وان اعوجت اقمها وان زلت لمها وان انحرفت اعدها وان تاهت ارشدها وان ضلت اهدها وليكن الكتاب والسنة هما مصادرك التعليمية والعلمية لاستقامتك قولاً وفعلا تحركاً وسكوتا اخلاقاً وسلوكاولا بأس بالتعلم اكثر عن بناء الذات او بناء الشخصية وبناء العلاقات الناجحة العاطفية والاسرية والاجتماعية
2020-01-30 13:20:08
334717
12 -
عصام العبيدي
اذا لم تجد ميل للزاوج
اخرج الى الناس وتحلى
بالصبر لانك ستجد الاذى من الجهلاء والسفهاء
الشجاعة في النصح والمساعدة لانك ستجد المظلوم والمنكر
افرض على الاخرين احترامك ليس بنفخ الصدر وشد الذراعين وعبوس الوجه وقسوة اللسان وجلافة القلب وخبث النفس وانما بإظهار سلوكك الحسن واخلاقك الحميدة فبهما ستجعل الاخرين يحترمونك ويحترمون تواجدك افرض عليهم انك تحب الصدق ولا تريد سماع غيره افرض عليهم انك تكره الكذب النفاق المجاملات
اذا ظللت تهرب من الناس فستظل تهرب طوال عمرك وتظل تهرب مابقيت حياً فكن بينهم معلما وهادياً وبشسرا ونذيراً اصنع بصمة في حياتك لاتترك الاخرين على جهلهم وضلالهم وغفلتهم فرب نصيحة منك تنجي نفسا تائهة عن ربها او توقض قلباً غافلاً عن النار او تهدي بها ضال او تعلم بها جاهل او تحرك بها خيراً فقط لاتهرب وتختبئ اخرج للناس مصححاً ناصحاً راشداً فالله تعالى لم يخلقك لتختبئ من الناس وانما لتكمل رسالة الانبياء وخاصة رسالة رسولنا الكريم صلى الله تعالى عليه وسلم اخرج للناس مصلحاً لهم ناصحا لهم معلما لهم فأنت مسؤل ايضاً بقدر مامعك من علم او معرفة او حس وشعور بالخطأ
اخرج للناس والحياة للمشاركة بإرجاع فريضة اضاعها كثير من الناس او احياء سنة اماتها كثير من الناس او بعمل خير ولو ان تغرس فسيلة وتأمر غيرك بغرسها
2020-01-30 13:17:51
334716
11 -
عصام العبيدي
انت لست مريض نفسي انت شخص جيد لا تحب الكذب والمجاملات والنفاق ومخالطة من لا هم له سواء استنقاص الاخرين او ذكر معايبهم والوحدة هنا اصلح للمرء لكي لاتفسد الناس المنحرفة اخلاقه وسلوكه ودينه ونفسه ولكن هذا الانعزال لايصح الا في الارياف والقرى لقلة الناس اولا ولصغر المجتمع ثانياً
وبما انك تعيش في مجتمع مدني اتبع اي من هذه الخطط لتستفيد منها في المستقبل فحياة المدن من تقدم الى اخر ومن تطور الى اخر وتحتاج الى خروج ومعاشرة الناس
مارس رياضة وستجد فيها اصحاب محترمين
اكتسب خبرة مهنية سوق العمل سيحتاجها منك يوما ما
اكتسب لغة اجنبية ما سوق العمل سيحتاجها منك يوما ما
التحقك بمراكز تحفيظ القرآن الكريم وعلومه من اجل الارتقاء بالنفس والعقل والفكر ولمعرفة ماتحتاجه في حياتك الفردية والاسرية والزوجية
التحاق بمنظمات انسانية للمساهمة في ايصال الخير الى مستحقيه فالسعادة تكمن في العطاء والمساهمة فيه
التحاق بجمعيات خيرية للمساهمة في ايصال الخير الى مستحقيه فالسعادة تكمن في العطاء والمساهمة فيه
تعلم خياطة رجالية
التحق بمعهد ما متوفر للتعلم مهارات في التنمية البشرية طباعة كروت وفنون الفوتوشوب الى اخر ما يحتاجه مستخدم الكمبيوتر
ان لم تعجبك هذه وليس لك بها هواية او ميل وكنت مستعدا وجاهزا ماديا لصنع اسرة خاصة بك فتزوج لتدخل حياتك الاخرى وتعيش مرحلة جديدة بإسلوب جديد وعمر مختلف تماما عن سابقه
2020-01-30 10:35:53
334695
10 -
اميرة
انت لست مريض نفسي انت تقتنع عقلك بهذه االاشارات السلبية وواجه من يواجهك ولا تهتم بهم من بحولك كن انت فقط استمر في حياتك اليومية و ان احسست اذهب الى زيارة الطبييب النفسي و سوف تنجح بالتاكيد
2020-01-30 10:27:03
334693
9 -
اميرة
لا تسند ظهرك من احد البشر المنافقين و لا تسقط ابدا هل فهمت
2020-01-30 10:24:19
334692
8 -
اميرة
لا تظهر نفسك معقدا فقط اخرج من الاكتئاب و العزلة و لا تفرق رفاق السوء و ثق بنفسك
2020-01-30 06:20:03
334670
7 -
محمد
ممتاز
لا تسند ضهرك الى احد من البشر او ستسقط
~~~~~
2020-01-29 16:18:04
334628
6 -
الصلوي حبيب
انت ياعزيزي انسان حر عرفت قيمة نفسك ولكن لابد من الاختلاط مع الناس وحسن الظن بهم مع الحذر
2020-01-29 14:02:25
334615
5 -
المباركي المغربي
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد ؛ اخي الى متى تظل بين اربع جدران كل كلامك صحيح كتير من الناس يحملون صفات السوء من كدب ونفاق وغيره وكتير من الناس الصالحين
ادن ممكن تخرج من البيت وتتعامل مع الكل وأبدأ باختيار الصالحين منهم حتى يكونوا أصدقاء من الممكن عليك بالذهاب الى المسجد لأداء الصلاة ممكن الذهاب لملعب كرة القدم ممكن الذهاب لنادي لرياضات ممكن الذهاب الى السوق لشراء الأغراض وندمج في المجتمع شئ فشيئا وكن صالحا بينك وبين ربك ولاتهتم كتير ا بالخلق فإنهم مخطئون وهتم بربك يكفيك
2020-01-29 12:25:21
334601
4 -
عدنان اليمن
انا معك للاسف اصبح النفاق والكذب والمصالح هي شعار المجتمع وهذا لبعدهم عن دينهم , لكن لايمكن ان اسمح لشويه منافقين وكذابين ان ياثروا عليا ويجعلوني انطوي بالبيت , هل هولا المنافقين والكذابين اسلمهم نفسي ليتحكموا بها ويجعلوني انعزل بالبيت!! لايمكن هذا

ياأخي لايمكن ان الفرد يغير المجتمع ولكن يمكن للفرد ان يكون قادر ع التعامل مع المجتمع كيف ماكان , تعامل معاهم وافهمهم ولاتتاثر فيهم وستجد في ناس قليله صالحه ومع الايام ستكتشف شخص قلبه نظيف فحافظ عليه ومع الايام كل فتره ستكتشف شخص نظيف
2020-01-29 12:13:01
334597
3 -
نور القمر الساطع
انت لست مريض نفسي انت فقط تقنع عقلك بهذه الاشارات السلبية انفتح على العالم فلا ضير من عدم وجود اصدقاء فهم ليسوا اساس الحياة لا تهتم لمن حولك كن انت فقط
2020-01-29 12:02:56
334590
2 -
أمّ آدم
أخي أظنك عانيت الخيانة أو الكذب أو التنمّر …او ماشابه جعلك تشعر بخيبة أمل و تفقد الثقة في كل من يحيط بك وبالتالي أصبحت تعاني من الرّهاب الاجتماعي
نصيحتي لك أن ترى الحياة بشكل ايجابي و ان تخرج لمواجهتها بعسرها ويسرها وتسعى وتتفاعل مع المجتمع بشكل طبيعي بشرط ان تختار أصدقاء يخافون الله ،انت بحبس نفسك بين جدران غرفتك ستسوء حالتك وتخسر صحتك و حياتك فاعلم ان كلّ مؤمن مبتلى
لاتنسى الاستغفار والرقية والصلاة في موعدها عسى الله ان يفرّج همك وكربتك
ان أحسست أنك بحاجة الى زيارة طبيب نفسي فلا بأس بذلك خاصة وأنّ عائلتك قريبة منك ومتفهمة لوضعك
تحياتي لك ولجميع المعلقين
2020-01-29 11:52:43
334586
1 -
شخصية مميزة الى صاحب المقال
لن اقول انك معقد لكن عليك ان لا تياس من رحمة الله مازالك هنالك من فيهم خير فلا تدفن نفسك بسبب شرذمة من الناس لا تستحق حتى ان تتحدث عنهم اكتشف نفسك وتعلم شيءا يفيدك احسن من الأكتئاب واليأس ممن حولك تفائل خيرا والتهي بشيء مفيد يشغلك
move
1
close