الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : العراف

ألم الركبة

بقلم : عالم

مرحبا ، لا أدري إن كان هذا المكان المناسب لأسأل عن مشاكلي الصحية و لكن لا أعرف مكانا آخر .

على كل منذ أكثر من عام تعرضت لإصابة في مفصل ركبتي ما أدى إلى تكسر غضروف الركبة الذي يعمل كممتص صدمات لعظام الرجل و قد قرأت أن الغضروف نسيج ميت أي أنه لا ينمو مجددا ، المهم أن الألم قد خف منذ ذلك الحين لكن مازال يعيقني عن أداء الكثير من الأشياء خاصة و أنني ما زلت في 18 من عمري ، لذا أود أن أسأل
هل أصبت بحادث في ركبتك أو أي مفصل في جسدك ؟

و هل جربت دواء أو خلطة أو تمرينا حسن من حالك ؟
و شكرا ..

تاريخ النشر : 2020-02-20

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : سوسو علي
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

عراف
عراف
ماما سنفورة - قرية السنافر
عراف
قمر - روحي في فلسطين
عراف
علا النصراب - مصر
مقهى
اتصل بنا
قصص

من تجارب القراء الواقعية

أتمناه نصيباً لي و لكن ؟
قطرة أمَل في بحر الآلام !
زهرة الامل - ليبيا
كتب السحر طريق إلى الجحيم
الكاتب الصامت - الجزائر
كيف السبيل إلى برّها ؟
هل سُرِقَتْ شخصيتي ؟
آية - جمهورية مصر العربية
براءة مفقودة!
حياة - مصر
فوضى في سن الـ 14
العشق المحرّم
إيهاب الحمادي - عمان
فيسبوك
يوتيوب
قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (11)
2020-03-18 19:21:02
341515
user
11 -
محمد الامير
اصبت بحادث في ركبتي وانا امارس الرياضه واخذت كريم فلت
2020-03-11 19:58:09
340338
user
10 -
عالم
آفاق أسعدني مرورك ، بعد مرور أكثر من عام أنا أشعر بتحسن كبير و أتمنى لك الشفاء العاجل
2020-03-10 05:57:27
340085
user
9 -
آفاق
اصبت في ركبتي اصابة شديدة عندما سقطت من الدرج واظن أن اربطة مفصل ركبتي قد تمزقت بشدة لاني لم اقدر مد رجلي مستقيما ولا ثنيي رجلي ابدا وانتفخت ركبتي كثيرا ، ولذا لم استطع المشي بسبب ذلك وبسبب الالم الشديد ايضا لمدة ثلاثة اشهر، ظننت حينها أني سأصبح معاقة للابد ولك ان تتخيل كم يئست من الحياة حينها، ولم اذهب الى الطبيب لاني لا املك المال حتى بعد ٣أشهر، عندما ذهبت الى الطبيب عملت اشعة في ركبتي ووصف لي بعض المسكنات وامرني بأن اقوم بالعلاج الفيزيائي (الطبيعي) حتى اقدر فرد رجلي مستقيما وثنيها لان ركبتي قد تيبست وتصلبت فلا اقدر ثنيي رجلي ولا مدها مستقيما. قمت بالتمارين كما علمتني المعالجة حتى استطعت فرد رجلي مستقيما لكني لم اقدر الوقوف والمشي اكثر من ربع ساعة بسبب عودة الالم والتعب في رجلي، وحتى حمل الاشياء لااستطيع فعله، وفي الصلاة عند التشهد كنت اجلس على الكرسي بسبب عدم قدرتي على الجلوس كذلك ، ثم تحسنت قليلا بعد سنة لكن بعد سنتين تحسنت تماما واستطعت المشي لمسافات طويلة ولم اعد استخدم الكرسي في الصلاة ولله الحمد والشكر.
اظن انك ستشفى اسرع مني لانك اصغر مني بكثير لانك لم تتعدى العشرين من عمرك. شفاك الله وعافاك
2020-03-03 13:23:06
339301
user
8 -
عالم
شكرا على اهتمامك ميسم
2020-03-03 02:04:07
339248
user
7 -
ميسم
لم أفهم حالتك جيدا يا أخي ،
صراحة لم أصب بهكذا حادث من قبل لكن جدتي رحمها الله
كانت تعاني من ألم في الركبة والمفاصل لقد كنت صغيرة عندما كنت أراه تداوي نفسها ،
ولكنني أتذكر بأنها كانت تدهنها بزيت الزيتون كما كانت تغطسها بالماء الدافئ لمدة طويلة
وبعض الأعشاب لكنني لا أتذكر اسمها كما أنصحك بأن تدفئها جيدا بالأغطية،
أتمنى لك الشفاء العاجل يا أخي الكريم ..
2020-02-21 12:57:48
337584
user
6 -
عالم
مجددا ، شكرا جزيلا گاندي
2020-02-21 11:26:08
337568
user
5 -
گاندي
نسيت ذكر أهم شيئ لعلاج الغضاريف وهو "لية الشاة" ، اقرأ عنها ستستفيد
2020-02-21 10:48:25
337561
user
4 -
عالم
اياد العطار شكرا على مرورك ، أصابني احباط كبير و يأس أكبر في الأول إلا أنني تعودت و واجهت الحقيقة و تقبلتها ، اذا لا مشاكل نفسية من جهتي حمدا لله
2020-02-21 10:01:08
337558
user
3 -
اياد العطار
اخي العزيز عالم .. اخي الاصغر اصيب بمشاكل في الركبة والغضروف عندما كان في سن 33 عاما .. اصابته كانت مفاجأة .. لم يسقط او يتعرض لحادث .. لكن عمله في وقتها كان يتطلب صعود ونزول سلالم كثيرة .. ربما كانت هي السبب ..

انا لا اريد ان احبطك طبعا .. انا لست طبيب وكل حالة مختلفة عن الاخرى .. انا اتكلم عن حالة شقيقي فقط ..

بعد الاصابة لم يعد يستطع العمل .. لأن عظام الركبة عنده تصطك ببعضها وتؤلمه لتضرر الغضروف .. اجرى عملية ناظور ، وعملية جراحية ، لكنها دون نجاح كبير .. استمرت الحالة عنده - في كلتا الركبتين - لحوالي سنتين .. ثم بدأ يتحسن بعض الشيء .. الآن هو يمشي ويعمل لكنه لا يستطيع السير لمسافات طويلة ولا رفع الاحمال الثقيلة وحتى عند الصلاة فأنه يصلي على كرسي لأنه لا يستطع ثني الركبة في السجود .. باختصار حالته اصبحت مزمنة لكن ليست خطيرة وليست عائقا امام حياته ..

مشاكل الركبة معقدة بعض الشيء .. وزراعة غضروف جديد ليست ناجحة دوما .. لكن بما انك شاب فأعتقد ان جسمك سيتجاوز هذه المشكلة بصورة افضل من شقيقي .. العامل النفسي يلعب دورا كبيرا ايضا .. والعلاج الطبيعي .. في الحقيقة جزء كبير من مشكلة شقيقي - بحسب الطبيب - كانت نفسية .. كان يخشى السير وحتى الجلوس والنوم بوضعيات معينة .. ولديه وسواس دائم بخصوص الالم في ركبته وحتى دخل في مرحلة كآبه لطول المرض والجلوس في المنزل .. لكن عندما تجاوز الحالة النفسية والقلق واخذ يمشي ويخرج ولا يفكر كثيرا في مرضه تحسنت حالته كثيرا ..

اتمنى لك الشفاء ودوام الصحة والعافية ..
2020-02-20 15:43:14
337484
user
2 -
عالم
شكرا لك گاندي
2020-02-20 13:27:30
337451
user
1 -
گاندي
سلامتك عافاك الله

إذا كانت مشكلتك هي نقص المادة اللزجة التي تساعد المفصل على التحريك ، فعلاجك بإذن الله في :
حب الرشاد - منقوع الصمغ العربي ويفضل إضافة "المر" معه

أما إذا كانت مشكلة عظمية فعليك تناول مايقوي عظامك ربما تترمم لأنك لازلت حديث السن ، ومن مقويات العظام :
حليب الإبل - السمسم الأسمر - التين - الحلبة

أنا لدي مشكلة في فقرات ظهري أظنني مصابة بضغط الفقرات ، وذلك يحدث لي ألما شديدا في أسفل الظهر إذا حملت شيئا ثقيلا أو قمت بمجهود ، وتناولت هذه الأشياء وأشعر بتحسن واضح ، لذا أنصحك بها
move
1