الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : العراف

التدخين مشكلتي

بقلم : مجهوله 2 - مصر

مشكلتي مختصرة .. إنها " التدخين "  نعم أنا مدخنة شرهة جدا وللأسف زوجي يساعدني في ذلك ولا يمنعني منه أبدا ، ورغم علمي بأضرار التدخين إلا أني لا أتوقف وليس لدي رغبة في تركه ، وبالرغم أني لا أدخن خلال فترات العمل الطويلة ولكن بمجرد عودتي للمنزل أقوم بالتدخين بشراهة!

فهل هناك علاج يمكن تناوله ؟ فلابد أن أتوقف ، أرجو المساعدة ..

تاريخ النشر : 2020-04-10

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : سوسو علي
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

عراف
عُلا النَصراب - مصر
عراف
فريدة - العراق
عراف
استيل - اليمن
عراف
اية - سوريا
مقهى
اتصل بنا
قصص

من تجارب القراء الواقعية

سريعة الإستفزاز
محتارة ساعدوني
Bassma Mohammad - موريتانيا
حالة غريبة أو ربما
نور - السعودية
حياة الدراسية من أوج نجاحاتها إلى فشلها
سحر الليل ! - مشاهد ليلية مخيفة
لعنه ما أصابتني
مشاعري لا أعرفها
جزر مجهولة
ضائع في الزمن - موريتانيا
فيسبوك
يوتيوب
قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (24)
2020-09-11 01:24:31
372540
user
24 -
ماجد
لن تقلعي عن التدخين طالما كتبتي بموضوعك(ليس لدي رغبة في تركه)لانك ببساطه تستطيعي هزيمة اي احد او اي شي الا ذاتك ورغباتك فعندما تأتيك الرغبه بتركه سيكون وقتها لديك عمل بسيط تنهينه على اكمل وجه(خذي الكلام من مجرب اقلع عن التدخين ولله الحمد من ٣ سنوات)وبالتوفيق
2020-05-15 22:17:58
352136
user
23 -
نواف
التدخين لايستطيع الانسان تركه الا اذا سبب له ضرر على صحته ... فقد وجدت هذا من واقع تجربه ولكن هناك من استطاع تركه بالاراده ... فاذا لم تكوني صاحبة اراده لن تستطيعي ابدا ... وهناك من عاد اليه بعد انقطاع طويل وهناك من لم يعد ... فالمساله راجعه للنفس وصدقها
2020-04-19 03:20:04
347040
user
22 -
عبقرية
يمكنك عمل تنويم مغناطيسي لنفسك و هنالك الكتير من الموقع التي تشرح ذلك ... او طلب من زوجك القيام بتنويمك واقناعك بتركه .... على العلم انه لا يمكنك او يمكنه اقناع نفسك دون ان تكوني مقتنعه تماما بفكرة الاقلاع قبل وبعد واتناء التنويم المغناطيسي او الابحائي
2020-04-18 14:45:41
346935
user
21 -
آدم
عندما ترغبين بالتدخين حاولي مثلا أن تقرأيب القرآن أو تطالعي كتاب أو رواية مشوقة وهكذا ستتخلصين منه نهائيا لكن بشرط المدوامة على هذا وفي نفس الوقت يجب قوة الإرادة والعزيمة.
ويبقى مجرد رأي وأرجوأن أكون قد أفدتك.
2020-04-18 12:27:41
346895
user
20 -
زنجبيل
ما اسهل الإقلاع عن التدخين ، لقد أقلعت عن التدخين مئات المرات . لا أدري بالظبط ما الذي يساعد بالظبط على الإقلاع نهائيا ولكن هي الاراده القويه للاقلاع نهائيا ، فعندما تقلع عن التدخين تتحسن صحه ومناعه الجسم بشكل ملحوظ وكبير وتصبح أكثر فطنه وذكاء وقوه ، اذا كنت تحبين الحياه الافظل الإقلاع
2020-04-15 11:39:44
346344
user
19 -
مجنونة به
تحتاجين للارادة
2020-04-15 07:25:19
346303
user
18 -
گاندي
نصائح
صحيح أنا أيضًا سمعت من مدخنة أنها أقلعت عن التدخين بسبب تناولها التمر مع الحليب ، تقول أن التمر خاصة اذا كان مع حليب يمنع التوق للتدخين ، اما القهوة فأظنها تزيد الرغبة بالتدخين
2020-04-15 05:25:40
346293
user
17 -
شجرة
افضل طريقة لانهاء الشيء ؛ اقتلاعه من جذوره كي لا ينمو مجددا
اذهبي الى شخص مختص كي يساعدك مثلا طبيب او مركز موثوق به
2020-04-15 05:23:41
346291
user
16 -
نصائح
كلما احسستي برغبة بالتدخين اشربي عصير ليمون لانه يساعد على كبح الرغبة بالتدخين
مارسي الرياضة وان استطعتي قومي بالحجامة عند حجام موثوق
2020-04-15 05:21:32
346290
user
15 -
اهلا
مع كل سحبة دخان ؛ نخسر الكثير , اليس هذا مروعا ؟
سيدتي احذري , فهنالك لص في بيتك ..! لص لم اعرف من هو أحقر منه .. !
فهو لا يسرق المال فحسب , هذا الشجع , بل يأخذ هذا اللص حزمة كبيرة من صحتك سيدتي ! ويسرق كيسا كاملا من سعادتك ! وقبل الرحيل يبعثر لك مزاجك نكالة بك وتنكيدا عليك .. سيدتي هذا الحرامي لا يمكن للشرطة القبض عليه
ولكن دعيني اخبرك بسر ؛ اعرف شخصا يمكنه ذلك ! انه رجل يدعى "عزيمة"
فور ظهور "عزيمة" تبدأ قوة دخان بالفتور , لذلك احرصي على دعوة "عزيمة" كل يوم لبيتك واجعليه رفيقك لأنه بالعزيمة ان شاء الله تعالى سيموت دخان , بالتوفيق!
2020-04-15 00:16:35
346273
user
14 -
مجهوله2
11 . احمد المالكي
اخى الله يمن عليك بالشفاء الكامل ويزيدك صحه وعافيه وعمرا مديد
2020-04-14 17:54:58
346242
user
13 -
گاندي
شبح القصر
مثلك مثل الذي يقول أعرف ناس تأكل السم لكنها لا تموت
الدخان سام وضار على الجميع فهو إن لم تظهر نتيجته الآن ستظهر لاحقًا ، وإن سلم منه البعض لن يسلم منه آخرون خاصة أصحاب المناعة الضعيفة ومن يعانون أمراض صدرية قد يقتلهم ، أنا أعرف عدة أشخاص توفوا بسبب التدخين ، حتى جدي تاب منه بعد موت صاحبه من التدخين ، انظر لتأثيره على الشفاه والبشرة فما بالك بالأعضاء الداخلية ، وإذا كان استنشاق البخور الطيب مضر فكيف بتنفس التبغ ! ، اعتقد هذا يعرفه الجميع ومن تعرفهم أنت سلمهم الله بقضائه وقدره وربما يتمتعون بصحة أفضل من غيرهم لذلك لم يتأذوا ، لكن معظم الناس في عصرنا مناعتهم ليست جيدة فنحن في كل الأحوال نستنشق أبخرة ودخاخين ضارة ناتجة عن مواد كيماوية ومن مخلفات السيارات وهذا يكفي ، الدخان سبب في قصر العمر ، لم نصادف يومًا معمر من المدخنين ، المدخنين يتوفون فجأة في أعمار صغيرة كالخمسينات ، وإذا زاد فلا يزيد عن الستينات ، بينما غير المدخنين قد يعيشون حد السبعينات والثمانينات ، هذا واقع أراه بعيني
2020-04-14 13:21:11
346197
user
12 -
شبح القصر
أنا أعرف ناس كثير تدخن بشراهة ولم أسمع حد منهم اصابه أي مرض. فلا داعي للخوف والأوهام السلبية
2020-04-14 12:40:08
346193
user
11 -
احمد المالكي
ستصابين بسرطان الرئة مثلي وتتمنين الموت مثلي وستجربين الجرعات العلاج الكيماءية ستذوقين الالم وبعد كل ذلك ستتذكرين انا عمر المصاب بسرطان الرءة لا يتجاوز ال 6 سنوات لذلك استعدي للألم النفسي والجسدي
2020-04-13 02:52:29
345998
user
10 -
مجهوله2
زكرياء-شيتواك
كاندى
مايا
عصام -المغرب
بحاول اقلل شويه -شويه
شكرا لاهتمامكم
2020-04-12 17:10:36
345945
user
9 -
زكرياء-شيتواك
مرحبا.
المهم هناك طريقة متبعة لاي ادمان للتخلص منه,وهي تقليل كمية المادة المتعاطة وفي هذه الحالة السجائر(النيكوتين).بشكل تدريجي.
مثلا تقومين بحساب كمية السجائر التي تدخنين في الاسبوع او كمية السجائر اليومية.
فكل اسبوعين او ثلاثة يمكنك تخفيض الكمية لكي لاتحدث اعراض الانسحاب فلايمكنك التخلص منه,يمكنك اخد الحلويات(لكن لاتكثري) في حالة الرغبة في التخدين بعد الكمية المسموحة,او في حالة عدم توفرها فقط تحملي خمس دقائق لتزول الرغبة في التخدين وفعل امور اخرى كالرياضة او القراءة او مشاهدة الوثائقيات.
فمع مرور الوقت والاصرار سوف يختفي الادمان او الرغبة في التدخين.
2020-04-12 15:02:35
345930
user
8 -
مايا
عزيزتي انتي ليس لديكي هدف محدد حاولي ان تجذبي اليكي فكرة انا اريد ترك التدخين وحاولي منع نفسك حتى لو اردتي فعل ذلك حاولي حتى تحصلي على مرادكي هذا هو السر
وغير ذلك التدخين مو منيح ويسبب الوفاة البطيئة
2020-04-12 06:06:23
345888
user
7 -
گاندي
اذا استطاع الشخص منع نفسه ٣ - ٦ أشهر من شيئ فسوف يتخلص من إدمانه

حاولي الامتناع عنه الى حد هذه المدة وسيكون بعدها سهل عليك ان تمتنعي العمر كله
2020-04-12 06:05:03
345887
user
6 -
گاندي
ياريت زوجك يمنعك ، هذا بيساعدك كثير

كانت لي جارة تحب الارجيلة تستخدمها يوميا ، وعندما ازورها اشتهيها فأستخدم معها ، حتى مرت علي فترة يوميا ازورها او تزورني وادخنها معها شعرت اني ادمنت ، فانتقلت هذه السيدة بعيدًا ، ولكن بسبب منع زوجي واهلي لي من هذا الشيئ لم أدمن ، كنت في بداية انتقال الجارة اشعر بتوق شديد للارجيلة ، لكن مع المنع اعتدت بدونها ، وها أنا أعيش بدون ارجيلة مع انني أحبها الى الان ولو تمكنت لاستخدمتها

لذلك اقول يجب ان يمنعك أحد ، ولكنك موظفة سوف تستخدمينها اذا خرجت ، انا ليس لي مكان اذهب اليه وحدي فإما بيتي وإما بيت اهلي وكلهم يمنعون الارجيلة ، اطلبي من زوجك منعك
2020-04-11 18:04:49
345843
user
5 -
عصام _ المغرب
أنا أيضا أدخن منذ سنوات ولم أستطيع الاقلاع عن التدخين حاولت وفي كل مرة أفشل لكنني قللت منه ونصيحتي لك حاولي التقليل منه تدريجيا وقد تنجحين يوما بالعيش بدون سجارة اما الإقلاع عنها مرة واحدة فصعب جدا
2020-04-11 17:41:56
345840
user
4 -
مجهوله2
. كاندى-- مها .. الخليج العربي -فعلا معكما حق
3 . مـجنـــن↜ الجــــــ⚠ـــــــن -حاضر
2020-04-11 12:29:47
345779
user
3 -
مـجنـــن↜ الجــــــ⚠ـــــــن
اذا لقيتي حل اخبريني به فأخوتي مدمنين!
قد يساعدك العلاج النفسي
2020-04-10 17:37:43
345711
user
2 -
مها .. الخليج العربي
لن اتحدث عن أضرار التدخين الصحيه فأنت تعرفيها جيدا .
فقط تذكري اضرارة الجماليه عليك.بشرتك بعد فترة ستصبح جافة و تشيخ مبكرا .فأما صوتك فسيصبح مثل صوت الرجل.
2020-04-10 17:01:54
345702
user
1 -
گاندي
أسأل الله أن يعينك على تركه ، النساء يسهل عليهن تركه ، أعرف فتاة تدخن بشراهة قررت تركه لأنه أثر على جمالها وجعلها شاحبة وامتص حمرة شفاتها ليحولها الى لون رمادي

جربي أن تصومي ربما ينفعك
move
1