الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

لماذا أنا مكتئبة في حياتي ؟

بقلم : شيماء - المغرب
للتواصل : [email protected]

لدي رغبة في الموت بطريقة مؤذية كأنني اريد الإنتقام من نفسي
لدي رغبة في الموت بطريقة مؤذية كأنني اريد الإنتقام من نفسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، هذه المرة الأولى التي اكتب فيها في هذا الموقع الرائع الذي الهمني وأحببت أن أكون واحدة من أعضائه .

أعرفكم بنفسي ، أنا شيماء عمري 16 سنة من المغرب ، أعاني من الإكتئاب او لا أعلم ماهو المهم هو أنني حاولت الإنتحار 7 مرات لكن كل مرة لا انجح  في ذلك ويحدث شيء ينقدني من الهلاك .

أنا دائما  لدي مشاكل مع عائلتي وخاصة أخي الذي يريد أن يفرض سلطته علي ويعنفني ، دائما أحترق من الداخل علما أنني فتاة مجتهدة في دراستي دائما أحصل على المرتبة الأولى ومجتهدة في صلاتي وديني لكن رغم كل هذا أشعر بالضغط الكبير والإكتئاب والنفور والرغبة في الموت بطريقة مؤذية كأنني أريد الإنتقام من نفسي! ..

أتمنى أن تعطوني رأيكم حول هذا الذي يحدت لي وشكرا لكم ..

تاريخ النشر : 2020-04-19

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : سوسو علي
انشر قصصك معنا
مقهى كابوس
اتصل بنا
فيسبوك
يوتيوب
اين قصتي
عرض متسلسل
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (18)
2020-05-13 05:01:21
351617
18 -
فضه
انا اعاني من الاكتآب الشديد مثلك وبدأ هذا يؤثر سلبا على حالي وحياتي وزاد اكتآبي بعد ان فقدت صديقتي تعرفت عليها عن طريق الهاتف وهيه من المغرب مثلك..
فلا تحزني نحن نتشارك المشكله
2020-04-25 21:43:03
348409
17 -
الشيخ سمير عبد الحي
نصيحة:
التخلص من هذا الاكتئاب %100 الإكثار من هذا التسبيح ولا تتركيه أبداً:
بسم الله:
[سُبحانَ المَلِكِ القُدُّوسِ رَبِّ الملائِكةِ والرُّوحِ جَلَّلْتَ السَّمَاواتِ والأرضِ بالعَزَّةِ والجَبَروتِ]
نصحتك.
2020-04-25 16:12:51
348332
16 -
گاندي
الاكتئاب هو السبب الذي يجعلك حساسة ولا تتقبلي المشاكل وتفكري في الانتحار ، اذا استطعت التخلص من هذا الاكتئاب ستهسل حياتك ، تفاءلي بالحياة واسعدي نفسك لأنك ولله الحمد لديك العديد من النعم التي حرم منها الكثير ، عددي هذه النعم واستشعريها واحمدي الله كثيرًا وسبحيه فالتسبيح تنفيس وتفريج ، وان شاء الله فترة الاكتئاب ستمضي سريعًا لأنك في مرحلة مراهقة والاكتئاب يصيب المراهقين دائمًا ، أيضًا العزلة والانطواء عن عائلتك سيشعرك بالاكتئاب لذلك يجب أن تندمجي معهم وتشاركيهم كثيرًا وستلاحظي كيف ستتخلصي من الضيق والحزن ، معظم المكتئبين يكونوا منعزلين عن عوائلهم وهذا هو السبب
2020-04-23 18:16:14
348012
15 -
صاحبة المقال الى عصام العبيدي
اشكرك جزيل الشكر على تعليقك الذي يعني لي الكتير وبالنسبة لاخي فأعتقد انه يعاني من عقدة ضد الفتيات فهو لايحب ان يتحدت معهم ولديه نفور كبير منهم ونعم انا الفتاة الوحيدة والاصغر في البيت ولدي اخ اكبر بمدينة اخرى وهذا الاخر انا صراحة اريد ان اشعر بأن لدي اخ وانا احبه حقا لكنه حتما يضغط على بتصرفاته العدوانية والعنف وبدون سبب فأنا احاول ما بالامكان عدم اغاضته لااتحدت مع الشباب واحاول الالتزام فقط بدراستي لاضهر له انني حقا انسانة يجب ان يثق فيها ويعاملها بحسن لكنه فقط يتمادى في افعاله الله يهديه ويهدي الجميع
2020-04-23 14:37:30
347945
14 -
عصام العبيدي
اخرا
هل انتي الانثى الوحيدة او الاكبر فقد يكون الجو الاسري اكبر من طاقتك وسنك كونك في الواجهة فلو كان لك اخوات واكبر منك لتشتت هذا الضغط عليكي
فلم توضحي لنا اكثر
وعلى كل حال اياً كان التعداد الاسري لعائلتك فعليكي بالصبر والهدوء واللجوء الى الله تعالى مع مطالبتك لعائلتك بوجود اخاكِ بفتح باب النقاش لتعلميهم وتنبهينهم انكي لم تعودين تحتملين اكثر مما حدث وتنبهينهم ان الامر زاد عن حده فلم هذه المعاملة ,,طبعا كوني قوية شخصية ولبقة وهادئة ولا تترددي في بث مشاعرك والامك وعبري بكل قوة عما يسوءك ويزعجك بكل قوة اي قوة شخصية وعلم وثقافة تنم عن حاجتك للاحترام والتقدير
واعلمي يرحمك الله تعالى ان هذا نصيبك من الابتلاء فكل ابن ادم لا محالة مبتلى اكان ذكرا ام انثى شاء من شاء وابى من ابا فأري الله تعالى من نفسك خيرا واياكي ان تفشلي في هذا الامتحان انما هو لصالحك انتي والله يعلم وانتي لاتعلمين فاعقلي وافهمي فقد ابتلى الله تعالى منهم خيرٌ منا اجمعين وهم انبيائه واصفيائه من خلقه فمن نحن لكي لانتقبل ولا نتحمل؟فقط اصبري,فقد زلزل الانبياء زلزالا شديدا حتى ظنت اقوامهم انهم هلكى اي الانبياء ومع ذلك خرجوا الى بر الامان ,,كان الله تعالى في عونك
2020-04-23 14:34:04
347942
13 -
عصام العبيدي
اولا
كل شيئ بالتفاهم والحوار الهادئ والعاقل لتعرفي لم اخاكِ هكذا
هل هي غيرته وخوفه كونه شاب ويعرف نفسيات الشباب تجاه الفتيات
هل يعاني من عقدة نقص ويحاول تعويضها على حسابك وهو الاستقواء على الضعيف للحصول على الثقة بالنفس
هل عانا اضطهاد او ظلم فاصيب بحالة الانتقام فأحب التسلط والبروز واظهار الشخصية فلجئ اليكي
هل هناك تمييز اسري تجاهه كان يكون مستواه العلمي او مستوى ذكائه اقل منكي فيقولون اختك احسن منك ومن هذا التميز الذي يغيض الاخ تجاه اخته
هل هناك شيئ مادي قد تتميزين به عنه
هل لك اخوة ذكور غيره
يجب ان تكوني اكثر وعي وعقلانية وضبط النفس والسلوك وعدم فتح للشيطان باب خاصة وانتي متدينة ومتعلمة فلا ينبغي لمن هي مثلك التفكير بالانتحار واعلمي هداكي الله تعالى لو كل الناجحين كانوا بنفس تفكيرك لما عرفناهم لذلك التزموا بالصبر وضبط النفس والسلوك وواصلوا طريقهم في التقدم حتى خرجوا من الضيق الى الفرج واعلمي انه من ليس له حساد فليس بناجح نعم حتى الاخوة يكون بينهم الحسد تجاه بعضهم
هل انتم بلا اب فقد يكون اخاكِ يؤدي دور الاب ولكن للاسف بطريقة سلبية
ان كان والدك على قيد الحياة هل هو بنفس طباع اخاِ فقد يكون اخاكِ تشرب منه طريقة اداء الرجولة في البيت وهي طبعا طريقة خاطئة
2020-04-22 16:37:39
347727
12 -
شيماء صاحبة المقال
شكرا لكم جميعا وجازاكم الله خيرا انا احاول بكل جهدي ان اغير من حياتي والحمد لله اعتقد انني على الطريق الصحيح الان فاصبحت اتجاهل تصرفات اخي وعدوانيته لي التي تأتي بلى سبب ولم اعد افكر في مضمونها اصبحت اتعايش مع الامر واعطي الاهمية لدراستي وصلاتي كما اعتدت واتقرب من الله اكتر فاكتر وحمد لله شعرت بنفسيتي تتحسن وشكرا لكم مرة اخرى
2020-04-21 06:28:19
347430
11 -
دعاء
أنا في نفس عمرك تقريبًا ولكن الذي يحدث لكِ هذا ما هو إلا فترة بسبب المُراهقة وتغير الهرمونات في الجسم خصوصًا إحنا البنات لذلك حاولي بقدر المُستطاع تتغلبي علي هذا الشعور لأن أنا أيضًا وصلت للمرحلة هذة بس الحمدلله قدرت أتغلب عليها كنت بفضل أبكي وأفكر أنط من الشباك وحرفيًا كنت هعمل كدا ولكن يشاء أن الله يلهمني ويعطيني قوة تخليني أتغلب.
وبالنسبة لأخوكي الذي يفرض سيطرتة عليكي فكري أننا جميعًا البنات كل شخص عامل حاله علينا زلمة ولكن حاولي تفكري في نفسك ومستقبلك وذاكري وانجحي أكثر علشان تتخلصي من الاستبداد دا.
الله معك ويوفقك
2020-04-20 10:21:54
347263
10 -
شبح القصر
بالنسبة للبنات فأنتي الآن تعيشين أخطر سنوات عمرك. سن المراهقة. ولكن إذا وصلتي ال 25 سنة فكل شيئ سيتغير.
قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ .
هذه الآية القرآنية الكريمة نقلتها من النت كما هي.
أما حكاية الإنتحار هذه فأنا غير مقتنع بها. ولا هي الحل الأفضل لمشلتك.
فالإسان المؤمن القوي لا ينهزم بهذه السهولة ولا يفكر في الإنتحار أبداً. .
أوصيكي بالصبر والإيمان حتى يأتي الفرج ولا تستعجلي في أخذ القرارات.
2020-04-20 04:08:13
347226
9 -
روح طاهره
هرمونات تعصف بعقلك تسبب لك هذه المشاعر
2020-04-19 19:37:27
347190
8 -
المباركي المغربي
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد ؛ الاخت شيماء أرجو منك ان تأخذي نسخة من قصتك وتحتفظي بها في دفتر الذكريات ويوما ما تتذكري وتستغربي من كتبها ؟؟
خصوصا فكرة الانتحار ؟؟ الانتحار ان ألقي بنفسي خالدين في نار جهنم من أجل سبب ان اخي يفرض سيطرته علي ويعنفني اجل
لم تدكري أسباب التعنيف ادا كنتي ملتزمة ومنظبطة وحازمة لم تأتي بأي مشكل لمادا بعنقك ادن انتي مضلومة من طرف اخيك او ان هناك أسباب علينا معرفتها قبل طرح الرأي ماوراء الجدار من اسرار لايعلمها احد سواك انتي وأخيك
جيد لمادا لم تشتكي لأمك وأبيك ضلم هدا الأخ المعتدي ربما يتم ردعه
انتي في سن ١٦ سنة يعني قريبة ومقبلة اما على عمل او زواج وتكوني محررة
اخيرا كم من فتاة تمنت ان يكون لها اخ يراقبها حفاظا عليها وعلى مستقبلها وشكرا
2020-04-19 18:53:54
347182
7 -
محمد الامير
اختي تأقلمي على الوضع واتركي العناد ومشاكل السلطة مع اخوك لاتعانديه ولاتغتاضي من تصرفاته فإذا حاول ان يغيضك بشيء ردي عليه بإبتسامه وسوف تنتهي كل هذه المشاكل البسيطه .
وبفضل الله انتي متعلمه ومحافظة على الصلاة كيف تفكري بالأنتحار اياك ان تضيعي نفسك في الدنيا والاخره لاتظني ان عذاب جهنم اهون من العناد ومشاكلك البسيطه مع عائلتك .
2020-04-19 18:44:01
347180
6 -
ازال رتاج
انصحك بكتاب لا تحزن كنت اعاني من اكتئاب لاسباب وظروف
2020-04-19 18:42:03
347178
5 -
ازال رتاج
لو كنت مكان اخيك والله سأفتخر بيك ، اين والديك ليوقفا اخاك او اي شخص يستطيع مساعدتك لا تفكري فالانتحار الحياة لا تتوقف على احد انت مكتئبة وحزينة اذهبي الى طبيب نفسي، لا تسكتي على حقك كل من يعنف مرأة فهو ضعيف شخصية وانا شخصيا احتقره، وانا نوافق راي إكرام ان كانت حياة ضدي وانت ضدي فاني اعشق تحدي
2020-04-19 18:18:11
347176
4 -
اكرام
شيماء ساتكلم معك باللهجة المغربية لتصلك الفكرة.
شوفي ختي حتا انا عندي خويا كيبغي اتحكم فيا ولكن وقفي فوجهو متخليهش يخرب ليك حياتك انا حاسة بيك كتعصبي من لداخل مشكلتك انك مكتقدريش تخرجي دكشي لي فيك
باش تتحسن حالتك فينما تحسي براسك مكتأبة شدي ورقة وكتبي فيها كلشي غآآاع دكشي لي مقلقك ( انا كنكتبو بالإسبانية باش تاحد مايفهم ديك الورقة) و من بعد حرقيها اولا حتافضي بيها وبقاي دائما ديري هاكا و غتحسن الحالة ديالك. تصالحي من نفسك واجهي نفسك سولي راسك شنو لي مخليني كنتعصب ؟ شنو لي مخليني باغا نتاحر ؟ وحاولي تلقاي حلول حيت الانتحار عمرو ماكان الحل الى حاولتي تنتاحري مرة اخرى عرفي راسك ضعيفة وماقادراش تواجهي نفسك . + راكي باقا صغيرة وباقي المستقبل امامك ماعرفتيه شنو مخبي ليك بقاي حية و صامدة باش تشوفي كيفاش غتحسن الامور مستقبلا.
2020-04-19 15:23:31
347141
3 -
ولا تقتلوا انفسكم ان الله كان بكم رحيما
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي ادعوا الى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
إلجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
2020-04-19 13:56:23
347122
2 -
السمراء
حاولي فهم نفسك يا عزيزتي ، كان عليك اخبارنا بالاسباب التى تدعو اخيك لتعنيفك ، و لكن بما انك لم تذكريها لربما كان هو على حق !
فقط تحاشية ، و تجنبي ما يغضبه .

الإنتحار سبع مرات يا لك من شجاعة و قوية !
الأطباء حول العالم يحاولون انقاذ من يستطيعون انقاذه مخاطرين بحياتهم و أسرهم ، و البعض يزهد بروحه ضارباً بكل الجهود المبذولة من أجل أن يتنفس فقط بعرض الحائط . قدري قيمة الحياة التى منحها الله لك .

أنت من الأوائل هذا يعني بأن عقلك يعمل جيداً ، إذا إستفيدي من ذلك العقل بالله عليك و فكري بعقلانية .

ربنا يهديك
2020-04-19 13:23:49
347112
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
الأحسن ان تكثري من الأستغفار والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم وتهتمي بدراستكي ودينكي وتستعيذي بالله فهذه وساوس فقط من الشيطان سرعان ما تنتهي مع الوقت ان اردتي ذلك
move
1
close