الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

إصابة مؤلمة

بقلم : ابـو الليث

تعرضت لإصابة في ركبتي إثر حادث و تبين فيما بعد حدوث تمزق في الغضروف الهلالي للركبة
تعرضت لإصابة في ركبتي إثر حادث و تبين فيما بعد حدوث تمزق في الغضروف الهلالي للركبة

 
مرحباً ، رمضان كريم على الجميع ومباركة طاعتكم ، أعاده الله علينا وعليكم باليُمن والفرج والصحة والعافية .
 
لدي استفسار بسيط حول مشكلة تؤرقني منذ فترة ،
في العام 2016 م تعرضت لإصابة في ركبتي إثر حادث و تبين فيما بعد حدوث تمزق في الغضروف الهلالي للركبة ، شعرت وقتها بتغير موضع عظمة الصابونة مع صوت طقطقة قوي إضافة إلى ألم أشبه بانتزاع الروح ، ذهبت فيما بعد للطبيب الذي وصف لي دواء مسكناً للألم ومرهماً ، إضافة إلى حزام طبي أضعه على ركبتي ، ونصحني أيضاً ألا أمشي على قدمي المصابة أبداً ، كان ذلك قبل عيد الأضحى بيومين ، وبعد العيد ذهبت للمراجعة فقال : هناك تحسن ، أستمر على المرهم و ارتداء الحزام وبإمكانك المشي .
 
وفعلاً شعرت بتحسن وعدت لحياتي الطبيعية ، لكن بعد سنتين تعرضت لحادث أكبر ، فقد تورطت في شجار عنيف وبالكاد خرجت منه ، لكن في طريق عودتي حصل ما حصل سابقاً وبقيت في الأرض أتلوى من شدة الألم لعدة دقائق ، بحثت كثيراً عن حل جذري لهذه المشكلة و لم أجد غير العلاج بالتدخل الجراحي ، وبصراحة ليس بإمكاني القيام بهذا في الوقت الراهن لعدة أسباب .
 
سمعت أن عضلات الفخذ القوية تساهم في ثبات الركبة ودعمها ، لذا بدأت منذ عدة أشهر بالقيام بتمارين لتقويتها ، وفي كل مرة أُصاب وأتألم مدة من الزمن فأنقطع ثم أعود و أتمرن ويتكرر السيناريو نفسه معي ، هذا الأمر يحبطني جداً ويؤثر سلباً على نفسيتي ، فبماذا تنصحوني ؟
أرجو ألا أكون قد أثقلت عليكم ، وعذراً على الإطالة .
 

تاريخ النشر : 2020-05-05

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
مقهى كابوس
اتصل بنا
فيسبوك
يوتيوب
اين قصتي
عرض متسلسل
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (20)
2020-05-15 17:02:20
352075
20 -
ابـو الليث
گاندي
اتفق معك .. سمعت كثيرا عن العلاج الطبيعي لكن لم اعلم الا القليل عنه
لقد ارتحت فترة ولم تعد تؤلمني وتركت كلما كان يتطلب تحريكها كتمارين الققز وبعض حركات الجمباز الهوائية .. مع هذا لا زلت في بعض الاحيان عندما اقوم بالمشي اشعر بتغير موضعها مع بعض الالم
اول مرة اسمع بأن هناك طريقة نبوية لتناول لية الشاة .. سأبحث عنها ان كانت ستفيدني
بذور الرشاد عندنا منها اعرف انها تفيد لمعالجة خشونة الركبة فقط ولم افكر في تناولها يوما .. وكذلك الحلبة عندنا منها على ما اعتقد
الصمغ العربي ؟ اين اجده عند العطار ؟
اجل اعرف ان العلاج القرآني يفيد في كل الحالات ،
مهلا تذكرت امرا .. يوم الجمعة الماضي كنت في غرفة لوحدي ، مستلقيا اضع سماعات الأذن اسمع دعاء للتخلص من المس العاشق .. وعندما قال القارئ اللهم احرق الجن الساكنين بالركب احسست بألم فيهما .. يبدو ان لهذا علاقة ما ..

اشكرك على هذا الكم من النصائح الذي لم اجده دفعة واحدة الا عندك ههه ..
معذرة لدي سؤال بسيط .. هل انت نفسها بيري ؟
2020-05-15 16:32:23
352066
19 -
ابـو الليث
معلق
شفاك الله وكان في عونك .. اهم شيء ان تتجنب اللعب بكرة القدم لأنها السبب الرئيسي لهذه الاصابات كما حصل معي ونصحني احد الاطباء .. شكرا لمرورك




فضة
سلمك الله .. انرت
2020-05-15 16:24:24
352059
18 -
ابـو الليث
ماهر
تشتاق لك مكة اخي العزيز .. آمل ان تكون بخير .. ظروف تحول بيني وبين دخولي الى هنا .. اتركها على الله ..



ksa
لا اعتقد بأن الجبس له علاقة بهذا .. الجبس يستخدم في حالة الكسور وما شابه ذلك .. على العموم شكرا لك
2020-05-15 16:18:53
352049
17 -
ابـو الليث
قارئة
ألم فظيع لا يوصف .. المشكلة ليست في انني لا اتحمل الألم .. المشكلة ان هذا يمنعني من حركات رياضية اجيدها ومهارات كنت اتدرب عليها سابقا .. اضافة الى انه يشكل نقطة ضعف


امجد
اما انا فقد كنت امارس الجمباز .. حركات خطيرة وصعبة تحتاج لياقة ومرونة عالية والجميع ايضا كان ينصحني بعدم القيام به وتركه .. نفس الوضع تقريبا

اوو حمدا لله على سلامتك .. اجل يجب ان نتوخى الحذر كي لا نتأدى .. دمت بخير
2020-05-11 02:27:09
351164
16 -
فضه
اتمنى لك الشفاء العاجل ان شاء الله
2020-05-09 01:02:33
350751
15 -
گاندي
هذا النوع من الاصابات يحتاج لعلاج طبيعي ، أول شيئ يجب أن تحافظ على نفسك بالراحة وعدم تحريك الركبة كثيرًا وتجنب كل ما يضطرك لتحريكها ، تظل هكذا لفترة حتى يعود حالها ، ثم ابحث عن الأدوية الطبيعية من الغذاء ، ففي مثل حالتك أكثر ما سينفع معك هو تناول لية الشاة على الطريقة السنية النبوية ستجدها على الانترنيت وعلى اليوتيوب ، وأيضًا تناول بذور الرشاد لونها احمر تحتوي على مادة هلامية تعيد للمفاصل رطوبتها ومرونتها ، فالاصابات الغضروفية تسبب جفاف واحتكاك ، ولية الشاة وحب الرشاد والصمغ العربي يعيدون لها زيوتها الطبيعية ، وليس منهم أضرار ، كذلك بذور الحلبة تناولها مغلية بالحليب أو الماء يساعد في علاج الانزلاقات الغضروفية وأيضًا الكركم ، وأنصحك بالعلاج القرآني فيه نفع كبير لأصعب الاصابات والحالات سبحان الله ، قم بتدليك ركبتك بزيت الزيتون المبارك وأثناء ذلك اقرأ سورة الفاتحة سبع مرات مع أدعية الشفاء ، وأعدك ستتحسن كثيرًا إن شاء الله ، وأيضًا عمل كمادات الزنجبيل والثوم وزيت الزيتون مع ربطها يساعد على الشفاء وإزالة الآلام

أسأل الله لك الشفاء والعافية
2020-05-08 19:22:38
350704
14 -
معلق
تماما انا نفس الشئ الطبيب اخبرني ان هناك مشكل في الرباط الصليبي و قد يتطلب الأمر عملية جراحية ولكن بحكم العمل و كوني أعيل اسرة لم يكن عندي الوقت لذالك و حاليا كما قلت فقد توقفت عن ممارسة كرة القدم و التزم الحذر
2020-05-07 21:49:08
350566
13 -
ksa
الجبس يمكن يكون حل لهذا الشيء يعدل الركبه بس ياخذ وقت ممكن 4 اشهر او 6 اشهر
2020-05-06 23:34:00
350425
12 -
Maher إلى ابو الليث
يا صديقي العزيز بالطّبع أشتقتُ لكَ كَثيرًا جدًّا أتمنى إن تعود في القريب العاجل إن شاء الله تعالى

الساعة الآن 6:33 صباحًا
2020-05-06 19:08:20
350383
11 -
امجد
لقد كنت أمارس الباركور ، الجميع كان ينصحني بالعدول عن هذه الرياضه بما قد تحتويه من إصابات خطره . ولكنني لم افعل وجاء ذلك الي م الذي وقعت فيه بشكل مباشر على ذراعي حتى أنها التوت وكان هناك نتوء بارز منها ...عظم -_- ....انا أذكر قصتي هذه لكي يعتبر الجميع منها...اقولها مرارا وتكرارا توخو ثم توخو الحذر ... وأحيانا عليكم التخلي عن بعض ال"هوايات الخطيرة"هههههههه
2020-05-06 19:04:45
350379
10 -
قارئه
اففف أتخيل مدى الالم!! ربما عليك فقط الخضوع للجراحة ، اذا كنت لا تتحمل الالم فهذا خيارك الوحيد لتتخلص منه.
2020-05-06 14:59:14
350308
9 -
ابـو الليث
ماهر
اهلا اخي .. فعلت هذا ولم يجد نفعا على العموم الشكرك
صحيح كيف حالك ؟ الم تفتقدني ؟ انا اكثر هههه
2020-05-06 14:56:41
350307
8 -
ابـو الليث
معلق
صحيح تلك لحظات لا تنسى .. وانا مثلك للأسف
احيانا احس بأن ركبتي متزعزة وغير ثابتة واي حركة يمكن ان تودي بها .. الا يحدث هذا معك ؟
وهل شفيت من اصابتك ؟
2020-05-06 14:43:41
350306
7 -
ابىو الليث
عاشقة الغموض
سلمك الله اختي
لقد ارتحت مدة من الزمن وللأسف لا استطيع تكرارها لأن عندي التزامات عديدة وكما قلت ان اهلي يظنون انني ادعي هذا ولا مجال للراحة الآن .. وبالنسبة لحقن الكورتيزون فهي لتخفيف الألم فقط ولها آثار جانبية عدة مثل ترقيق العظام وإضعافها اضافة الى ان ثمنها مرتفع جدا عندنا
اما الجراحة ففي الوقت الراهن لا استطيع الخضوع لها بسبب ظروف كما ذكرت ومنها عدم الاستطاعة المالية وامور الأخرى ..
2020-05-06 14:31:45
350304
6 -
ابـو الليث
اسعد الله مسائكم بكل خير

شخصية مميزة
صديقي .. ومن قال لك انني لم افعل ؟
لقد ذهبت الى عدة اطباء مختصين وكلهم كانوا يقولون نفس الشيء دائما .. يصفون لي دواء مسكنا للألم او مرهم .. لتخفيف الألم فقط وليس لذهابه نهائيا
اهلي ظنوا انني ادّعي ذلك لذا صرت ابحث بنفسي وجئت الى هنا لعل وعسى اجد الحل
2020-05-06 00:34:21
350234
5 -
Maher
أَخي العزيز أنصُحك بإستشارة الطبيب المُختص سيكونُ هذا أفضل لكي يُخبرك بما عليكَ فعلُه وأسأل الله تعالى لكَ الصحةَ والعافية

الساعة الآن 7:34 صباحًا
2020-05-05 21:46:29
350212
4 -
معلق
اتفهمك لأني مررت بإصابات مشابهة في الركبتين اثنا لعب كرة القدم و لم انسى الطقطقة و الألم الفضيع مما جعلني اتوقف عن لعب كرة القدم و اي رياضة خطيرة و شخصيا انصحك استشارة الطبيب و إجراء فحص و اذا كان الأمر يتطلب جراحة فالأحسن ان تجريها و تجنب اي نشاط يمكن ان يعرض ركبتك للإصابة مرة اخرى
2020-05-05 17:10:57
350169
3 -
عاشقة الغموض
ربي يشفيك ان شاء الله و لحد الان أنصحك بالراحة قدر الامكان و استعمال كمادات الثلج على الركبة و الحصول على حقن الكورتيزون من عند الطبيب لتخفيفي التورم و الالم و عدم اجهاد الركبة كثيرا و أنصحك فور ان تتاح لك الفرصة للتخضع للجراحة لا تتردد أتمنى أن تفيدك هذه النصائح و ربي يشفيك مع السلامة
2020-05-05 16:44:27
350156
2 -
و إذا مرضت فهو يشفين
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي ادعوا الى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
إلجأ الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلب منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلم لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكرهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذرهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
2020-05-05 16:44:00
350155
1 -
شخصية مميزة الى صاحب المقال
لا اعلم لما تركت نصيحة الأطباء واهل الخبرة في مجال اصابتك واتيت الى هنا لتجل حل لمعضلتك الأحسن ان تراجع طبيب مختص في المفاصل او العظام وما شابه حتى يرجحوا لك حلا جدريا تشفلى من بعده ان شاء الله ولو بالتدريج
move
1
close