الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : العراف

أريد أن أنحف

بقلم : تمارا

أنا عمري 23 عاما ، متزوجة ولدي طفلان ولد وبنت  ، بعد الولادة إزداد وزني جدا لدرجة أنه وصل إلى 105كيلو

إتبعت أكثر من حمية ولكن لا أقدر على الإكمال فيها وليس باستطاعتي أن أذهب إلى طبيب تخسيس زوجي غير موافق وأهل زوجي أيضا ولا يريدونني أن أذهب إلى طبيب ويقولون لي بالعامية "خسي في البيت" .

أريد حل أرجوكم وأريد أن أقوي عزيمتي وإرادتي ، أريد أن أنحف والمشكلة أني مرضعة ولا أقدر على تكاليف الحميات المكلفة ، أريد منكم حل أرجوكم ..

تاريخ النشر : 2020-06-07

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : سوسو علي
انشر قصصك معنا
مزيد قصص
قصص ذات صلة
العراف
ندى - مصر
العراف
بُشر الغمام
العراف
Kilwa Zoldic - الأردن
العراف
كارلا - بيتي
قصص
من تجارب القراء الواقعية
تعبت من الحياة
memo - السعودية
الحنين للماضي
الماضي الجميل - لبنان
الفارس الملثم
ابن اليمن - اليمن
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje
load
تعليقات و ردود (25)
2020-08-22 23:36:56
user
369585
25 -
PrincessSherouk
هاااي
2020-07-14 21:37:10
user
363070
24 -
ياسمين وردة
انا نحفت 13 كيلو و الحين انا 47 و محافظة عليه و ماشية على حياة صحية


المهم الارادة فقط
2020-06-27 05:59:56
user
359825
23 -
قلب مكسور
لا تنصتي الى اولئك من يخبروك بممارسة رياضة المشي فإن لها عواقب وخيمة باشخاص مثل وزنك انا انصحك ان تقللي الكربوهيدرات والسكريات وتشربي الماء كثير وتأكلي جميع احتياجك ولكن فقط قللي الطعام لان وزنك عال فالنزول لا يحتاج الى رياضة لا باس لو تتحركي حول البيت قليلا وان تكوني نشيطة لكن لا انصحك بالاعتماد على الرياضة لانها ستسبب لك خشونة الركب والمفاصل والكثير من الامراض ابحثي عن الامر اختي جزاك الله خيرا واتمنى لك كل التوفيق
2020-06-16 07:58:49
user
357799
22 -
Groot
قرأت المقال بالصدفة ،، والمفاجأة الجميلة ان كاندي هي نفسها بيري الجميلة = )
اهلا بك اخت بيري ،، سعيد انك لازلت موجودة في كابوس .
2020-06-14 07:48:58
user
357438
21 -
aema celia
لا تتبعي حمية بل مارسي الرياضة
2020-06-13 22:03:41
user
357393
20 -
هارلي كوين
ياله من عالم غريب تريدين تنحفين وانا اريد اسمن شوي
٤٢وزني وانا اتمنى ٥٩وزني
هههههههههههه
2020-06-12 18:57:32
user
357187
19 -
گاندي
شكرًا يا عزيزتي بنت الجزائر الغالية .. حقًا أتشرف برأيك ياغالية
أسعد الله قلبك أختي
2020-06-12 09:45:37
user
357083
18 -
بنت الجزائر الغالية
هلأ كاندي هي نفسها بيري الجميلة ؟
وانا ظننت انك تركتي الموقع ببساذة وجودك كالملح في الطعام تعليقاتك جميلة جدا
سر النحافة هو الاكل الصحي والرياضة وصيام الماء لكن لفترة لاتتعدى اليومين
2020-06-10 04:26:21
user
356676
17 -
گاندي
الله يسعدك يا مها مثل ما أسعدتيني بكلماتك
أشكرك من قلبي
الله لا يحرمني منك ومن الموقع الجميل وأهله الأعزاء
2020-06-09 18:08:31
user
356623
16 -
مها .. الخليج العربي الى كاندي
الحمد لله فرحت فيك و الله حسبتك تركتي الموقع
لان لوجودك بصمه جميله في كابوس لا نستغني عنها
اهلا و سهلا بيك يا عزيزتي :)
2020-06-09 16:36:51
user
356607
15 -
گاندي
تمارا

لا بد لك من آلة سير ، أذكر برنامج عرض امرأة كانت مفرطة البدانة واعتمدت آلة السير حتى وصلت للرشاقة بل ولجسد باهر ، تقول أنها بدأت تدريجيًا ، فالمرة الأولى كانت لدقائق في اليوم ، ثم زادت بالتدريج حتى وصلت لساعة سير يوميًا ، ويستحسن جدًا أن تمارسيها فور الاستيقاظ قبل تناول أي طعام ، حيث يكون الجسم خفيفًا وسريع الحرق

بالإضافة للإكثار من شرب الماء ويفضل بدرجة حرارة الغرفة ، والأعشاب الحارقة مثل الزنجبيل والقرفة واليانسون والكمون والليمون ، وعشبة السنا تخلص البطن أولًا بأول لذا هي سريعة التنحيف وهي مركب أساسي في شاي الرشاقة المسهل ، ولكن لا يصح استعمالها فترة الرضاعة احذري
2020-06-09 16:29:43
user
356603
14 -
گاندي
مها
نعم عزيرتي أنا هي
2020-06-08 21:42:11
user
356494
13 -
مها .. الخليج العربي الى كاندي
كاندي هل انت بيري الجميله ؟
2020-06-08 14:10:20
user
356426
12 -
تمارا الي كاندي
عزيزتي انا اجريت التحليل قبل حملي بطفلتي الثانية ولم يكن فيه شئ
2020-06-08 14:07:17
user
356424
11 -
وئام
ساحاول فيما بعد ان انشر مقال في هذا القسم عنوانه "اريد ان اكتسب الوزن"
فانا نحيلة للغاية
2020-06-08 06:46:00
user
356363
10 -
عاشقة الغموض
عندك حق يا أخت كاندي عما قلته عن الغدة الدرقية
2020-06-08 04:48:00
user
356352
9 -
تمارا الي مها
انا اسكن ف منزل عائلة مع ابوه وامه واخوته وعمه وامراة عمه هم بيدخلو بكل شئ حتي الاكل
2020-06-08 03:35:46
user
356344
8 -
گاندي
مها
حتى أنا تعجبت ما دخل أهل زوجها !
الزوج إذا تدخل فله العذر ، أما أهله فلا يحق لهم
2020-06-08 03:33:10
user
356343
7 -
گاندي
أكثر النساء عندما يزداد وزنهن بعد الإنجاب يكون السبب هو انخفاض نشاط الغدة الدرقية ، وليس الإنجاب ذاته هو السبب

هذا ما قالته إحدى الطبيبات لها خبرة طويلة

أولًا قومي بعمل تحاليل فحص الغدة لتتأكدي إن كانت سليمة وليست خاملة ، لأن خمولها سيؤخر كثيرًا فقدانك لوزنك ، فبالأول يجب أن تعالجي الأمر ثم تتبعي حمية لتجدي نفع ، أنصحك بشدة عمل هذا الفحص
2020-06-07 18:41:38
user
356287
6 -
عاشقة الغموض
لا شكر على واجب عزيزتي
2020-06-07 18:30:42
user
356283
5 -
مها .. الخليج العربي
اكتبي على اليوتيوب سالي فؤاد العشر نصائح للتخسيس مدة الفديو ٢٨ دقيقه .اعرف ناس خسروا اوزانهم من هذه النصائح
2020-06-07 17:56:00
user
356274
4 -
مها .. الخليج العربي
اهل زوجك ايش دخلهم لقافه
2020-06-07 16:45:20
user
356262
3 -
تمارا الي عاشقة الغموض
اشكرك جدا علي نصائحك سوف احاول تجربتها من غد ان شاء الله
2020-06-07 14:15:32
user
356241
2 -
عاشقة الغموض
أتمنى أن تكون هذه النصائح مناسبة و مفيدة لك عزيزتي تابيعيها لمدة شهر و سترين الفرق و اضح خسارة 30 كلغ
دمتم بخير الى اللقاء
2020-06-07 14:14:15
user
356240
1 -
عاشقة الغموض
السلام عليكم عزيزتي أقدم اليك طرق صحية امنة على الجسم
1- التقليل من السعرات الحرارية المتناولة قد الامكان أي عدم تناول الحلويات و المرطبات و الفاست فوود الاقلال من الدهون و الزيوت و المشروبات الغازية عدم تناول السكريات المصنعة حيث أنه عليك اسبوعيا تناول 1500 سعرة حرارية
2- ادخال تمارين الكارديو في روتينك اليومي و مارسيها كل يوم لمدة ساعة صباح كل يوم قبل أكل اي شيئ
3- أكثري من شرب المياه المعدنية
4- النوم باكرا و الاستيقاظ باكرا لممارسة الرياضة
6- تناول المكسرات خاصة الفول السوداني الذي يقلل الشهية و يحرق الدهون
7- تناول البوقوليات الفواكه و الخضر الطازجة مثل الطماطم و الفلفل و الجزر و السبانخ و الخس الذي يساعد على حرق الدهون و التقليل من كميات الملح المتناولة لأنه يسبب السيلوليت خاصة في منطقة الارداف و الرجلين
move
1
close