كل مشاكلي سببها الخوف

سأبدأ طرح مشكلتي بدون مقدمات ..

منذ طفولتي وأنا أعاني من مشكلة الخوف الشديد، وبسبب هذه المشكلة أصبحت أفشل كثيرا في حياتي ، فلا أستطيع الدفاع عن نفسي إذا سبني او ضربني أحد ولا أستطيع التواصل مع الناس وعند فعلي لأي شي تتملكني أفكار الخوف من الفشل به فأفشل به حقا.

أحيانا أحاول أن أهون على نفسي وأقول أن هذا بسبب المشاكل التي مررت بها في طفولتي ولكنني أتذكر في نفس الوقت أن هناك أشخاص مروا بأسوأ من مشاكلي ولا زالوا شجعان وناجحين في حياتهم  .. ترى ما سبب هذا الخوف وهل من حل؟