وسواس كورونا

السلام عليكم.

أشاهد الأخبار يومياً وبسببها أُصبت بالرعب الشديد ، حاولت أن أتجاهلها وبالفعل استطعت إلى أن وصل هذا الوباء مدينتي هنا و أصاب بعض أقاربي ، هنا بدأ الوساوس ومعاناتي بالتفكير في وباء كورونا ، أخاف أن يصيبني و لكن لست خائف على نفسي ، بل خائف أن أعدي أمي ، الحمد لله إلى الأن لم يصبني ولكني موسوس و خائف خوف ليس طبيعي و24 ساعة أفكر بأمي وبفيروس كورونا ،

لا أستطيع النوم بسبب التفكير فيه ، واذا نمت لا استطيع أن أنام براحة ، أنام ساعة واستيقظ بعد ساعة وعلى هاذا الحال ، أنا لا أخرج كثيراً ولكن أخواني يخرجون ، أحاول أن أنصحهم ولكن لا حياة لمن تنادي ، لقد مللت من هذا الوضع و أريد أن أتغلب على الوساوس ، اخبروني ماذا أفعل ؟.