الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : قصص من واقع الحياة

سأستمر بالمحاولة

بقلم : زهرة البنفسج - سلطنة عمان

في تلك اللحظات عندما أتلقى الانتقادات لا أستطيع النطق أبداً و أنكس رأسي للأسفل
في تلك اللحظات عندما أتلقى الانتقادات لا أستطيع النطق أبداً و أنكس رأسي للأسفل

 
منذ نعومة أظافره لم أسلم من الانتقادات و حتى الآن الجميع يكرهني هذا ما أشعر به ، لقد كنت صغيرة ذلك الحين فلم أكن أهتم بمظهري فما زلت صغيرة ألهو و ألعب و هذا كل ما يهمني ، كبرت في العمر قليلاً وأصبح عمري ٩ سنوات ولكنني ما زلت تلك الطفلة ذات الخمسة أعوام ، فلم يتغير سوى عمري ، حينها بدأ الجميع بالتحدث عني مباشرةً أمامي و ينتقدون شكل حاجبي الكثيفان و الملتصقان ، كنت دائماً أعود المنزل و أبكي في الحمام بمفردي و أنتظر فترة في الحمام حتى يختفي اللون الأحمر عن وجهي حتى لا يعلم أحد أنني كنت أبكي ،

 كنت أخاف البكاء أمام أي أحد ، مرت سنوات و أنا أتلقى الانتقادات من الجميع تمنيت لو استطعت تلك اللحظات أن أقول أنني لم أخلق نفسي ، و لكن في تلك اللحظات عندما أتلقى الانتقادات لا أستطيع النطق أبداً و أنكس رأسي للأسفل ، يوماً بعد يوم فقدت ثقتي بنفسي شعرت بأن الجميع يكرهني ، في كل تلك السنوات كنت ألقي بحزني في الطعام و آكله ، فلا أشعر بالسعادة إلا عندما آكل ، في أحد المرات قالت لي زميلتي بالفصل : أنا أكره من حواجبه متلاصقة ، رغم أن صديقتها حواجبها متلاصقة أيضاً ، لما تختلق عذراً أهبل كهذا لتخبرني أنها تكرهني ؟

في كل مرة أتلقى فيه انتقاد أفرغ كل أحزاني عن طريق الطعام ، بدأ وزني بشكل عبر طبيعي بالتزايد ويرتفع يوماً عن يوم لتبدأ مرحلة أخرى من حياتي ، حيث بدأ الجميع ينظر إلي بنظرة اشمئزاز و كأنهم رأوا خنزيراً كبيراً أمامهم ، لم يكونوا يقولون لي ذلك بطريقة مباشرة مثل : هل ترتدين ملابس إمرأة حامل ؟ بالطبع حاولت بعمل الكثير من الحميات الصارمة التي عادةً لا تمتد أكثر من يوم لأعود آكل كل شيء أمامي بنهم ليعود الإحباط و اليأس ليزوراني ، فيزيد وزني أكثر من السابق ،

كرهت نفسي و لم أعد أهتم بنفسي ، أبي دائماً يشجعني و يدعمني لأصل ، و لكنني خذلته و لم أستطع خسارة وزني الزائد ، حتى أنني بكيت ذات مرة و لكن هذه المرة رأتني أمي فبدأت هي أيضاً بالبكاء معي و قالت : سنبكي مرة أخرى هكذا ، و لكن فرحاً عندما أخسر وزني الزائد ، ولكني ما زلت في دائرة الفشل و لا أستطيع الخروج منها ، هنالك مقولة تقول " المستحيل لمن لا يحاولون " سأستمر بالمحاولة حتى لو كان أخر يوم في عمري .

تاريخ النشر : 2020-07-24

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

تعبت من كل هذا
خلود - الكويت
الحسرة وضعف الإرادة
خالد - الأردن
أمي طمست شخصيتي
بمن اقتدي
مجهول - تركيا
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

المتسولون الأغنياء
استيل - اليمن
ماذا ستفعلون لو أصبحتم مخفيين؟
حلمت بأنني أركض على جسَر
رُقَية - العراق
خطب ما
مجهولة
الشيطان يرتدي تنورة
سارة زكي - مصر
هاي جريف
ميرنا أشرف - مصر
كسرة النفس
سليمة - ليبيا
أحاجي الفراعنة :جرائم غامضة وألغاز مظلمة
قصتي
عرض
التعليق على هذا الموضوع مغلق حاليا
تعليقات و ردود (25)
2020-08-01 12:01:13
366227
user
25 -
شروق
أولا السلام عليكم ورحمة الّله..حبيبتي اتجاهليم أي حد يكلمك متهتميش بيه او حتي تبصيله وافتحي كلام مع أي حد تاني وهو بيتكلم هيحس انه اتكسف فهيسكت..المهم عامليه كأنوا شفاف مش موجود وبالنسبة لوزنك الزايد:بصي لما تروحي تقعدي فحتة خدي معاكي ازازة ماية حلوة كده حوالي لتر ونص وكل ما نص ساعة يعدي اشربي كوباية المهم انك تخلصيها فيوم تاني حاجة اوعك تخلي أكلك مفيهوش سلطة يعني مع كل أكله لازم تصاحبها سلطة وحاولي تعملي تمارين رياضية افتحي اليوتيوب وهيجيلك أكتر من ألف تمرين اختاري الساهل ليكي واعمليه وياريت تقللي من السكريات او الزيوت اللي بتاكليها مش تمنعيها خالص لاء بس قللي منها يعني مثلا حضرتك بتجيبي خمس شوكلاتات تاكليهم مرة واحدة لاء تعالي علي نفسك شوية وكلي واحدة بس وهكذا فبقيت الأكل وصدقيني هتخسي..تحياتي ليكي يا قمر❤
2020-07-30 19:31:03
366047
user
24 -
گاندي
قد تكون مجرد تعليقات فقط وليس انتقادات ، ولكن حساسيتك المفرطة جعلتك تعتبرينها مشكلة ، أعذرك بتفكيرك لأنك صغيرة ، وأؤكد لك عندما تكبرين ستضحكين على نفسك لأنك صدقتيهم وأخذت بكلامهم ، فالحواجب الكثيفة والملتصقة لها جمالها ، وكل إنسان خلق الله له حاجبان يناسبان وجهه ، أنا حاجباي خفيفان جدًا ومع ذلك لا أرسمهما لأني واثقة أن الله لم يخلقهما على وجهي إلا لأنهما يناسباه ، ولكنة ابتليت نفسك بآفة الأكل والسمنة ، هذه المشكلة التي يجب أن تتخلصي منها ، لأنك ستسمعيهم يومًا يقىلون لك كنت جميلة ، فتندمي ، نصيحتي أن لا تستمعي لأحد يعيب خلقة الله فيك ، لأن لكل إنسان جماله ، هناك من لا يحب جمالك ويوجد غيره ألف يعشقون جمالك
2020-07-29 09:43:58
365868
user
23 -
امل
كتاب ساجعلك نحيفة
2020-07-27 21:43:00
365646
user
22 -
ليليا
مشكلتك ليست كبيرة لهذه الدرجة كل ما عليك هو ان لا تسمعي لهم او استفزيهم بكل بساطة مثلا عندما يقال لك انت سمينة قولي لهم صحيح انا سمينة ولكن ليس كثيرا واحاول ان ازيد وزني لان هذا يعجبني او عندما يقال لك حاجباك ملتصقان قولي لهم انهما ليسا ملتصقان لهذا الحد واصلا ماذا ستستفيدون اذا عدلت شكل حواجبي يعني بالمختصر وافقيهم الراي وزيدي عليها
2020-07-27 20:23:00
365627
user
21 -
الفتات القويه
لاتهتمي بكلام ناس شوفي قادم ديمان وتقي بنفسك شومكنتي تقي بنفسك وصراحتن حبيت شخصيتك القويه لان عندك صرار وماتملي تكرار المحاوله
2020-07-27 04:54:12
365462
user
20 -
زهرة البنفسج
شكرا لكم
2020-07-26 16:44:15
365400
user
19 -
نصيحة
يا اختي الدنيا مليانة متنمرين لكن من قال لك ان الانتقاد يحبط ؟ الانتقاد يعطيك عزيمه انك تبهرينهم بعزيمتك ،، لو خسرتي وزنك صينصدمون منك وسيندهشون ويأتون ويثنون عليك
ا لاتنهزمي اذا فشلتي ف الفشل يخلق النجاح ،لعل الله ارسلني اليك لاني مررت بنفس صفاتك ولكني الان تحسنت والان انا سعيييييد جدا ولله الحمد ،، وسلام عليكي يا آنسه
2020-07-26 09:11:45
365333
user
18 -
اية
حبيتي عندما ينتقدك شخص ارفعي رأسك انظري إليه عينين ثابتين لا ترمشي و قولي بهدوء: أنا لم أطلب رأيك في شكلي، أنا معجبة بنفسي كثيرا، أفهمت أم أ‘يد، قولي ذلك بلهجة صارمة وهادئة،أتعرفين عندما كان عمري 9 سنوات كان لدي وزن زائد قليلا لم أهتم للأمر، ها أنا ذا عمري 13 عشر وزني طبيعي، انظري لا تهتمي لشكلك الخارجي بل انظر لداخلك، كوني متفوقة، لكي تنتقمي منهم بطريقة غير مباشرة كوني الأولى دائما على صفك، نعم، لا تجعلي أي شخص يهزمك، لا تنسي أيضا لديك والدان يحبانك و يهتمان لأمرك، لا تخفي دموعك عن أمك ثانية، هي صديقتك، عندما دخلت المدرسة للمرة الأولى بقيت 4 سنوات كاملة بدون أصدقاء، ولماذا؟، لأنني لا أجيد نطق حرف الراء بشكل صحيح، كانوا يسخرون مني بشكل يومي، لم أسمح لهم بالتمادي أخبرت والداي ولقنتهم درسا، افعلي ذلك أيضا، لكن لوحد، كنت صغيرة أنذاك، ولكن عندما يأتي والداك معك سيتمادون أكثر، عندما يخبرك أحد بأنك سمينة انظري له بشمئزاز واضح جدا بعدها انظري إلى عينيه بصرامة وقولي: هل لك علاقة بي؟ أم أني طلبت رأيك لا أتذكر أني طلبت رأيك، لذلك من فضلك أغلق فمك الكبير!، حواجبي ملتصقة وكثيفة وأمي وأبي وخالاتي يحباناه، وأنا أحب حواجبي كثيرا، أحبي نفسك كما أنت، لا تيأسي، في النهاية هناك من يحبك في هذا العالم هما والداك
أحبك كثيرا، أتمنى التوفيق
2020-07-26 03:50:49
365297
user
17 -
Zienal Arnaout
بشكل عااام يلي بيتعرض للأنتقادااات هاااد شخص ناااجح بنظري ولكن أنتي الانتقادااات يلي عم تتعرضيلهااا من نوع أخر ويلي أثااار أستغرااابي
تسع سنين يعني طفلة مين الافلاطون يلي رح يطلب من هل الطفلة الاهتمااام بنفسهااا لطاالمااا هل الاشيااا على عاااتق الام بس ...
انتي من خلال النص مااا ذكرتي وين أمك طول هل الفترة ووين دورهااا بلموضوع
برأي لهل سبب انااا مااا خرج أعطيكي أي كلام
اذااا قدرتي ضمن كومنت تعطيني النقاااط المجهولة يلي مااا ذكرتيااا بقصتك حتى أقدر اعطيكي الحل الصحيح
#مجرد #رأي
#المفتي
2020-07-25 11:14:13
365155
user
16 -
سوسو❣
اسمعيها مني نصيحة يا صديقتي.. لا تسكتي لأحد أي شخص ينتقدك ردي عليه لكي لا تصبحي مثلي أصبح عمري هالعمر ومازال الناس يوجهون لي الملاحظات وكأنني طفلة في الخامسة أنا كنت أسكت من باب الاحترام ولأن ردودي لاذعة فكنت أخاف أن أجرحهم ولكن لم أجد منهم إلا التمادي في النقد الجارح والظلم لذلك ردي ولا تخافي التي تقول لك أكره من حواجبهم متصلة قولي لها وماذا أفعل لك لا يهمني ماذا تكرهين وماذا تحبين.. ومن يقول لك تلبسين لبس إمرأة حامل قولي له أنا ألبس ما يحلو لي هل تدخلت في لباسك؟ إذن لو سمحت لا تتدخل في لباسي.. عندما ينظر إليك أحد معلقا على وزنك ارفعي رأسك وانظري بشموخ مشكلتك ليست البشاعة او الوزن الزائد مشكلتك الأساسية هي تأثرك بكلام الناس لأنك حساسة وطيبة القلب عندما تستعيدين ثقتك بنفسك سوف تشعرين بالرضا عن جسمك ونفسك.. هذه طبيعة الناس يعلقون وينتقدون ويجرحون غيرهم يجدون في ذلك تسليتهم لا تسمحي لهم ان يؤثروا عليك كم أشعر بالحزن عندما أجد أشخاصاً مثلك يعانون فقط لأن بعض الناس لديهم عقد نفسية ويفرغونها فيهم وأحزن لأني أتذكر نفسي وأشعر بالغضب لماذا سمحت لكلام الناس بتضييع أيام جميلة من حياتي واستمرارهم بذلك حتى الآن انا وأنت والكثيرون على نفس المركب يجب أن نكون أقوياء نحن طيبون ولا نستحق الحزن الذي نعيش فيه بسبب الآخرين.. إياك أن تقولي نظروا إلي كأني خنزير أنت إنسانة طيبة وجميلة لا تلتفتي لأحد أبداً.
2020-07-25 07:56:46
365140
user
15 -
نسرين الى صاحبة المقالة
اختي هذا شيء عادي انزعي المنطقة بين حاجبيك عند اي كوافير عندكم وبعدي اعملي حمية ورياضة وراح ينقص وزنك واذا حزنت وبدك تفرغي الحزن قومي باشياء اخرى كالرسم او اللعب بالهاتف او اي شيء وهيك راح تنسي الاكل ويبدأ ينقص وزنك وترجعي حلوة متل قبل
2020-07-24 23:06:56
365088
user
14 -
روان
متكبريش الموضوع و انتي معندكيش مشكلة شيلي منطقة بين الحاجبين بالخيط عند اي كوافير و نضفيهم وبس و عادي وزنك هيرجع للطبيعي لوحدة اتخيلي نفسك ف الشكل الي عايزاه و هترجعي و متهتميش ابداااااا ب اي حد اطلاقا
2020-07-24 17:19:55
365055
user
13 -
ولد محمد
عمرك تسع؟!
2020-07-24 16:44:00
365041
user
12 -
عطعوط
كلما استطيع ان اقوله لك
ان لاتيآسي ..
اضحكي للحياة
ثقي بنفسك
دعي ما يقولون ويكتمون
ويسرون ويعلنون
دعي كل ذلك في سلة المهملات
اضحكي امرحي في معظم الاوقات
فالضحك والمرح علاج السمنة والاكتئابات
وتقبلي مروري
2020-07-24 16:20:04
365034
user
11 -
رنيم
بالنسبة لخسارة الوزن يحتاج فقط التصميم والمثابرة ، وانت تمتلكين المؤهلات وهما والداكِ ، احمدي الله عليهما فالكثير من الاهالي بدل الوقوف مع اولادهم يقفون ضدهم ويزيدون الطين بلة بانتقاداتهم ..
اولا ، عليكِ ايجاد متنفس اخر لحزنك ، كالرسم ، سماع شيء ما ، الخربشة على الورق ، البكاء ..
لتلجأي له بدل الطعام ، صدقيني ، سيرتبط هذا بعقلك الباطن مع الممارسة ، وستجدين نفسك كلما حزنتِ تميلين لفعل "الروتين" الذي بنيته لنفسك في حالة الحزن ..
ثانيا ، الرياضة شيء اساسي في خسارة الوزن ، وهناك الكثير من قنوات اليوتوب التي تعلم الحركات الرياضية للبنات ، الرياضة تجعلك اكثر نشاطا واكثر حرصا على اكمال الحمية ..
ثالثا ، لا تتبعي حمية قاسية ابدا ، وانا اعني ما اقوله ، اقصد : ما الفائدة عندما تخسرين وزنا كبيرا في فترة قصيرة ثم تعيدينه بقيمة اكبر بعد ذلك؟ لانك ان اتبعت حمية قاسية سينهكك الجوع والاشتهاء ، ولن تضيعي فرثة لالتهام الطعام ..
افضل طريقة لخسارة الوزن هي تناول الطعام الصحي المتكامل بكمية كافية لصحتك وفي نفس الوقت قليلة الدهون والسكريات والسعرات وبالتالي سينقص وزنك ولن تشعري بالجوع الشديد في المقابل ..
ابحثي جيدا بخصوص هذا الموضوع وستجدين معلومات مهمة ان شاء الله
بالتوفيق اختي ، وتذكري ، كلما فشلتِ وسقطتِ وقررتِ الاستسلام ، قِفي ، على الاقل ان لم يكن ذلك لنفسك ، فلوالديكِ ، ابتسامتهما وفرحهما اغلى واهم من جميع المنتقدين التافهين من حولكِ .
2020-07-24 16:17:12
365032
user
10 -
المقهور تحت قهر الله الملك الواحد القهار النور
السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته ومغفرته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي أدعوا إلى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
إلجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال و الاكرام
2020-07-24 16:02:07
365026
user
9 -
هانا بيك
انا من عاشقي اصحاب الحواجب الملتصقة يا زهرة البنفسج
ثقي بنفسك و حاولي مرة اخرى
تستطعين فعلها يا جميلة
مهما كانت النتيجة يجب ان تعلمي ان كل واحد منا جميل بطريقته الخاصة و لن تخذلي احدا لكونك انت
تذكري انه هنالك او سيكون من يحبك كما انت
2020-07-24 15:18:27
365018
user
8 -
اسمي هو حرف
نزلي تتطبيق على جوال يساعدك في رياضه
يوم واحد في اسبوع وجبه وحده تكون مفتوحه حتى تحفظي على وزنك ... كل اكل تحبي ابعدي عنه مثل لو تحبي بطاطس او رز تجنبي اكلهم ... لا تفرغي طاقتك على اكل كل ما تحزني اشربي ماء .. انتي خسرتي وزنك يعني انكي نجحتي وانتي مستمره وهذا اكبر دليل على نجاحك لا توقفي وحط هدف كل شهر اخسري من ٢ الى ٣ كيلوا وحافظي على وزنك اللي خسرتيها
2020-07-24 14:34:55
365009
user
7 -
كارلا
انتي قلتي انكي تاكلين عندما تحزنين حسنا كل ما عليك فعله هو ان تعلمي هو ان كل فتاة جميلة بطريقتها الخاصة فخدودك الممتلئة تلك توجدمن تتمناها و انا اعني هذا حقا , فاعرف فتيات يحاولون للزيادة من وزنهم , لكن عليكي ان تتحدي نفسكي وتغيري نفسك قدر المستطاع و هذا الحجر هو الوقت المثالي حاولي التغيير فالروتين ممل عليكي ان تحفزي نفسك لا احب ان ارى شخصا حزينا بسبب انتقادات او بسبب الكلام عليكي ان تكوني قوية القوة هي المطلوب اما بالنسبة للحواجب عديد من عارضات الازياء يرفضن تحسينهم لانهم من علامات الجمال النادرة
انا لم يكن وزني مرتفع السنة الماضية و لكن كانت بعض الدهون في اماكن مختلفة من جسمي فصممت على انقاصها و قمت باتخاد حمية بسيطة و هي عدم تناول العشاء و شرب الماء مع الليمون ما يدعى الديتوكس و مارست الرياضة بشكل يومي في المنزل و شاهدت فيديوهات الرياضة تلك على اليوتيوب في هذه القناة alohasunny و قد افادتني كثيرا و جعلت جسمي جميل . المطلوب منكي هو العزم اتمنى ان افيدكي بشيء يا عزيزتي و تذكري انه لم يولد شخص قبيح لكن نحن ولدنا في مجتمع يحكم من المظهر *كيم نامجون
2020-07-24 14:14:28
365007
user
6 -
Memo
وهل اجمل من الحواجب الملتصقه امي تعشقها وتتمنى ان يكون لها هكذا حواجب بالنسبه للانتقاد حتى ولو كنت ملكه جمال سينتقدوك لان ذلك سيعطيهم شعورا بانهم افضل منك بدل البكاء ردي الانتقاد بانتقاد بالنسبه للوزن عندما اقرٲ كل مقال له علاقه بالوزن الزائد انصحهم بمشروب المته والاكثار من الماء الدافء ستسد نفسك عن الاكل وتشعرين بالشبع كان وزني قد تجاوز ال60عندما كنت مراهقه لكن الان وزني 52 ومازال ينزل وهناك بعض الفيتامينات تسرع حرق الدهون مثل فيتامين ث ودال وب12 واوميغا3 الرياضه لن تساعدك في فقدان الوزن ابدا بل ستبني بدل الدهون عضل ويبقى وزنك كماهو
2020-07-24 13:05:41
364996
user
5 -
إنچى
أنا أحب كثيرا الأشخاص ذات حواجب ملتصقة وكثيفة !!
2020-07-24 12:55:56
364992
user
4 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
عليكي ان تتجاهلي انتقادات من حولكي فالجميع لهم عيوم فلا تقلقي ولم مخفية ولا نراها حتى لو كانت اخلاق سيئة المهم حاولي وانسي امرهم ودعيهم ينتقدون ولا تبالي بهم وحتى لو كنتي احسن منهم سيجدون لكي حجة لينتقدونكي وطالما والديكي يقفان معكي ويقدران ما تمرين به فانسي الدنيا باكملها واهتمي بتحسن نفيكي وارضاء والديكي
2020-07-24 12:52:47
364990
user
3 -
Near
انتي لم تفشلي بعد لأنكِ مستمرة في المحاولة
اتمنى ان تنجحي في جميع الأشياء الجيدة☺️☺️☺️
2020-07-24 12:31:37
364981
user
2 -
ميري براون
الهموم تزيد الوزن بالعادة لام الشخص المهموم يأكل ويفكر ولا يستطيع التوقف عن الاكل بسهولة لذا حاولي ان تتبعي الاتي
الاكل في اطباق صغيرة
الاكل بملاعق صغيرة
شرب الكثير من المياه لانها تشعركي بالشبع
2020-07-24 12:24:29
364978
user
1 -
عادل
أحسنتي استمري و لا تيأسي الحياة صعبة و الناس القساة كثر لن يوفروا ألسنتهم عليكي متى أتيحت الفرصة لهم و الكارهون أيضا كثر فلا تشغلي بالكي بهم استمري في تطوير نفسك و الإصرار على أهدافك و صادقي من يحبكي و يريد مصلحتك
move
1