الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

هناك شيء في رأسي ؟

بقلم : مجهولة - الجزائر

الشعور بأن دماغي أو رأسي سينفجر لم يكن موجوداً في الأعراض الموجودة في المتلازمة
الشعور بأن دماغي أو رأسي سينفجر لم يكن موجوداً في الأعراض الموجودة في المتلازمة

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ، آسفة على طول الموضوع لكن أنا فعلاً بحاجة ماسة من الكل أن يساعدني ، و أحببت أن أشارك معكم موضوعي هذا لأنني لم أجد أحداً يفهم مَا أقصده وأقول بالضبط .

طبعاً أنا مريضة نفسية ، أنا دائماً متوترة كلما يأتي الليل لا أدري مَا السبب ، لكني لطالما كنت أعاني من هذا التوتر دائماً منذ كنت صغيرة عندما يبدأ الليل أبدأ بالتفكير والخوف والتعرق وأفكر كيف ستنتهي هذه الليلة ويأتي الصباح قريباً ! ، كنت أسبب لأمي وأبي مشاكل كثيرة وأنا صغيرة ، كنت أعاني من وساوس مثل وسواس الموت واضطراب ثنائي القطب والوسواس القهري و بعض الاضطرابات الغريبة التي كنت أحكيها لأهلي ويدعونني بالمجنونة ، و في بعض المرات كنت أتلقى الضرب من أهلي و في بعض المرات كنت أُطرد  بسبب هذه الاضطرابات التي كانت تحصل لي والتي تزداد وتشعرني بالتوتر أكثر مع قدوم الليل !

(طبعاً مع العلم أن أهلي يرفضون رفضاً تام أن يأخذوني لطبيب نفسي ويخبروني أن الطبيب النفسي مخادع وخبيث ولن يفعل لكي شيئاً غير أن الناس ستنعتكِ بالمجنونة ) ، طبعاً فبعد ما لاحظت أن أهلي يتضايقون مني بسبب هذه الاضطرابات اعتدت على كتمها أو ربما أحاول أن أخففها بنفسي ، طبعاً مرت سنوات كنت قد تحسنت بعض الشيء وعرفت كيف أخفف من توتري مع قدوم الليل ، كنت أصاب ببعض الاضطرابات لكنني كنت ألجأ للأنترنت لأجد حلولاً لها بدلاً من إخبار أهلي بها . مرت السنوات و في مرة من المرات أي قبل ثلاث سنوات كانت ليلة مختلفة عن باقي الليالي لا أدري ما الذي جعلني أتوتر منها ، لكنني حاولت تجاهل التوتر والاستمتاع بالوقت مع أهلي ، في ذلك الوقت أبي أوقف المحطة على قناة كانت تعرض فيلم رعب ، طبعاً تابعته ظناً مني أنه لن يكون مفزعاً أو مرعباً ،

لكن ما ارتكبته ذلك اليوم كان خطأً و سبباً في حالتي الحالية ، طبعاً أنهيت الفيلم وبعده مباشرة أبي أطفأ التلفاز ذهبت لغرفتي وأختي وكنت متوترة جداً أكثر من أي وقت مضى ! ، لم أعرف ماذا أفعل كيف أهدأ نفسي ، لم يكن هنالك شيء يبعث على الطمأنينة ، كان هنالك ظلام ونوافذ مغلقة و هدوء ، و حتى أهلي ناموا وأنا بقيت الوحيدة المستيقظة ، كنت متوترة جداً وأحاول النوم ، كنت أتقلب في الفراش كل مرة ، فجأة شعرت بشعور غريب في رأسي كأنه سينفجر حرفياً ، و كأن عيناي ستخرجان من مكانهما ، ارتعبت حقاً وقتها لكنني حاولت تهدئة نفسي أن الشعور سيزول عندما أستيقظ في الصباح ، طبعاً انتظرت وقتاً طويلاً حتى يزول التوتر تدريجياً و مع اعتيادي على ظلام الليل استطعت النوم ، استيقظت صباحاً وكنت أشعر بنفس الشعور في الليلة السابقة ، وعرفت أنه ليس شيئاً عادياً ، كنت مرتعبة طول اليوم ولأسابيع أحاول تحليل ما يحصل معي ،

( بعد تلك الليلة بأيام أو أسابيع كنت عندما أنام أسمع صوتاً مرتفعاً بالقرب من أذني وأستيقظ مفزوعة ، وأيضاً كنت كلما أحاول الرجوع للنوم أرى فلاش في عيني وأستيقظ ويتكرر خمس مرات تقريباً ) طبعاً لم أجد حلاً لما كان يحصل لي فقررت أن ألجأ للأنترنت مثل كل مرة ، كنت خائفة من نتائج البحث وأن يكون شيئاً سيئاً وما إن كتبت انفجار الرأس ، حتى وجدت متلازمة تحمل هذا الاسم ، دخلت و قرأت محتوى المقال ولاحظت أنني أعاني من نفس الأعراض (الشعور بأن دماغي أو رأسي سينفجر لم يكن موجوداً في الأعراض الموجودة في المتلازمة )

طبعاً بعد هذا أحسست براحة وسعادة لأنه لم يكن شيئاً خطيراً ، مع مرور الأيام بدأت لا أحس بأن رأسي سينفجر وأدركت أنه كل ما كنت متوترة كلما أحسست بهذا الشعور ، مرت سنوات حتى هذه السنة ، أتذكر في بداية السنة لهذا العام بدأت بالتفكير " ماذا لو كان إقناع العقل اللاوعي بأن يفجر الدماغ أو رأس هل سيقوم بذلك ؟ " طبعاً بعد هذا السؤال حاولت تجاهل إقناع عقلي أن يفجر رأسي لكن لم أستطع الفكرة ظلت تلعب في عقلي طول ذلك اليوم وكنت أفعل أي شيء لنسيانها لكن لم يجدي ذلك نفعاً ، و في تلك الليلة شعرت بأن رأسي ثقيل واشتد علي وشعرت بنفس شعور أن رأسي سينفجر لكن كان الشعور بأضعاف من قبل ! ، لم أستطع النوم و رأسي وأنا أشعر بهذا الشعور كأنه حرفياً سيحصل !

لا أدري كيف نمت تلك الليلة لكني عندما استيقظت ، كنت أحس بثقل شديد وبضيقة في الجهة الأمامية لرأسي وأن الشعور ما زال موجوداً ، حاولت تجاهله لكن بدون فائدة ، أخذت أدوية ضد صداع الرأس لكن لم تنفع ، و ظللت أشعر بالشعور نفسه كل يوم كل يوم ! ، ثم نسيت أمره وقبل أسبوعين عند الذهاب للمبيت عند جدتي شعرت بالتوتر تلك الليلة وتذكرت موضوع رأسي و رجعت الأعراض مجدداً

( كنت كل يوم وحتى إن لم أفكر في موضوع رأسي عندما أستيقظ أشعر بصداع وثقل في رأسي ) وبعدما رجعت لبيتنا صرت أحلم كوابيس بشكل مفرط ولا أدري ما أفعل الآن أشعر بهذا الشعور أكثر من قبل وكأن دماغي يلامس رأسي حقاً ! أنا حقاً خائفة وأتمنى أن تساعدوني حاولت البحث عن أطباء نفسيين في النت لكن بلا جدوى ، فالكل يعالج بالمال وأنا لا أستطيع إخبار أهلي لأن لا شيء سيغير رأيهم في الطبيب النفسي وكل ما سأتلقاه تعليقات سيئة منهم .

تاريخ النشر : 2020-08-16

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
مقهى كابوس
اتصل بنا
فيسبوك
يوتيوب
اين قصتي
عرض متسلسل
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (18)
2020-08-27 10:21:35
370142
18 -
مجهولة
همممم ، حسنا أنا دائماً أقرأ الأذكار لكن لا أدري .. لم يزول الأمر
2020-08-27 10:21:03
370141
17 -
مجهولة
لقد ذهبت عند راقي وقال أنه لا يوجد فيا شيء لكن الأعراض بقيت وهي في إزدياد
2020-08-24 15:47:35
369789
16 -
فضه
في كل مره تبدأ هذه لاعراض اذكري الله وان الله يسمعك يراك ويعلم بما تفكرين.. ولاتنسي الاذكار والصلوات
2020-08-21 20:32:15
369440
15 -
جواد
السلام عليكم أنصحك بالوضوء دائما وقراءة آية الكرسي فهي طاردة الشيطان والوساوس والكوابيس و السحر وكل الشرور قال سبحانه وتعالى :《 ألا بذكر الله تطمئن القلوب 》 صدق الله العظيم ، نامي على وضوء وإقرار القرآن لو كنت موجودة بالقرب مني لساعدتك كثيرا إن شاء الله تعالى تواصلي معي إن شئت
2020-08-21 11:37:02
369363
14 -
مجهولة
لقد حاولت مع أهلي وأخذوني لأكباء لكن ليسوا مختصين في النفس وما إلى ذلك .. قال لي البعض أنه صداع عادي وشربت الأدوية ولم أشفى فأخذوني لطبيب آخر فقال أنها كورونا وتأكدنا ولم تكن كذلك وذهبنا لطبيب آخر وقال أنها شقيقة والآن أنهيت دواء الشقيقة ولم أشفى وكل ما أراه أن الأعراض تزيد وتاتي جديدة كل يومين والمرض يتحقق وأنا خائفة
2020-08-21 11:32:57
369362
13 -
مجهولة
عمري 15
2020-08-21 11:32:09
369361
12 -
مجهولة
همم لا أظن ذهبت لدكتور وقام برؤية بفحص شعاعي لرأسي لكن لم يكن قيه شيء وأخبرني أنني لا أعاني من شيء رغم أنني أشعر بالأعراض وحتى أهلي لاحظو أن بعض الأعراض تظهر على وجهي
2020-08-21 11:28:33
369360
11 -
مجهولة
شكرا ولكن أشعر أن الأمر سيحصل والأعراض بدأت في التحقق بالفعل وحتى لو لم أفكر بها فكل يومين يأتيني عرض جديد كالإحساس بالدغدغة عندما آكل وشيء مثل هذه الأحاسيس المزعجة جدا
2020-08-20 09:53:43
369196
10 -
Aug
في كل مره تأتيك هذه الحاله تنفسي بعمق وحاولي ان تشغلي نفسك ، و ربما لاتحتاجين لطبيب نفسي ايضاً عزيزتي عليك ان تفحصي الفيتامينات لديك احيانا نقص الفيتامينات تسبب كل هذا القلق وكثرة التفكير وووو خاصة فيتامين دال D قد يسبب الجنون حتى
اذا اهلك يرفضون لاعليك اذهبي مع خالتك او احد اقاربك قولي سأذهب لأعمل فحص او اشرحي حالتك، صدقيني ان بقيتي على هذا الحال لن يتغير شيء سوى تطور الامر و التفكير اكثر.




دمتي ودامت عافيتك كوني بخير.
2020-08-18 22:10:47
368986
9 -
معلقة ما..
أظنني أستطيع المساعدة، هل تريدين أن نصبح أصدقاء ؟
2020-08-18 15:03:45
368885
8 -
عزام الكوشي
تعليقك ..اختي انتي مسحورة عليكي بمراجعة راقي شفاك الله
2020-08-17 07:02:07
368692
7 -
سوسو❣
عزيزتي لم تذكري لنا عمرك.. أفهمك جيداً كنت أمر بمثل ما تمرين به تماماً كانت تصيبني الوساوس عن الموت وكنت أخاف الليل وتمر أيام لا أستطيع فيها النوم كنت أخاف من أي شيء أي كلمة أسمعها في النهار أو قصة أتذكرها في الليل وتصيبني الوساوس كنت صغيرة ظللت هكذا حتى عمر ال20 ومع الوقت خفت تدريجياً ولكن عادت لتصيبني بعد وفاة الوالد كل يوم على الساعة الثانية بعد منتصف الليل أستيقظ على خفقان قلب وأحس بالدم يتدفق في عروقي ودماغي سينفجر وأتعرق وتتسارع أنفاسي وجسمي كله ينتفض صرت أفتح اليوتيوب على شيء أحبه ويشعرني بالطمأنينة مثل مسلسل الفصول الأربعة لأنه يذكرني بطفولتي ويجعلني أحس بالسلام صرت أفتح على حلقة وأجلس في السرير لأنني لا أستطيع الاستلقاء من كثرة الارتجاف ثم صار ذهني يتشتت عن الخوف ولا أحس بنفسي إلا وقد نمت وكنت أحيانا أصرخ وأنا نائمة.. لكن والحمد لله بعد سنة حدثت تغييرات في حياتي وعدت هذه الغمة بسلام.. قد أكون لم أفدك بشيء لكن أردتك أن تعرفي أنك لست وحيدة فيما تمرين به ولكل مشكلة حل أنا كنت أشتت تركيزي عن الخوف مثلا عندما أخاف قبل اليوتيوب كنت أفتح التلفزيون ومع الوقت لم أعد أحس بتلك الأعراض على كل حال لا تخافي وستتجاوزين هذه الأزمة بخير إن شاء الله.
2020-08-17 05:34:59
368685
6 -
اليل
كانت تحدث لي في صغري ..ليس بالتحديد ولكنها اختفت في عمر الرابعة عشر، على كل حال اتفق مع تعليق شخصيه مميزه وبنت مصر.
2020-08-16 16:57:12
368620
5 -
ملاحظة
اقرأي القرآن
2020-08-16 16:19:01
368598
4 -
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته ومغفرته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي أدعوا إلى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
الجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال و الاكرام
2020-08-16 16:15:31
368596
3 -
رأي فتاة
حبيبتي ربنا يشفيكي
2020-08-16 16:10:40
368595
2 -
بنت مصر lolo love
الف سلامه عليكي
انصحك بموقع maganin.com مجانين دوت كوم هو من افضل مواقع الاستشارات النفسيه ولا تخافي من كلمة مجانين
هي وصف للانسان الذكي
سجلي عضويه واكتبي مشكلتك وسيتم نشرها بالموقع وسيشخصون لكي حالتك
ولكن اعتقد سيتم نشرها بعد 3 اسابيع او شهر اصبري وسيتم تشخيص حالتك ولكن اكتبي هذه التفاصيل
ولو يوجد شيء غير عادي في طفولتك او اذا كنتي تشاهدي هلاوس او اي شيء غير عادي وضحيه
2020-08-16 13:32:56
368548
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
شفاكي الله وعافاكي قبل كل شيء اما حالتكي تحتاج الى طبيب مختص وفحص معمق وتشخيص دقيق لييعرف الأطباء ما بكي وشاء اهلكي ام ابو سيظطرون لاحقا لخذكي للمشفى ان لم تسرعي وتعالجي في اسرع وقت لذا اقنعيهم ولا تستهيني بالأمر وان شاء الله يكون امرا بسيطا فلا تترددي في التحدث معهم مرارا وتكرارا حتى يظطروا لأخذكي الو الطبيب
move
1
close